Pencegahan SIDS: Mengurangkan Risiko Bayi Anda
Isi kandungan:
- 1. Tawarkan bayi anda dengan pacu
- 2. Jangan merokok
- 3. Jangan gunakan bump buaian
- 4. Feed susu
- 5. Jangan berkongsi katil dengan bayi anda
- 6. Jangan menyalahgunakan dadah
- 7. Jalankan peminat di bilik bayi anda
- 8. Letakkan bayi anda tidur di belakang mereka
- Langkah seterusnya
Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) adalah ketakutan yang sangat nyata untuk ibu bapa. Ia boleh menjejaskan mana-mana keluarga, seolah-olah tanpa alasan atau amaran.
Ahli masih tidak tahu semua sebab mengapa SIDS berlaku. Nasib baik, ada beberapa tindakan yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko bayi anda.
AdvertisementAdvertisementBerikut adalah sembilan cara untuk menjaga bayi anda selamat.
1. Tawarkan bayi anda dengan pacu
Tidak semua bayi akan mengambil janggut. Terdapat juga beberapa perdebatan jika peminat mengganggu pemakanan atau tidak. Tetapi kajian menunjukkan bahawa penggunaan pacifier pada bayi mengurangkan risiko SIDS.
Doktor berfikir bahawa tindakan menghisap pada pacifier membantu menjaga otak bayi aktif dan menghalang "pencetus" yang tidak diketahui yang memberitahu bayi supaya berhenti bernafas.
Nota: Jangan sekali-kali melampirkan anak panah ke bayi anda menggunakan rentetan atau jenis peranti lain. Anda juga tidak boleh memaksa bayi mengambil janggut jika mereka tidak mahu.
2. Jangan merokok
Jika ada satu perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan SIDS, berhenti merokok. Juga pastikan tiada orang yang merokok di rumah anda atau di mana sahaja anak anda berada secara teratur. Merokok adalah penyumbang nombor kepada SIDS.
Jika anda sedang mengandung, pastikan anda mendapatkan bantuan untuk berhenti. Terdapat bukti bahawa merokok semasa kehamilan boleh mengubah otak bayi dengan cara yang menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada SIDS.
3. Jangan gunakan bump buaian
Bumper buaian tidak boleh diletakkan di buaian anak kecil anda. Mereka terlalu berisiko kerana SIDS. Malah versi "bernafas" yang lebih baru belum dinilai cukup untuk mengatakan bahawa mereka benar-benar bebas risiko. Pastikan selamat dan elakkan bump buaian.
4. Feed susu
Penyusuan susu juga dikaitkan dengan pengurangan SIDS. Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan penyusuan susu ibu khususnya untuk enam bulan pertama kehidupan, iaitu apabila risiko SIDS lebih tinggi dan juga apabila susu ibu dapat memberi manfaat penting untuk bayi.
5. Jangan berkongsi katil dengan bayi anda
Ramai ibu bapa berfikir bahawa tidur bersama lebih sihat untuk ibu bapa dan bayi. Tetapi hubungan antara tidur bersama (perkongsian katil) dan SIDS tidak boleh dinafikan.
AAP sebaliknya mengesyorkan perkongsian bilik dengan bayi anda.
AdvertisementAdvertisement6. Jangan menyalahgunakan dadah
Ini sedih salah satu faktor terbesar di belakang SIDS. Jika anda menyalahgunakan ubat-ubatan rekreasi atau preskripsi, jangan takut untuk mencari bantuan untuk ketagihan anda. Lebih baik mencari bantuan daripada menyesal tidak menjangkau kemudian.
7. Jalankan peminat di bilik bayi anda
SIDS telah dikaitkan dengan terlalu panas dan peredaran udara yang lemah pada bayi.Satu kajian retrospektif menunjukkan penggunaan kipas ketika tidur mengurangkan risiko SIDS sebanyak 72 peratus.
Meletakkan kipas di bilik bayi anda adalah menang-menang, kerana bunyi bising putih yang dapat menolong bayi anda tidur dan menjadikannya tidur lebih lama juga.
Iklan8. Letakkan bayi anda tidur di belakang mereka
Anda mungkin pernah mendengar bahawa anda sepatutnya meletakkan bayi tidur di belakang mereka. Tapi bagaimana dengan bayi yang lebih suka tidur perut? Ini adalah satu perkara yang rumit kerana sesetengah bayi secara semulajadi melancarkan tidur pada usia 4 hingga 6 bulan. Jadi apakah itu bermakna anda perlu sentiasa berjaga-jaga dan menggulung mereka kembali ke belakang mereka? Nope, kata AAP.
Jika bayi secara semula jadi bergolek ke atas perut mereka dari belakang mereka, anda boleh membiarkan tidur bayi tidur. Pastikan anda sentiasa:
IklanAdvertisement- tempat bayi tidur di atas katil mereka di katil bayi
- letakkan bayi anda di atas tilam yang kukuh
- tempat yang sama sekali tidak ada di kawasan tidur
Langkah seterusnya
Kebimbangan dan kebimbangan akan sentiasa menjadi sebahagian daripada keibubapaan. Tetapi anda boleh membantu mengurangkan risiko bayi anda SIDS dengan mengamalkan tabiat tidur yang selamat dan kaedah pencegahan.
Nasib baik, SIDS jarang berlaku. Insidennya telah menurun lebih daripada 50 peratus sejak kami mula meletakkan bayi tidur di belakang mereka. Memilih tidak merokok dan perkongsian bilik, bukannya perkongsian katil, juga mengurangkan risiko bayi SIDS. - Karen Gill, MD, FAAP
