Penyakit kencing manis: Penyebab, Pencegahan, dan Lebih

Adakah diabetes menyebabkan inkontinensia?

Sering kali, mempunyai satu keadaan dapat meningkatkan risiko anda untuk isu-isu lain. Ini adalah benar untuk kencing manis dan inkontinensia, atau pelepasan bahan buang air kencing atau buang air kecil. Incontinence juga boleh menjadi gejala pundi kencing yang terlalu aktif (OAB), yang merupakan dorongan mendadak untuk membuang air kecil.

Satu kajian Norway mendapati bahawa inkontinensia mempengaruhi 39 peratus wanita dengan diabetes dan 26 peratus wanita tanpa diabetes. Kajian lain mencadangkan bahawa diabetes jenis 2 boleh menjejaskan inkontinensinya, tetapi lebih banyak kajian diperlukan. Secara umumnya, banyak orang berurusan dengan pelbagai jenis inkontinens dan tahap keterukan. Jenis biasa termasuk:

• tekanan, kebocoran disebabkan oleh tekanan pada pundi kencing
• , kebocoran yang tidak terkawal akibat kebocoran
• , kebocoran disebabkan pundi kencing
• fungsi, saraf, atau kerosakan otot menyebabkan kebocoran
• inkontinensian sementara, kesan sampingan sementara dari keadaan atau ubat

Baca terus untuk mengetahui bagaimana diabetes menyumbang kepada ketidakupayaan dan apa yang anda boleh lakukan untuk menguruskan keadaan.

iklanAdvertisement

Mengapa

Apakah hubungan antara diabetes dan inkontinensia?

Pautan yang tepat antara diabetes dan inkontinensia tidak diketahui. Keempat cara yang mungkin diabetis boleh menyumbang kepada ketidaksuburan adalah:

• obesiti meletakkan tekanan pada pundi kencing anda
• kerosakan saraf menjejaskan saraf yang mengawal usus dan pundi kencing
• sistem imun yang berkompromi meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing (UTI), yang boleh menyebabkan pengambilan
• ubat diabetes boleh menyebabkan cirit-birit

Juga, paras gula darah tinggi yang dilihat dengan diabetes boleh menyebabkan anda menjadi lebih dahaga dan buang air besar. Kelebihan gula dalam darah anda mencetuskan dahaga, yang kemudiannya menyebabkan kencing lebih kerap.

Faktor lain yang boleh meningkatkan risiko anda termasuk:

• menjadi wanita, kerana wanita mempunyai risiko lebih tinggi untuk inkontinen daripada lelaki
• kelahiran
• lebih tua
• keadaan kesihatan lain seperti kanser prostat atau multiple sclerosis
• halangan dalam saluran kencing
• jangkitan saluran kencing (UTIs)

Iklan

Bila hendak berjumpa doktor

Apa yang berlaku semasa diagnosis?

Bercakap dengan doktor anda mengenai ketidakupayaan. Doktor anda boleh membantu menentukan sama ada keadaan anda secara langsung berkaitan dengan diabetes atau jika ada sebab lain. Ia juga mungkin untuk merawat inkontinensia. Dalam sesetengah kes, merawat penyebab asas dapat menyembuhkan inkontinensia.

Sebelum anda melawat doktor anda, mungkin berguna untuk memulakan jurnal pundi kencing. Jurnal pundi kencing adalah di mana anda mencatat:

• bila dan berapa kali anda pergi ke bilik mandi
• apabila ketidaksinambungan itu berlaku
• berapa kerap berlaku
• jika ada pencetus tertentu seperti ketawa, batuk, atau makanan tertentu

Semasa temujanji anda, doktor anda akan bertanya mengenai sejarah perubatan anda, simptom, dan menjalankan peperiksaan fizikal.Mereka juga boleh melakukan urinalisis untuk mengukur paras air kencing anda.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan

Bagaimana untuk merawat atau menguruskan ketidakupayaan

Rawatan incontinence bergantung kepada jenis. Sekiranya ubat-ubatan anda menyebabkan ketidakselesaan, doktor anda mungkin dapat membincangkan pilihan rawatan yang berbeza atau cara untuk mengurusnya. Atau anda mungkin memerlukan antibiotik jika anda mempunyai UTI. Doktor anda juga boleh mengesyorkan pakar diet yang boleh merancang diet yang sesuai untuk memasukkan lebih banyak serat larut. Ini boleh membantu mengawal pergerakan usus dan mengurangkan sembelit.

Mengekalkan tahap gula darah dalam sasaran yang anda tetapkan dan doktor anda juga boleh membantu. Gula darah yang dikawal dengan baik boleh mengurangkan risiko komplikasi, seperti kerosakan saraf, yang boleh menyebabkan inkontinensia. Ia juga boleh mengurangkan gejala gula darah tinggi, seperti dahaga yang berlebihan dan kencing yang berlebihan.

Jika tidak ada sebab yang mendasari, perubahan gaya hidup adalah cara yang paling berkesan untuk mengatasi masalah inkontinensia, walaupun anda menghidap diabetes.

Perubahan gaya hidup termasuk:

Rawatan	Kaedah
Kegel latihan	Fokus pada otot yang anda gunakan untuk memegang air kencing. Kencangkan mereka selama 10 saat sebelum berehat. Anda harus berhasrat untuk melakukan 5 set latihan ini setiap hari. Biofeedback dapat membantu memastikan anda melakukannya dengan betul.
Rencananya bilik mandi berjadual dan latihan semula pundi kencing	Gunakan diari pundi kencing anda untuk merancang perjalanan anda. Anda juga boleh melatih semula pundi kencing anda untuk mendapatkan lebih banyak air kencing dengan memanjangkan masa antara perjalanan beberapa minit pada satu masa.
Makanan serat tinggi	Makan makanan serat tinggi seperti bran, buah, dan sayur-sayuran untuk mengelakkan sembelit.
Berat badan, jika anda berlebihan berat badan	Mengekalkan berat badan yang sihat untuk mengelakkan tekanan tambahan pada pundi kencing dan lantai pelvis anda.
Double voiding	Tunggu sebentar selepas buang air kecil dan cuba pergi lagi. Ini boleh membantu mengosongkan pundi kencing anda.
Herba	Biji labu, capsaicin, dan teh khoki boleh membantu.
Terapi ubat	Berbincang dengan doktor anda tentang ubat-ubatan yang boleh membantu anda mengatasi ketidakupayaan.
Peranti sisipan	Peranti ini boleh membantu wanita mengelakkan kebocoran dan menguruskan ketidaksinian tekanan.

Untuk kes-kes yang lebih teruk yang mengganggu kehidupan seharian, atau jika pilihan di atas tidak berfungsi, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan. Pada masa ini tidak ada ubat-ubatan Makanan dan Dadah (FDA) -pengesahan ubat untuk inkontinensia secara khusus.

Iklan

Pencegahan

Petua untuk pengurusan dan pencegahan

Selain langkah-langkah yang disebutkan di atas, terdapat langkah-langkah yang boleh diambil untuk menjaga kesihatan pundi kencing.

Cuba

• menguruskan tahap gula darah anda
• pastikan lantai pelvik anda kuat (Kegels)
• jadual bilik mandi pecah
• bersenam

Baca lebih lanjut: Pemulihan rumah untuk pundi kencing yang terlalu aktif »<999 > Hindari

karbonasi atau kafein

• minum sebelum tidur
• makanan pedas atau berasid, yang merengsakan saluran kencing
• meminum terlalu banyak cecair sekaligus
• AdvertisementAdvertisement

Outlook

kencing manis yang berkaitan dengan diabetes?

Prospek berkaitan dengan penyakit kencing manis bergantung kepada aspek aspek diabetes yang menyebabkan keadaan ini dan jika ada sebab lain. Para penyelidik terus meneliti hubungan antara diabetes dan inkontinensia. Sesetengah orang mempunyai ketidakselesaan sementara sementara yang lain perlu belajar bagaimana menguruskan keadaan mereka.

Mungkin sukar untuk merawat inkontinensinya akibat kerosakan saraf. Latihan Kegel boleh berfungsi sebagai alat untuk mengelakkan air kencing dari melepaskan secara sukarela. Orang yang juga menguruskan tabiat bilik mandi mereka, seperti ketika mereka perlu pergi, sering menunjukkan tanda-tanda penambahbaikan juga.

Teruskan membaca: 11 makanan untuk mengelakkan jika anda mempunyai OAB »