Tekanan Inkontinensia: Punca, Gejala & Perawatan

Apakah ketidakstabilan tekanan?

Perkara utama

1. Stress incontinence adalah ketidakupayaan untuk mengawal keinginan anda untuk membuang air kencing. Ia adalah masalah yang serius dan memalukan dan boleh menyebabkan pengasingan sosial.
2. Dalam keadaan ini, "tekanan" merujuk kepada tekanan fizikal yang berlebihan pada pundi kencing, bukan tekanan emosi.
3. Wanita adalah dua kali lebih mungkin sebagai lelaki untuk mengalami kebocoran sukarela.

Tekanan tidak terkendali adalah ketidakupayaan untuk mengawal keinginan anda untuk buang air kecil dalam keadaan tertentu. Ia adalah masalah yang serius dan memalukan dan boleh menyebabkan pengasingan sosial. Sebarang tekanan yang diletakkan di bahagian perut dan pundi kencing boleh mengakibatkan kehilangan air kencing.

Penting untuk diingat bahawa istilah "tekanan" digunakan dalam pengertian secara fizikal apabila menggambarkan inkontinensia tekanan. Ia merujuk kepada tekanan berlebihan pada pundi kencing dan bukan tekanan emosi.

Pundi kencing yang terlalu aktif adalah keadaan yang berasingan. Dalam sesetengah kes, kedua-dua pundi kencing dan tekanan inkontinensia boleh berlaku, yang dipanggil inkontinen bercampur. Doktor anda boleh melakukan ujian untuk menentukan yang menyebabkan ketidakselarasan anda.

IklanAdvertisement

Anatomi

Anatomi pundi kencing

Pundi kencing anda disokong oleh sistem otot:

• Sphinkter mengelilingi uretra, tiub yang membawa air kencing di luar badan anda.
• Detrusor adalah otot dinding pundi kencing, yang membolehkan ia berkembang.
• Otot lantai panggul membantu menyokong pundi kencing dan uretra.

Untuk memegang air kencing di dalam kandung kemih anda tanpa kebocoran, anda perlu mengikat sphincter anda. Apabila otot sphincter dan pelvik anda lemah, lebih sukar untuk mengendalikan otot-otot ini dan hasilnya adalah ketidakstabilan tekanan.

Iklan

Gejala

Gejala-gejala inkontinensia tekanan

Gejala utama inkontinensia tekanan adalah kehilangan kawalan pundi kencing semasa aktiviti fizikal. Anda mungkin mengalami beberapa titis air kencing atau aliran yang tidak aktif. Ini boleh terjadi semasa anda:

• ketawa
• bersin
• batuk
• melompat
• melakukan
• melakukan pengerasan berat
• yang melakukan hubungan seksual

atau kedudukan berbaring dapat memberikan tekanan tambahan pada pundi kencing anda dan menyebabkan kebocoran. Inkontinensian tekanan adalah unik untuk setiap individu. Anda mungkin tidak menunjukkan simptom setiap kali anda menyertai aktiviti, dan aktiviti yang sama yang menyebabkan kebocoran untuk anda mungkin tidak menjejaskan orang lain dengan gangguan inkontinensia.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Siapakah yang menderita akibat inkontinensia?

Menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK), wanita adalah dua kali lebih mungkin kerana lelaki mengalami kebocoran sukarela. Penyebab utama gangguan inkontinensia di kalangan wanita adalah kehamilan dan melahirkan anak, terutamanya yang mempunyai banyak penghantaran vagina.Semasa kehamilan dan melahirkan anak, otot sphincter dan pelvik menghulurkan dan lemah.

Usia dan keadaan yang lebih tua yang menyebabkan batuk kronik juga boleh menyebabkan ketidakstabilan tekanan. Keadaan ini juga boleh menjadi kesan sampingan pembedahan pelvis.

Sesetengah wanita hanya mengalami masalah inkontinensia pada minggu sebelum mereka mendapat tempoh mereka. NIDDK menjelaskan bahawa estrogen menurun semasa fasa kitaran haid, yang boleh melemahkan uretra. Ini tidak biasa walaupun.

Antara lelaki, pembedahan prostat adalah penyebab utama ketidakstabilan tekanan. Kelenjar prostat mengelilingi uretra lelaki, dan penyingkirannya boleh mengakibatkan kehilangan sokongan uretra.

Faktor-faktor risiko lain untuk ketidakstabilan tekanan termasuk:

• merokok akibat batuk kronik
• apa-apa keadaan lain yang berkaitan dengan batuk kronik
• kafein berlebihan dan penggunaan alkohol
• obesiti
• sembelit
• penyertaan jangka panjang dalam aktiviti berimpak tinggi
• kekurangan hormon

Iklan

Rawatan

Rawatan untuk inkontinensia tekanan

Rawatan untuk inkontinensian stres berbeza mengikut punca masalah anda. Doktor anda akan membantu anda membuat pelan rawatan menggunakan gabungan ubat-ubatan dan pelarasan gaya hidup.

Terapi perilaku

Anda boleh mengubah gaya hidup anda dan cara hidup anda untuk mengurangkan episod ketidakstabilan tekanan. Sekiranya anda gemuk, doktor anda mungkin menasihati anda untuk menurunkan berat badan. Anda mungkin juga cuba mengelakkan aktiviti yang menyebabkan kebocoran, seperti melompat atau berjoging.

Nikotin boleh merengsakan pundi kencing anda dan mungkin menyumbang kepada inkontinensia. Sekiranya anda seorang perokok, anda harus berhenti. Batuk berterusan yang dilihat pada perokok juga menyumbang kepada masalah. Juga, pertimbangkan untuk mengelakkan kafein dan alkohol, kerana bahan-bahan ini adalah kerengsaan pundi kencing. Anda mungkin ingin mengurangkan pengambilan cecair keseluruhan anda untuk mengurangkan tekanan pundi kencing.

Latihan otot pelvik

Bagi kebanyakan wanita, latihan otot pelvis boleh membantu mengatasi masalah ketidakstabilan tekanan. Latihan Kegel menjadikan otot sphincter dan pelvik anda lebih kuat. Untuk melakukan Kegel, kontrakkan otot-otot yang anda gunakan untuk menghentikan aliran air kencing. Ia boleh membantu mengamalkan melakukan Kegels semasa duduk di tandas untuk membantu anda mempelajari otot yang digunakan. Sebaik sahaja anda telah menguasai latihan ini, anda boleh melakukannya di mana sahaja dan pada bila-bila masa.

Rangsangan elektrik adalah rawatan lain, dan ia menghantar arus elektrik yang ringan melalui otot lantai pelvik anda. Semasa membuat kontrak otot anda, meniru senaman Kegel. Anda mungkin dapat mengendalikan otot-otot anda sendiri selepas merasa betul otot-otot yang terkandung.

Ubat

Pada masa ini tiada ubat-ubatan yang diluluskan oleh FDA untuk mengatasi masalah ketidakstabilan tekanan. Kedua-dua suplemen estrogen lisan dan topikal boleh membantu wanita. Kadangkala, pseudoephedrine digunakan dengan kejayaan. FDA sedang menilai Cymbalta, antidepresan, yang nampaknya menunjukkan janji dalam mengatasi masalah inkontinensia.

Pembedahan

Sekiranya anda mempunyai masalah inkontinensia yang teruk, sehingga ia mengganggu kehidupan seharian anda, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan.Beberapa jenis prosedur disediakan dan termasuk pembaikan vagina dan prosedur lain untuk mengangkat pundi kencing dan uretra. Pembedahan ini disempurnakan secara berterusan dan pakar bedah yang berkelayakan boleh menjelaskan banyak pilihan anda.

Semasa pembedahan, doktor akan cuba memberikan uretra dan pundi kencing anda dengan lebih banyak sokongan. Prosedur sling menggunakan tisu anda sendiri untuk mewujudkan struktur sokongan untuk uretra. Klinik Mayo menyatakan bahawa slings digunakan lebih kerap pada wanita daripada pada lelaki.

Ahli urologi anda, seorang doktor yang pakar dalam saluran kencing, juga boleh memilih menyuntik kolagen secara langsung ke dalam tisu yang menyokong uretra anda. Ini menguatkan otot sphincter dengan meningkatkan tekanan pada uretra. Suntikan kolagen adalah prosedur pembedahan yang paling invasif untuk merawat ketidakstabilan tekanan.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Terdapat banyak cara untuk mengatasi masalah inkontinensia tekanan, bergantung kepada keterukan keadaan anda. Jika anda mengalami kebocoran air kencing semasa bergerak atau bersenam, lihat doktor anda. Tidak perlu menderita akibat memalukan akibat ketidakselesaan.