10 Minyak penting untuk Pertumbuhan Rambut dan Kesihatan: Apa yang Perlu Digunakan dan Cara Menggunakannya

Gambaran keseluruhan

Minyak pati diekstraksi dari tumbuhan melalui kaedah seperti penyulingan atau penyejatan. Walaupun minyak penting yang paling terkenal dengan keupayaan aromatik mereka, mereka juga mengandungi sifat kimia yang kuat yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan. Minyak penting telah lama digunakan dalam ubat-ubatan alternatif, Timur, dan homeopati berkat keberkesanannya dan risiko rendah kesan sampingan.

Satu manfaat beberapa minyak penting telah meningkatkan kesihatan rambut. Minyak yang berbeza boleh melakukan segala-galanya daripada membantu pertumbuhan rambut untuk menambah kekuatan dan bersinar.

AdvertisementAdvertisement

Minyak pati

Minyak pati untuk rambut anda

1. Minyak Lavender

Minyak Lavender boleh mempercepat pertumbuhan rambut. Mengetahui bahawa minyak lavender mempunyai sifat yang dapat menjana pertumbuhan sel dan mengurangkan tekanan, penyelidik mengenai satu kajian haiwan mendapati bahawa minyak ini dapat menjana pertumbuhan rambut yang lebih cepat pada tikus. Ia juga mempunyai ciri-ciri antimikrob dan antibakteria, yang boleh meningkatkan kesihatan kulit kepala.

Campurkan beberapa titisan minyak lavender ke dalam 3 sudu minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa cair, dan sapukan secara langsung ke kulit kepala anda. Biarkan selama sekurang-kurangnya 10 minit sebelum mencuci dan mencuci seperti biasa. Anda boleh melakukan ini beberapa kali seminggu.

2. Minyak tumbuhan hatchetail

Minyak tumbuhan hatchetail mengandungi silika, yang dianggap meningkatkan kelajuan dan kekuatan pertumbuhan rambut bersama dengan potensi mengurangkan kelemumur. Walaupun tiada kajian menilai minyak horsetail yang digunakan secara topikal, satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa tablet lisan mengandungi pertumbuhan rambut yang penting minyak dan kekuatan rambut pada wanita dengan rambut menipis yang dirasa sendiri.

Ia juga boleh berkesan sebagai rawatan topikal, dengan bukti anekdot dan teori yang menunjukkan bahawa ia boleh membantu meningkatkan peredaran kulit kepala dan mempunyai manfaat yang sama seperti tablet lisan. Anda boleh membelinya di Amazon atau di kedai makanan kesihatan terdekat anda.

Campurkan 2 titisan minyak tumbuhan ekor kuda dengan 2 sudu minyak pembawa. Urut ia ke kulit kepala anda. Biarkan selama 10 minit sebelum membasuhnya.

3. Minyak Peppermint

Minyak Peppermint boleh menyebabkan rasa sejuk, kesemutan apabila ia meningkatkan peredaran ke kawasan yang digunakan. Ini dapat membantu menggalakkan pertumbuhan rambut semasa fasa anagen (atau berkembang). Satu kajian mendapati minyak peppermint, apabila digunakan pada tikus, meningkatkan jumlah folikel, kedalaman folikel, dan pertumbuhan rambut secara keseluruhan.

Campurkan 2 titis minyak mentah minyak mentah dengan minyak pembawa pilihan anda. Urut ke kulit kepala anda, dan biarkan selama lima minit sebelum mencuci dengan sempurna dengan syampu dan perapi.

4. Minyak Rosemary

Jika anda ingin memperbaiki kedua-dua ketebalan rambut dan pertumbuhan rambut, minyak rosemary adalah pilihan yang baik kerana kemampuannya untuk meningkatkan penjanaan sel.Menurut satu kajian, minyak rosemary dilakukan serta minoxidil, rawatan pertumbuhan rambut yang biasa, tetapi dengan gatal-gatal yang kurang gatal sebagai kesan sampingan.

Campurkan beberapa titisan minyak rosemary dengan minyak zaitun atau minyak kelapa, dan sapukan pada kulit kepala anda. Biarkan selama sekurang-kurangnya 10 minit sebelum mencuci dengan syampu. Lakukan ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

5. Minyak pati Cedarwood

Minyak pati Cedarwood difokuskan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut dan mengurangkan keguguran rambut dengan mengimbangi kelenjar pengeluaran minyak di kulit kepala. Ia juga mempunyai ciri-ciri antijamur dan antibakteria, yang boleh merawat pelbagai keadaan yang mungkin menyumbang kepada kelemumur atau keguguran rambut. Termasuk dalam campuran dengan lavender dan rosemary, ekstrak cedarwood juga didapati mengurangkan keguguran rambut pada mereka yang mempunyai alopecia areata.

Campurkan beberapa titis minyak pati cedarwood dengan 2 sudu minyak pembawa pilihan anda. Urut ke kulit kepala anda dan biarkan selama 10 minit sebelum mencuci ia. Ia mungkin sukar dicari di kedai runcit, tetapi anda mungkin dapat membelinya dari kedai makanan kesihatan yang lebih kecil.

6. Minyak serai

Ketombe boleh menjadi penyakit umum, dan mempunyai kulit kepala yang sihat dan bebas dari kepingan adalah bahagian penting dalam kesihatan rambut. Minyak serai adalah rawatan kelemumur yang berkesan, dengan satu kajian pada tahun 2015 mendapati ia mengurangkan ketombe dengan ketara selepas satu minggu.

Minyak lemongrass untuk kelemumur adalah paling berkesan apabila digunakan setiap hari. Campurkan beberapa titis ke dalam syampu atau perapi anda setiap hari, dan pastikan ia diurutkan ke kulit kepala anda.

7. Thyme oil

Thyme boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut dengan merangsang kulit kepala dan secara aktif menghalang keguguran rambut. Seperti minyak cedarwood, minyak thyme juga didapati bermanfaat dalam merawat alopecia areata.

Thyme amat kuat, walaupun di antara minyak penting. Letakkan hanya 2 titisan kecil dalam 2 sudu minyak pembawa sebelum memohon kepada kulit kepala anda. Biarkan selama kira-kira 10 minit dan basuh.

8. Minyak Clary sage

Clary sage oil mengandungi linalyl acetate yang sama yang membantu menjadikan minyak lavender begitu berkesan dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Ia boleh meningkatkan kekuatan rambut, selain meningkatkan pertumbuhan rambut, menjadikan rambut lebih sukar untuk pecah.

Campurkan 3 titis minyak saring clary dengan perapi kegemaran anda, atau dengan 1 sudu minyak pembawa. Jika menggunakannya setiap hari, bilas selepas 2 minit. Jika menggunakannya sekali atau dua kali seminggu, biarkan selama 10 minit.

9. Minyak pokok teh

Minyak pokok teh mempunyai ciri pembersihan kuat, antibakteria, dan antimikrobial. Apabila digunakan secara topikal, ia boleh membantu mencabut folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Kajian pada tahun 2013 mendapati bahawa campuran yang mengandungi minyak pokok teh dan minoxidil lebih berkesan daripada hanya minoxidil sahaja untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Anda boleh campurkan 10 titisan minyak pokok teh ke dalam syampu atau perapi anda dan gunakannya setiap hari, atau campurkan 3 titis dengan 2 sudu minyak pembawa dan biarkan selama 15 minit sebelum membasuhnya.

10. Minyak Ylang-ylang

Walaupun mereka yang mempunyai rambut berminyak dan kulit ingin melompat, minyak ylang-ylang ini sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai skal kering, kerana ia dapat merangsang pengeluaran sebum.Kerana kekurangan minyak dan sebum menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh, ylang-ylang dapat meningkatkan tekstur rambut dan mengurangkan pecah rambut.

Campurkan 5 titis minyak ylang-ylang dengan 2 sudu minyak hangat. Urut ke kulit kepala anda, dan bungkus kepala dengan tuala hangat. Biarkan selama 30 minit sebelum mencuci ia.

Risiko dan Kesan Sampingan

Risiko dan komplikasi yang berpotensi

Risiko terbesar minyak penting ialah kerengsaan kulit atau reaksi alergi. Ini adalah perkara biasa apabila minyak penting digunakan terus ke kulit, jadi penting untuk selalu menggunakan minyak pembawa untuk mencairkannya. Reaksi ini juga lebih biasa pada mereka yang mempunyai kulit sensitif atau mereka yang mempunyai alergi terhadap minyak pati.

Gejala kerengsaan kulit termasuk:

dermatitis kontak
pembakaran, ketidakselesaan, atau kesedihan yang menyakitkan
kemerahan di kawasan yang terjejas

Tanda-tanda tindak balas alergi termasuk: ruam blistering

kesukaran bernafas
bengkak lidah atau penyempitan tekak
Hanya remaja dan orang dewasa yang lebih tua harus menggunakan minyak penting untuk kesihatan rambut. Sekiranya anda berfikir bahawa minyak pati boleh memberi manfaat kepada anak anda, tanyakan kepada ahli pediatrik mereka terlebih dahulu untuk memastikan ia selamat.
Untuk menilai kerengsaan, ingatlah untuk menguji sedikit campuran pada kulit kecil sebelum digunakan sepenuhnya.

IklanAdvertisement

Takeaway

Minyak pati boleh membantu meningkatkan kesihatan rambut anda dengan sedikit risiko kesan sampingan pada harga yang berpatutan. Mereka juga mudah digunakan. Bagi kebanyakan orang, hanya mencampurkan beberapa dengan minyak pembawa atau syampu anda dan menggunakannya untuk kulit kepala anda dengan kerap boleh meningkatkan pertumbuhan rambut, kekuatan, atau bersinar.