Polymyalgia vs Fibromyalgia: Apa Perbezaannya?

Memahami kedua-dua syarat

Anda merasakan sakit otot, kekakuan, dan keletihan. Anda mengesyaki anda mungkin mempunyai satu daripada dua syarat tertentu. Hanya doktor sahaja yang dapat memberikan diagnosis. Tetapi ia boleh membantu memahami perbezaan antara kedua-dua keadaan kesihatan yang mempunyai gejala yang sama.

Mendidik diri sendiri mengenai polymyalgia rheumatica (PMR) dan fibromyalgia akan menyediakan anda dengan lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang apa yang anda alami.

iklanAdvertisement

Gejala

Persamaan gejala

Polymyalgia rheumatica dan fibromyalgia adalah keadaan muskuloskeletal dengan gejala yang mungkin sukar dibezakan. Apabila anda mempunyai polymyalgia rheumatica anda merasa sakit dan kekakuan pada otot di bahu dan lengan atas (tali pinggang bahu) dan pinggul (ikat pinggang pelvis). Rasa ini sering berlaku selepas anda menghabiskan masa berehat, dan paling teruk apabila terjatuh dari tidur.

Fibromyalgia juga boleh menyebabkan sakit otot di bahagian badan yang sama. Tetapi ia lebih luas dan kesakitan lebih teruk. Orang dengan fibromyalgia cenderung mengalami gejala lain, termasuk:

• keletihan
• masalah tidur
• masalah ingatan
• masalah usus dan pundi kencing

Faktor risiko

Siapa yang mendapat apa?

Tidak mudah untuk memberitahu siapa yang mempunyai peluang yang lebih baik untuk membangunkan satu keadaan. Walau bagaimanapun, faktor risiko tertentu memberikan beberapa petunjuk. Menurut Mayo Clinic, orang dewasa yang lebih tua, biasanya berusia 65 tahun, lebih cenderung didiagnosis dengan polymyalgia rheumatica. Ia jarang berlaku pada orang di bawah umur 50 tahun.

Sebaliknya, sesiapa sahaja boleh mendapatkan fibromyalgia. Tetapi ia cenderung menjadi lebih biasa pada wanita daripada pada lelaki dan boleh berlaku pada usia apa pun.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Punca

Punca

Polymyalgia rheumatica didiagnosis lebih kerap pada musim-musim tertentu. Ini menunjukkan bahawa sesuatu dalam alam sekitar, seperti virus, mungkin memainkan peranan.

Sesetengah penyakit seperti rheumatoid arthritis (RA) dan gangguan autoimun lain dikaitkan dengan insiden fibromyalgia yang lebih tinggi. Gangguan tekanan post-traumatik dan trauma emosi atau fizikal yang lain juga dikaitkan dengan fibromyalgia.

Diagnosis

Bagaimanakah setiap keadaan didiagnosis?

Bagaimana anda boleh memberitahu perbezaan antara kedua-dua gangguan yang menyakitkan ini? Doktor anda mungkin ingin melakukan beberapa ujian untuk membuat diagnosis polymyalgia rheumatica, termasuk:

• ujian darah yang mencari pemeriksaan pencahayaan
• pencitraan seperti X-ray atau ultrabunyi
• biopsi untuk memeriksa suatu keadaan yang disebut arteritis sel raksasa

Walau bagaimanapun, diagnosis fibromyalgia boleh menjadi lebih sukar untuk dicapai. Tiada ujian makmal atau diagnostik yang boleh mengesahkan diagnosis secara tepat.Doktor anda mungkin cuba mengecualikan keadaan dengan simptom yang sama melalui ujian darah.

IklanAdvertisement

Rawatan

Membandingkan ubat

Polymyalgia rheumatica didiagnosis terutamanya oleh gejala yang merangkumi kesakitan dan kekakuan kedua-dua bahu dan pinggul dan dengan ujian darah radang yang tinggi (ESR). Rawatan kali pertama biasanya melibatkan kortikosteroid seperti prednisone untuk melegakan gejala dengan cepat.

Rawatan Fibromyalgia mengambil pendekatan gabungan untuk melawan keletihan serta kesakitan. Doktor anda boleh mengesyorkan pilihan over-the-counter seperti Tylenol atau ibuprofen. Mereka juga mungkin mencadangkan ubat antidepresan untuk menguruskan kesakitan dan membantu masalah tidur. Ubat-ubatan lain yang tersedia khusus untuk fibromyalgia termasuk:

• Cymbalta
• Lyrica
• Savella

Namun, penyelidikan menunjukkan bahawa senaman adalah yang paling bermanfaat.

Iklan

Perubahan gaya hidup

Melakukan sesuatu mengenainya

Ubat mungkin salah satu pilihan yang dicadangkan oleh doktor anda untuk memerangi ketidakselesaan polymyalgia rheumatica dan fibromyalgia, tetapi mereka bukan satu-satunya perkara yang dapat membantu. Diet anti-radang, senaman yang kerap, dan tidur yang baik boleh membuat perubahan besar dalam menguruskan gejala.

Jika anda mempunyai polymyalgia rheumatica anda juga boleh mengambil langkah-langkah untuk membuat tugas harian anda lebih lancar. Sebagai contoh, gunakan beg pakaian bergolek apabila anda bergerak dan elakkan memakai kasut tumit tinggi untuk mengelakkan jatuh. Orang dengan fibromyalgia boleh merasa lebih baik dengan mengamalkan tabiat tidur yang baik dan melancarkan aktiviti mereka untuk mengelakkan daripada berlebihan.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Menggunakan pengetahuan anda

Mengalami gejala sama ada polymyalgia rheumatica atau fibromyalgia boleh mencabar dan mengecewakan. Orang dengan polymyalgia rheumatica biasanya perlu mengambil ubat harian untuk mengurangkan kesakitan dan kekakuan mereka.

Selain menangani sakit dan keletihan, orang yang mempunyai fibromyalgia juga kadang-kadang boleh disalah faham oleh orang lain yang tidak mempunyai keadaan - bahkan mereka yang berada dalam komuniti penjagaan kesihatan.

Gunakan apa yang anda tahu tentang keadaan anda untuk mendapatkan sokongan daripada keluarga, rakan, rakan sekerja, dan doktor anda. Mengambil langkah untuk menguruskan simptom anda boleh membawa perasaan kawalan serta kelegaan.