Sphenopalatine Ganglioneuralgia: Panduan Brain Freeze

Apakah pembekuan otak?

Perkara utama

Ganglioneuralgia Sphenopalatine merujuk kepada sakit kepala yang disebabkan oleh sejuk. Ini juga kadang-kadang dirujuk sebagai pembekuan otak, otak ais krim, atau sakit kepala ais krim.
Pembekuan otak umumnya tamat dalam masa lima minit tanpa rawatan. Meletakkan lidah anda di atas bumbung mulut anda boleh membantu mempercepatkan masa pemulihan anda.
Orang yang mempunyai sejarah migrain mungkin lebih berkemungkinan mengalami pembekuan otak.

Anda mungkin mengalami perasaan tidak menyenangkan yang biasanya dirujuk sebagai pembekuan otak, otak ais krim, atau sakit kepala ais krim. Sensasi ini, yang boleh menyebabkan sakit kepala jangka pendek yang berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit, mungkin berlaku apabila anda makan atau minum sesuatu yang sejuk, seperti ais krim atau air ais. Istilah perubatan untuk pembekuan otak adalah ganglioneuralgia sphenopalatine. Anda juga boleh mendengar sensasi ini yang dirujuk sebagai sakit kepala yang disebabkan oleh sejuk.

Pembekuan otak disebabkan oleh saraf ganglioneuralgia sphenopalatine (SPG), yang merupakan kumpulan saraf berhampiran saraf trigeminal di otak. Saraf ini terletak di belakang hidung dan saraf yang juga menyebabkan sakit kepala. Mereka direka untuk menjadi sangat sensitif terhadap sakit, mungkin untuk melindungi otak.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Tanda-tanda otak membekukan

Gejala-gejala pembekuan otak termasuk serangan sakit mendadak dan tiba-tiba di bahagian depan kepala. Ini boleh merasakan sakit atau rasa sakit yang tajam. Kesakitan boleh berlangsung di mana saja dari beberapa saat hingga satu atau dua minit penuh, bergantung kepada berapa banyak makanan sejuk atau cecair yang telah anda makan dan berapa cepat anda telah menggunakannya.

Punca

Punca membekukan otak

Para saintis tidak pasti pasti apa yang menyebabkan pembekuan otak. Satu kajian cuba memikirkan sebab dengan mengukur aliran darah dan aktiviti di otak manakala peserta minum air es.

Teori penyelidik adalah bahawa apabila otak disejukkan dengan cepat akibat meminum makanan atau cairan yang sangat dingin, ia mengubah aliran darah ke otak. Selesema ini dipindahkan dari bumbung mulut ke saraf otak, dan ini menyebabkan beberapa reaksi di otak.

Para penyelidik menggunakan Doppler, yang mengukur aliran darah, untuk melihat pembuluh darah di arteri otak tengah dan depan pada 13 orang dewasa semasa mereka meminum air ais dan air suhu bilik. Para peserta minum air es melalui jerami yang diletakkan di atas bumbung mulut sehingga mereka merasakan pembekuan otak. Para penyelidik kemudian mengukur rintangan otak, kadar jantung, dan tekanan darah peserta sebelum, semasa, dan selepas pembekuan otak.

Mereka mendapati bahawa minum air ais meningkatkan aliran darah di arteri otak depan, tetapi bukan saluran darah tengah. Air ais juga menyebabkan peningkatan rintangan di dalam otak. Dengan penemuan ini, para penyelidik menyimpulkan bahawa kesakitan pembekuan otak sebenarnya disebabkan oleh peningkatan aliran darah dan rintangan ke dalam saluran darah otak. Jadi, jika anda mengalami pembekuan otak, anda mungkin merasakan saluran darah otak anda bertindak balas terhadap sejuk. Kumpulan kajian kecil, bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami punca sensasi ini.

IklanAdvertisementAdvertisement

Migrain

Pembekuan otak dan migrain

Punca membekukan otak mungkin disambungkan kepada penyebab migrain, yang juga tidak diketahui. Beberapa kajian telah menemui hubungan antara insiden pembekuan otak dan sejarah migrain.

Ketahui lebih lanjut: Migrain vs sakit kepala: Bagaimana untuk memberitahu mereka selain »

Dalam kajian tahun 2003 di Taiwan, 8, 789 remaja di sekolah rendah menyelesaikan soal selidik tentang" sakit kepala ais krim. "Empat puluh peratus peserta mengalami sakit kepala ais krim. Pelajar yang juga mempunyai sejarah sakit kepala migrain mengalami sakit kepala ais krim lebih kerap. Para penyelidik menyimpulkan bahawa sakit kepala ais krim ini lebih biasa pada orang yang mengalami migrain.

Satu lagi kajian dari tahun 2001 meneliti sakit kepala yang disebabkan oleh sejuk di kalangan wanita dan juga mendapati bahawa peserta dengan sejarah migren lebih cenderung mengalami pembekuan otak. Mereka hanya melihat peningkatan dalam sakit kepala yang disebabkan oleh selsema di kalangan orang yang mempunyai migrain pada tahun lalu. Orang-orang itu dua kali lebih mungkin untuk mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh sejuk berbanding orang yang tidak aktif atau tidak mempunyai sejarah migrain.

Rawatan

Rawatan untuk membekukan otak

Penyembuhan untuk membekukan otak sebenarnya sangat mudah, dan sesuatu yang boleh anda lakukan sendiri. Apabila anda mula mengalami pembekuan otak, tekan lidah anda ke bumbung mulut anda. Haba dari lidah anda akan memindahkan haba dan tenaga kepada sinus anda di belakang hidung anda, yang kemudian akan memanaskan berkas-berkas saraf yang menyebabkan pembekuan otak. Biarkan lidah anda tegas terhadap bumbung mulut anda sehingga anda merasakan kesakitan mula menghilang. Anda boleh mengekalkan lidah anda di atas bumbung mulut anda selagi diperlukan untuk membekukan otak untuk hilang sepenuhnya.

AdvertisementAdvertisement

Mencari bantuan

Mencari bantuan untuk membekukan otak

Anda tidak perlu melihat doktor untuk pembekuan otak mudah yang berlaku semasa anda menikmati minuman sejuk. Sekiranya anda mengalami sakit kepala biasa, anda harus mendapatkan nasihat daripada seorang profesional perubatan. Saraf yang sama yang bertanggungjawab untuk pembekuan otak juga terlibat dalam masalah sakit kepala yang serius, seperti sakit kepala kelompok. Jenis-jenis sakit kepala menyebabkan kesakitan yang teruk.

Sesetengah laporan mengenal pasti kemungkinan hubungan antara memakan minuman sejuk dan fibrilasi atrial (AF), yang merupakan sejenis arrhythmia, atau degupan jantung yang tidak teratur.Sambungan ini jarang berlaku, tetapi jika anda mula mengalami degupan jantung yang tidak teratur selepas memakan makanan atau minuman sejuk, hubungi doktor anda. Mereka mungkin mahu anda masuk untuk penilaian.

Jika pembekuan otak anda berlangsung lebih dari lima minit, sama ada dengan atau tanpa rawatan, anda mungkin perlu melihat doktor anda. Anda juga harus mencari bantuan jika anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan yang sama apabila anda tidak menggunakan sesuatu yang sejuk atau berada di dalam persekitaran yang sangat sejuk.

Outlook

Pembekuan otak biasanya tidak serius. Jika anda bersedia untuk berisiko ketidakselesaan, anda boleh terus menikmati makanan sejuk dan minuman kegemaran anda. Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin mengalami gejala lain, seperti degupan jantung yang tidak teratur, selepas mengambil sesuatu yang sejuk. Sekiranya anda mengesyaki AF, hubungi doktor anda dengan segera. Anda juga harus menghubungi doktor anda jika anda mengalami sakit kepala yang bertahan lebih lama daripada lima minit selepas mengambil sesuatu yang sejuk, atau berlaku apabila anda tidak menggunakan sesuatu yang sejuk.

AdvertisementAdvertisement

Pencegahan

Bagaimana Mencegah Membekukan Otak?

Untuk mengelakkan pembekuan otak, anda boleh mengelakkan beberapa makanan dan minuman yang menjadi punca umum sensasi, seperti:

ais krim dan yogurt beku
air (suhu bilik minum atau air suam)
slushies
popsicles
kiub ais

Jika anda merasa sukar untuk menyerahkan barang-barang sejuk ini, cuba memakannya dengan lebih perlahan. Ini boleh mengurangkan risiko anda membina otak membeku. Anda juga boleh cuba menghalang pembekuan otak dengan mengambil minuman panas sebelum dan selepas minuman sejuk untuk memastikan saraf hangat.