Rangkaian Pergerakan yang terhad: Punca, Diagnosa dan Akibat

Rangkaian gerakan bersama merujuk kepada kedua-dua jarak sendi boleh bergerak dan arah di mana ia boleh bergerak. Terdapat jejak yang ditubuhkan yang doktor anggap normal untuk pelbagai sendi dalam badan. Sebagai contoh, Manual Merck mencatatkan bahawa lutut sebaiknya dapat flex, atau bengkok, ke sudut 130 darjah. Ia juga harus dapat diperluas sehingga ia benar-benar lurus.

Pengurangan dalam gerakan normal dalam mana-mana sendi dikenali sebagai pelbagai gerakan yang terhad. Julat gerakan secara semulajadi merosot seperti yang anda umur, tetapi ia juga boleh berlaku dengan beberapa syarat. Latihan tertentu mungkin berguna untuk meningkatkan dan mengekalkan kelenturan dalam sendi.

Apa yang menyebabkan jurang terhad dalam gabungan?

Keadaan Perubatan

Keadaan perubatan yang berkaitan dengan pergerakan terhad dalam sendi termasuk:

ankylosing spondylitis, iaitu jenis arthritis yang terutamanya menjejaskan tulang belakang
osteoartritis, yang merupakan bentuk arthritis yang paling biasa yang berkaitan dengan usia yang lebih tua dan haus dan lusuh sendi
arthritis rheumatoid (RA), bentuk radang arthritis yang disebabkan oleh sistem imun anda yang menyerang sendi
RA remaja anda, yang merupakan bentuk arthritis autoimun yang berlaku pada kanak-kanak di bawah umur 16 tahun
cerebral palsy, iaitu sekumpulan gangguan neurologi yang menyebabkan lumpuh otot dan kehilangan kawalan badan.
Penyakit Legg-Calve-Perthes, yang merupakan penyakit yang menyebabkan tulang paha itu mati kerana kekurangan aliran darah ke sendi.
sepsis pinggul dan sendi yang lain, yang merupakan jangkitan bakteria pada sendi
bentuk kongenital torticollis, yang merupakan leher kaku yang dikaitkan dengan sifilis spasms otot
, yang merupakan jangkitan seksual >

Punca-punca lain

Punca-punca lain dari gerakan yang terhad merangkumi:

peradangan pada tisu lembut yang mengelilingi sendi atau pembengkakan sendi

kekakuan otot
dislokasi bersama
patah siku
patah tulang di bahagian lain badan
Bilakah Haruskah saya Lihat Doktor Saya?
Lihat doktor anda tentang apa-apa pengurangan dalam pergerakan normal sendi anda. Anda juga perlu pergi ke doktor anda jika anda tidak dapat meluruskan sepenuhnya atau membengkokkan satu atau lebih sendi atau jika anda mengalami kesukaran bergerak sendi tertentu.

Orang tidak selalu menyedari pelbagai gerakan mereka yang terhad. Anda mungkin melihat seorang doktor untuk alasan yang tidak berkaitan dan mendapati bahawa anda juga mengalami kekurangan mobiliti dalam satu atau lebih sendi anda.

Bagaimana Range of Motion Limited Diagnosis?

Pelantikan awal anda mungkin terdiri daripada pemeriksaan fizikal. Ini termasuk penilaian terhadap sendi yang terjejas. Doktor anda boleh bertanya soalan mengenai pergerakan terhad anda, seperti:

Bilakah permulaan masalah itu?

Adakah anda mengalami ketidakselesaan?

Di mana ia berlaku?
Adakah anda mengalami sebarang gejala lain?
Doktor anda juga boleh menilai fungsi tulang, otot, atau sistem saraf anda. Sebagai tindak lanjut, doktor anda boleh menjadualkan beberapa ujian, seperti sinar-X tulang belakang dan sendi.
Doktor anda boleh mencadangkan kursus terapi fizikal yang direka untuk meningkatkan pelbagai gerakan.

Apakah Komplikasi yang Berkaitan dengan Pergerakan Terhad?

Dalam beberapa kes, kedudukan sendi mungkin tetap tetap. Ini bermakna anda tidak akan dapat memindahkan masa lalu bersama titik tertentu. Ini dikenali sebagai kecacatan contracture. Keadaan yang berkaitan dengan komplikasi ini termasuk:

cerebral palsy

distrofi otot, yang merupakan penyakit yang diwarisi yang melibatkan kelemahan otot

Dupuytren, iaitu penebalan lapisan tisu di bawah kulit di tangan dan pergelangan tangan > Kontraksi Volkmann, yang kekurangan aliran darah ke lengan bawah menyebabkan otot-otot di lengan untuk memendekkan
Bagaimana Saya Boleh Mencegah Pelbagai Pergerakan Terbatas?
Pelbagai gerakan gerakan khusus menargetkan fleksibiliti bersama. Anda boleh melakukan pelbagai latihan gerakan dengan ahli terapi fizikal. Doktor atau ahli terapi fizikal anda juga boleh memberitahu anda mengenai latihan yang anda boleh lakukan dengan mudah di rumah. Ini boleh membantu anda mengekalkan atau meningkatkan fleksibiliti bersama, yang membantu dengan kebebasan dan kemudahan pergerakan keseluruhan.
Terdapat tiga kategori umum pelbagai gerakan gerakan aktif, aktif aktif, dan pasif.

Anda boleh melakukan latihan aktif tanpa bantuan orang lain.

Latihan bantuan aktif bergantung kepada usaha anda dan usaha orang lain. Orang lain ini sering ahli terapi fizikal. Latihan ini berguna apabila menyakitkan untuk membengkokkan atau memanjangkan sendi.

Latihan pasif bergantung sepenuhnya pada usaha ahli terapi fizikal atau individu lain. Jika anda mempunyai pergerakan terhad, anda tidak perlu berbuat apa-apa. Ini adalah tipikal apabila orang yang menerima rawatan tidak mampu melakukan gerakan yang merupakan sebahagian daripada pelbagai latihan gerakan.

Mengamalkan pelbagai latihan gerakan dapat meningkatkan fleksibilitas dan kemudahan pergerakan anda. Walau bagaimanapun, selalu bercakap dengan doktor anda sebelum cuba melakukan pelbagai latihan gerakan untuk kali pertama. Mengekalkan penjajaran dan bentuk yang betul adalah perlu untuk memastikan anda tidak mencederakan diri sendiri.

Ditulis oleh Krista O'Connell

Dikemaskini secara perubatan pada 10 Mac 2016 oleh William Morrison, MD

Sumber artikel:

Arthritis lutut. (2014, Jun). Diperolehi daripada // www. orthoinfo. org / topik. cfm? topik = A00212

Moroz, A. (n. d.). Terapi fizikal (PT).Diperolehi daripada // www. orang biasa. com / profesional / special-subjects / rehabilitation / fizikal-terapi-pt

Ruderman, E., & Tambar, S. (2013, Ogos). Artritis reumatoid. Diperolehi daripada // www. rheumatologi. org / I-Am-A / Pengendali Pesakit / Penyakit-Kondisi / Rheumatoid-Arthritis