Bakteria Dapat Memudahkan Penyakit Autoimun
Isi kandungan:
Sepertinya kita sebenarnya adalah apa yang kita makan.
Dalam artikel baru-baru ini "Concepts Emerging on the Gut Microbiome and Multiple Sclerosis," penulis bersama Justin Glenn dan Ellen Mowry, dari Johns Hopkins University School of Medicine, mengkaji hubungan antara bakteria usus dan gangguan autoimun seperti multiple sclerosis (CIK).
AdvertisementAdvertisementAntara lain, mereka mempelajari bagaimana maklumat ini dapat digunakan untuk memberi manfaat kepada mereka yang mempunyai penyakit kronik.
Sebagai sebahagian daripada sistem pencernaan, flora usus manusia mengandungi lebih banyak bakteria daripada mana-mana bahagian badan yang lain. Flora usus (mikrobiota usus, atau mikrobiota gastrointestinal) adalah komuniti mikroorganisma yang kompleks yang hidup di dalam pencernaan manusia, haiwan lain, dan juga serangga.
Dalam flora baik bakteria baik dan buruk.
Walaupun flora usus manusia berkembang dalam tempoh dua tahun pertama kehidupan untuk membantu saluran pencernaan, komposisi flora usus ini boleh berubah dari masa ke masa, menyebabkan ketidakseimbangan dalam bakteria.
Baca lebih lanjut: Kebenaran mengenai bakteria di usus anda »
AdvertisementAdvertisementApabila usus tidak seimbang
Bakteria usus dapat keluar dari keseimbangan disebabkan faktor-faktor tertentu seperti tekanan kronik, pengambilan minuman beralkohol, pencemaran alam sekitar, pilihan makanan yang buruk, terlalu banyak candida, atau yis, dan penggunaan ubat-ubatan tertentu, menurut Liz Lipski Ph.D, CN S, CHN, pengarang "Wellness Digestive. "
Apabila bakteria tidak seimbang, keadaan yang dipanggil Sindrom Leaky Gut boleh berlaku. Gatal leaky adalah pemusnahan keutuhan dinding usus hingga titik yang membolehkan zarah-zarah makanan dan toksin yang tidak dapat dicerna masuk ke dalam aliran darah.
Ia dikaitkan dengan banyak penyakit kronik, termasuk diabetes, lupus, dan MS.
Gejala-gejala yang meluas dan termasuk kembung, gas, kekejangan, penyakit radang usus (IBD), serta keletihan, sensitiviti makanan, sakit sendi, kesakitan, kerengsaan, ketidakseimbangan, dan masalah kulit seperti ekzema dan psoriasis.
Walaupun belajar di seluruh dunia, usus bocor masih misteri perubatan.
IklanAdvertisementBaca lebih lanjut: Mengimbangi bakteria usus boleh menjadi kunci kepada arthritis rheumatoid »
Membandingkan, membetulkan flora usus
Lebih banyak kajian yang keluar memihak kepada kepentingan integriti usus pada kesihatan. Dan kesedaran awam membantu mencari pembiayaan kreatif untuk dua organisasi yang menyusun flora usus melalui Indiegogo.
Kedua-dua uBiome dan American Gut kini menawarkan untuk menjejaki mana-mana orang atau flora usus anjing untuk di bawah $ 100. Hasilnya kemudian dibandingkan dengan orang lain yang telah diuji bersama dengan kumpulan tertentu seperti vegetarian, pemakan daging, mereka yang mengikuti diet bebas gluten, peminum berat, dan juga pengarang Michael Pollen.
IklanKedua-dua organisasi menawarkan analisis mikrobiotik usus tetapi dengan hasil yang berbeza, menurut Erika Engelhaupt dari Science News.
Engelhaupt membandingkan dan menganalisis pilihan jujukan yang berbeza dengan dua sampelnya sendiri dan tertarik dengan keputusan yang berbeza antara ujian.
IklanAdvertisementAnda bukan apa yang anda makan, tetapi apa yang anda menyerap. Dr Josh Ax, doktor kesihatanMenurut beberapa pakar dan pakar pemakanan, usus bocor boleh dikenal pasti tanpa doktor dan boleh diperbetulkan oleh perubahan diet.
Gatal Leaky adalah sesuatu yang orang boleh membantu memperbaiki dengan penyesuaian harian untuk pemakanan dan gaya hidup, kata Dr Josh Ax, D. N. M, D. C., C. N. S.
"Kamu bukan apa yang kamu makan, tetapi apa yang kamu menyerap," kata Ax.
IklanDia menambah bahawa anda boleh mencari kesejahteraan dengan menukar diet anda, menambah probiotik dan prebiotik, dan membuat perubahan gaya hidup untuk mengurangkan tekanan.
Doktor perubatan semula jadi dan perubatan Barat bersetuju.
AdvertisementAdvertisementPerubahan gaya hidup boleh meningkatkan penambahbaikan penting dalam flora usus. Mereka juga bersetuju bahawa penghapusan atau pelarasan pada diet Barat, yang tinggi lemak dan karbohidrat, adalah penting untuk mencapai kesihatan yang lebih baik.
Hubungan antara MS dan flora usus jelas kerana kajian terus membuktikan kesan bakteria usus dan perkembangan dan perkembangan MS.
Baca lebih lanjut: Leaky gut syndrome yang terlibat dalam pelbagai sklerosis »
