Bursitis retrocalcaneal: Gejala, Punca, dan Rawatan

Apakah bursitis retrocalcaneal?

Retrocalcaneal bursitis berlaku apabila bursae sekitar tumit anda menjadi radang. Bursae adalah kantung berisi cecair yang membentuk sekitar sendi anda. Bursae berhampiran tumit anda berada di belakang tendon Achilles anda, tepat di atas tempat ia melekat pada tulang tumit anda.

Berlebihan daripada berjalan, berlari, atau melompat boleh menyebabkan bursitis retrocalcaneal. Ia biasa di kalangan atlet, terutama pelari dan penari balet. Doktor kadang kala salah diagnosisnya sebagai tendonitis Achilles, tetapi kedua-dua keadaan boleh berlaku pada masa yang sama.

iklanAdvertisement

Gejala

Apakah tanda-tanda?

Gejala utama bursitis retrocalcaneal adalah sakit tumit. Anda mungkin merasakan kesakitan apabila anda memberi tekanan pada tumit anda.

Gejala-gejala lain termasuk:

bengkak di bahagian belakang kawasan tumit anda
sakit ketika bersandar pada tumit anda
sakit pada otot betis apabila berjalan atau berjalan
kekakuan
merah atau hangat kulit di belakang tumit
kehilangan pergerakan
bunyi retak apabila kaki mengikat kaki
menjadi tidak selesa

Punca dan faktor risiko

Apa yang menyebabkannya?

Penyebab yang paling biasa bursitis retrocalcaneal adalah overusing kawasan tumit dan buku lali. Peningkatan cepat dalam aktiviti fizikal atau tidak memanaskan dengan betul sebelum bersenam boleh menyebabkan kedua-duanya.

Bersenam dalam kasut yang tidak sesuai atau berjalan di tumit tinggi juga boleh menyebabkan bursitis retrocalcaneal. Jika anda sudah mempunyai bursitis, memakai jenis kasut ini juga boleh memburukkannya.

Dalam beberapa kes, arthritis boleh menyebabkan bursitis retrocalcaneal. Jarang sekali, jangkitan juga boleh menyebabkannya.

Penyebab lain yang mungkin termasuk:

gout
kecacatan Haglund, yang mungkin wujud bersama bursitis retrocalcaneal

Anda mungkin lebih berisiko untuk mengembangkan bursitis retrocalcaneal jika anda:

lebih dari 65 tahun <999 > mengambil bahagian dalam sukan aktiviti tinggi
tidak meregangkan dengan betul sebelum bersenam
mempunyai otot yang ketat
mempunyai pekerjaan yang memerlukan pergerakan berulang dan tekanan pada sendi
IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana adakah ia didiagnosis?

Doktor anda akan memeriksa kaki dan tumit anda untuk memeriksa tanda-tanda kelembutan, kemerahan atau haba. Mereka boleh menggunakan X-ray atau MRI untuk menolak fraktur atau kecederaan yang lebih serius. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin mengambil cecair dari kawasan bengkak untuk mengujinya untuk jangkitan.

Rawatan

Bagaimana ia dirawat?

Bursitis retrocalcaneal biasanya bertindak balas dengan baik untuk rawatan di rumah. Ini termasuk:

melegakan tumit dan pergelangan kaki

mengangkat kaki anda
melelungkan kawasan sekitar tumit anda beberapa kali sehari
mengambil ubat anti-radang nonsteroidal (NSAIDs) ibuprofen (Advil, Motrin)
memakai kasut dengan tumit yang sedikit tinggi
Doktor anda juga boleh mengesyorkan bongkol tumit yang berhiaskan kaunter.Ini sesuai dengan kasut anda di bawah tumit anda dan membantu meningkatkan kedua belah pihak. Mereka membantu mengurangkan tekanan pada tumit anda.

Jika rawatan di rumah dan penyisipan kasut tidak membantu, doktor anda boleh mengesyorkan suntikan steroid jika selamat untuk berbuat demikian. Mereka akan mempertimbangkan risiko steroid ke kawasan ini, seperti pecah tendon Achilles.

Doktor anda juga mungkin memakai brace atau cast jika anda juga mempunyai tendonitis Achilles. Terapi fizikal juga boleh membantu menguatkan kawasan sekitar tumit dan buku lali anda. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengeluarkan bursa jika rawatan lain tidak berfungsi.

Pastikan anda menghubungi doktor anda jika anda mempunyai tanda-tanda berikut. Ini mungkin menunjukkan jangkitan pada tumit anda:

bengkak atau ruam yang berlebihan di sekitar kawasan tumit