Levator Ani Syndrome: Gejala, Punca dan Rawatan

Gambaran Keseluruhan

Levator ani syndrome adalah sejenis disfungsi lantai pelvik yang tidak disejukkan. Ini bermakna otot lantai panggul terlalu ketat. Lantai pelvik menyokong rektum, pundi kencing, dan uretra. Pada wanita, ia juga menyokong rahim dan vagina.

Levator ani sindrom lebih biasa di kalangan wanita. Simptom utamanya adalah kesakitan atau kerap membosankan di rektum yang disebabkan oleh kekejangan di levator ani otot, yang berhampiran dubur. Sindrom Levator ani mempunyai banyak nama lain, termasuk:

• sakit anorektal kronik
• proctalgia kronik
• spasm levator
• myalgia ketegangan pelvik
• sindrom piriformis
• sindrom puborectalis

gangguan lantai panggul

berlaku apabila otot tidak berfungsi dengan betul. Mereka berlaku dari dua masalah. Sama ada otot lantai panggul terlalu santai atau terlalu ketat.

Otot lantai panggul yang terlalu santai boleh menyebabkan prolaps organ pelvis. Pundi kencing yang tidak disokong boleh menyebabkan inkontinensia kencing. Dan pada wanita, serviks atau uterus boleh jatuh ke dalam vagina. Ini boleh menyebabkan sakit belakang, masalah kencing atau pergerakan usus, dan hubungan seksual yang menyakitkan.

Otot lantai panggul yang terlalu ketat boleh mengakibatkan disfungsi lantai pelvik tidak rosak. Ini boleh menyebabkan masalah dengan menyimpan atau mengosongkan usus, serta kesakitan panggul, hubungan seksual yang menyakitkan, atau disfungsi ereksi.

IklanAdvertisement

Gejala

Tanda-tanda

Tanda-tanda sindrom levator ani boleh berterusan dan memberi kesan kepada kualiti hidup anda. Kebanyakan orang dengan gangguan ini mempunyai sekurang-kurangnya beberapa gejala berikut, jika tidak semuanya.

Sakit

Orang yang mengalami sindrom ini mungkin mengalami kesakitan rektum yang tidak dikaitkan dengan pergerakan usus. Ia mungkin ringkas, atau mungkin datang dan pergi, bertahan beberapa jam atau hari. Kesakitan boleh dibawa atau dibuat lebih buruk dengan duduk atau berbaring. Ia boleh membangunkan anda dari tidur. Kesakitan biasanya lebih tinggi di rektum. Satu sisi, selalunya kiri, mungkin merasa lebih lembut daripada yang lain.

Anda juga mungkin mengalami sakit belakang yang mungkin merebak ke pangkal paha atau paha. Pada lelaki, sakit boleh merebak ke prostat, buah zakar, dan hujung zakar dan uretra.

Masalah urin dan usus

Anda mungkin mengalami sembelit, masalah yang melewati pergerakan usus, atau memaksa untuk melepasi mereka. Anda juga mungkin mempunyai perasaan seperti anda belum selesai mengalami pergerakan usus. Gejala-gejala tambahan termasuk:

• kembung
• memerlukan kencing yang kerap, segera, atau tanpa dapat mengalir
• sakit pundi kencing atau kesakitan dengan kencing
• kencing tanpa kencing

Masalah seksual

Levator Sindrom ani juga boleh menyebabkan kesakitan sebelum, semasa, atau selepas hubungan seks pada wanita. Pada lelaki, keadaan ini boleh menyebabkan ejakulasi yang menyakitkan, ejakulasi pramatang, atau disfungsi ereksi.

Punca

Punca

Penyebab sebenar sindrom levator ani tidak diketahui. Ia mungkin berkaitan dengan mana-mana yang berikut:

• tidak membuang air kecil atau buang nafas apabila anda perlu
• vagina mengecut (atrofi) atau kesakitan pada vulva (vulvodynia)
• hubungan persalinan walaupun ia menyakitkan
• kecederaan pada lantai pelvik dari pembedahan atau trauma, termasuk penderaan seksual
• yang mempunyai sejenis sakit pelvis yang lain, termasuk sindrom usus besar, endometriosis, atau cystitis interstitial

IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Diagnosis

Sindrom levator ani sering dipanggil "diagnosis pengecualian. "Itu kerana doktor perlu menguji untuk mengatasi masalah lain yang boleh menyebabkan gejala sebelum mendiagnosis sindrom levator ani. Pada lelaki, sindrom levator ani sering salah didiagnosis sebagai prostatitis.

Dengan penilaian dan rawatan yang betul, orang yang mempunyai sindrom levator ani boleh mendapat bantuan.

Perawatan di rumah

Perubatan di rumah

Bercakap dengan doktor anda tentang penghilang sakit kesakitan yang boleh membantu.

Ramai orang mendapat keselesaan dari mandi sitz. Untuk mengambil satu:

• Rendam dubur di air hangat (tidak panas) dengan berjongkok atau duduk di dalam bekas di atas mangkuk tandas.
• Teruskan untuk merendam selama 10 hingga 15 minit.
• Pat kering selepas mandi. Elakkan mengeringkan diri dengan tuala, yang boleh merengsakan kawasan tersebut.

Anda juga boleh mencuba latihan ini untuk melonggarkan otot lantai panggul yang ketat.

Jongkong yang mendalam

1. Berdiri dengan kaki anda merebak lebih luas daripada pinggul anda. Pegang pada sesuatu yang stabil.
2. Squat turun sehingga anda merasakan peregangan melalui kaki anda.
3. Tahan selama 30 saat semasa anda bernafas.
4. Ulangi lima kali sepanjang hari.

Bayi bahagia

1. Berbaring di atas tempat tidurmu atau di atas lantai.
2. Bengkokkan lutut anda dan angkat kaki anda ke arah siling.
3. Cabut bahagian luar kaki atau pergelangan kaki dengan tangan anda.
4. Perlahan-lahan memisahkan kaki anda lebih lebar daripada pinggang anda.
5. Tahan selama 30 saat semasa anda bernafas.
6. Ulangi 3 hingga 5 kali sepanjang hari.

Kaki ke dinding

1. Duduk dengan pinggul anda sekitar 5 hingga 6 inci dari dinding.
2. Lie turun, dan ayunkan kakinya sehingga tumit anda berehat tinggi di dinding. Pastikan kaki anda santai.
3. Jika lebih selesa, biarkan kaki anda jatuh ke tepi sehingga anda merasakan peregangan dalam paha dalaman anda.
4. Fokus pada pernafasan anda. Tinggal dalam kedudukan ini 3 hingga 5 minit.

Latihan Kegel juga boleh membantu. Ketahui petua untuk latihan Kegel.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan

Rawatan lain

Rawatan rumah mungkin tidak cukup untuk menguruskan keadaan anda. Doktor anda mungkin bercakap dengan anda tentang mana-mana rawatan ini untuk sindrom levator ani:

• terapi fizikal, termasuk urut, haba, dan biofeedback, dengan ahli terapi terlatih di disfungsi lantai pelvik
• ubat-ubatan otot preskripsi atau ubat sakit, seperti gabapentin (Neurontin) dan pregabalin (Lyrica)
• suntikan titik pencetus, yang mungkin dengan racun kortikosteroid atau toksin botulinum (Botox)
• akupunktur
• rangsangan saraf
• terapi seks

Antidepresan trisiklik tidak boleh digunakan, kerana ia boleh memburukkan gejala usus dan pundi kencing.

Iklan

Outlook

Outlook

Dengan diagnosis dan rawatan yang tepat, orang yang mempunyai sindrom levator ani boleh mendapat kelegaan daripada gejala yang tidak selesa.