Ubat untuk Demam Mild

Uh-oh, dahi awak panas. Adakah ini bermakna anda sakit parah? Jangan takut dengan demam yang rendah. Merasa demam sedikit boleh menjadi pertanda yang baik bahawa sistem imun anda berfungsi dengan berkesan.

Sesetengah ubat over-the-counter memaksa badan anda menyejuk ke suhu biasa, walaupun demam adalah tanda bahawa tubuh anda sedang memerangi jangkitan. Jadi, bukannya berlari ke kabinet ubat anda, cuba ubat semulajadi. Pemulihan ini boleh melegakan demam anda dengan lembut. Dengan cara ini, sistem imun anda masih dapat melakukan tugas yang dirancang untuk dilakukan.

iklanAdvertisement

Kongsi ubat anda sendiri »

Bila Adakah Demam Serius?

Secara ringkas, demam adalah mekanisme pertahanan semula jadi, biasanya dicetuskan oleh jangkitan. Peningkatan suhu badan mencetuskan beberapa proses dalaman yang direka untuk memusnahkan bakteria dan kuman yang akan membuat anda sakit. Itulah sebabnya penting untuk tidak menahan demam.

Suhu badan normal adalah sekitar 98. 6 F. Jika suhu anda meningkat sebanyak 1-5 darjah, ia tidak biasanya menjadi kebimbangan. Menurut Mayo Clinic, demam di bawah 103 F tidak serius pada orang dewasa.

Iklan

Walau bagaimanapun, untuk bayi di bawah umur 3 bulan, walaupun suhu yang sedikit tinggi dapat berarti masalah. Bawa bayi anda kepada doktor dengan segera jika mereka mempunyai suhu rektum di atas 100. 4 F.

1. Echinacea

Echinacea adalah ramuan kuat yang telah digunakan selama berabad-abad, bermula dengan Orang Asli Amerika. Kajian ilmiah mencadangkan bahawa minum teh berasaskan echinacea ketika pertama kali mula merasa demam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Ini akan membantu anda menendang jangkitan dan menyingkirkan demam dengan lebih cepat. Anda boleh mencari teh yang mengandungi echinacea di kebanyakan kedai makanan kesihatan.

AdvertisementAdvertisement

2. Halia

Cara lain untuk merawat demam yang rendah ialah menggunakan halia. Ciri-ciri antibakteria halia menjadikannya berkesan terhadap demam, batuk, dan gejala biasa yang lain. Cari teh berasaskan halia di kedai runcit atau buat cawan sendiri di rumah menggunakan akar halia yang dihiris.

3. Minum Banyak Bendal

Cairan adalah penting untuk membantu badan mengawal suhu, membuang kuman yang tidak diingini, dan membantu fungsi badan anda dengan lancar. Sekiranya anda berasa demam, pastikan anda minum banyak air dan cecair lain.

4. Tidur, Tidur, dan Tidur Lebih

Mungkin cara terbaik untuk menghilangkan demam ringan adalah untuk mendapatkan banyak rehat. Demam adalah cara tubuh anda untuk memberitahu anda bahawa ia bekerja keras untuk menghalang anda daripada menjadi sakit. Oleh itu berikan tenaga anda dan masa yang diperlukan untuk melawan kuman yang masuk dengan tidur.

Selesai Demam

Demam tinggi boleh menjadi sangat serius. Tetapi demam gred rendah kadang-kadang hanya cara penyembuhan tubuh anda sendiri. Ubat-ubatan yang berlebihan mempunyai risiko dan kesan sampingan.Ubat yang demam yang lebih rendah menyekat proses penyembuhan semulajadi tubuh anda. Jadi, bukannya beralih terus ke botol pil, mulakan dengan salah satu ubat alternatif ini.