Mengandung Ketiga: Apa yang Diharapkan
Isi kandungan:
Rawatan kesuburan telah membuat beberapa kelahiran lebih biasa pada tahun-tahun kebelakangan ini. Ini bermakna tiga kali ganda tidak lagi jarang.
Doktor masih menganggap sedang hamil dengan gandaan berisiko tinggi. Tetapi ada perkara-perkara mudah, mudah yang boleh dilakukan ibu hamil untuk tetap selesa dan baik.
AdvertisementAdvertisementInilah cara untuk meningkatkan peluang anda untuk kehamilan triplet yang sihat.
Pilih Pasukan Anda
Sebagai permulaan, pilih doktor yang baik dan pasukan perubatan. Mereka akan menjadi kawan terbaik baru untuk beberapa bulan akan datang.
Wanita yang hamil dengan triplet sepatutnya melihat doktor mereka setiap dua minggu, kata Dr Dimitry Zilberman, pengarah Pusat Ultrasound Diagnostik Diagnostik Hospital Georgetown University Hospital.
IklanIni akan berterusan sehingga janin anda mencapai 24 minggu. Selepas itu, lawatan doktor sekali seminggu untuk memastikan segala-galanya OK sehingga kelahiran.
Makan untuk Empat?
Doktor mungkin menetapkan vitamin prenatal, suplemen asid folik, atau pil besi untuk memastikan ibu-tol menjadi nutrien yang mencukupi. Jumlah kalori tambahan yang anda perlukan bergantung pada seberapa aktif anda. Moms of gandaan mungkin memerlukan sehingga 600 kalori tambahan sehari untuk mendapatkan jumlah berat yang sesuai. Tetapi doktor anda mungkin mengesyorkan lebih kurang, bergantung kepada keadaan anda.
Itu berlaku untuk Rupal Shah ketika dia mengandung tiga kali lima tahun lalu. Dia mempunyai refluks asid yang menyebabkan dia tidak dapat makan banyak. Doktor-doktornya memberitahunya untuk makan apa sahaja yang dia boleh bertolak ansur dan meninggalkannya pada masa itu.
Dia mendapat 20 pound semasa kehamilan. Bayi-bayinya dilahirkan dengan sihat pada 32 minggu.
Tanda-tanda
Dalam banyak aspek, ibu-ibu dari triplet akan mempunyai gejala yang lebih sengit semasa mengandung. Mereka lebih cenderung berasa letih dan merasakan pertumbuhan dalam badan mereka lebih cepat.
Maria Damjan, ibu kepada kembar berusia dua tahun dan seorang gadis berusia 4 tahun, mengatakan dia merasakan rahimnya berkembang pada hari dia mengetahui tentang kehamilannya. Dia mengingati keperluan pakaian bersalin pada minggu lapan. Itulah kira-kira tiga bulan lebih awal daripada yang diperlukannya dengan anak pertamanya.
Ramai wanita juga mengekalkan air, terutama di pergelangan kaki mereka.
AdvertisementAdvertisement"Saya betul-betul, pinggang, mangkuk besar," kata Shah. Dia mengingati bengkak yang sangat menyakitkan sehingga dia tidak akan membiarkan sesiapa menyentuhnya. Hujan memberi bantuan sementara.
Pengekalan air adalah perkara biasa. Tetapi ia juga boleh menjadi tanda preeklampsia, keadaan yang mengancam nyawa. Itulah salah satu sebab mengapa doktor memantau pelbagai kehamilan dengan berhati-hati.
Latihan
Zilberman mengatakan wanita yang membawa kembar tiga kali boleh melakukan rutin harian mereka yang kerap, selagi mereka selesa.
IklanLatihan mestilah baik, tetapi dapatkan terlebih dahulu persetujuan doktor anda. Sesetengah wanita memilih memakai ikat pinggang untuk sokongan tambahan. Anda mungkin perlu berehat kerap daripada aktiviti.
"Dengarlah tubuh awak," kata Zilberman. "Jika anda nafas panjang atau pergerakannya adalah sangat sukar, pergi dari berlari ke berbasikal atau berjalan. "
AdvertisementAdvertisementSalah seorang pesakitnya, Laurena Liu, berhenti berlari sekitar 18 minggu kehamilannya. Tetapi dia mengingati mengambil kelas putaran pada hari dia pergi ke hospital. Dia mengesyorkan wanita yang hamil dengan triplet tinggal aktif selagi mereka boleh.
"Ia membantu menjadikan keseluruhan kehamilan selesa dan pulih lebih pantas," katanya. "Itu kata, jangan keterlaluan. Saya sangat kecewa sehingga saya tidak dapat berlari lagi, tetapi saya terpaksa memikirkan apa yang terbaik untuk bayi, bukan hanya diri sendiri. "
Bed Rest
Zilberman tidak mengesyorkan rehat tidur untuk kebanyakan pesakitnya. Tetapi dia mengakui bahawa ia adalah topik yang kontroversial di kalangan doktor kehamilan berisiko tinggi.
IklanDoktor Damjan memerintahkannya untuk beristirahat pada 20 minggu daripada banyak amaran. Damjan, yang menggambarkan dirinya sebagai kacang kesihatan, mengatakan bahawa dia digunakan untuk bersenam secara teratur. Tetapi dia berusia 47 tahun dan telah mengalami dua keguguran sebelum ini. Dia tidak mahu mengambil sebarang peluang.
Dia menghabiskan 15 tahun seterusnya. 5 minggu di atas katil, dan tiga minggu terakhir di hospital. Dua bayi perempuan itu pulang dari hospital dengannya. Yang ketiga tinggal di NICU selama beberapa hari sahaja.
AdvertisementAdvertisementFaktor Risiko
Jika anda sedang mempertimbangkan menjalani IVF atau rawatan kesuburan yang lain, berbincanglah dengan doktor tentang risiko menyampaikan gandaan sebelum anda hamil. Kira-kira 20 peratus kehamilan triplet mengakibatkan penghantaran satu kanak-kanak dengan kecacatan jangka panjang yang utama. Bercakap dengan doktor anda tentang bagaimana anda boleh kekal sihat sepanjang kehamilan dan penghantaran.
Takeaway
Setiap kehamilan datang dengan bahagian kegagalannya. Memandangkan risiko yang semakin meningkat, tidak menghairankan bahawa ibu-ibu berganda mungkin berasa sangat cemas.
Dua doktor mengesyorkan bahawa Damjan mengurangkan kehamilannya pada satu janin, sesuatu yang dia tidak ingin dipertimbangkan. Kemudian dia menemui pakar. Dengan pemantauan yang teliti, beliau memberitahunya bahawa dia percaya dia dapat membawa tiga bayi dengan selamat. Pasukannya menjadi juara, katanya. Dia mendapat kekuatan dari keyakinan mereka.
Shah ingat semakin teruk semasa kehamilannya kerana ketidakselesaan fizikal. Dia melakukan latihan bernafas dan mendengarkan nyanyian India untuk berehat.
"Nasihat terbaik yang pernah saya dapatkan adalah untuk menenangkan, bersantai, dan menikmati masa ini," katanya. "Ada cahaya di hujung terowong. Ia sangat bernilai apabila anda menyerahkan dan anda melihat anak-anak anda. "
