Hyperinsulinemia: Gejala, Rawatan, dan Diet

Gambaran Keseluruhan

Hyperinsulinemia adalah tahap insulin yang tidak normal di dalam badan anda. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas anda. Hormon ini membantu mengekalkan paras gula darah yang betul.

Hyperinsulinemia tidak dianggap sebagai diabetes jika ia satu-satunya gejala. Walau bagaimanapun, kedua-duanya boleh disebabkan oleh ketahanan insulin. Oleh itu, adalah perkara biasa untuk keadaan ini dikaitkan dengan diabetes jenis 2.

iklanAdvertisement

Gejala

Apakah tanda-tanda?

Hyperinsulinemia mungkin tidak mempunyai gejala yang ketara. Walau bagaimanapun, beberapa kemungkinan gejala mungkin termasuk:

keinginan gula
berat badan yang luar biasa
kerap lapar
kelaparan yang berlebihan
masalah dengan kepekatan
kegelisahan atau perasaan ketakutan
ambisi
keletihan yang melampau
hipoglikemia, atau gula darah rendah

Tanda-tanda pada bayi dan kanak-kanak mungkin termasuk:

kesulitan makan
kerengsaan yang melampau
letih atau tiada tenaga

Punca

Penyebab hiperinsulinemia yang tipikal adalah rintangan insulin. Rintangan insulin adalah apa yang berlaku apabila badan anda tidak bertindak balas dengan betul kepada insulin. Ini tindak balas yang salah menyebabkan badan anda memerlukan pankreas untuk menghasilkan lebih banyak insulin.

Seperti pankreas anda membuat lebih banyak insulin, badan anda terus menentang dan bertindak balas dengan tidak betul ke tahap insulin yang lebih tinggi. Pankreas anda akan sentiasa perlu membuat lebih banyak pampasan. Akhirnya, pankreas anda tidak akan dapat bersaing dengan jumlah insulin yang diperlukan untuk mengekalkan gula darah anda pada tahap yang sihat. Rintangan insulin akhirnya boleh menyebabkan diabetes jenis 2.

Penyebab yang kurang biasa dalam keadaan ini adalah insulinoma dan nesidioblastosis. Insulinoma adalah tumor jarang sel pankreas yang menghasilkan insulin.

Nesidioblastosis adalah ketika pankreas menghasilkan terlalu banyak sel yang membuat insulin.

Hyperinsulinemia juga boleh berlaku selepas menjalani pembedahan pintasan gastrik. Teori ini adalah bahawa sel-sel telah menjadi terlalu besar dan aktif untuk badan, tetapi tubuh telah berubah dengan ketara selepas memotong. Doktor tidak pasti mengapa ini berlaku.

Punca lain termasuk:

kecenderungan genetik
sejarah keluarga hipertensi, atau tekanan darah tinggi

IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana ia didiagnosis?

Hyperinsulinemia biasanya didiagnosa melalui ujian darah yang diambil semasa anda berpuasa. Ia juga mungkin didiagnosis apabila doktor anda memeriksa keadaan lain seperti kencing manis.

Rawatan

Apakah pilihan rawatan?

Rawatan untuk hiperinsulinemia bermula dengan merawat apa sahaja yang menyebabkannya. Ini adalah benar jika keadaan anda disebabkan oleh insulinoma atau nesidioblastosis.

Rawatan anda mungkin juga termasuk gabungan ubat, perubahan gaya hidup, dan kemungkinan pembedahan.Perubahan gaya hidup ini termasuk diet dan senaman.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat keadaan ini sama atau sama dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk mengubati diabetes. Walau bagaimanapun, ubat harus digunakan hanya jika diet dan senaman tidak mencukupi untuk mengawal keadaan.

Sesetengah ubat boleh membuat keadaan ini lebih teruk. Penting untuk membincangkan setiap ubat dengan doktor anda. Ia juga penting bahawa semua doktor anda mengetahui semua ubat yang anda ambil dan semua keadaan perubatan anda.

Latihan

Latihan atau apa-apa aktiviti fizikal boleh menjadi berkesan dalam meningkatkan sensitiviti badan anda kepada insulin. Peningkatan ini mengurangkan ketahanan insulin, penyebab utama hyperinsulinemia. Latihan juga boleh mengurangkan obesiti, yang mungkin menjadi penyebab utama keadaan ini.

Bincangkan jenis latihan yang perlu anda cuba ketika merawat keadaan ini dengan doktor anda. Ini kerana sesetengah latihan atau intensiti beberapa senaman boleh memburukkan keadaan anda dan bukannya memperbaikinya.

Terdapat dua jenis latihan utama yang disyorkan untuk rawatan hiperinsulinemia. Mereka adalah:

Latihan rintangan. Jenis ini memfokuskan kepada satu kumpulan otot pada satu masa. Ini sepatutnya merangkumi bilangan pengulangan rendah dan tempoh rehat yang ketara di antara.
Senaman aerobik. Matlamat untuk cahaya-ke-intensiti intensiti untuk hasil yang paling berkesan. Sesetengah senaman aerobik yang baik untuk keadaan ini termasuk berjalan, berenang, dan berjoging.

HIIT senaman juga disyorkan. Ia adalah satu bentuk latihan aerobik. Ia bergiliran antara set intensiti tinggi pendek dan set intensiti rendah, yang membantu pemulihan.

Diet

Diet amat penting dalam apa-apa rawatan, serta dengan rawatan hiperinsulinemia. Diet yang sihat boleh membantu mengawal fungsi keseluruhan badan anda dan mengurangkan berat badan berlebihan. Ia juga boleh membantu mengawal tahap glukosa dan insulin anda.

Terdapat tiga diet pilihan untuk kawalan glisemik dan rawatan hiperinsulinemia. Mereka adalah:

diet Mediterranean
diet rendah lemak
diet rendah karbohidrat

Makanan ini boleh membantu dengan kawalan glisemik anda, yang akan meningkatkan tindak balas insulin badan anda. Diet protein tinggi perlu dielakkan. Diet tinggi protein boleh membantu dengan beberapa bentuk kencing manis, tetapi mereka boleh meningkatkan hiperinsulinemia.

Setiap makanan ini terdiri daripada buah-buahan, bijirin, sayur-sayuran, serat, dan daging tanpa lemak. Pastikan untuk membincangkan sebarang perubahan diet dengan doktor anda sebelum memulakan pelan diet baru.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Adakah terdapat komplikasi dengan keadaan ini?

Hyperinsulinemia boleh menyebabkan gula darah rendah. Gula darah rendah boleh menyebabkan beberapa komplikasi serius. Komplikasi ini termasuk:

sawan
koma
isu fungsi kognitif (terutamanya dalam kanak-kanak kecil)

Outlook

Apa pandangannya?

Hyperinsulinemia boleh diuruskan dan dikawal. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan doktor anda.Pemeriksaan ini akan membolehkan diagnosis tepat pada masanya. Terdahulu, keadaan ini didiagnosis dan dirawat, kemungkinan kecil anda akan mengalami komplikasi serius.