Biotin: Rawatan Psoriasis?

Apa psoriasis?

Psoriasis adalah keadaan kronik, tetapi simptom cenderung untuk datang dan pergi. Ia boleh menjejaskan bahagian tubuh yang berlainan bergantung kepada jenis psoriasis, tetapi yang paling biasa ia memberi kesan kepada kulit, kulit kepala, dan kuku. Kadang-kadang, seperti dalam psoriatic arthritis, sendi terjejas. Psoriasis plak menyebabkan sel-sel kulit tambahan membina pada permukaan kulit, membentuk kelabu atau ungu yang gatal dan plak gatal-gatal yang kadang-kadang boleh menyebabkan kesakitan yang besar. Saiz patch dan lokasi berbeza dari orang ke orang dan dari satu wabak ke depan.

Tiada ubat untuk psoriasis, dan ia boleh mengecewakan untuk mendapatkan rawatan yang betul. Rawatan preskripsi yang kini boleh digunakan untuk membetulkan kerosakan sistem imun, mengurangkan keradangan, dan pertumbuhan sel kulit yang perlahan supaya gejala berkurang. Ada beberapa ubat yang boleh membantu gejala. Mereka untuk permukaan kulit termasuk asid salisilik dan kortikosteroid. Terapi cahaya dan vitamin D boleh membantu sesetengah orang. Pelinciran kulit dapat mengurangkan gejala. Tetapi boleh biotin membantu merawat psoriasis?

iklanAdvertisement

Boleh biotin membantu?

Kami mendapat biotin daripada makanan seperti telur dan alpukat, jadi kekurangan jarang berlaku, walaupun tidak terdengar. Tanda-tanda kekurangan biotin termasuk keguguran rambut dan ruam kulit. Itulah sebabnya sesetengah orang berfikir biotin boleh menyembuhkan psoriasis atau mengurangkan simptom, tetapi tidak ada kajian ilmiah konklusif untuk membuktikannya. Suplemen biotin dianggap tidak berbahaya untuk semua orang, jadi tidak ada sebab untuk tidak cuba untuk psoriasis. Pastikan anda terlebih dahulu memeriksa doktor anda, terutamanya jika anda hamil atau merancang untuk mempunyai anak dalam masa terdekat.

Lebih lanjut mengenai biotin

Apa lagi yang boleh membantu biotin?

Biotin adalah vitamin B (B-7), tetapi ia kadang-kadang dipanggil vitamin H. Ia menyokong pertumbuhan sel yang sihat dan membantu tubuh kita memetabolisme lemak. Biotin telah ditunjukkan untuk menghentikan kebotakan dalam kes-kes yang terhad, dan untuk membantu kuku kuku yang rapuh. Kajian pada tahun 2015 menunjukkan bahawa biotin juga boleh membantu memperlahankan kemajuan sklerosis berbilang.

Tidak ada pengambilan vitamin harian yang disyorkan, walaupun 30 mcg / hari umumnya dianggap mencukupi untuk orang dewasa purata.

AdvertisementAdvertisement

Makanan tambahan tambahan untuk psoriasis

Apa tambahan lain membantu psoriasis?

Suplemen lain boleh membantu gejala psoriasis, tetapi berhati-hati dengan tuntutan bahawa apa-apa yang akan menyembuhkan psoriasis - setakat ini, keadaan tidak dapat diubati. Walau bagaimanapun, berikut adalah beberapa suplemen untuk dicuba:

Vitamin D

Vitamin D adalah komponen dua ubat preskripsi psoriasis, Vectical dan Dovonex, yang digunakan untuk kulit. Terdapat kajian terhad mengenai keberkesanan mengambil atau menggunakan vitamin D untuk psoriasis. Kebanyakan kita mendapat cukup vitamin D dari diet kita dalam telur, susu yang diperkaya, dan ikan.Anda boleh meminta doktor anda untuk ujian darah jika anda menganggap anda mengalami kekurangan vitamin D.

Curcumin

Curcumin adalah bahan kimia dalam kunyit rempah kuning terang. Curcumin telah menunjukkan pelbagai faedah kesihatan, termasuk merawat sindrom usus yang marah dan mengurangkan gula darah. Dalam ujian tikus dengan psoriasis, ia ditunjukkan untuk menghalang pertumbuhan sel-sel kulit. Anda boleh mendapatkan curcumin dalam kunyit diet, atau mengambilnya dalam kapsul sebagai suplemen. Malangnya, tidak ada jumlah tertentu yang diketahui melegakan gejala.

Omega-3 asid lemak

Menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan, sesetengah orang yang mempunyai psoriasis kurang dalam asid lemak omega-3. Ini adalah lemak sihat yang terdapat dalam salmon, beberapa kacang, dan minyak sayuran. Anda juga boleh membawa mereka dalam bentuk tambahan, yang telah dilakukan ramai orang Amerika. Mereka telah ditunjukkan untuk menyokong pemikiran dan perkembangan otak, serta mengurangkan keradangan.

Takeaway

Selain menjadi tidak selesa, psoriasis boleh mengecewakan. Adalah penting untuk tidak melepaskan harapan agar anda dapat mengekalkan gejala anda. Mencari gabungan rawatan yang betul mungkin memerlukan beberapa penyesuaian, tetapi boleh dilakukan. Bercakap dengan doktor anda tentang apa-apa suplemen yang anda berminat untuk mencuba.