Fissure puting: Gejala, Rawatan, Pencegahan dan Lebih banyak

Apa fissures puting?

Fissures puting menjadi sakit, retak, atau puting nyeri. Mereka adalah kejadian biasa di kalangan wanita yang sedang menyusu. Ramai wanita memetik celah puting sebagai sebab mereka berhenti menyusu. Fissures puting kadang-kadang dipanggil puting jogger kerana ia juga biasa di pelari dan jenis atlet lain yang terdedah kepada cambuk puting, seperti pelayar atau penunggang basikal.

Kecuali jika jangkitan berlaku, fissures puting biasanya boleh dirawat dengan mudah di rumah.

AdvertisementAdvertisement

Tanda-tanda

Gejala fisi nipple boleh berlaku dalam satu atau kedua-dua puting. Gejala berbeza-beza dalam keparahan dan tempoh. Gejala utama fissure puting biasanya termasuk:

kemerahan
kesakitan
kekacauan, penampilan kering
kekosongan atau penipisan
melelehkan
pendarahan
> Ketahui lebih lanjut: Mengapa puting saya sakit? »
Punca

Punca

Pada wanita menyusukan, fissures puting biasanya disebabkan oleh kedudukan yang salah semasa menyusukan, atau kesukaran dengan menyedut atau mengunci. Mereka juga boleh disebabkan oleh pembengkakan payudara.

Di atlet, fissures puting disebabkan oleh chaffing puting. Dalam pelari dan penunggang basikal, ini mungkin berlaku jika baju mereka tidak selesa dan bergerak dengan bebas, menyebabkan kerengsaan pada puting mereka. Ia boleh menjadi lebih teruk oleh fabrik kasar atau lembab, atau semasa cuaca sejuk apabila puting susu lebih cenderung tegak. Kerengsaan boleh menjadi lebih jelas pada jangka masa panjang, menyebabkan luka terbuka, meleleh, atau pendarahan.

Satu kajian mendapati bahawa fissures puting juga lebih biasa di kalangan atlit yang berlari untuk jarak yang lebih jauh. Kajian itu menemui peningkatan besar dalam kejadian fissures puting di kalangan atlet yang berlari lebih daripada 40 batu (65 kilometer) seminggu. Puting Jogger tidak mungkin berlaku pada atlet yang memakai baju yang berpeluh, berpeluh keringat, atau bras yang sesuai untuk wanita.

Dalam peselancar, fissures puting boleh berlaku dari gesekan puting mereka menggosok ke atas papan luncur.

IklanAdvertisementAdvertisement

Perawatan rumah

Dalam kebanyakan kes, anda boleh merawat fissures puting susu di rumah.

Perawatan di rumah untuk atlet

Anda mungkin perlu berehat dari aktiviti-aktiviti tertentu sementara fissures puting anda sembuh. Pertimbangkan salib latihan semasa anda sembuh, yang akan membantu anda terus aktif tanpa menjejaskan puting anak anda.

Gunakan krim antiseptik pada puting anda. Itu boleh membantu mencegah jangkitan semasa puting anak anda sembuh.

Pertimbangkan untuk memohon balsem over-the-counter (OTC) ke puting susu anda, seperti lanolin.

Elakkan aktiviti yang boleh menyebabkan kerengsaan tambahan.
Tutup puting susu anda dengan pad kain kasa yang lembut sambil memakai baju untuk mengelakkan kerengsaan lanjut.
Elakkan memakai baju kasar atau gatal. Jika anda seorang wanita, elakkan coli dengan jahitan di atas puting.
Rawatan rumah untuk wanita menyusu
Terdapat banyak perkara yang boleh menyusukan wanita yang boleh menyusukan untuk merawat keadaan ini.

Sapukan salep OTC pada puting susu anda selepas menyusu. La Leche League International, sebuah organisasi penyusuan susu, mengesyorkan Lansinoh lanolin. Anda hanya perlu memohon sejumlah kecil setiap kali, jadi tiub kecil boleh bertahan lama. Produk ini selamat untuk digunakan semasa menyusu.

Mandilah puting susu dengan air suam selepas setiap makan. Memohon lembap, memampat panas ke kawasan itu juga akan membantu menyembuhkannya. Anda boleh membeli pad yang direka khas untuk payudara dan puting, atau anda boleh membuat kompres anda sendiri dengan merendam tuala lembut di air suam, dan kemudian memohon tuala ke puting anda. Elakkan haba kering.

Jika buah dada anda terbengkalai atau puting anda sangat teriritasi, nyatakan susu sebelum menyusu dan perlahan-lahan menggosok susu yang dinyatakan ke dalam puting anda. Breastmilk boleh membantu melembutkan puting anda dan boleh memberikan perlindungan antibakteria ke kawasan tersebut. Ekspresikan juga boleh membantu mengurangkan pendengaran dan meredakan kerengsaan
Sapukan minyak peppermint pada puting anda. Satu kajian kecil menunjukkan bahawa minyak peppermint, yang juga dikenali sebagai intipati menthol, lebih berkesan daripada susu ibu dalam membantu proses penyembuhan apabila digunakan pada celah puting.
Gunakan perisai puting untuk melindungi kawasan tersebut semasa penyembuhan berlaku.
Hilangkan produk yang mungkin akan merengsakan puting anda dan pilih wangian dan lotion tanpa wangian dan bebas daripada kimia.
Komplikasi
Komplikasi

Jika tidak dirawat, fissures puting boleh menyebabkan mastitis laktasi, atau keradangan payudara. Mastitis boleh menyebabkan abses payudara membentuk, yang mungkin memerlukan pemotongan dan saliran untuk dirawat.

Jangkitan payudara juga boleh diperparah oleh ragi

Candida, terutama pada wanita menyusu. Ragi berkembang maju dalam susu ibu. Jadi, jika anda atau bayi anda mempunyai sariawan, sejenis jangkitan yis biasa yang sering dilihat pada bayi, bilaskan puting susu anda dalam air suam selepas menyusu untuk mengeluarkan susu yang berlebihan. Thrush boleh menyebabkan retak, sakit, dan gatal-gatal berlaku, yang boleh membuat fissures puting lebih teruk. Baca lebih lanjut: Bagaimana untuk merawat thrush semasa menyusukan » AdvertisementAdvertisement

Lihat doktor

Mencari bantuan

Jika fissures puting tidak pergi dengan rawatan, sangat menyakitkan, pastikan anda disemak oleh doktor anda. Jika anda mempunyai jangkitan yis, anda mungkin memerlukan ubat antikulat, dalam bentuk topikal atau lisan.

Jika anda menyusu, ingatlah bahawa ia normal bagi payudara untuk berasa sakit pada hari-hari awal penyusuan. Bercakap dengan doktor atau ahli pediatrik anak anda jika anda menghadapi masalah menyusu dan memerlukan sokongan. Mereka boleh menawarkan tip untuk membantu menjadikannya lebih selesa dan, jika diperlukan, mencadangkan jurulatih laktasi. Banyak hospital juga mempunyai jurulatih laktasi pada kakitangan yang boleh bekerja dengan anda sebaik sahaja anda melahirkan.

Pencegahan

Jika puting puting anda disebabkan oleh kain chafing, mengubah jenis pakaian yang anda pakai semasa bersenam akan menghilangkan masalah. Berikut adalah beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan semasa bersenam:

Gunakan pita kalis air atau pembalut ke atas puting anda sebelum bersenam, terutamanya jika anda pergi untuk jangka masa panjang. Itu akan membantu mengurangkan geseran dan kerengsaan.

Guna jeli petroleum atau balsem anti-kencing ke puting anda sebelum anda memulakan rutin senaman anda. Ini akan membantu melembutkan puting anda dan mencegahnya daripada mengeringkan, yang boleh meningkatkan risiko anda untuk kerengsaan.

Pakai kemeja-wicking berpeluh sambil bersenam.
Jika anda seorang surfer, pakai pengawal ruam yang ketat atau wetsuit untuk mengurangkan geseran pada puting anda dari papan luncur anda.
Bagi wanita, elakkan memakai coli dengan lipit di atas puting, dan elakkan coli sukan yang longgar.
Sekiranya masalah ini disebabkan oleh penyusuan susu badan, kedudukan dan pelekap yang sepatutnya membantu. Terdapat beberapa jawatan yang anda dan bayi anda boleh cuba. Tidak peduli apa kedudukan yang paling sesuai untuk anda, pastikan anda membawa bayi anda ke ketinggian puting anda untuk mengelakkan slouching. Ini akan membantu selak bayi anda dengan betul dan boleh meredakan kesakitan puting. Berikut adalah beberapa teknik kedudukan lain untuk dicuba:
Jadikan diri anda selesa. Pastikan anda mempunyai sokongan belakang dan lengan yang cukup supaya tubuh anda tetap tenang. Sokongan kaki juga boleh membantu menghilangkan kegelapan, yang boleh mengganggu dan menggerakkan bayi semasa memberi makan.

Letakkan bayi anda dengan pinggul mereka yang tertekuk sehingga mereka tidak perlu berpaling untuk mencapai payudara anda.

Pastikan payudara anda tidak menekan pada dagu bayi anda. Dagu mereka perlu masuk ke dalam payudara anda.
Bantu selak bayi anda ke dada anda dengan lembut membuka mulut mereka dengan luas dan menyokong belakang mereka dan bukannya kepalanya. Hidung mereka perlu menyentuh, atau hampir menyentuh, payudara anda.
Menyokong payudara anda dengan tangan percuma anda. Ini akan membantu mengurangkan berat badan pada dagu bayi anda.
Pastikan bayi anda telah melekat pada puting anda dengan sebahagian daripada isola.
Sekiranya bayi anda tidak dilonggarkan dengan selesa, atau anda berasa tidak selesa atau sakit, letakkan jari anda dengan lembut di mulutnya untuk membantu mereka menyusun semula. << 999> AdvertisementAdvertisement
Outlook
Outlook

Fissures puting boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan, tetapi mereka biasanya tidak menjadi keadaan kesihatan yang serius. Jika fissures puting anda tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah atau mereka mula memburuk, lihat doktor anda. Ia mungkin untuk membina jangkitan.

Anda juga harus berbincang dengan doktor anda jika anda mahu menyusu, tetapi celah puting susu membuat kesukaran untuk terus menyusukan bayi anda. Dalam banyak kes, fissures puting dari menyusu boleh dicegah dengan menyesuaikan cara anda meletakkan bayi anda semasa menyusu.