Cupping di Sukan Olimpik: Adakah Ia Berfungsi?
Isi kandungan:
Semasa bersaing untuk pingat emas di Brazil, beberapa atlet telah memaramkan cincin berbentuk cincin.
Ini tidak mengangguk kepada cincin Olimpik. Ini adalah tandatangan tandatangan cupping, satu amalan terapeutik alternatif yang melibatkan sedutan dan kadang-kadang asap.
AdvertisementAdvertisementOlympian yang paling dihiasi sepanjang masa, perenang Michael Phelps, menanggung memar di tangan, bahu dan kaki minggu ini.
Lain-lain, termasuk rakan sekerja U. S. perenang Natalie Coughlin dan gimnas Alex Naddour, telah bersaing dalam acara mereka dengan lebam yang kelihatan seperti mereka tersandung melalui pertandingan tenis meja.
Tujuan, penyokong terapi itu, adalah untuk meningkatkan aliran darah dan bekalan nutrien ke otot.
IklanDr. Jennifer Solomon, seorang fisioterapi di Hospital untuk Pembedahan Khas di New York, berkata cupping muncul sebagai pelari Olimpik tahun ini, sama seperti rakaman Kinesio - satu kaedah yang dikatakan menyokong proses penyembuhan badan - berada di London empat tahun lalu.
"Ia hanya satu daripada perkara itu," kata Salomo kepada Healthline. "Banyak atlet saya menggunakannya dan menyukainya. Lain-lain tidak. Semua orang menjawab secara berbeza. "
AdvertisementAdvertisementSebelum para pemenang pingat emas Olimpik dan mereka yang bersaing untuk gelaran, selebriti seperti Justin Bieber, Jennifer Aniston, Lena Dunham, atau Victoria Beckham telah dilihat dengan tanda-tanda cupping.
Walaupun ia agak baru kepada jenis Olympians dan Hollywood, akar terapi yang membekalkan ke dalam perubatan Timur.
Selalu ada kesan plasebo. Ia kuat. Dr Jennifer Solomon, Hospital Pembedahan KhasSama ada terapi itu memberi atlet kelebihan daya saing, atau sama ada ia berada di kepala mereka untuk diperdebatkan.
"Selalu ada kesan plasebo," kata Salomo. "Ia kuat. "
Terapi cupping membangkitkan beberapa kontroversi pada awal tahun ini ketika Sonny Bill Williams, pemain ragbi New Zealand dan peninju, menyiarkan foto dirinya menjalani variasi terapi yang berdarah.
AdvertisementAdvertisementVersi ini dikenali sebagai "hijama," atau cuping basah. "Hijama" bermaksud "menarik keluar" dalam bahasa Arab. Sesetengah orang menjalani terapi ini sebagai cara "detoksifikasi" darah. Amalan ini melibatkan menarik darah keluar dari kepak kecil menggunakan sedutan dari salah satu cawan ini. Kaedah lain dari cupping tidak melibatkan luka.
Basah basah disahkan oleh nabi Muhammad. Tetapi amalan itu - basah atau tidak - mengesan kembali ke teks perubatan kuno Mesir, Yunani, dan Cina. Ia digunakan sebagai satu bentuk terapi detoks atau terapi tisu dalam, untuk menyegarkan urat dan arteri, dan merawat kesakitan.
Baca lebih lanjut: Sesetengah bahan yang meningkatkan prestasi meningkatkan kebangkitan sukan sekolah tinggi
IklanBagaimana kerja cupping
Bekalan cap cupping biasanya muncul di punggung atau torsi orang, dan mereka mengikuti "meridian, "Atau saluran di mana" tenaga hayat "atau" Qi "mengalir.
Cawan kaca biasanya digunakan dalam kebanyakan jenis terapi cupping, tetapi cawan silikon menjadi lebih popular kerana ia menyebabkan kurang lebam, dan sering digemari untuk kawasan dengan kulit yang sensitif, seperti muka.
AdvertisementAdvertisementSecara sejarah, cawan juga boleh dibuat dari buluh, tanduk, atau periuk.
Terdapat banyak variasi cupping, walaupun terdapat tiga jenis utama yang menggunakan cawan kaca atau plastik.
1. Tangkai basah
Tangkai basah dipanggil kerana darah yang diambil dari kulit seseorang. Satu lagi nama untuknya ialah pengambilan darah China.
IklanPiala digunakan dan kemudian dikeluarkan selepas beberapa minit. Kacukan kecil kemudian dibuat dan cawan diterapkan sekali lagi, menarik darah ke dalam cawan.
Tujuannya adalah untuk mengeluarkan darah "stagnan" dari badan.
AdvertisementAdvertisement2. Cangkir kering
Tidak seperti tangkai basah, cupping kering tidak melibatkan hirisan, jadi tidak boleh ada darah yang meninggalkan tubuh.
Cawan - yang berkisar antara satu hingga tiga inci diameter - digunakan pada kulit, dan kemudiannya disapu.
Pam sedutan yang dikendalikan oleh mekanikal dan motor menjadi semakin biasa kerana amalan ini semakin popular.
3. Tembak cuping
Tembak cuping adalah ketika bola kapas direndam dalam alkohol isopropil, dinyalakan pada api, dan kemudian dengan cepat dicelupkan ke dalam cangkir kosong. Bola yang menyala kemudian dikeluarkan dan cawan diterapkan pada kulit.
Pengamal boleh juga melapisi bahagian dalam cawan dengan alkohol, menyalakannya, dan memohon kepada kulit.
Kebakaran menghilangkan oksigen daripada cawan, yang membuat sedutan.
Praktisi juga boleh menggunakan minyak pada kulit seseorang sebelum cawan digunakan, kerana ia membantu membuat meterai yang lebih baik.
Ini juga membolehkan pengamal memindahkan cawan ke atas kulit seseorang, yang menjadikan ia sebagai urut tisu mendalam.
Baca lebih lanjut: Faedah mental sukan »
Seberapa berkesan cupping?
Ulasan terkini mengenai penyelidikan yang sedia ada mengenai keberkesanan terapi bekam mendapati bahawa kebanyakan bukti menyokong manfaat potensi terapi untuk pengurusan sakit dan juga membantu orang yang batuk yang berterusan, masalah belakang, dan keadaan seperti sirap.
Walau bagaimanapun, walaupun penyelidik ini telah menganjurkan lebih banyak kajian.
Selain itu, para penyelidik telah memberi amaran terhadap beberapa kesan sampingan yang lebih menjengkelkan, terutamanya untuk cupping basah.
Oleh kerana terapi cupping basah melibatkan pemotongan ke dalam kulit, selalu terdapat risiko jangkitan, serta bengkak, lebam, dan berpotensi parut.
Di California, tangkapan basah dan bentuk pengalihan darah lain adalah haram.
Malah cupping tanpa darah mempunyai potensi untuk menimbulkan masalah, seperti keloids, panniculitis, kerosakan pada arteri dan urat permukaan, dan banyak lagi.
Dan dengan tangkapan api, terdapat juga kemungkinan mengalami kecederaan terbakar.
Baca lebih lanjut: Risiko kecederaan otak meningkat apabila aksi olahraga mendapat momentum »
Keperluan untuk penstandardaan
Tidak ada garis panduan untuk cupping di Amerika Syarikat, dan kebanyakan pengamal masuk ke dalam amalan melalui urut atau alternatif lain amalan perubatan.
Dengan tiada badan berpusat yang mengawasinya, kursus yang mengajar cupping dan orang yang melaksanakannya di Amerika Syarikat tidak dipegang pada sebarang piawaian atau tertakluk kepada peraturan tertentu.
Walau bagaimanapun, di United Kingdom, British Cupping Society mengawasi dan mengawal amalan tersebut.
Baru-baru ini, penyelidik telah menganjurkan penyeragaman, dan sekali lagi menunjuk kepada "bukti klinikal yang buruk" bahawa ia bermanfaat.
Seperti kebanyakan terapi alternatif, terdapat sedikit bukti sokongan klinikal bahawa terapi bekam mempunyai manfaat yang besar dan berkekalan.
Terdapat banyak perdebatan mengenai keselamatannya.
Orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti psoriasis, tekanan darah tinggi atau kencing manis, harus mengelakkan terapi tiang, pakar berkata, atau apa-apa amalan yang tidak terjejas yang melibatkan peredaran darah atau memecahkan kulit.
