Hidung Bleeds at Night: 5 Punca

Adakah ini menjadi perhatian?

Bangun untuk mencari darah pada bantal atau muka anda boleh menjadi pengalaman menakutkan. Tetapi semasa berdarah hidung malam mungkin kelihatan menakutkan, mereka jarang serius.

Sama seperti bahagian tubuh anda yang lain, hidung anda berdarah apabila ia dipotong atau jengkel. Lapisan hidung anda mungkin berdarah kerana ia dilapisi dengan banyak saluran darah rapuh yang terletak sangat dekat dengan permukaan. Itulah sebabnya kecederaan ringan boleh menyebabkan banyak pendarahan.

Hidung berdarah yang berlaku sekali-sekala biasanya tidak perlu dibimbangkan. Tetapi jika anda sering mengalami pendarahan hidung, anda mungkin menghadapi masalah yang perlu diperiksa oleh doktor anda.

Punca-punca pendarahan hidung malam adalah sama seperti keadaan nyamuk siang hari. Berikut adalah faktor-faktor yang boleh menyebabkan hidung anda berdarah pada waktu malam, dan bagaimana untuk mencegahnya.

AdvertisementAdvertisement

Dryness

1. Kekeringan

Beberapa perkara boleh mengeringkan lapisan saluran hidung anda, termasuk kekurangan nutrien.

Sama seperti kulit anda menjadi retak dan berdarah ketika ia kering, saluran hidung anda menjadi jengkel dan berdarah ketika mereka kering juga.

Apa yang anda boleh lakukan:

• Hidupkan humidifier di bilik tidur anda pada waktu malam - terutamanya semasa musim sejuk. Ini akan menambah kelembapan ke udara.
• Gunakan salin (air garam) semburan hidung sebelum tidur untuk menjaga lembu hidung anda lembap.
• Sapukan lapisan jelly petroleum seperti Vaseline, atau salap antibiotik, ke bahagian dalam hidung anda dengan kapas.

Memilih

2. Memilih

Adakah anda tahu?

Terdapat dua jenis mimisan.

Hidung dada terdedah : Ini jenis hidung berdarah datang dari bahagian depan hidung anda. Ini jenis hidung yang paling biasa, dan biasanya tidak berbahaya.

Pendarahan hidung posterior: Jenis mimik ini bermula di bahagian belakang hidung anda, berhampiran kerongkong anda. Ia jauh lebih biasa daripada hidung anterior, tetapi ia boleh menyebabkan kehilangan darah yang lebih banyak.

Pemilihan hidung adalah salah satu punca yang paling biasa dari mimisan. Sama ada anda atau anak anda melakukannya sebagai gaya kebiasaan atau tidak sedar semasa anda tidur, anda boleh merosakkan hidung anda setiap kali anda memasukkan jari anda. Ujian kuku anda dapat merobek saluran darah halus yang berada di bawah permukaan hidung anda.

Apa yang boleh anda lakukan:

• Untuk mengelak daripada memetik, simpan tisu berdekatan dengan katil anda supaya anda boleh meniup hidung anda.
• Jika anda memilih semasa anda tidur, pakai sarung tangan ke tempat tidur supaya anda tidak boleh meletakkan jari anda di hidung anda.
• Basuh tangan anda setiap kali anda memilih hidung anda. Perlu keluar dari katil setiap kali akan memaksa anda untuk memberi perhatian kepada tabiat itu. Kemudian jika anda memilih, jari-jari anda akan bersih dan kurang cenderung memperkenalkan bakteria pada sebarang luka.
• Anda perlu memotong kuku anda jadi pendek, jika anda memilih, anda mungkin akan mencederakan diri sendiri.

IklanAdvertisementAdvertisement

Iklim

3. Iklim

Anda lebih cenderung mendapat hidung semasa musim sejuk. Pemanasan rumah anda menyerap kelembapan keluar dari udara. Udara kering menghidu saluran hidung anda, menjadikannya retak dan pendarahan. Hidup dalam iklim kering sepanjang tahun mempunyai kesan yang sama pada hidung anda.

Apa yang boleh anda lakukan:

• Hidupkan humidifier di bilik tidur anda pada waktu malam untuk menambah kelembapan ke udara.
• Gunakan salin (air garam) semburan hidung sebelum tidur untuk menjaga lembu hidung anda lembap.
• Sapukan lapisan jelly petroleum seperti Vaseline, atau salap antibiotik, ke bahagian dalam hidung anda dengan kapas.

alahan

4. Alahan

Alahan yang sama yang menyebabkan sniffling, bersin, dan mata berair juga boleh membuat hidung anda berdarah.

Alahan menyebabkan pendarahan berdarah dalam beberapa cara:

• Apabila hidung menjadi gatal, anda menggaruknya, yang boleh merosakkan saluran darah.
• Meniup hidung berulang kali boleh pecah salur darah di dalamnya.
• Semburan hidung sembelit dan ubat lain yang anda gunakan untuk merawat gejala alahan mengeringkan bahagian dalam hidung anda.

Apa yang boleh anda lakukan:

• Cuba jangan meniup hidung anda terlalu kuat. Jadilah lembut.
• Gunakan tisu yang mengandungi pelembap untuk melembutkan pukulan.
• Tanya alergik anda untuk alternatif semburan hidung steroid. Semburan salin juga boleh membantu membersihkan kesesakan tanpa mengeringkan hidung anda.
• Bercakap dengan doktor anda tentang tembakan alahan atau ubat pencegahan lain.
• Cuba elakkan pemicu alahan anda, seperti debunga, acuan, atau haiwan kesayangan.

IklanAdvertisement

Jangkitan

5. Jangkitan

Sinus jangkitan, selsema, dan jangkitan pernafasan lain boleh merosakkan lapisan sensitif hidung. Akhirnya, hidung anda boleh menjadi jengkel cukup untuk memecah dan berdarah. Meniup hidung anda terlalu kerap apabila anda mempunyai jangkitan juga boleh menyebabkan hidung.

Tanda-tanda lain yang kamu miliki termasuk:

• hidung bernafas, hidung bernafas
• bersin
• batuk
• nyeri tenggorokan
• demam
• nyawa
• menggigil

lakukan:

• Gunakan semburan hidung salin atau bernafas dalam stim dari mandi panas untuk membersihkan kesesakan.
• Minum banyak cecair untuk melonggarkan mukus di hidung dan dada anda.
• Dapatkan banyak rehat untuk membantu anda merasa lebih cepat.
• Jika doktor anda mengatakan bahawa anda mempunyai jangkitan bakteria, anda mungkin perlu mengambil antibiotik untuk membersihkannya.

Iklan

Petua lain

Petua lain untuk menguruskan hidung berdarah

Untuk menghentikan pendarahan

1. Duduk atau berdiri, memiringkan kepalanya sedikit ke hadapan. Jangan condongkan kepala anda kerana ia akan menyebabkan darah mengalir ke kerongkong anda.
2. Menggunakan tisu atau kain, perlahan-lahan tekan lubang hidung anda ditutup.
3. Pegang tekanan selama 5 hingga 15 minit.
4. Anda juga boleh meletakkan pek es pada jambatan hidung anda untuk menghalang pembuluh darah dan menghentikan pendarahan lebih cepat.
5. Selepas 15 minit, periksa untuk mengetahui sama ada hidung anda masih berdarah. Sekiranya masih pendarahan, ulangi langkah-langkah ini.

Jika hidung terus berdarah selepas 30 minit - atau jika anda tidak dapat menghentikan pendarahan - pergi ke bilik kecemasan atau pusat penjagaan segera.

Jika anda telah menghentikan pendarahan, penting untuk menjaga kepala anda di atas tahap jantung anda untuk beberapa jam akan datang.

Anda juga boleh menggunakan minyak jeli petroleum atau salap antibiotik ke dalam hidung anda dengan sapukan kapas untuk melembabkan kawasan itu dan membantu menyembuhkannya.

AdvertisementAdvertisement

Lihat doktor anda

Bila hendak berjumpa dengan doktor anda

Anda tidak perlu berjumpa dengan doktor anda kerana berdarah sekali-sekali. Lihat doktor anda jika anda mendapat hidung berdarah lebih daripada sekali seminggu atau jika mereka sukar untuk berhenti.

Juga hubungi jika:

• Anda berdarah banyak, atau anda mengalami kesulitan menghentikan pendarahan dalam masa 30 minit.
• Anda menjadi pucat, pening, atau letih semasa hidung.
• Angin mimik bermula selepas kecederaan atau pembedahan.
• Anda mempunyai gejala lain, seperti kesakitan dada.
• Adalah sukar bagi anda untuk bernafas ketika berdeham.

Sangat jarang, pendarahan hidung malam disebabkan oleh keadaan yang lebih serius yang disebut telangiectasia hemorrhagic (HHT). Penyakit yang diwarisi ini menjadikan anda berdarah lebih mudah. Hidung berdarah kerap adalah biasa dengan HHT.

Orang dengan HHT mendapat banyak nosebleeds dan pendarahan boleh menjadi berat. Satu lagi tanda HHT adalah bintik-bintik merah pada muka atau tangan anda. Ini dipanggil telangiectasia. Jika anda mempunyai gejala-gejala ini, lihat doktor anda untuk diagnosis.