Tips untuk Menjaga Seseorang Selepas Pembedahan Penggantian Lutut

Apa yang boleh anda lakukan

Memulihkan dari pembedahan penggantian lutut boleh mencabar, terutamanya tanpa bantuan rakan dan ahli keluarga.

Bagi ramai orang, beberapa hari pertama di rumah adalah yang paling sukar. Orang yang anda bosan mungkin akan letih dan sakit. Mereka mungkin kecewa atau takut kerana sukar bagi mereka untuk berkeliling dan melakukan perkara sendiri.

Ini adalah ketika anda paling diperlukan. Adalah penting untuk bersabar dengan orang yang anda sayangi ketika anda menyesuaikan diri dengan peranan baru anda. Berikut adalah 10 perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu membuat peralihan ini lancar.

IklanAdvertisement

Sediakan rumah

1. Mulakan dengan asas-asas

Menyediakan rumah di hadapan waktu dapat membantu memastikan pemulihan yang lancar. Sebagai contoh, anda mungkin ingin menyediakan bilik pemulihan di tingkat pertama. Bilik ini harus menempatkan apa sahaja yang anda perlukan, termasuk:

• bantal untuk ketinggian kaki bawah
• pinggir sisi atau urinal jika bilik mandi tidak boleh diakses
• katil yang tidak terlalu tinggi atau rendah dari tanah
• ais pek untuk lutut
• telefon atau telefon bimbit (dengan pengecas) untuk meminta bantuan
• ubat-ubatan yang boleh diakses dengan mudah, disusun dengan mudah, dan dengan mudah boleh dikenal pasti
• walker atau tongkat
• bahan penulisan untuk mengambil nota atau senarai soalan untuk pasukan penjagaan kesihatan anda
• pakaian tidur yang masuk akal
• yang masuk akal yang selamat untuk berjalan mengelilingi rumah dalam perban
• untuk peredaan perubahan
• lampu atau lampu yang dapat dikendalikan dengan mudah
• bersih, kering, dan berkerut
• kelengkapan yang sesuai

Pastikan stok makanan, dan pastikan item berguna mudah diakses. Anda juga harus mengeluarkan item dari lantai yang boleh menyebabkan jatuh.

Berdiri, duduk, dan bergerak dari bilik ke bilik mungkin sukar bagi orang yang anda sayangi. Anda mungkin perlu untuk membantu orang yang anda sayangi dan menyelesaikan tugas harian. Ini mungkin bermaksud menyediakan makanan atau membantu kebersihan diri.

Ubat

2. Bantu dengan ubat-ubatan dan penjagaan luka

Adalah penting bahawa semua ubat diambil seperti yang ditetapkan. Anda mungkin perlu membantu mengumpul ubat-ubatan, pastikan mereka ditadbir mengikut jadual, dan memantau dan memperbaharui preskripsi dari farmasi.

Anda mungkin dapat membantu menggunakan ubat ubat harian. Ini boleh dibeli di farmasi tempatan anda.

Jika boleh, berjumpa dengan doktor yang anda sayangi sebelum penjagaan pesakit bermula. Mereka boleh mencari ubat-ubatan yang anda perlukan dan menjawab apa-apa soalan yang anda ada.

Anda juga perlu memantau luka untuk bengkak dan keradangan. Ini juga mungkin melibatkan pembalut yang berubah-ubah dan mengambil bekalan perubatan, seperti perban, seperti yang diperlukan.

Cuba buat rutin di mana anda membuang ubat-ubatan dan melakukan pemeriksaan luka pada waktu yang sama setiap hari.

IklanAdvertisementAdvertisement

Kerja rumah

3. Mengambil kerja rumah tangga

Sepanjang beberapa minggu yang akan datang, orang yang anda sayangi mungkin tidak dapat melakukan apa-apa yang melibatkan berdiri untuk jangka masa yang lama, regangan, atau membongkok.

Mereka mungkin menghadapi kesulitan menyelesaikan urusan rumah tangga, menyediakan makanan, atau melakukan tugas lain yang memerlukan mereka bergerak dari bilik ke bilik.

Walaupun mereka mungkin dapat melakukan kerja ringan, seperti debu, mereka tidak akan dapat melakukan pembersihan berat. Ini biasanya bermakna bahawa vakum dan cucian keluar dari soalan. Jika boleh, ambil beberapa tugas atau mengatur bantuan luar.

Anda juga mungkin perlu membantu dengan persediaan membeli-belah dan makan untuk seketika. Pertimbangkan untuk menyediakan makanan beku terlebih dahulu, dan meminta kawan atau ahli keluarga lain untuk menurunkan makanan semasa beberapa minggu pertama pemulihan.

Adalah penting bahawa orang yang anda sayangi memakan makanan berkhasiat, mengambil makanan tambahan yang ditetapkan, dan mendapat banyak rehat selepas pembedahan.

Pelantikan

4. Membantu dengan janji perubatan

Bukan sahaja dapat menyimpan kalendar membantu anda menjejaki keperluan harian anda yang dicintai, ia juga dapat membantu anda tetap berada di atas janji temu mereka.

Kehilangan temujanji boleh mengakibatkan kemunduran atau komplikasi lain, jadi penting untuk mengambil perhatian terhadap kunjungan susulan mereka dan merancang dengan sewajarnya. Ini termasuk pengangkutan.

Orang yang anda cintai mungkin tidak dapat memandu selama 4 hingga 6 minggu pertama selepas pembedahan. Ini bermakna anda perlu memandu mereka untuk janji temu mereka atau mengatur orang lain untuk berbuat demikian.

Jika ada masalah antara pelantikan, jangan teragak-agak untuk menghubungi pasukan penjagaan yang anda sayangi.

Ini mungkin termasuk soalan tentang:

• ubat-ubatan atau reaksi luar biasa kepada mereka
• suhu tinggi
• meningkatkan kesakitan
• bengkak atau saliran dari insisi
• episod sesak nafas atau sakit dada <999 > IklanAdvertisement

Pemulihan

5. Memberi motivasi untuk pemulihan dan latihan

Mengikuti pelan pemulihan adalah kritikal. Bagi ramai orang, ini bermakna berjalan selama 30 minit dua hingga tiga kali sehari. Ramai doktor mengesyorkan bersenam untuk tambahan 20 hingga 30 minit dua hingga tiga kali sehari.

Orang yang anda sayangi mungkin mendapati bahawa berjalan atau bersenam menyakitkan. Ini adalah biasa. Jika mereka menyatakan hasrat untuk berhenti dengan pelan pemulihan mereka, ingatkan mereka bahawa apa yang mereka rasa adalah perkara biasa dan rehab akan membantu mempercepat pemulihan mereka.

Membantu mereka mengukur usaha, hasil, dan kemajuan mereka mungkin memotivasi. Berolahraga dan berjalan bersama mereka juga boleh membantu mengekalkannya.

Lihat: Latihan dan hamparan untuk dilakukan selepas pembedahan penggantian lutut total »

Iklan

Nota 6. Simpan senarai soalan untuk profesional perubatan

Adalah perkara biasa untuk mempunyai soalan selepas pembedahan dan semasa pemulihan.Pergi ke sekolah lama dengan pad pena dan kertas atau muat turun aplikasi ambil catatan supaya anda boleh menulis soalan apabila mereka muncul.

Anda juga mungkin mendapati bahawa apabila anda cenderung kepada orang yang anda sayangi, anda mempunyai soalan tentang anda sendiri tentang penjagaan yang betul. Mendokumentasikan soalan dan kebimbangan anda akan membantu anda ingat untuk membincangkannya dengan pasukan penjagaan anda yang tersayang.

AdvertisementAdvertisement

Monitor

7. Tonton untuk perubahan

Kemungkinan besar ahli keluarga atau kawan anda terfokus pada pemulihan. Oleh kerana itu, perspektif luar mungkin sangat membantu. Sekiranya anda melihat apa-apa perubahan ketara dalam keadaan fizikal atau keadaan mental, penting untuk menghubungi doktor perubatan dengan serta-merta. Komplikasi dari pembedahan, perubahan dalam luka, dan kesan sampingan daripada ubat harus ditangani segera.

Kertas kerja

8. Teruskan dengan kertas kerja

Penggantian lutut adalah satu prosedur yang kompleks yang memerlukan banyak perkhidmatan profesional. Akibatnya, kebimbangan bil dan laporan akan tiba dari beberapa pembekal dan lokasi sepanjang tempoh beberapa minggu.

Berurusan dengan proses pemulihan fizikal mungkin sudah menjadi stres. Jatuh di atas kertas kerja dan bil boleh menambah kecemasan itu. Sekiranya anda boleh, ambil perhatian mengenai apa-apa notis yang boleh dilakukan dari pasukan penjagaan yang anda sayangi. Menginap di atas kertas kerja boleh membantu tumpuan anda kepada pemulihan.

Untuk membantu mengekalkan kerja kertas kerja, memfailkan segala-galanya dalam folder akordion, atau gunakan pengikat besar dengan tab untuk setiap jenis surat-menyurat.

IklanAdvertisementAdvertisement

Support

9. Memberi sokongan emosi

Walaupun penggantian lutut secara fizikal dikenakan cukai, terdapat juga aspek mental yang penting untuk pemulihan dan pemulihan.

Orang yang sayang anda mungkin menjadi kecewa atau tidak sabar dengan rasa sakit atau kurangnya kemajuan yang dirasakan. Pergerakan yang kurang baik boleh memberi kesan kepada sikap dan perasaan diri mereka sendiri. Dengan memberikan sokongan dan galakan yang berterusan, anda boleh membantu rakan atau ahli keluarga anda mempercepatkan proses pemulihan, terus berjalan, dan melakukan kerja yang diperlukan untuk pemulihan penuh.

Bukan perkara biasa bagi orang untuk mengambil kekecewaan mereka terhadap pengasuh utama mereka. Untuk mengurangkan risiko perasaan yang terluka, komunikasi adalah kunci. Perasaan ekspresikan tanpa dipersalahkan dan tanpa bertahan. Mengamalkan kemahiran mendengar yang baik. Cuba jangan mengambil perkara yang dikatakan frustasi dan tidak sabar secara peribadi.

Ketahui lebih lanjut: Penggantian lutut dan keadaan fikiran anda »

Penjagaan diri

10. Jaga diri anda

Adalah sukar untuk menjaga orang lain jika anda tidak menjaga diri anda. Ambil rehat dan tumpuan untuk menjaga pesakit dan berehat. Anda mungkin mahu berjalan kaki singkat, membaca buku atau bermeditasi. Sekiranya anda memerlukan rehat yang lebih lama, dapatkan rakan atau ahli keluarga lain untuk mendapatkan bantuan.

Takeaway

Intinya

Penyediaan yang betul boleh membantu anda berjaya menjaga seseorang selepas pembedahan penggantian lutut. Keadaan setiap pemulihan adalah unik, tetapi bantuan anda mungkin diperlukan setiap hari untuk beberapa minggu pertama. Anda mungkin dapat melakukan lebih kurang selepas itu, tetapi bersiap sedia untuk memanggil sehingga tiga bulan.

Sebagai penjaga, komunikasi adalah kunci, seperti menjaga diri supaya anda tidak terbakar. Sebelum bersetuju untuk menjaga seseorang selepas pembedahan, pastikan anda secara fizikal dan emosi bersedia untuk tugas itu.

Jika anda fikir anda memerlukan bantuan, jujur ​​dan jangan cuba pergi sendiri. Tempoh pemulihan bukan masa untuk menjadi martir. Melanjutkan pekerjaan sendiri jika anda berjuang boleh membawa kecederaan lebih lanjut untuk orang yang anda sayangi atau diri anda.