Doktor anda
Gigi dan muntah: Apa yang Normal?
Sementara gigi boleh menyebabkan kesakitan, kehilangan selera makan, dan kerengsaan pada bayi anda, muntah biasanya merupakan tanda sesuatu yang lebih serius.
Ibu Mengambil Bahaya Stigma Kutu Kepala
Tidak seperti STD , apabila anda mendapat kutu kepala, doktor anda tidak memberitahu anda untuk menghubungi semua orang yang anda hadapi untuk membantu menghentikan penyebarannya. Tetapi mereka sepatutnya.
5 Tips untuk Bercakap kepada Anak Anda Mengenai Penggunaan mereka
Kebanyakan pakar bersetuju bahawa bercakap dengan anak tentang penggunaan dari usia muda adalah penting. Berikut adalah nasihat tentang bagaimana untuk bercakap dengan anak anda tentang penerimaan mereka.
21 Perkara Setiap Ibu Bapa Autis Perlu
Untuk ayah autisme ini, ia membayar untuk menumpukan pada perkara-perkara yang membuat hidup sedikit lebih mudah, seperti piyama dinosaur dan mainan pendua.
15 Perkara yang Kita Boleh Belajar daripada Kanak-kanak Kecil
Kanak-kanak mempunyai cara khas untuk melihat dan berurusan dengan dunia, dan terdapat banyak pelajaran yang kami dapat belajar daripada orang dewasa.
Menghisap Refleks: Pembangunan, Refleks Lain, Mencari Bantuan, dan Lebih
Refleks menghisap adalah penting untuk pemakanan bayi dan digunakan dalam kedua-dua bayi yang diberi susu ibu dan botol . Kami menerangkan refleks ini dan lain-lain sebagai sebahagian daripada perkembangan bayi anda.
22 Perkara Hanya Orangtua Anak Autistik Memahami
Setiap ibu bapa yang baik mendekati anak mereka dari kedudukan cinta dan penerimaan. Tetapi ada beberapa perkara sahaja yang boleh difahami oleh ibu bapa kanak-kanak dengan autisme.
Menaikkan anak-anak yang kuat: Tips Teratas
Kamu tidak keseorangan. Galakkan dia menjadi berani dan berdepan dengan cabaran dengan tips mengasuh ini.
Spurts Growing Toddler: Adakah Pertumbuhan Anak saya Normal?
Jika anak kecil anda tumbuh seperti rumput, perhatikan berapa banyak pertumbuhan yang normal, dan bagaimana anda boleh membantu mereka berkembang dengan baik.
Kesesakan di Balita: Bagaimana Melegakannya
Ketika anak kecil anda mempunyai masalah yang sejuk, kesesakan adalah masalah biasa. Ini ubat-ubatan di rumah boleh membantu anak kecil anda menjadi lebih baik.
Top Fears Orang Adopsi Adopsi Memiliki
Mengamalkan anak adalah perubahan kehidupan utama, dan prosesnya biasanya tidak berlaku tanpa rasa sedih. Inilah kebimbangan tertinggi semua ibu bapa angkat yang ada.
Kesesakan di Bayi: 7 cara untuk memperlakukannya
Jika kamu berhadapan dengan bayi yang rewel dan kaku, adalah beberapa cara untuk merawat kesesakan pada bayi.
Menyusu payudara: Rawatan dan Pencegahan
Di tempat lain, ia dikenali sebagai jangkitan yis. Dalam ibu menyusu, ini boleh menyakitkan hati dan menyakitkan.
Semua Anak-Anak Anda Lakukan Anda Tidak Pasti
Masa kecil adalah masa kebebasan tertentu kita tidak lagi mempunyai orang dewasa. Berikut adalah beberapa perkara yang anak-anak anda lakukan yang anda mungkin tidak boleh lari dengan.
Vicks untuk Bayi: Adakah Ia Selamat?
Anda mungkin pernah mendengar kisah-kisah isteri lama mengenai penggunaan sapuan wap pada kaki anak ketika mereka batuk. Tetapi selamat untuk bayi?
Apps Keibubapaan Terbaik 2017
Daripada menjejaki penyusuan anda untuk memastikan remaja anda tidak mempercepatkan, ini adalah aplikasi keibubapaan yang terbaik untuk Android atau iPhone anda.
Tembikai untuk Bayi: Bolehkah Mereka Makan? Semangka
Adalah merawat yang menyegarkan, tetapi selamat untuk bayi? Inilah ketika anak kecil anda boleh mula makan semangka dan bagaimana untuk melayaninya.
Apps Yang Memakan Payudara Terbaik Tahun Ini
Ini adalah aplikasi menyusu terbaik untuk menjejaki berapa banyak bayi anda sedang makan, mengekalkan jadual pameran anda, dan banyak lagi.
15 Pemikiran Orangtua Melakukan Perjalanan dengan Anak-Anak Muda
Sebagai orang tua, untuk mencipta kenangan yang tidak ternilai. Tetapi inilah 15 fikiran yang anda akan dapati sebelum mereka boleh berkata, '' Adakah kita di sana lagi? ''
Impak kerja rumah pada kesihatan kanak-kanak
Setiap tahun, ia mungkin terasa seperti anak-anak anda mempunyai lebih banyak jam kerja rumah setiap malam. Inilah sebab mengapa trend ini boleh memudaratkan kesihatan mereka.
Keibubapaan yang diharuskan: Keibubapaan dan Kekurangan
Keibubapaan adalah salah satu daripada tiga gaya keibubapaan utama. Ketahui tentang kesan jangka panjangnya.
Jenis Buli: Apa Yang Harus Anda Ketahui Orangtua
Jika anda mengesyaki anak anda sedang dibuli, anda mungkin perlu mengambil tindakan. Berikut adalah strategi untuk menangani masalah ini.
6 Jenis Main Penting untuk Pembangunan Anak Anda
Ketika anak kecil Anda mulai menjelajah dan menunjukkan minat dalam dunia, mereka boleh bermain dengan cara yang berbeza. Berikut adalah enam jenis permainan.
Apakah Kotak Bayi?
Kotak bayi akan menjadi global. Masa untuk mengetahui apa yang ada di dalamnya dan di mana untuk mendapatkannya.
Apabila kanak-kanak boleh duduk di kerusi hadapan: berapa usia?
Kerana anak-anak anda semakin tinggi, anda mungkin tertanya-tanya apabila selamat untuk mereka menunggang di kerusi depan kereta. Berikut adalah garis panduan.
Bilakah Bayi Boleh Memiliki Butter Peanut: Panduan
Apabila bayi makan mentega kacang untuk kali pertama, ibu bapa perlu memerhatikan gejala tindak balas alahan. Inilah yang perlu anda ketahui.
Demam pada kanak-kanak: segala sesuatu yang anda perlu ketahui
Tidak pasti bila perlu peduli dengan demam anak anda bagaimana untuk merawatnya? Berikut adalah semua yang anda perlu ketahui.
Yoga untuk Kanak-kanak: Menenangkan dan Ramah Kanak-kanak
Yoga boleh membantu anak-anak bersantai, tenang turun, dan fokus. Cuba menenangkan ini dengan anak anda apabila anda berdua memerlukan Zen.
7 Perkara Setiap Ibu Kerja yang Bimbang baru tentang
Ibu kerja baru harus bimbang tentang semua yang anda lakukan, dan banyak lagi.
10 Pelik (dan Hilarious) Perkara Setiap Kanak-kanak Prasekolah
Ke dalam diri mereka sendiri, pelik kecil. Adakah anda melakukan perkara ini juga?
Bilakah Adakah Bayi Baru Bermula Untuk Melihat?
Kamu yang baru lahir suka mencintai kamu dari saat mereka dilahirkan, tetapi betapa baiknya penglihatan mereka? Inilah yang diharapkan.
Keibubapaan Gaya: Mana Yang Betul untuk Anda?
Apabila anda seorang ibu bapa, akan ada masa apabila anda tertanya-tanya jika anda mengendalikan keadaan dengan cara yang betul, dan akan ada masa anda berasa frustrasi anda boleh menjerit.
Ketika Beralih ke Tempat Tidur Anak: 7 Tips untuk Peralihan
Bergerak dari tempat tidur bayi untuk katil kanak-kanak bukan salah satu daripada perkara-perkara yang sepatutnya berlaku oleh tarikh atau umur yang ditetapkan. Berikut adalah beberapa tip untuk menjadikannya berfungsi.
Dan Masa Depan untuk Parkinson
Belajar tentang terapi yang akan datang, ujian klinikal yang akan datang, dan penemuan baru di kaki langit.
5 Sebab Projek Sains Penting untuk Wanita muda
Di sini adalah lima sebab untuk menjaga gadis muda yang berminat dalam sains , dan cara anda boleh membantu saintis kecil anda menjadi, dan kekal, berminat dengan STEM.
Syndrome Anak yang paling muda: Ciri-ciri
Sindrom kanak-kanak termuda dicirikan oleh stereotaip tentang bayi keluarga. Inilah kebenarannya.
Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Wellness Wire kami untuk segala macam pemakanan, kebugaran, dan kesejahteraan. Penyakit parkinson: Panduan untuk Caregiving [SET:descriptionms]Menyediakan rawatan untuk pesakit Parkinson boleh menjadi usaha yang dikenakan cukai secara peribadi.
Menyediakan rawatan untuk pesakit Parkinson boleh menjadi usaha yang dikenakan cukai secara peribadi.
Berteriak di Kanak-kanak: Kesan Jangka Panjang
Berteriak pada anak- kesan jangka panjang, seperti kebimbangan, harga diri yang rendah, dan peningkatan pencerobohan.
Untuk Pesakit Parkinson
Program latihan boleh menjadi bahagian penting dalam pelan rawatan Parkinson anda. Ketahui cara meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti anda, dan membantu diri anda mengekalkan mobiliti dan kemerdekaan anda.
Bradykinesia: Definisi, Gejala, dan Rawatan
Belajar tentang bradykinesia, gejala penyakit Parkinson yang sama.
Panduan Orang Tua untuk Bercakap dengan Kanak-kanak dan Remaja Mengenai Sex
Pakar mencadangkan ibu bapa bercakap dengan anak-anak mereka mengenai seks awal dan sering membantu kanak-kanak berasa lebih selesa datang kepada mereka dengan soalan atau masalah.
Orang-orang sebenar yang mengurus dengan Parkinson's
Menghubungkan dengan pesakit sebenar, ahli keluarga dan penjaga mereka, dan pelajari bagaimana individu-individu ini hidup dengan keadaan ini .
Parethesia: Punca, Rawatan, dan Lebih
Paresthesia boleh menyebabkan rasa mati rasa, gatal-gatal, dan rasa pin dan jarum pada kulit anda. Ketahui lebih lanjut mengenainya.
Carta minggu yang mengagumkan: Pelajari Cara Mengesan Perilaku Bayi Anda
Tahun pertama bayi penuh dengan spurts pertumbuhan yang sukar. Dengan menggunakan carta yang dipanggil The Wonder Weeks, ibu bapa boleh mempersiapkan untuk tempoh yang rutin. Inilah yang diharapkan.
Adalah keturunan Parkinson? Peranan Genetik dalam Penyakit Parkinson
Memahami sebab-sebab penyakit Parkinson, termasuk sama ada ia boleh diluluskan dari ibu bapa kepada anak.
Memahami Parkinson dan Dementia Parkinson
Sebanyak 20 peratus daripada pesakit Parkinson mengembangkan Dementia Parkinson, yang termasuk kehilangan memori dan fungsi kognitif.
Menguruskan Kesan Sampingan Penyakit Parkinson
Merupakan bahagian penting dari pelan rawatan Parkinson yang berjaya adalah mengenali dan menguruskan gejala yang mempengaruhi hari ke kehidupan sehari.
17 Gejala Penyakit Parkinson
Apabila anda memikirkan Parkinson, anda mungkin memikirkan masalah motor. Tetapi simptom bukan motor, seperti pening, cenderung muncul pertama. Inilah yang perlu ditonton.
Blog Penyakit Parkinson Terbaik 2017
Dari berkebun untuk balet, ini adalah blog terbaik yang ditulis oleh dan untuk orang yang mempunyai penyakit Parkinson.
Penyakit Parkinson dan Sembelit: Apakah Sambungan?
Adakah penyakit Parkinson meningkatkan risiko anda sembelit? Kami akan menerangkan sambungan dan memberi petua untuk menguruskan gejala ini.
5 Peringkat Parkinson's
Penyakit Parkinson biasanya dibahagikan kepada lima peringkat. Ketahui lebih lanjut mengenai setiap peringkat dan simptom yang berkaitan.
Tahap Parkinson
Perkembangan Parkinson dipecah menjadi 5 peringkat yang berbeza. Ketahui bagaimana dan bila pesakit boleh maju dari peringkat ke peringkat serta simptom utama.
6 Perkara yang Anda tidak boleh katakan kepada seseorang dengan Penyakit Parkinson
Tidak pasti apa yang harus dikatakan kepada rakan anda dengan Parkinson? Mulakan dengan tidak mengatakan enam perkara ini.
Segala yang anda perlu ketahui mengenai terapi penggantungan untuk Parkinson
Jika anda atau orang yang disayangi mempunyai penyakit Parkinson, istilah "terapi penggantungan." Ketahui lebih lanjut tentang jenis rawatan ini, bagaimana ia dapat memberi manfaat, dan kapan membincangkannya dengan doktor.
Yang tinggal bersama Parkinson: Mendapatkan Sokongan dan Membangun Pasukan Penjagaan
Yang mempunyai penyakit Parkinson boleh merosakkan emosi anda. Belajar cara untuk mendapatkan sokongan yang anda perlukan dan petua untuk menjangkau dan meminta bantuan orang lain juga.
Bagaimana Penyakit Parkinson Mempengaruhi Tubuh
Melihat infographic ini untuk mengetahui bagaimana penyakit progresif ini boleh menjejaskan pergerakan fizikal anda serta kognitif anda berfikir.
Sel Stem dan Parkinson: Pilihan Rawatan
Pada masa ini, tidak ada cara untuk melambatkan perkembangan penyakit Parkinson. Tetapi sel-sel stem menjanjikan.
Bagaimana saya hidup lebih baik dengan Penyakit Parkinson
Benar bahawa Parkinson boleh menjadi keadaan yang mengasingkan, tetapi mengetahui bahawa ada masyarakat lebih daripada 1 juta orang Amerika dengan penyakit ini juga boleh membantu anda berasa lebih baik. Inilah beberapa cara pesakit sebenar hidup lebih baik dengan penyakit kronik ini.
Bagaimana Meningkatkan Kemahiran Motor Anda Apabila Anda Memiliki Penyakit Parkinson
Kehilangan kemahiran motor dan koordinasi sering merupakan tanda pertama Parkinson. Dapatkan maklumat mengenai aktiviti dan latihan yang terbaik untuk meningkatkan kebolehan anda di sini.
Adalah Terapi Penyebaran Pam Masa Depan Rawatan Penyakit Parkinson?
Sebagai seseorang yang mempunyai penyakit Parkinson, anda mungkin mengambil beberapa pil setiap hari untuk menguruskan gejala anda. Ketahui bagaimana terapi yang dihantar melalui pam boleh mengambil beberapa kerumitan daripada mengambil pil dan membawa pendekatan baru untuk rawatan.
6 Tanda Penyakit Parkinson Anda Memperbaiki
Penyakit parkinson adalah penyakit yang perlahan-lahan berkembang, jadi ia boleh menjadi sukar untuk mengetahui jika keadaan anda sebenarnya semakin lebih teruk. Berikut adalah beberapa tanda untuk melihat.
Parkinson dan Depresi: Punca dan Rawatan
Dianggarkan bahawa 50 peratus daripada orang yang mempunyai Parkinson akan mengalami beberapa bentuk kemurungan. Kami akan memberitahu anda mengapa dan apa yang boleh anda lakukan.
Gejala Penyakit Parkinson: Tanda-Tanda Peringatan Awal
Adalah penyakit neurologi yang serius. Fahami dan perhatikan tanda-tanda amaran awal.
Paronychia: Punca, Gejala, dan Diagnosis
Paronychia adalah jangkitan pada kulit di sekeliling kuku dan kuku jari kaki anda. Jangkitan ini boleh disebabkan oleh bakteria atau jenis ragi yang dipanggil Candida.
Bercakap dengan keluarga anda Mengenai Penyakit Parkinson
Adakah anda rasa bersalah atau sedikit malu untuk membawa keadaan anda dengan orang yang anda sayangi? Anda tentu tidak bersendirian. Ketahui mengapa penting untuk membincangkan bagaimana perasaan anda dengan keluarga anda.
Bekerja dengan Pasukan Penjagaan Parkinson Anda
Apabila anda telah maju Parkinson, anda ingin bertemu dengan pasukan penjagaan kesihatan yang dapat membantu dengan semua aspek anda keadaan. Ketahui pakar dan ahli terapi yang boleh membantu anda mengurus dan hidup dengan lebih baik dengan Parkinson.
Buku Penyakit Parkinson Terbaik 2017
Buku-buku ini memberikan sokongan dan nasihat kepada orang yang hidup dengan penyakit Parkinson, dan juga kepada orang yang tersayang.
Ujian Masa Tromboplastin Sepanjang Masa (PTT) Ujian: Tujuan dan Prosedur
Ujian masa tromboplastin separa membantu doktor menilai keupayaan darah anda untuk membeku. Tahap pembekuan rendah menyebabkan kehilangan darah yang berlebihan.
Hemoglobinuria Hemoglobinuria dan Sel Darah Anda
Hemoglobinuria nocturnal hemoglobinuria (PNH) adalah penyakit jarang yang menyebabkan merah Sel darah menjadi lebih cepat daripada yang sepatutnya.
Fokal Pasaran fokal (Kejang Separi)
Otak manusia berfungsi dengan menghantar isyarat elektrik melalui neuron, iaitu sel saraf . Penyitaan berlaku apabila terdapat lonjakan dalam aktiviti elektrik ini.
Parkinson dan Hallucinations: Punca dan Rawatan
Halusinasi dan khayalan adalah komplikasi penyakit Parkinson. Mereka sering dirujuk sebagai psikosis PD.
Paten Foramen Ovale: Gejala, Diagnosis, dan Rawatan
Satu daripada empat orang membangunkan keadaan jantung yang disebut paten foramen ovale sejurus selepas melahirkan. Biasanya, rawatan tidak diperlukan. Inilah yang patut anda ketahui.
: Punca, Diagnosis & Rawatan
Adalah bintik-bintik kulit yang lebih ringan atau lebih gelap daripada warna kulit biasa anda. Patch mungkin juga mempunyai warna merah, ungu, atau biru.
Pemahaman Paroxysmal Atrial Tachycardia (PAT)
Tachycardia atrium kalsium adalah sejenis denyutan jantung tidak teratur yang meningkatkan kadar jantung. Teruskan membaca untuk mengetahui sebab, gejala, dan banyak lagi.
Gejala, Latihan, dan Rawatan Sindrom patellofemoral
Belajar tentang sindrom patellofemoral, termasuk pilihan rawatan yang berbeza.
Paten Ductus Arteriosus: Punca, Gejala dan Diagnosis
Duktus duktus arteriosus (PDA) adalah kecacatan jantung kongenital yang cukup biasa yang berlaku pada bayi baru lahir bayi.
Akan Membayar Minit Membuat Anda Pergi Ke Gym Lagi Sering?
Aplikasi baru membolehkan anda membayar untuk pengalaman gym baru pada saat itu, tetapi ada cara lain untuk mempercepat latihan anda!
Yoga untuk Penyakit Parkinson: 10 Poses
Adalah cara yang baik untuk bergerak, tetapi boleh juga membantu gejala Parkinson? Berikut adalah cara ia berfungsi, cuba untuk mencuba, dan banyak lagi.
Tendonitis patellar: Gejala, Rawatan, dan Lebih
Walaupun tendonitis patellar dikenali sebagai '' lutut pelompat, '' ia boleh menjejaskan sesiapa pun. Ketahui cara mengenali, bagaimana ia diuruskan, dan banyak lagi.
Kepribadian Agresif Pasif: Tanda, Punca, dan Diagnosis
Orang dengan sikap pasif-agresif mengekspresikan permusuhan atau kemarahan dalam cara pasif. Ketahui tentang tanda-tanda tingkah laku pasif, penyebab, dan rawatan.
Tachycardia Supraventricular Supraventricular (PSVT)
Penderita tachycardia supraventricular mengalami kadar denyutan jantung lebih cepat daripada biasa. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala, rawatan, dan pandangan.
Lee Daripada Tips Amerika untuk Meningkatkan dengan PCOS
Diagnosis PCOS, tetapi dia mengalahkannya dengan rutin penjagaan diri dan pemakanan yang sihat.
Mengelupas kuku
Kuku mengelupas boleh menyebabkan trauma ke kuku. Lebih jarang, mereka adalah tanda keadaan perubatan. Ketahui tentang sebab, rawatan, dan banyak lagi.
Kacang dan Diabetes: Manfaat, Risiko, dan Lebih
Sekiranya anda makan kacang tanah jika anda menghidap diabetes? Makan dengan nutrien, kekacang ini boleh membantu anda menguruskan keadaan anda. Ketahui mengenai faedah dan risiko.
PCSK9 Inhibitors: Apa yang Anda Perlu Tahu
Ubat yang menghalang pCSK9 menunjukkan janji sebagai rawatan alternatif untuk kolesterol tinggi.
Sindrom Congestion Pelvic: Gejala, Rawatan, dan Kehamilan
Mempelajari gejala sindrom kesesakan pelvis dan bagaimana ia menjejaskan kehamilan.
Tanda Vital Kanak-kanak: Panduan Ibu
Tanda-tanda vital adalah cara yang baik untuk menilai kesihatan, tetapi mereka berbeza kanak-kanak dan orang dewasa. Berikut adalah panduan yang berguna untuk memahami tanda-tanda penting anak anda.
Pelvic Floor Disfunction: Gejala, Punca, dan Rawatan
Disfungsi lantai panggul adalah satu keadaan yang mempengaruhi keupayaan anda untuk mengendalikan otot lantai panggul . Ketahui tentang gejala dan pilihan rawatan.
Ujian pelvik: Persediaan, Proses, dan Lebih
Peparu adalah pemeriksaan visual dan fizikal organ pembiakan wanita.
Potensi Kesihatan Peppermint
Penggunaan peppermint melampaui teh dan hiasan percutian. Ia boleh mengurangkan masalah pencernaan dan masalah lain. Penggunaan ubat-ubatan pudina kembali ke Yunani kuno.
Penyakit Radang Pelvis: Faktor Risiko, Gejala dan Rawatan
Penyakit radang pelvis (PID) adalah jangkitan pembiakan organ-organ dalam wanita. Ia ditandai dengan rasa sakit di bahagian perut, terutamanya semasa kencing atau seks.
Peppermint Oil for Hair: Manfaat, Kegunaan, dan Pertumbuhan Rambut
Minyak peppermint mungkin diketahui oleh manfaat penjagaan kulitnya, tetapi juga baik untuk rambut dan kulit kepala anda . Ia boleh membantu kekeringan, gatal-gatal, dan masalah lain.
Perfeksionisme: Gejala, Rawatan, dan Pencegahan
Orang yang perfeksionisme memegang diri dengan standard yang mustahil tinggi. Ini boleh membawa kepada kebimbangan, kemurungan, masalah hubungan, dan isu-isu lain.
X-Ray Pelvis: Tujuan, Prosedur dan Risiko
Doktor anda boleh menggunakan pencitraan sinar-x untuk melihat bahagian dalam badan anda. Baca lebih lanjut mengenai tujuan, prosedur, dan risiko sinar-X pelvis.
Pemphigus Foliaceus: Gejala, Punca, Rawatan & Lebih Banyak
Belajar mengenai foliaceus pemphigus, termasuk punca dan bagaimana ia dirawat.
Pelvis MRI pelvis: Risiko, Penyediaan & Prosedur
Imbasan MRI menggunakan magnet dan gelombang radio untuk menangkap imej di dalam badan tanpa membuat insisi. Ia membolehkan doktor untuk melihat tisu-tisu lembut badan.
Percocet Ketagihan: Gejala, Perawatan dan Lebih
Percocet adalah ubat penahan sakit yang diambil dari sumber yang sama seperti morphine dan heroin. Ia boleh menyebabkan masalah ketagihan yang serius.
Perikoronitis: Rawatan, Gejala, dan Perlakuan Rumah
Pericoronitis adalah keradangan tisu mengelilingi gigi molar ketiga atau gigi kebijaksanaan. Keadaan yang paling kerap berlaku pada gigi gerah yang sebahagiannya terkena kesan.
Enhancers prestasi: Orang yang selamat dan mematikan
Menggunakan penambah prestasi untuk meningkatkan prestasi mereka semasa fizikal intensiti tinggi senaman. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang selamat dan apa yang tidak.
