Pelepasan Hidung: Punca, Rawatan, dan Pencegahan

Apa pelepasan hidung?

Perkara utama

1. Pelepasan hidung adalah nama untuk lendir yang keluar dari hidung anda.
2. Selesema, selesema, dan alergi yang biasa adalah penyebab hidung hidung.
3. Rawatan rumah dan ubat-ubatan boleh membantu merawat atau mengelakkan pelepasan hidung.

Mucus bukan sekadar bahan berlendir di hidung anda - ia sebenarnya mempunyai tujuan yang berguna. Ia menangkap bakteria, kuman lain, dan serpihan, dan menghalang mereka daripada memasuki paru-paru anda.

Dalam sesetengah kes, seperti ketika anda mempunyai selesema atau alergi, lendir mungkin mengalir keluar dari hidung atau turun kerongkong anda. Apabila lendir keluar dari hidung anda, ia dipanggil keluar hidung. Ia juga boleh dipanggil titisan hidung atau rhinorrhea.

Walaupun ia menjengkelkan, pelepasan hidung adalah perkara biasa dan biasanya hilang dengan sendirinya. Tetapi dalam beberapa kes, ia adalah tanda masalah kesihatan yang mendasari yang memerlukan perhatian perubatan.

iklanAdvertisement

Punca

Apa yang menyebabkan pelepasan hidung?

Terdapat banyak sebab penyebab hidung hidung. Antara yang paling biasa termasuk jangkitan dan alergi.

Selesema atau selesema biasa

Selesema biasa disebabkan oleh jangkitan virus di hidung dan tekak anda. Banyak jenis virus yang boleh menyebabkannya. Walaupun ia mungkin membuat anda berasa sengsara, ia biasanya tidak berbahaya dalam jangka masa panjang.

Selesema ini disebabkan oleh virus yang menyerang hidung, tekak, dan paru-paru. Strain virus influenza sentiasa berubah. Selesema boleh berbahaya bagi mereka yang berisiko tinggi untuk komplikasi. Ini termasuk kanak-kanak, orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang mempunyai sistem imun yang berkompromi.

Pelepasan hidung adalah gejala yang sangat biasa untuk kedua-dua selesema dan selsema. Apabila anda sakit dengan penyakit ini, tubuh anda menghasilkan lendir tambahan untuk menjebak virus sebelum dapat mencapai paru-paru dan bahagian-bahagian tubuh anda. Sesetengah lendir ini meninggalkan badan anda melalui hidung anda.

Alahan

Anda mungkin mengalami pelepasan hidung jika anda menyedut, makan, atau menyentuh bahan-bahan tertentu yang mana anda alergik. Bahan yang menyebabkan tindak balas alahan dipanggil alergen. Alergen biasa termasuk debu, rambut haiwan kesayangan, dan rumput. Badan anda bertindak balas kepada alergen dengan cara yang sama seolah-olah ia adalah bakteria berbahaya, menyebabkan hidung anda berjalan.

Sinusitis

Sinusitis berlaku apabila sinus anda, atau bahagian hidung anda, menjadi meradang dengan sakit, bengkak, dan kemerahan. Ini boleh menyempitkan laluan hidung anda, menyebabkan kesukaran bernafas dan pembentukan lendir. Sekiranya anda mempunyai keadaan ini, lendir boleh mengalirkan hidung anda. Dalam sesetengah kes, anda mungkin merasakan ia mengalir ke dalam tekak anda.

Mukus yang berkaitan dengan sinusitis biasanya tebal. Ia juga boleh mempunyai warna kuning atau hijau.

Punca lain yang berpotensi

Punca potensi lain hidung berair, atau pelepasan hidung, termasuk:

• cacar air
• kehamilan
• septum
• sakit kepala cluster
• ketagihan dadah
• asap
• udara kering

Iklan

Rawatan

Bagaimana anda boleh merawat hidung hidung?

Rancangan rawatan yang disyorkan akan bergantung kepada penyebab hidung hidung anda. Dalam banyak kes, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk melegakan simptom-simptom anda menggunakan ubat rumah yang mudah. Dalam sesetengah kes, doktor anda boleh mengesyorkan ubat-ubatan atau rawatan lain.

Jika selesema atau selesema menyebabkan hidung hidung anda, pilihan rawatan anda mungkin terhad. Dalam kebanyakan kes, badan anda akan sembuh dengan sendirinya. Anda harus pastikan untuk berehat dan minum banyak cecair. Ubat yang over-the-counter boleh membantu melegakan gejala anda. Sekiranya gejala flu anda teruk, doktor anda mungkin memberi ubat antivirus. Ini boleh mengurangkan masa yang diperlukan untuk menyembuhkan anda.

Pemulihan rumah

Lendir tebal dan lekat boleh menyebabkan masalah dengan pernafasan anda. Ia juga boleh menyebabkan risiko komplikasi yang lebih besar, seperti jangkitan telinga. Ambil langkah untuk mengeluarkan lendir anda. Ia boleh membantu melegakan gejala anda dan mengurangkan risiko komplikasi anda.

Untuk mengeluarkan lendir anda, ia boleh membantu:

• minum banyak cecair
• menggunakan semburan hidung salin
• hidupkan pelembap untuk menambah air ke udara
• stim menyedut dari mangkuk air panas

Jangan gunakan semburan hidung decongestant selama lebih daripada tiga hari berturut-turut, kecuali jika doktor memberitahu anda untuk berbuat demikian.

Antihistamin

Antihistamin adalah ubat-ubatan yang boleh membantu mencegah dan merawat gejala tindak balas alahan. Sesetengah antihistamin dapat membuat anda sangat mengantuk. Sentiasa periksa label untuk cadangan mengenai operasi mesin berat atau melakukan tugas lain semasa mengambil antihistamin.

Antihistamin juga boleh bertindak balas dengan beberapa ubat lain. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil antihistamin, terutamanya jika anda sudah menggunakan pelurus otot, pil tidur atau sedatif.

AdvertisementAdvertisement

Pencegahan

Bolehkah anda mengelakkan pelepasan hidung?

Anda tidak boleh menghalang semua kes pelepasan hidung. Tetapi anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan risiko anda mengembangkan beberapa keadaan yang menyebabkan pelepasan hidung berlebihan.

Mengurangkan peluang anda untuk mengidap selsema atau selesema biasa:

• cuci tangan anda dengan kerap untuk mengelakkannya daripada kuman penyebab penyakit
• menggunakan tisu apabila meniup hidung dan buang tisu yang digunakan segera <999 > basuh tangan anda setelah meniup hidung
• dapatkan vaksin selsema setiap tahun
• Jika anda mempunyai alahan, ambil langkah untuk mengelakkan alergen anda. Ini dapat membantu mencegah gejala tindak balas alergi, termasuk pelepasan hidung. Sekiranya anda tidak mengetahui punca gejala alahan anda, simpan jurnal harian aktiviti dan gejala anda. Ini boleh membantu anda dan doktor mengenal pasti alergen anda. Doktor atau alergis anda juga boleh mengesyorkan ujian alahan.

Mengelakkan asap rokok dan perengsa lain juga boleh membantu memastikan saluran hidung anda menjadi teriritasi dan meradang.