Adakah saya mempunyai gangguan makan?

Berpuasa sekali dalam seketika atau memanjakan majlis-majlis khas adalah perkara biasa dan sebahagian daripada makan biasa. Ia mungkin membuat anda merasa tidak sihat untuk sedikit, tetapi biasanya tidak ada yang perlu diambil perhatian.

Walau bagaimanapun, makan makanan yang banyak secara berkala adalah mengenai dan mungkin menunjukkan gangguan makan pesta (BED).

AdvertisementAdvertisement

Apakah Gangguan Makan Binge?

Persatuan Penyakit Gangguan Kebangsaan mentakrifkan BED sebagai gangguan makan di mana seseorang berulang kali menggunakan kuantiti makanan dalam tempoh yang singkat. Orang-orang dengan BED merasa kehilangan kawalan semasa pesta itu, diikuti dengan rasa malu atau rasa bersalah.

Tidak seperti anoreksia atau bulimia, orang dengan BED tidak cuba untuk mengimbangi pengasingan mereka dengan membersihkan, bersenam dengan kuat selepas makan, atau mengelakkan makanan. Orang dengan BED mungkin merasa bersalah atau tidak terkawal, tetapi mereka tidak dapat menghentikan tingkah laku mereka.

Kira-kira 2 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat, atau kira-kira 4 juta orang, mempunyai BED. Ia adalah gangguan makan yang paling biasa di U. S. BED terutamanya memberi kesan kepada wanita dewasa, tetapi lelaki dan kanak-kanak juga memilikinya. Mereka mungkin atau mungkin tidak berlebihan berat badan. Penyelidik tidak jelas apa yang menyebabkan BED. Berikut ini mungkin faktor penyumbang:

Iklan

• kemurungan dan gangguan mood lain
• sejarah stigma berat
• berdiet
• genetik

Blog Terbaik Penyusuan Makan Terbaik

Apakah Komplikasi Gangguan Makan Makan?

BED mungkin mempunyai komplikasi fizikal dan emosi yang serius, termasuk:

IklanAdvertisement

• perasaan malu dan rasa bersalah
• obesiti
• keadaan berkaitan obesiti termasuk sendi yang menyakitkan, penyakit jantung, penyakit refluks gastroesophageal (GERD), gangguan kencing dan kencing manis
• penyakit pundi hempedu
• masalah yang berfungsi dalam kehidupan peribadi anda atau di tempat kerja
• kemurungan
• kegelisahan
• gangguan bipolar
• penyalahgunaan zat

Gejala?

Apabila episod makan berlebihan menjadi norma, ia mungkin menjadi tanda BED. Berikut adalah tanda-tanda yang paling biasa dalam keadaan:

• makan sejumlah besar makanan dalam tempoh tertentu
• merasakan anda telah kehilangan kendali atas kebiasaan makan
• makan ketika anda tidak lapar
• makanlah ketika kamu kenyang
• makan dengan cepat selama satu episode
• makan sampai kamu merasa tidak nyaman secara fisik
• makan sendirian atau makan secara sembunyi
• merasa bersalah, depresi, malu, atau jijik tentang makan
• sering, dengan atau tanpa penurunan berat badan

Bagaimana Gangguan Makan Binge Diagnosis?

Mendiagnosis BED mungkin termasuk penilaian psikologi dan ujian untuk menilai kesihatan fizikal anda untuk menentukan kesan makan berlebihan.

Doktor anda akan mendiagnosis anda dengan BED jika anda mengalami episod makan puasa yang berulang dan bersama dengan satu atau lebih gejala di atas.Episod mesti berlaku sekurang-kurangnya sekali seminggu selama tiga bulan, secara purata.

Bagaimana Gangguan Makan Binge Dirawat?

Walaupun pilihan rawatan berbeza-beza mengikut individu, mereka biasanya termasuk gabungan:

• psikoterapi individu
• kumpulan sokongan atau terapi
• keluarga / pasangan terapi
• sokongan psikiatrik dan pengurusan ubat, seperti yang diperlukan
• Pakar tidak bersetuju sama ada potongan psikologi atau fizikal teka-teki BED harus dirawat terlebih dahulu.

AdvertisementAdvertisement

Beberapa pakar gangguan makan percaya bahawa masalah kemurungan yang mendasari, harga diri, dan masalah kecemasan harus dirawat sebelum hubungan dengan masalah makanan dapat ditangani. Lain-lain, termasuk pakar obesiti, merasakan bahawa campur tangan diet perlu berlaku sebelum masalah psikologi ditangani. Sesetengah penyelidik merasakan bahawa pendekatan dua adalah yang terbaik.

Pilihan Rawatan untuk Gangguan Makan Binge

Dengan begitu banyak pendapat yang berbeza mengenai bagaimana merawat BED, tidaklah menghairankan bahawa cadangan rawatan mungkin berbeza antara doktor. Akibatnya, rawatan boleh merangkumi satu atau lebih terapi ini:

Iklan

terapi perilaku kognitif

• psikoterapi interpersonal
• terapi tingkah laku dialektik
• program perilaku penurunan berat badan
• seperti antidepresan atau penindas selera makan
• Langkah penjagaan diri boleh diambil untuk membantu pelan rawatan anda. Ini termasuk:

makan makanan seimbang sepanjang hari

• bekerja pada hubungan anda dengan makanan
• tetap aktif
• mengamalkan penjagaan diri
• tidur yang betul
• ?

Dengan bekerja dengan pasukan profesional penjagaan kesihatan dan menangani aspek fizikal dan psikologi BED, keadaan ini boleh dirawat dengan jayanya.

AdvertisementAdvertisement

Seperti kebanyakan gangguan kesihatan mental, setiap kes BED adalah unik dan memerlukan pendekatan yang unik. Tempoh masa dari diagnosis ke pemulihan berbeza-beza bergantung kepada keadaan individu. Sesetengah pakar percaya bahawa campur tangan perubatan terdahulu berlaku, kemungkinan besar hasil positif akan berlaku.

Bilakah Masa untuk Rujuk Doktor?

BED adalah keadaan yang buruk dan boleh dirawat. Sekiranya anda makan secara teratur, mendapati diri anda makan ketika anda tidak lapar, merasa kehilangan kawalan terhadap kebiasaan makan anda, atau rasa bersalah atau depresi tentang makanan, anda mungkin mengalami gangguan makan.

Bincangkan gejala anda dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis yang betul.