Campuran Incontinence: Apa itu dan Bagaimana Anda Boleh Memperlakukannya?

Apa sebenarnya ketidakupayaan?

Inkontinensia urin boleh berlaku jika anda menghadapi masalah mengendalikan pundi kencing anda. Anda mungkin mendapati bahawa anda membuang air kencing apabila anda ketawa, batuk, atau bersin. Dalam kes yang lebih teruk, anda mungkin merasakan keinginan mendadak untuk pergi ke bilik mandi tetapi tidak sampai ke tandas dalam masa yang singkat.

Incontinence adalah gejala, bukan penyakit. Dalam banyak kes, inkontinensia kencing menghasilkan daripada pundi kencing yang terlalu aktif. Kira-kira 33 juta rakyat Amerika berurusan dengan pundi kencing yang terlalu aktif.

Anda lebih cenderung untuk membuat inkontinensia seperti umur anda. Hampir separuh daripada rakyat Amerika 65 dan lebih laporan perasaan mendesak, pembuangan air kencing, atau keduanya.

Gejala-gejala yang anda alami akan bergantung pada jenis inkontinensia yang anda miliki:

• Penyebab ketidakstabilan tekanan: Anda membuang air kencing apabila anda berbuat apa-apa yang meletakkan tekanan pada pundi kencing anda. Ini termasuk batuk, bersin, bersenam, atau ketawa.
• Urut ketidakpendekan (pundi kencing terlalu aktif): Kontrak otot pundi kencing anda dan lepaskan air kencing sebelum anda siap. Anda akan merasa perlu untuk pergi, diikuti dengan kebocoran.
• Overcurrent incontinence: Pundi kencing anda tidak dapat kosong sepenuhnya dan menjadi terlalu penuh, yang membuat anda bocor.
• Inkontinensia fungsional: Anda mempunyai keadaan fizikal atau mental yang menghalang anda daripada merasakan keinginan normal untuk pergi, atau dari ke bilik mandi sebelum terlambat.
• Jumlah inkontinensia: Pundi kencing anda tidak dapat menyimpan apa-apa, jadi anda terus mengalirkan air kencing.
• Inkontinensian campuran: Anda mengalami gejala dua atau lebih jenis inkontinensia, biasanya tekanan dan mendesak inkontinensia.

Incontinence boleh menjadi kronik atau sementara. Inkontinensia kronik berlaku sepanjang jangka masa panjang. Inkontinensia transient hilang selepas anda merawat sebab.

AdvertisementAdvertisement

Inkontinensia campuran

Apakah ketidaksinuman bercampur-campur?

Campuran inkontinensinya biasanya merupakan gabungan dari dorongan dan ketidakstabilan tekanan. Wanita lebih cenderung daripada lelaki yang mengalami ketidaksempurnaan secara umum. Kira-kira 45 peratus wanita melaporkan mengalami ketidaksuburan, dan kira-kira 14 peratus mempunyai ketidakselarasan bercampur.

Tanda-tanda

Apakah tanda-tanda inkontinensian bercampur-campur?

Orang yang mengalami ketidaksinambungan campuran biasanya mengalami gejala-gejala kedua-dua tekanan dan mendesak inkontinensia.

Sebagai contoh, anda mungkin bocor semasa:

• ketawa
• batuk
• bersin
• bersenam

Gejala ini biasanya menandakan inkontinensia stres.

Anda juga mungkin merasakan keinginan untuk pergi, dan kemudian bocor. Ini biasanya ciri-ciri ketidakhadiran mendesak.

Sering kali, satu set gejala lebih buruk daripada yang lain.

IklanAdvertisementAdvertisement

Sebab-sebab dan faktor-faktor risiko

Apa yang menyebabkan ketidakpakaian bercampur-campur dan siapa yang berisiko?

Campuran inkontinensinya biasanya disebabkan oleh kombinasi faktor yang sama yang menyebabkan tekanan dan mendesak inkontinensia.

Stress incontinence disebabkan oleh kelemahan otot lantai panggul yang menyokong pundi kencing dan kelemahan otot yang mengawal pembuangan air kencing. Akibatnya, uretra anda - air kencing tiub masuk melalui pundi kencing anda - tidak dapat ditutup.

Keputihan tekanan boleh berlaku kerana:

• kehamilan
• kelahiran
• pembedahan atau radiasi ke vagina (wanita), rektum, atau prostat (lelaki)
• 999> Mengaitkan inkontinensia berlaku apabila otot-otot dalam kontrak dinding pundi kencing anda terlalu banyak.
• Ia boleh disebabkan oleh:

kegelisahan

sembelit

• jangkitan saluran kencing (UTI)
• syarat yang mempengaruhi sistem saraf
• Ketahui lebih lanjut: Multiple sclerosis and incontinence »< 999> Bagaimana bedak siasat bercampur-campur?
• Doktor anda akan bermula dengan bertanya tentang gejala anda:

Bilakah anda merasakan keinginan untuk pergi?

Berapa kerapkah anda bocor?

Apa yang biasanya anda lakukan semasa anda bocor?

Memelihara buku harian kebiasaan dan kebocoran bilik mandi anda boleh membantu anda menjawab soalan doktor anda.

• Untuk mendiagnosis incontinence bercampur, doktor anda mungkin memberi anda satu atau lebih ujian ini:
• Ujian kencing: Doktor anda akan memeriksa UTI.
• Ujian neurologi: Ini akan membolehkan doktor anda mengesan sebarang masalah saraf.

Ujian tekanan: Doktor anda akan menentukan sama ada anda kehilangan air kencing semasa batuk.

Jumlah baki selepas baki: Doktor anda akan mengukur berapa banyak air kencing yang tersisa dalam pundi kencing anda selepas buang air kecil.

• Cystoscopy atau urethroscopy: Ini membolehkan doktor anda melihat di dalam pundi kencing dan uretra anda untuk sebarang masalah struktur.
• IklanAdvertisement
• Rawatan
• Bagaimanakah rawatan incontinen bercampur?
• Rawatan ini boleh membantu dengan gejala-gejala kedua-dua tekanan dan mendesak inkontinens:

Latihan dan latihan

Latihan otot pelvik (Kegels):

Anda memerah dan mengendurkan otot yang anda gunakan untuk memegang dan melepaskan air kencing. Dari masa ke masa, otot-otot ini akan menguatkan dan memastikan uretra anda ditutup.

Latihan pundi kencing:

Anda pergi ke bilik mandi pada waktu tertentu, seperti setiap 45 minit. Secara beransur-ansur, anda meningkatkan jumlah masa antara lawatan bilik mandi. Ini membantu menguatkan otot-otot pundi kencing anda.

Ubat Doktor mungkin menetapkan salah satu daripada berikut untuk menenangkan otot pundi kencing yang terlalu aktif:

oxybutynin (Ditropan) tolterodine (Detrol)

darifenacin (Enablex)

Botox) ke dalam pundi kencing anda juga boleh menenangkan otot pundi kencing yang terlalu aktif.

• Prosedur
• Dalam kes-kes yang lebih teruk dalam inkontinensia, salah satu daripada berikut mungkin perlu:
• Pessary: ​​

Ini dimasukkan ke dalam vagina untuk menyokong dinding vagina. Ini boleh menghalang pundi kencing daripada runtuh ke bawah pada vagina.

Urethral sisipan:

Ini dimasukkan di dalam uretra untuk membantu mencegah kebocoran.

• Rangsangan lantai panggul: Arus elektrik dihantar ke otot lantai panggul yang boleh menjejaskan pengosongan pundi kencing anda.Rangsangan ini menyebabkan otot berkontrak, yang boleh meningkatkan penutupan uretra.
• Suntikan: Bahan bulking disuntik ke kawasan sekitar uretra untuk memastikan ia ditutup dan mengelakkan air kencing daripada bocor.
• Pembedahan: Dalam keadaan yang jarang berlaku, prosedur sling mungkin diperlukan. Doktor anda akan membuat buaian daripada tisu dari badan anda sendiri atau bahan buatan manusia untuk menyokong uretra dan mencegah kebocoran.
• Ketahui lebih lanjut: Kegel exercises » Advertisement
• Transient incontinence What is incontinence transient?

Transient bermaksud sementara. Jenis inkontinen ini disebabkan oleh keadaan perubatan. Ia harus menjadi lebih baik apabila masalah itu dirawat.

Apakah tanda-tanda?

Jika anda mengalami inkontinensia sementara, keadaan perubatan yang mendasari menghalang anda daripada pergi ke bilik mandi atau merasakan keinginan untuk pergi. Hasilnya, anda bocor air kencing.

Apa yang menyebabkannya dan siapa yang berisiko?

Anda mungkin berisiko untuk inkontinensia sementara jika anda mengalami salah satu syarat berikut:

UTI

pengeluaran air kencing yang berlebihan

delirium

menipis dan mengecutkan tisu dalam vagina (atrofi vagina)

• Impak nafas
• Ubat-ubatan tertentu boleh mengakibatkan inkontinensia. Ini termasuk beberapa:
• tekanan darah mengurangkan ubat
• ubat penahan sakit
• antidepresan

Bagaimana ia didiagnosis dan dirawat?

• Doktor anda akan mula bertanya tentang gejala anda dan semak ubat-ubatan yang mungkin anda ambil.
• Jika anda tidak mempunyai keadaan perubatan asas, seperti penyakit Parkinson, doktor anda akan mengumpul sampel air kencing untuk menguji UTI.
• Jika inkontinensia bukanlah kesan sampingan salah satu daripada ubat anda dan anda tidak mempunyai UTI, doktor anda mungkin menguji keadaan perubatan tertentu yang mendasari.

Sekali doktor anda menentukan punca ketidaksuburan anda, mereka akan bekerjasama dengan anda untuk membangunkan pelan rawatan individu. Merawat punca akar dapat mengurangkan gejala anda.

AdvertisementAdvertisement

Total incontinence

Apakah total inkontinensia?

Jumlah inkontinensia dicirikan oleh kebocoran air kencing yang berterusan. Jenis inkontinens ini jarang berlaku.

Apakah tanda-tanda?

Sesetengah orang akan bocor sedikit air kencing, dan yang lain akan bocor jumlah yang lebih besar. Dalam kedua-dua kes, kebocoran akan tetap.

Apa yang menyebabkannya dan siapa yang berisiko?

Masalah penderaan mungkin disebabkan oleh:

masalah struktur dengan pundi kencing anda

pembedahan pelvik yang merosakkan cidera pundi kencing anda

atau penyakit seperti sklerosis berganda, yang menghalang isyarat saraf daripada lulus antara pundi kencing anda dan otak

fistula, atau lubang antara pundi kencing dan vagina (pada wanita)

• Bagaimana ia didiagnosis dan dirawat?
• Doktor anda akan mula menilai gejala anda dan menentukan sama ada kebocoran itu tetap. Jika apa yang anda alami adalah ketidakselarasan, doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan untuk memperbaiki fistula atau kerosakan pada pundi kencing anda.
• Dalam sesetengah kes, doktor anda mungkin mencadangkan anda menggunakan kateter.Ini adalah tiub nipis yang dimasukkan ke dalam uretra anda untuk mengosongkan pundi kencing anda.
• Memakai pad sanitari atau produk penyerap lain boleh membantu menarik apa-apa kebasahan dan menyembunyikan bau.

Outlook

Apa yang berlaku seterusnya

Tinjauan anda bergantung pada apa yang menyebabkan ketidakpencilan anda. Inkontinensia campuran boleh dirawat dengan perubahan gaya hidup, perubatan, dan pembedahan. Inkontinensia transient akan biasanya hilang apabila anda merawat masalah keadaan mendasar. Sesetengah punca penyingkiran total, seperti fistula, boleh dirawat.

Jika gejala-gejala anda bertambah teruk atau berterusan, berjumpa dengan doktor anda. Mereka boleh menilai pelan rawatan anda dan, jika perlu, membuat cadangan baru.

Terus membaca: 6 tips untuk mendapatkan kawalan pundi kencing anda »

IklanAdvertisementAdvertisement

Pencegahan

Cara mencegah inkontinensia

Incontinence tidak selalu dapat dicegah, tetapi perubahan gaya hidup tertentu boleh membantu mengurangkan urgensi kencing dan kebocoran.

Petua dan helah

Hadkan cecair.

Minumlah hanya sejumlah kecil cecair pada satu masa. Berhenti minum dua jam sebelum tidur. Elakkan soda kafein, alkohol, dan kopi, yang menjadikan anda lebih kerap.

Makan lebih banyak serat.

Makan lebih banyak buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan bijirin penuh untuk mengelakkan sembelit, yang boleh menyebabkan inkontinensasi air kencing.

• Elakkan makanan yang merengsa pundi kencing anda. Jauhi buah sitrus dan makanan berasid lain, serta dari makanan pedas dan pemanis tiruan.
• Mengekalkan berat badan yang sihat. Keterlaluan berat badan memberikan tekanan tambahan pada pundi kencing anda.