Faktor Kepekaan insulin: Apa Yang Harus Anda Ketahui

Gambaran Keseluruhan

Sorotan

1. Insulin membantu mengawal gula darah pada orang yang menghidap diabetes. Sesetengah orang lebih sensitif terhadap insulin daripada yang lain.
2. Mengetahui seberapa sensitif anda terhadap insulin boleh membantu anda menguruskan diabetes anda.
3. Anda boleh menggunakan formula untuk menentukan dos insulin anda berdasarkan kepekaan insulin anda.

Bagi kebanyakan orang yang menghidap diabetes, suntikan insulin adalah kunci untuk mengekalkan gula darah mereka pada tahap normal. Mendapatkan jumlah insulin yang betul boleh kelihatan agak rumit pada mulanya. Ini adalah di mana anda perlu melakukan beberapa matematik untuk mendapatkan dos yang betul.

Pankreas menjadikan insulin hormon. Insulin membantu badan menggunakan gula sebagai sumber tenaga. Ia juga membantu mengimbangi tahap glukosa darah anda.

Orang dengan diabetes jenis 1 tidak membuat insulin yang mencukupi. Orang dengan diabetes jenis 2 tidak menggunakan insulin dengan betul. Mengambil insulin adalah perlu bagi pesakit diabetes jenis 1, tetapi ia juga boleh menjadi penting bagi pesakit diabetes jenis 2.

advertisementAdvertisement

Faktor risiko

Mengapa begitu penting untuk mendapatkan jumlah insulin yang betul?

Dosis insulin yang terlalu tinggi boleh menurunkan gula darah anda terlalu banyak. Ini boleh menyebabkan hipoglikemia. Hypoglycemia berlaku apabila gula darah anda jatuh di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dL). Hipoglisemia boleh mengakibatkan kehilangan kesedaran dan kejang.

Ketahui lebih lanjut: Humalog vs NovoLog: Perbezaan penting dan banyak lagi »

Dos insulin yang terlalu rendah mungkin tidak membawa gula darah anda ke tahap sasaran. Gula darah tinggi yang dihasilkan dipanggil hyperglycemia. Hiperglisemia boleh membawa kepada komplikasi yang serius dari masa ke masa yang boleh menjejaskan anda:

• hati
• buah pinggang
• mata
• saraf
• organ lain

Anda perlu tahu bagaimana anda sensitif kepada insulin mengetahui dos insulin yang betul untuk diambil. Dalam erti kata lain, anda perlu tahu berapa banyak insulin yang anda perlukan untuk mengurangkan gula darah anda dengan jumlah tertentu.

Kepekaan insulin tidak sama untuk semua orang. Sesetengah orang dengan diabetes lebih sensitif terhadap insulin yang lain. Secara umumnya, pesakit diabetes jenis 1 lebih sensitif terhadap insulin berbanding dengan pesakit diabetes jenis 2. Kepekaan anda terhadap insulin boleh berubah pada siang hari berdasarkan tahap aktiviti anda dan irama badan anda dalam rembesan hormon harian. Penyakit juga boleh menjejaskan kepekaan insulin anda.

Anda boleh mengetahui kepekaan anda terhadap insulin dengan mencari faktor kepekaan insulin anda.

Faktor sensitiviti insulin

Apakah faktor kepekaan insulin?

Faktor sensitiviti insulin memberitahu anda berapa banyak mata, dalam mg / dL, gula darah anda akan turun untuk setiap unit insulin yang anda ambil. Faktor sensitiviti insulin kadang-kadang dipanggil "faktor pembetulan. "Anda perlu tahu nombor ini untuk membetulkan tahap gula darah yang terlalu tinggi.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mengira faktor

Bagaimana anda boleh mencari faktor kepekaan insulin anda?

Anda boleh mengira faktor kepekaan insulin anda dengan dua cara yang berbeza. Satu cara memberitahu sensitiviti anda kepada insulin biasa. Yang lain memberitahu anda kepekaan anda terhadap insulin bertindak pendek, seperti insulin aspart (NovoLog) atau insulin lispro (Humalog).

Baca lebih lanjut: Kesan gula darah rendah pada badan »

Insulin biasa

Untuk insulin biasa, gunakan" 1500 peraturan. "Ini memberitahu anda berapa banyak gula darah anda akan jatuh untuk setiap unit insulin biasa. Sebagai contoh, jika anda mengambil 30 unit insulin biasa setiap hari, bahagikan 1500 hingga 30, yang sama dengan 50. Ini bermakna faktor kepekaan insulin anda adalah 1: 50, atau satu unit insulin tetap akan menurunkan gula darah anda dengan kira-kira 50 mg / dL.

Insulin bertindak pendek

Untuk insulin bertindak pendek, gunakan "peraturan 1800. "Ini memberitahu anda berapa banyak gula darah anda akan jatuh untuk setiap unit insulin bertindak pendek. Contohnya, jika anda mengambil 30 unit insulin bertindak pendek setiap hari, bahagikan 1800 hingga 30, yang bersamaan dengan 60. Ini bermakna faktor kepekaan insulin anda adalah 1: 60, atau satu unit insulin bertindak pendek akan menurunkan gula darah kira-kira 60 mg / dL.

Mengira dos

Bagaimana anda menentukan dos insulin?

Sebaik sahaja anda tahu betapa sensitif anda kepada insulin, anda boleh mengetahui berapa banyak insulin yang anda perlukan untuk menurunkan gula darah anda dengan jumlah tertentu.

Sebagai contoh, jika gula darah anda adalah 200 mg / dL dan anda ingin menggunakan insulin bertindak pendek anda untuk menurunkannya kepada 125 mg / dL, anda memerlukan gula darah anda untuk menurun sebanyak 75 mg / dL.

Dari pengiraan faktor sensitiviti insulin, anda tahu bahawa faktor kepekaan insulin bertindak pendek anda adalah 1: 60. Dengan kata lain, satu unit insulin bertindak pendek menurunkan gula darah anda dengan kira-kira 60 mg / dL.

Berapa banyak insulin yang anda perlukan untuk menurunkan gula darah anda dengan 75 mg / dL?

Anda perlu membahagikan jumlah mg / dL yang anda mahu menurunkan, iaitu 75, dengan angka dari pengiraan factor kepekaan insulin anda, iaitu 60. Jawapan 1. 25 memberitahu anda bahawa anda perlu Ambil 1. 25 unit insulin bertindak pendek untuk menurunkan gula darah anda dengan 75 mg / dL.

Ini adalah pengiraan kasar yang terutamanya orang yang menggunakan diabetes jenis 1. Jika anda mempunyai diabetes jenis 2, anda perlu menyemak dengan doktor anda untuk panduan.

AdvertisementAdvertisement

Bantuan lebih lanjut

Di mana anda boleh mendapatkan lebih banyak bantuan dengan ini jika anda memerlukannya?

Jika anda suka menggunakan telefon pintar anda, anda boleh menggunakan aplikasi untuk membantu anda mengira faktor kepekaan insulin dan dos anda. Cari sensitiviti insulin atau kalkulator pembetulan insulin pada peranti iPhone atau Android anda. Cari salah satu yang mudah digunakan dan bermain-main dengannya sehingga anda merasa selesa.

Anda juga boleh mencari sumber dalam talian, seperti laman web Persatuan Diabetes Diabetes Amerika, atau anda boleh meminta bantuan doktor anda.

Iklan

Takeaway

Takeaway

Memahami kepekaan insulin anda adalah penting untuk mengekalkan gula darah anda.Anda boleh menentukan ini menggunakan formula matematik. Apl juga boleh membantu.

Menggunakan kaedah ini hanya terpakai untuk mengurangkan gula darah anda ketika sudah tinggi. Sebaik-baiknya, formula ini tidak diperlukan, tetapi kenyataannya adalah bahawa terdapat masa-masa gula darah anda akan terlalu tinggi. Kaedah ini boleh membantu anda dengan selamat menurunkan gula darah anda ke tahap yang lebih munasabah.

Cara terbaik untuk menguruskan kencing manis anda adalah untuk mencuba menyimpan gula darah anda dari spiking. Anda boleh melakukannya dengan menggunakan insulin lama bertindak sekali atau dua kali sehari, dan insulin yang lebih pendek bertindak sebelum setiap hidangan. Kaedah ini akan melibatkan mengira karbohidrat anda semasa makan dan dos insulin pra-hidangan anda berdasarkan faktor pembetulan individu anda.

Aplikasi dan kalkulator dalam talian boleh membantu anda menentukan faktor pembetulan anda. Walau bagaimanapun, anda harus bekerja rapat dengan doktor anda untuk menubuhkan rejimen insulin anda. Anda akan mengurangkan risiko komplikasi daripada diabetes dengan mengawal gula darah anda.

Anda harus memeriksa gula darah anda setelah mengambil insulin tambahan untuk memastikan gula darah anda jatuh dengan betul. Sekiranya anda menggunakan insulin tetap, anda perlu menyemak semula gula darah anda selepas tiga jam. Itu adalah ketika ia keberkesanan puncak. Anda hanya perlu menunggu 90 minit untuk menguji gula darah anda selepas menggunakan insulin pendek bertindak.

Jika gula anda masih terlalu tinggi apabila anda mengkaji semula, anda boleh memberi dos yang lain berdasarkan salah satu formula. Jika gula anda terlalu rendah, anda harus mempunyai makanan ringan atau jus. Sekiranya anda masih mengalami kesukaran untuk menentukan dos anda, tanya doktor anda untuk mendapatkan bantuan.