Adalah Kolesterol Lipid?

Gambaran keseluruhan

Perkara utama

1. Tubuh anda memerlukan lipid berfungsi.
2. Kolesterol adalah sejenis lipid, walaupun ia sebenarnya sebahagian lipid dan protein bahagian. Trigliserida adalah satu lagi jenis kolesterol.
3. Dengan ubat dan gaya hidup sihat, kebanyakan orang boleh mencapai kawalan kolesterol.

Anda mungkin pernah mendengar istilah lipid dan kolesterol digunakan secara bergantian, dan mengandaikan bahawa mereka bermaksud perkara yang sama. Kebenarannya agak rumit daripada itu. Lipid adalah molekul seperti lemak yang beredar di dalam aliran darah anda. Mereka juga boleh dijumpai dalam tisu seluruh badan anda.

Terdapat beberapa jenis lipid. Kolesterol adalah lipid yang paling terkenal. Kolesterol sebenarnya adalah bahagian lipid, protein bahagian. Inilah sebabnya mengapa pelbagai jenis kolesterol dipanggil lipoprotein. Satu lagi jenis lipid ialah trigliserida.

AdvertisementAdvertisement

Fungsi

Fungsi lipid dalam badan anda

Tubuh anda memerlukan beberapa lipid untuk kekal sihat. Sebagai contoh, kolesterol adalah dalam semua sel anda. Badan anda membuat kolesterol, yang seterusnya membantu badan anda menghasilkan:

• enzim hormon tertentu
• vitamin D
• yang membantu anda mencerna makanan

Anda juga mendapat beberapa kolesterol daripada makanan berasaskan haiwan, seperti: < 999> kuning telur

• tenusu
• daging merah
• ikan

Tingkat kolesterol yang sederhana dalam tubuh awak baik-baik saja. Tahap tinggi lipid, keadaan yang dikenali sebagai hipliplipemia, atau dislipidemia, meningkatkan risiko penyakit jantung.

Iklan

LDL vs HDL

Lipoprotein berkepadatan rendah vs lipoprotein berketumpatan tinggi

Dua jenis utama kolesterol adalah lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) dan lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL).

Kolesterol LDL

LDL dianggap sebagai "buruk" kolesterol kerana ia boleh membentuk deposit waxy yang disebut plak di arteri anda. Plak membuat arteri anda lebih sengit. Ia juga menyumbat arteri anda, menjadikan ruang yang lebih rendah untuk mengedarkan darah. Proses ini dipanggil aterosklerosis. Anda mungkin pernah mendengar bahawa ia dirujuk sebagai "pengerasan arteri. "

Plak juga boleh pecah, menumpahkan kolesterol dan lemak lain dan produk buangan ke dalam arteri anda. Sebagai tindak balas kepada pecah, sel darah yang dipanggil platelet tergesa-gesa ke tapak dan membentuk bekuan darah untuk mengandungi objek asing sekarang dalam aliran darah.

Jika bekuan darah cukup besar, ia dapat menghalang aliran darah sepenuhnya. Apabila ini berlaku di salah satu arteri jantung, yang disebut arteri koronari, hasilnya adalah serangan jantung. Apabila bekuan darah menghalang arteri di otak atau arteri yang membawa darah ke otak, ia boleh menyebabkan strok.

HDL kolesterol

HDL dikenali sebagai kolesterol "baik" kerana tugas utamanya ialah menyapu LDL keluar dari aliran darah anda dan kembali ke hati. Lebih banyak kolesterol kemudiannya dihasilkan di hati anda, memulakan semula keseluruhan proses.

Apabila LDL kembali ke hati, kolesterol dipecahkan dan dilepaskan dari badan. HDL mewakili hanya satu perempat kepada satu pertiga daripada kolesterol dalam darah.

Tahap LDL yang tinggi dikaitkan dengan risiko serangan jantung dan strok yang lebih tinggi. Tahap tinggi HDL, sebaliknya, dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah.

Triglycerides

Triglycerides membantu menyimpan lemak dalam sel anda yang boleh anda gunakan untuk tenaga. Jika anda makan terlalu banyak dan tidak bersenam, paras trigliserida anda boleh meningkat. Penggunaan alkohol yang berlebihan juga merupakan faktor risiko bagi trigliserida yang tinggi. Seperti LDL, paras trigliserida tinggi juga dikaitkan dengan aterosklerosis. Ini bermakna mereka juga meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

IklanAdvertisement

Tahap lipid

Mengukur paras lipid

Ujian darah yang mudah boleh mendedahkan tahap HDL, LDL, dan trigliserida. Hasilnya diukur dalam miligram setiap desiliter (mg / dL). Berikut adalah pengukuran paras lipid biasa:

LDL

<100>	HDL
40 mg / dL	Trigliserida
<150>	Pengukuran lipid penting, jumlah kolesterol, dikira dengan menambahkan tahap LDL dan HDL anda, dan 20 peratus daripada trigliserida anda. Kolesterol total anda boleh membantu doktor menentukan risiko anda untuk serangan jantung masa depan. Dalam dewasa yang sihat, jumlah kolesterol harus kurang daripada 200 mg / dL.

Adalah idea yang baik untuk memastikan tahap kolesterol anda diperiksa setiap beberapa tahun, kecuali jika doktor anda mencadangkan pemeriksaan tahunan. Sekiranya anda mempunyai faktor risiko serangan jantung seperti tekanan darah tinggi, sejarah merokok, atau riwayat penyakit jantung keluarga, anda mungkin dinasihatkan untuk memastikan pemeriksaan kolesterol anda setiap tahun atau lebih kerap.

Doktor anda juga mungkin ingin melakukan pemeriksaan kolesterol secara teratur jika anda baru-baru ini memulakan ubat untuk membantu menurunkan LDL anda, hanya untuk melihat apakah ubat itu berfungsi.

Tahap LDL anda cenderung meningkat semasa umur anda. Perkara yang sama tidak benar untuk tahap HDL. Gaya hidup yang tidak aktif juga boleh menyebabkan angka kolesterol anda meningkat.

Iklan

Rawatan

Rawatan

Dyslipidemia adalah faktor risiko yang serius untuk penyakit jantung, tetapi ia boleh dirawat untuk kebanyakan orang. Orang yang mempunyai tahap LDL yang tinggi sering memerlukan ubat untuk membantu mengekalkan tahap LDL dalam lingkungan yang sihat.

Statin adalah antara ubat yang paling banyak digunakan untuk membantu mengawal kolesterol. Ubat-ubatan ini biasanya diterima dengan baik dan sangat berkesan. Terdapat beberapa jenis statin di pasaran. Setiap orang bekerja sedikit berbeza, tetapi semuanya direka untuk menurunkan tahap LDL dalam aliran darah.

6 ubat statin dan kesan sampingan mereka »

Sesetengah statin boleh membantu menurunkan trigliserida juga. Untuk mempunyai kesan yang signifikan, statin sering perlu diambil dalam dos yang sangat tinggi. Sesetengah statin juga boleh membantu meningkatkan tahap HDL sedikit, tetapi menurunkan kolesterol LDL masih merupakan tugas utama statin.

Jika anda diberi statin, tetapi mempunyai kesan sampingan seperti sakit otot, beritahu doktor anda. Dos yang lebih rendah atau jenis statin yang berlainan mungkin berkesan tanpa menyebabkan apa-apa kesan sampingan.

Anda mungkin perlu menggunakan statin atau ubat penurun kolesterol yang lain untuk hidup. Anda tidak boleh berhenti mengambil ubat kecuali diarahkan oleh doktor anda, walaupun anda telah mencapai matlamat kolesterol anda.

Ubat-ubatan lain yang membantu menurunkan tahap LDL termasuk:

rembesan asid empedu

• inhibitor penyerapan kolesterol
• gabungan inhibitor penyerapan kolesterol dan statin
• kombinasi statin dan niacin < 999> Perencat PCSK9
• Dengan ubat-ubatan dan gaya hidup sihat, kebanyakan orang boleh mencapai kawalan kolesterol.
• IklanAdvertisement
• Langkah seterusnya
• Tips untuk menguruskan kolesterol

Sebagai tambahan kepada statin atau ubat penurun kolesterol lain, anda mungkin dapat memperbaiki profil lipid anda dengan beberapa perubahan gaya hidup berikut:

Makan diet rendah kolesterol dan lemak tepu, seperti diet rendah daging merah dan tenusu lemak. Bekerja dengan pakar diet jika anda memerlukan bantuan membangunkan jenis diet ini.

Latihan paling banyak, jika tidak semua, hari dalam seminggu. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan sekurang-kurangnya 150 minit senaman intensiti sederhana, seperti berjalan pantas, setiap minggu. Lebih banyak aktiviti fizikal dikaitkan dengan tahap LDL yang lebih rendah.

Ikut cadangan doktor anda untuk kerja darah biasa dan perhatikan tahap lipid anda. Ini boleh berubah dengan ketara dari setahun ke setahun. Mengesan nombor anda akan memberitahu anda bahawa anda perlu berbincang dengan doktor tentang kolesterol dan trigliserida anda.