Clumsiness

Anda mungkin kadang-kadang memikirkan diri anda sebagai "kekok" jika anda sering bertemu dengan perabot atau menjatuhkan sesuatu. Kekecewaan ditakrifkan sebagai koordinasi, gerakan, atau tindakan yang tidak baik. Pada orang yang sihat, ia boleh menjadi masalah kecil. Tetapi, pada masa yang sama ia dapat meningkatkan … Baca lebih lanjut

Clumsiness

Anda mungkin kadang-kadang memikirkan diri anda sebagai "kekok" jika anda sering bertemu perabot atau menjatuhkan sesuatu. Kekecewaan ditakrifkan sebagai koordinasi, gerakan, atau tindakan yang tidak baik.

Pada orang yang sihat, ia boleh menjadi isu kecil. Tetapi, pada masa yang sama ia dapat meningkatkan risiko anda untuk kemalangan atau kecederaan serius, seperti gegaran.

Satu kajian tahun 2007 menilai memori visual dan lisan, kelajuan pemprosesan, dan masa tindak balas 1, 500 atlet kolej. Atlet yang lebih cedera mempunyai masa tindak balas yang ketara dan kelajuan pemprosesan yang ketara. Mereka juga tidak melakukan ujian ingatan. Ini menunjukkan bahawa fungsi otak, dari bagaimana maklumat diproses untuk memberitahu badan anda bagaimana untuk bergerak, memainkan peranan dalam koordinasi.

Kebanyakan orang akan mempunyai detik-detik keresahan, dan biasanya tidak perlu dibimbangkan. Anda mungkin dapat memperbaiki koordinasi anda dengan terapi perilaku kognitif (CBT), seperti tabiat bangunan untuk meningkatkan pemprosesan otak anda, menurut Psikologi Hari ini. Ini bermakna melakukan sesuatu dengan niat untuk meningkatkan kesedaran.

Tetapi jika anda mempunyai masalah secara tiba-tiba, yang sedang berlaku dengan koordinasi, atau jika ia mengganggu kesihatan anda secara serius, ia boleh menjadi gejala keadaan yang mendasarinya.

Apa yang menyebabkan kecemasan tiba-tiba?

Satu permulaan yang mendadak dari kelenturan boleh berlaku jika anda terganggu atau tidak menyedari persekitaran anda. Tetapi selalunya, isu-isu secara tiba-tiba dengan koordinasi yang dipasangkan dengan gejala lain boleh mencadangkan keadaan kesihatan yang serius.

Stroke

Strok berlaku apabila darah beku membentuk otak dan menurunkan aliran darah. Ini menghilangkan otak oksigen dan sel-sel otak mula mati. Semasa strok, sesetengah orang mengalami kelumpuhan atau kelemahan otot, yang boleh menyebabkan penyelarasan dan penghinaan yang lemah.

Tetapi kecocokan secara tiba-tiba tidak selalu bermakna strok. Dengan strok, anda juga mungkin mempunyai gejala lain. Ini termasuk:

• pepatah cerucuk
• pin dan sensasi jarum di lengan atau kaki
• kelemahan otot atau rasa sakit
• sakit kepala
• vertigo

Anda mungkin melihat simptom yang sama semasa serangan iskemia sementara (TIA), atau "mini-lejang. "TIA juga mengurangkan aliran darah ke otak. Serangan ini biasanya hanya berlangsung beberapa minit dan tidak menyebabkan kerosakan otak yang kekal.

Namun, berjumpa doktor dengan segera jika anda atau seseorang yang anda kenali menunjukkan tanda-tanda strok.

Kejang

Sesetengah kejang juga boleh menyebabkan gejala yang kelihatan seperti kebencian secara tiba-tiba. Ini selalunya berlaku dengan komplikasi separa, myoklonik, dan rakus kompleks, atau serangan jatuh. Kejang myoclonic dan atonic menyebabkan seseorang tiba-tiba jatuh, seolah-olah mereka tersandung. Gejala ini tidak dianggap kekerasan

Dalam sawan separa kompleks, terdapat corak tindakan dan gejala. Seseorang biasanya akan merenung secara kosong semasa berada di tengah-tengah aktiviti. Kemudian mereka akan mula melakukan aktiviti rawak seperti:

• merungut
• meraba atau memilih pakaian mereka
• memilih objek

Kompleks separa kompleks mungkin hanya berlangsung beberapa minit, dan orang itu tidak akan mengingati apa yang berlaku. Pada masa yang sama seizure berlaku, tindakan yang sama biasanya akan diulang.

Lawati doktor dengan serta-merta jika anda mengesyaki anda atau seseorang yang anda tahu telah merampas atau sedang mengalami satu.

Kegelisahan dan tekanan

Sistem saraf anda, yang mengawal pergerakan otot, boleh berfungsi dengan tidak normal jika anda tiba-tiba cemas atau tertekan. Ini boleh menyebabkan tangan anda menggoncang atau merosakkan bagaimana anda melihat persekitaran anda dan melakukan tugas anda. Akibatnya, anda lebih cenderung untuk bertemu dengan objek atau orang.

Jika anda mempunyai kebimbangan, berlatih strategi pemulihan anda dapat membantu anda berehat dan memperbaiki masalah dengan koordinasi.

Dadah dan alkohol

Jika anda minum terlalu banyak alkohol atau menggunakan dadah haram, anda juga mungkin mengalami keringkasan kerana mabuk. Ketoksikan, yang merosakkan fungsi otak, biasanya melibatkan satu atau dua gejala, yang mungkin tidak selalu melibatkan pergerakan yang tidak diselaraskan.

Tanda-tanda mabuk mungkin termasuk:

• mata merah
• perubahan tingkah laku
• bau alkohol yang kuat
• ucapan slamat
• muntah

Anda mungkin mengalami kesulitan mengekalkan keseimbangan atau menyelaraskan langkah ketika cuba berjalan ketika mabuk. Ini boleh menyebabkan kecederaan diri anda atau mendapat gegaran jika anda jatuh. Pengeluaran juga boleh menyebabkan kekecewaan.

Kelembutan pada orang dewasa

Penuaan boleh menyatu dengan isu-isu dengan koordinasi. Dalam kajian pergerakan tangan, hasil menunjukkan bahawa perhatian pada orang dewasa yang lebih tua kemungkinan besar berpusat pada tubuh, yang bermakna mereka kurang memperhatikan halangan-halangan yang mungkin di jalan mereka.

Cluminess juga boleh bermula sebagai masalah halus dan bertambah buruk secara beransur-ansur. Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai masalah yang berterusan dengan penyelarasan bersama dengan gejala lain, bawa masalah ini kepada perhatian doktor. Mungkin terdapat gangguan neurologi yang mendasari.

Tumor otak

Pertumbuhan ganas atau jinak di otak juga boleh menjejaskan keseimbangan dan koordinasi. Jika anda mempunyai tumor otak, anda juga mungkin mengalami gejala-gejala berikut:

• muntah-muntah dan muntah-muntah yang tidak dapat dijelaskan
• masalah penglihatan
• perubahan keperibadian atau tingkah laku
• sakit kepala yang kuat
• Doktor boleh melakukan MRI atau imbasan otak untuk memeriksa pertumbuhan otak anda.
• Penyakit Parkinson
• Parkinson menjejaskan sistem saraf pusat dan boleh menjejaskan sistem motor.Gejala awal boleh menjadi halus, tetapi mungkin termasuk gegaran tangan atau kekejangan tangan yang boleh menyebabkan masalah dengan koordinasi. Tanda-tanda dan gejala-gejala lain termasuk:

kehilangan bau

masalah tidur

sembelit

• suara lembut atau rendah
• muka bertopeng, atau merenung kosong
• Doktor anda boleh mengesyorkan rawatan dan merujuk anda kepada seorang pakar jika mereka memberikan diagnosis untuk Parkinson.
• Alzheimer
• Alzheimer perlahan-lahan merosakkan dan membunuh sel-sel otak. Seseorang yang mempunyai Alzheimer sering mengalami kesulitan dengan ingatan, mempunyai masalah menyelesaikan tugasan yang biasa, dan mungkin mempunyai masalah dengan koordinasi. Risiko kenaikan Alzheimer selepas usia 65 tahun.

Jika anda atau orang yang disayangi mengalami gejala-gejala ini pada usia pertengahan, dan jika mereka tidak bertambah baik, berbincang dengan doktor.

Punca lain

Pergerakan yang tidak diselaraskan juga boleh berlaku apabila anda tidak mendapat cukup tidur. Keletihan boleh menjejaskan keseimbangan, menyebabkan anda menjatuhkan sesuatu. Atau anda mungkin mendapati diri anda terserempak. Mendapat sekurang-kurangnya lapan jam tidur setiap malam membolehkan otak dan badan anda berehat.

Masalah kesihatan yang menjejaskan sendi dan otot, seperti arthritis, dan ubat-ubatan seperti anti-kecemasan, antidepresan, dan ubat antikonvulsan juga boleh menyebabkan gejala yang sama.

Kekecewaan pada kanak-kanak

Masalah dengan koordinasi pada kanak-kanak tidak biasa kerana kanak-kanak belajar bagaimana untuk berdiri dan berjalan. Pertumbuhan spurts juga boleh menyumbang apabila anak anda terbiasa dengan tubuh mereka yang sedang tumbuh.

Kanak-kanak yang menghadapi masalah memberi perhatian juga tidak lebih teratur jika mereka kurang mengetahui tentang persekitaran mereka.

Jika anda merasakan kekecohan anak anda tidak membaik atau memburukkan lagi, berbincang dengan doktor anda. Masalah dengan koordinasi pada kanak-kanak juga boleh disebabkan oleh:

masalah penglihatan

flatfeet, atau kekurangan lengkungan kaki

gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD)

• gangguan spektrum autisme (ASD)
• doktor akan dapat menyediakan pilihan rawatan, bergantung kepada punca.
• Dyspraxia
• Dyspraxia, atau gangguan penyelarasan perkembangan (DCD), adalah keadaan yang mempengaruhi koordinasi anak anda. Kanak-kanak dengan DCD biasanya telah menangguhkan penyelarasan fizikal untuk umur mereka. Ini bukan disebabkan oleh ketidakupayaan pembelajaran atau gangguan neurologi.

Anda boleh memperbaiki gejala DCD dengan mengamalkan pergerakan, memecah aktiviti menjadi langkah yang lebih kecil, atau menggunakan alat seperti genggaman khusus pada pensel.

Kerumitan semasa kehamilan

Semasa kehamilan berlangsung, tubuh anda yang berubah-ubah boleh melenyapkan pusat graviti anda dan menjejaskan keseimbangan anda. Terdapat juga risiko yang lebih besar tersandung atau bertentangan dengan perkara jika anda tidak dapat melihat kaki anda. Faktor lain yang boleh menjejaskan koordinasi anda adalah perubahan hormon, keletihan, dan kelalaian.

Melambatkan ketika bergerak, dan meminta bantuan jika anda telah menurunkan sesuatu, adalah cara yang baik untuk mengelakkan kemalangan atau kecederaan semasa kehamilan.

Takeaway

CBT mungkin merupakan rawatan yang berkesan jika anda mempunyai masalah kecil dengan koordinasi. Sebagai contoh, tabiat tidur yang baik boleh membantu.Tetapi jika anda mengalami gejala tambahan, buat temujanji dengan doktor anda. Mungkin terdapat keadaan mendasar.

Mendiagnosis penyebab sebenar masalah dengan koordinasi boleh menjadi sukar. Ini adalah gejala banyak keadaan. Sebagai contoh, pergerakan dan keliru yang tidak diselaraskan boleh menjadi tanda syarat berikut:

gegaran

sawan

Penyakit Alzheimer

• Doktor anda akan bertanya mengenai sejarah perubatan anda dan gejala-gejala lain. Mereka juga perlu menjalankan beberapa ujian untuk membantu mendiagnosis keadaan.
• Meningkatkan koordinasi melibatkan merawat keadaan asas. Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat, seperti ubat antiradang untuk artritis, atau bersenam lebih untuk mengurangkan kesakitan sendi dan kekejangan. Anda mungkin juga dapat membantu untuk melambatkan dan mengambil dalam lingkungan anda sebelum melakukan tugas tertentu.
• Ditulis oleh Valencia Higuera

Diterbitkan pada 9 Ogos 2016 oleh Adriana Herrera MD, MPH

Sumber Artikel:

10 tanda peringatan awal penyakit Parkinson. (n. d.). Diperolehi daripada // www. parkinson. org / pemahaman-parkinsons / 10-awal-amaran-tanda-tanda

50 tanda-tanda mabuk dilihat [Fakta Helaian]. (2012, Jun). Diperolehi daripada // www. oregon. gov / OLCC / docs / publications / 50_signs_visible_intoxication. pdf

Tanda-tanda kanser otak. (n. d.). Diperolehi daripada // www. cancercenter. com / brain-cancer / symptoms /

• Bryant, T. (n. d.) Kemalangan kecederaan? Saintis menghubungkan fungsi otak dengan kecederaan lutut. Diperoleh // www1. udel. edu / PR / UDaily / 2008 / jul / knee071607. html
• Keadaan "gejala kaki rata dan diagnosis. "(2014, November). Diperolehi daripada // www. childrensdayton. org / cms / syarat / 1574d110d347cedd / indeks. html
• Penyelarasan penyelarasan pembangunan (dyspraxia) pada kanak-kanak. (2014, 16 Julai). Diperoleh // www. nhs. uk / syarat / Dyspraxia- (kanak-kanak) / Pages / Pengenalan. aspx
• Everding, G. (2013, 4 Jun). Ketegangan dewasa yang lebih tua dikaitkan dengan perubahan otak. Diperoleh dari // source. wustl. edu / 2013/06 / orang-orang tua-dewasa-dikaitkan-ke-otak-perubahan /
• Rakyat, J. & Rakyat, M. (2016, Julai). Masalah penyelarasan, gejala kebimbangan keresahan. Diperolehi daripada // www. anxietycentre. com / kecemasan-gejala / koordinasi-masalah-kekaburan. shtml
• kecacatan pertengahan umur? Boleh menjadi awal Alzheimer. (2013, 13 Mei). Diperoleh dari // kesihatan. clevelandclinic. org / 2013/05 / pertengahan umur-kecacatan-boleh-menjadi-awal-alzheimer /
• Rheumatoid arthritis. (n. d.). Diperolehi daripada // www. nationalcellfoundation. org / rheumatoid-arthritis /
• Tanda dan simptom strok. (n. d.). Diperolehi daripada // www. strok. org / memahami-stroke / pengenalan-strok / tanda-dan-gejala-stroke
• Jenis-jenis kejang. (n. d.). Diperolehi daripada // www. epilepsi-ohio. org / epilepsi / jenis-sawan /
• Whitbourne, S. K. (2013). Kekok? Letakkan bantuan band dan ambil bantuan minda. Diperoleh dari // www. psikologi. com / blog / fulfillment-any-age / 201310 / clumsy-put-away-the-band-aids-and-take-out-the-mind-aids
• Ya Tidak
• Email
• Cetak

Kongsi