Menguruskan Kesakitan, Pembengkakan dan Pembedahan Selepas Pembedahan Lutut

kandungan

Memahami kesan sampingan

1. Kesakitan umum boleh berlaku sehingga beberapa minggu selepas penggantian lutut total.
2. Bengkak biasanya berlangsung selama 2 hingga 3 minggu selepas pembedahan, tetapi mungkin berterusan selama 3 hingga 6 bulan.
3. Bruising boleh berlangsung selama 1-2 minggu selepas pembedahan.

Kesakitan, bengkak, dan lebam selepas pembedahan adalah bahagian normal dari proses pemulihan berikutan pembedahan lutut. Walau bagaimanapun, ada cara untuk menguruskan kesakitan dan memudahkan pemulihan anda.

Teruskan membaca untuk mendapatkan petua mengenai masalah sampingan ini.

AdvertisementAdvertisement

Selepas operasi

Segera selepas operasi

Menurut Massachusetts General Hospital, pakar bedah boleh meletakkan novocaine di lutut untuk membantu sakit selama beberapa jam pertama. Selepas ini, anda mungkin menerima ubat kesakitan sama ada secara lisan atau melalui tiub intravena. Ubat-ubatan ini mungkin termasuk opiat yang kuat atau opioid seperti morfin, fentanyl, atau oksikodon. Terdapat sedikit peluang bahawa anda akan menjadi ketagih dengan ubat-ubatan ini, kerana ia hanya digunakan untuk jangka masa yang singkat.

Ubat-ubatan kesakitan

Ubat-ubatan untuk menguruskan kesakitan

Kebanyakan orang akan mengambil ubat sakit lisan sehingga beberapa minggu. Ini termasuk ubat-ubatan anti-radang nonsteroid kekuatan preskripsi (NSAIDs) seperti ibuprofen atau naproxen. Sekiranya kesakitan teruk berlaku, doktor anda mungkin memberi ubat penahan sakit yang lebih kuat seperti tramadol (Ultram) atau oksikodon.

Anda mungkin memerlukan ubat over-the-counter (OTC) untuk membantu mengurangkan kesakitan sementara dan keradangan di kemudian hari. Ubat-ubatan ini mungkin termasuk acetaminophen (Tylenol) dan NSAID seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve). Ahli terapi fizikal anda boleh menyediakan urut dan menetapkan senaman untuk membantu mengurangkan keradangan. Kesakitan akan berkurangan dalam tempoh beberapa minggu.

IklanAdvertisementAdvertisement

Bengkak

Menguruskan bengkak

Bengkak juga merupakan bahagian normal proses penyembuhan. Mungkin anda akan mengalami beberapa bengkak selama 2 hingga 3 minggu selepas pembedahan. Anda boleh mengurangkan bengkak dengan melakukan latihan pasca operasi anda. Menaikkan kaki anda pada bantal di atas katil selama 1 hingga 2 jam setiap petang akan membantu bengkak juga.

Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, bengkak boleh bertahan selama 3 hingga 6 bulan selepas pembedahan. Adalah idea yang baik untuk melabur dalam pek ais. Pek ais sangat berkesan untuk mengurangkan pembengkakan dan keradangan pada sendi lutut dan tisu sekitarnya. Ia umumnya disyorkan bahawa anda menggunakan pek ais 3 hingga 4 kali sehari selama 20 minit setiap kali.Dapatkan cadangan daripada ahli terapi atau doktor fizikal anda jika anda tidak melihat peningkatan, atau jika anda berfikir tambahan mungkin membantu. Selepas beberapa minggu, anda juga boleh mendapat manfaat daripada memanaskan haba ke lutut anda.

Melemahkan

Berurusan dengan lebam

Melemahkan lutut anda mungkin berlanjutan 1 hingga 2 minggu selepas pembedahan. Memar pada umumnya merupakan perubahan warna purplish yang menunjukkan darah di kawasan tersebut. Ia juga boleh menyebabkan kelembutan tambahan. Anda boleh mengurangkan keradangan dan lebam dengan mengangkat kaki anda.

IklanAdvertisement

Rawatan rumah

Rawatan rumah

Anda kemungkinan besar akan memakai stoking mampatan semasa anda berada di hospital dan kemudian tidur selama enam minggu kemudian. Kaus kaki ini akan mengurangkan risiko mengembangkan bekuan darah dan boleh membantu mengurangkan rasa sakit pada kaki.

Krim topikal dan patch yang digunakan untuk lutut juga boleh membantu mengurangkan kesakitan dan memudahkan anda tidur pada waktu malam. Ini biasanya termasuk bahan aktif seperti capsaicin, mentol, atau salisilat. Bahan-bahan ini terkenal untuk meringankan kesakitan apabila ia digunakan pada kulit.

Baca lebih lanjut: Penyelesaian rumah asli untuk kesakitan lutut »

Iklan

Terapi fizikal

Terapi fizikal

Ahli terapi fizikal anda boleh menggunakan unit TENS untuk merangsang aliran darah dan mengurangkan kesakitan pada lutut anda dan kawasan sekitar. TENS bermaksud rangsangan saraf elektrik transcutaneous. Peranti ini menyampaikan arus elektrik ke kulit dan boleh mengurangkan sakit saraf. Mengikut kajian 2014 yang diterbitkan di dalam majalah Pain, TENS tidak berkesan untuk semua orang. Orang yang mempunyai kebimbangan yang tinggi atau bencana sakit kurang berkemungkinan mendapat manfaat daripada TENS.

Pakar terapi fizikal anda juga boleh menyediakan urut atau menunjukkan bagaimana anda boleh merangsang otot dan tisu yang mengelilingi lutut anda.

AdvertisementAdvertisement

Latihan

Ikuti latihan anda

Pastikan anda melakukan semua latihan terapis fizikal anda. Latihan ini membantu menguatkan otot, meningkatkan pelbagai gerakan anda, dan meningkatkan aliran darah di sekitar lutut anda. Ini menggalakkan penyembuhan dan membantu mengalirkan cecair dari tisu yang sakit.

Semasa bersenam dapat membantu sakit pasca operasi, penting untuk mengelakkan kedudukan tertentu yang dapat menyebabkan kerosakan. Menurut Klinik Cleveland, anda tidak perlu jongkok, melompat, memutar, atau berlutut selepas pembedahan.

Takeaway

Takeaway

Kesan nyawa individu secara berbeza, dan terdapat banyak faktor yang boleh mengubah cara anda merasakan kesakitan atau ketidakselesaan.

Anda harus membincangkan tahap kesakitan dan keradangan anda dengan pasukan perubatan anda dan melaporkan perubahan yang mendadak. Penggunaan ubat dan terapi yang betul akan membantu anda mengurangkan ketidakselesaan dan mempercepat pemulihan anda.

Ketahui lebih lanjut: Selepas pembedahan penggantian lutut total »