Osteoarthritis Big Toe: Gejala, Punca dan Rawatan

Apakah osteoartritis?

Osteoarthritis (OA) adalah jenis arthritis yang paling biasa, dan ia boleh menjejaskan sendi di mana saja di dalam badan. Apabila tulang rawan di sendi memakai, tulang menjadi terdedah dan menggosok antara satu sama lain. Ini menyebabkan bengkak dan kesakitan di sendi dan boleh mengehadkan pelbagai gerakan anda.

OA biasanya bermula dengan perlahan tetapi bertambah buruk dari masa ke masa. Asas kaki besar, yang dikenali sebagai sendi metatarsophalangeal pertama, adalah tapak umum OA.

iklanAdvertisement

Gejala

Apakah gejala OA di kaki?

Walaupun pada peringkat awal, artritis di kaki boleh menyebabkan kelembutan, kesedihan, dan sakit sendi. Anda juga mungkin berasa sakit atau sakit di kaki lain atau lengkungan kaki semasa berjalan. Dari masa ke masa, anda mungkin juga mengalami sensasi yang membakar. Hentaman arthritis mungkin sakit selepas jangka masa yang panjang atau semasa anda bangun pada waktu pagi.

Peningkatan tulang tulang besar boleh menjadikannya sukar atau bahkan mustahil untuk membengkokkan kaki anda. Ini menyebabkan kaki kaku, juga dipanggil hallux rigidus.

Menukar rupa

Artritis menyebabkan keradangan, jadi anda mungkin akan melihat beberapa bengkak di sekitar sendi jari kaki anda. Rawan tulang yang rosak menyebabkan tulang menggosok antara satu sama lain. Badan anda akan cuba membaiki ini dengan menumbuhkan lebih banyak tulang. Ini menimbulkan protrusions tulang belakang yang dipanggil tudung tulang.

Anda mungkin tidak sedar tulang taji sehingga anda mengalami benjolan atau kalus yang kelihatan pada kaki anda. Apabila perubahan kaki besar, ia boleh mula menolak ke arah jari kaki yang lain, menyebabkan sendi di pangkal jari kaki menjadi lebih besar. Ini dikenali sebagai bunion.

Kesukaran berjalan

Berjalan boleh menjadi masalah jika anda tidak boleh membengkokkan kaki besar anda. Sekiranya anda tidak mempunyai bunion, ketidakseimbangan dalam cara anda berjalan boleh membuat mereka lebih cenderung untuk berkembang. Semasa anda berjalan, bunions menolak ke atas kasut anda, menyebabkan kaki besar anda menolak ke jari kaki anda yang lain. Ini menjadikan berjalan menyakitkan. Lama kelamaan, bunion boleh menyebabkan jagung, calluses, dan hammertoes, yang merupakan jari kaki yang dibungkuk ke bawah.

Punca

Punca osteoarthritis

Risiko OA anda meningkat seiring dengan umur anda. Ini kebanyakannya disebabkan oleh haus dan lusuh. Badan anda menjadi kurang mampu untuk menyembuhkan rawan yang rosak apabila anda semakin tua. Anda lebih cenderung untuk mengembangkan OA jika anda mempunyai sejarah keluarga atau jika anda gemuk.

Hallux rigidus juga mungkin berlaku akibat kecederaan kaki atau kecacatan kaki. Kekakuan pada kaki besar biasanya bermula antara umur 30 dan 60 tahun.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan rumah

Penyakit kesakitan dan anti-radang over-the-counter (OTC) boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak. Meletakkan pek ais pada kaki boleh menawarkan bantuan sementara.

Memilih kasut yang betul boleh membuat perbezaan yang besar.Kasut tumit tinggi, kasut yang ketat, dan kasut yang tajam boleh menggalakkan pembentukan bungkusan. Anda juga boleh mendapat manfaat daripada penyisipan atau sokongan gerbang. Sentiasa berikan banyak ruang untuk kaki besar anda.

Berat tambahan menambah tekanan ke tulang kaki anda, jadi perhatikan diet anda dan senaman teratur. Pengubahsuaian gaya hidup ini boleh membantu anda berasa lebih baik, tetapi mereka tidak menghentikan perkembangan OA.

Rawatan

Rawatan Osteoarthritis

Doktor anda mungkin mengambil X-ray dari kaki anda untuk mencari tulang tulang dan menilai kehilangan fungsi sendi. Mereka mungkin mencadangkan sol atau kasut buatan yang mempunyai tapak kaki yang sengit dan bahagian bawah jumpelang.

Doktor atau terapi fizikal anda boleh menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukan stretch dan latihan untuk kaki anda. Dalam sesetengah kes, serpihan atau penjepit boleh membantu. Rotan berjalan dapat membantu anda merasa lebih stabil.

Doktor anda boleh menyuntik steroid secara langsung ke dalam sendi anda. Mereka boleh mengulangi prosedur ini jika perlu. Jika ubat OTC tidak berkesan, doktor anda mungkin memberi ubat lain.

Pembedahan

Dalam kes yang lebih teruk, doktor boleh membuang kerosakan tulang rawan yang rosak dan membaiki sendi dalam kedudukan kekal, yang dipanggil gabungan atau arthrodesis. Mereka boleh melakukan ini menggunakan plat dan skru, atau wayar. Sesetengah pesakit boleh mendapat manfaat daripada pembedahan penggantian sendi, yang dipanggil arthroplasty. Pilihan pembedahan akan bergantung kepada tahap aktiviti anda dan sama ada aktiviti anda memerlukan gerakan sendi metatarsophalangeal. Tanya doktor anda jika anda seorang calon yang baik untuk pembedahan jika rawatan nonsurgical tidak membantu.

AdvertisementAdvertisement

Pencegahan

Bolehkah anda mencegah osteoarthritis?

Ikuti petua ini untuk membantu mencegah OA:

Mengekalkan berat badan yang sihat

Mengekalkan berat badan yang sihat boleh membantu mencegah sendi anda daripada mengalami tekanan tambahan. Yayasan Arthritis mengatakan bahawa untuk setiap 1 paun yang anda dapatkan, lutut anda perlu menyokong 4 pound tambahan tekanan. Dari masa ke masa, tekanan tambahan ini akan membawa kepada pecahan sendi anda.

Mengekalkan paras gula darah yang sihat

Orang dengan diabetes jenis 2 adalah dua kali lebih mungkin mempunyai arthritis. Kajian terbaru menunjukkan bahawa gula darah tinggi dapat membantu pembentukan molekul yang menyebabkan tulang rawan mengeras. Orang yang menghidap diabetes juga mengalami keradangan yang boleh menyebabkan kehilangan rawan.

Kekal dalam bentuk

Latihan tetap membantu menguatkan otot yang menyokong sendi anda. Ia juga mengekalkan sendi sendi anda. Mendapatkan 30 minit aktiviti fizikal lima kali seminggu boleh membantu mencegah OA.

Jaga sebarang kecederaan

Anda lebih cenderung untuk mengembangkan arthritis dalam sendi yang anda cedera. Pakai alat perlindungan apabila anda bermain sukan. Berlatih teknik pengangkat yang baik apabila anda membawa objek berat.