Alternatif untuk statin untuk menurunkan kolesterol

Apa Statin?

Statin adalah ubat preskripsi yang direka untuk menurunkan kolesterol. Statin berfungsi dengan menghalang enzim yang diperlukan untuk menghasilkan kolesterol dalam hati. Tanpa bantuan enzim itu, tubuh anda tidak boleh mengubah lemak yang anda makan ke dalam kolesterol.

Memiliki terlalu banyak kolesterol yang beredar di arteri anda adalah berbahaya kerana ia boleh membina plak. Penumpuan plak boleh mencegah darah mengalir dengan betul dan boleh meningkatkan risiko serangan jantung.

iklanAdvertisement

Jenis Statin Tersedia

Terdapat beberapa jenis statin yang ada. Mereka termasuk:

statin intensiti tinggi:

atorvastatin (Lipitor)
rosuvastatin (Crestor)

statin sederhana-intensiti:

)

pitavastatin (Livalo)
pravastatin (Pravachol)
simvastatin (Zocor)
Walaupun semua statin bekerja dengan cara yang sama, tubuh anda mungkin bertindak balas dengan lebih baik kepada satu jenis daripada yang lain. Inilah sebabnya mengapa doktor kadang-kadang mencuba beberapa jenis statin sebelum mereka dapat mencari yang tepat untuk anda.

Sesetengahnya lebih mungkin berinteraksi dengan ubat lain atau sebatian organik. Sebagai contoh, statins Lipitor (atorvastatin), Pravachol (pravastatin), dan Zocor (simvastatin) boleh berinteraksi dengan jus limau gedang. Ini adalah mengikut Pentadbiran Makanan dan Dadah. Interaksi boleh sangat berbahaya. Mencampur ubat ini dengan limau gedang boleh meningkatkan jumlah ubat di dalam aliran darah dan menyebabkan kesan sampingan yang serius.

iklanAdvertisement

Risiko dan Kesan Sampingan

Walaupun kebanyakan orang mendapat manfaat daripada statin, ubat ini boleh memberi kesan sampingan. Kesan sampingan yang paling serius berlaku pada orang yang mengambil ubat lain atau yang mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari. Banyak kesan sampingan hilang kerana tubuh anda menyesuaikan diri dengan ubat.

Menurut Mayo Clinic, kesan sampingan yang paling biasa statin adalah sakit otot dan sendi dan sakit sendi. Ubat ini juga boleh menyebabkan mual dan muntah. Kesan sampingan yang lebih serius termasuk kerosakan hati dan buah pinggang, peningkatan gula darah, dan kesan sampingan neurologi. Di sesetengah orang, statin boleh menyebabkan kerosakan pada sel-sel otot dan mengakibatkan kerosakan otot kekal.

Penghalang Penyerapan Kolesterol

Jika statin bukan pilihan atau anda mengalami kesan sampingan, doktor anda boleh menetapkan ubat yang berbeza untuk merawat kolesterol tinggi. Alternatif yang sama ialah perencat penyerapan kolesterol.

Obat-obatan ini menghalang usus kecil anda daripada menyerap kolesterol dengan betul. Jika ia tidak dapat diserap, ia tidak akan mencapai aliran darah anda. Satu-satunya yang terdapat di pasaran ialah ubat ezetimibe (Zetia).Ubat ini boleh digabungkan dengan statin untuk menghasilkan hasil yang lebih cepat. Walau bagaimanapun, ramai doktor menetapkan ezetimibe sahaja dan menggabungkannya dengan diet rendah lemak untuk membantu mengurangkan kolesterol.

Sequestrants

Alternatif lain untuk statin ialah resin asid yang mengikat asid atau sequestrants. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan mengikat hempedu di usus anda, menghalang penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah anda.

AdvertisementAdvertisement

Menurut Perpustakaan Perubatan Negara, ini adalah ubat-ubatan tertua yang tersedia untuk merawat kolesterol tinggi. Mereka tidak berkesan seperti ubat-ubatan lain, jadi mereka sering digunakan oleh orang yang mempunyai kadar kolesterol yang hanya sedikit lebih tinggi daripada biasa.

Ubat-ubatan ini juga boleh menyebabkan kekurangan vitamin apabila diambil untuk masa yang lama. Kekurangan vitamin K sangat berbahaya kerana ini adalah vitamin yang membantu menghentikan pendarahan.

Ubat untuk Trigliserida Tinggi

Ramai orang yang mempunyai kolesterol tinggi juga mempunyai trigliserida yang tinggi (sejenis lemak yang terdapat di dalam darah anda). Sesetengah ubat boleh membantu menurunkan jenis lemak secara langsung. Apabila tahap ini turun, jumlah kolesterol sering diturunkan.

perut
berpeluh
pusing
Rawatan yang agresif diperlukan untuk merawat trigliserida yang tinggi, satu kelas ubat-ubatan yang disebut fibrates sering diresepkan.
Selain itu, makanan tambahan asid lemak omega3 - yang terdapat dalam minyak ikan - telah ditunjukkan untuk mengurangkan tahap trigliserida.
Perubahan Gaya Hidup
Terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh anda buat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol anda. Perubahan gaya hidup memainkan peranan penting dalam memerangi kolesterol tinggi.

Untuk membantu mengurangkan kolesterol, mulakan dengan kehilangan berat badan berlebihan dan makan makanan yang sihat. Memakan diet yang sihat hati bermakna menurunkan jumlah lemak tepu (haiwan) yang anda makan. Ini juga bermakna meningkatkan serat, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, dan ikan dalam diet anda. Sekiranya anda berlebihan berat badan, kehilangan sedikit sebanyak 5 hingga 10 paun dapat mengurangkan tahap kolesterol anda. Perubahan gaya hidup penting yang perlu dipertimbangkan ialah berhenti merokok dan mengurangkan jumlah alkohol yang anda makan.

Mendapatkan senaman setiap hari adalah cara lain untuk melawan kolesterol tinggi. Latihan mempunyai manfaat kesihatan lain juga. Menambah senaman boleh bermula dengan sesuatu yang semudah berjalan kaki setiap hari.

AdvertisementAdvertisement

Ubat-ubatan Asli

Ubat semulajadi telah terbukti mempunyai kesan penurunan kolesterol juga. Walau bagaimanapun, mereka harus menjadi tambahan kepada perubahan gaya hidup.Menurut Mayo Clinic, tidak banyak pilihan. Sesetengahnya termasuk:

bawang putih

oat bran

artichoke

barley

sitostanol
beta-sitosterol
psyllium berambut perang
ke dalam diet anda. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa anda harus meneruskan apa-apa ubat yang anda telah ditetapkan oleh doktor anda.
Memilih Perawatan
Pilihan terbaik rawatan anda bergantung kepada banyak faktor. Sebelum doktor memilih ubat preskripsi, mereka akan melihat beberapa perkara. Faktor-faktor ini termasuk: sejarah perubatan keluarga anda, risiko penyakit jantung anda, dan gaya hidup anda.
Banyak doktor memilih untuk memulakan dengan perubahan diet dan senaman. Sekiranya perubahan tersebut tidak mempunyai kesan yang mencukupi, anda mungkin akan mengambil ubat untuk membantu proses itu.

Takeaway

Terdapat beberapa jenis statin dan alternatif. Perkara penting apabila membuat keputusan mengenai rawatan yang terbaik untuk anda adalah bercakap secara terbuka dengan doktor anda. Perubahan kepada diet dan senaman bersama dengan ubat semulajadi boleh membantu anda jika statin menyebabkan anda mempunyai kesan sampingan yang tidak selesa. Walau bagaimanapun, jangan buat apa-apa perubahan tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Persatuan Jantung Amerika menekankan bahawa anda juga tidak harus berhenti mengambil ubat anda jika anda mula berasa lebih baik. Hanya doktor anda yang boleh menasihati anda apabila anda boleh menurunkan dos anda atau membuat apa-apa perubahan atau penambahan kepada ubat-ubatan anda.

Dalam keadaan apakah jenis kesihatan seseorang harus mempertimbangkan alternatif kepada statin?

Alternatif untuk statin hanya perlu dipertimbangkan jika statin intensiti tinggi atau sederhana tidak dapat diterima. Tekanan darah tinggi dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan serangan jantung, strok, dan penyakit lain. Jika anda boleh bertolak ansur dengan mengambil statin, anda akan mengurangkan peluang ini. Satu-satunya keadaan kesihatan di mana statin tidak boleh dipertimbangkan adalah individu di bawah umur 65 tahun, dengan BMI sebanyak 28 atau kurang, tanpa sejarah merokok, penggunaan alkohol sederhana dan rendah, dan tiada penyakit kronik yang lain.