Jenis Kontraksi: Semasa Buruh

Jika anda seorang ibu yang pertama, anda mungkin menghampiri hari penghantaran anda dengan beberapa kebimbangan. Adalah normal untuk tertanya-tanya apabila buruh mungkin bermula dan bagaimana perasaannya. Walaupun terdapat banyak tanda-tanda bahawa anda sedang bekerja, salah satu yang paling boleh dipercayai adalah apabila anda mula mengalami kontraksi yang konsisten.

Berikut adalah panduan untuk jenis kontraksi yang mungkin anda alami, apa yang akan mereka rasa, dan bagaimana untuk memberitahu apabila tiba masanya untuk menuju ke hospital.

advertisementAdvertisement

Buruh palsu (kontraksi Braxton-Hicks)

Sekitar bulan keempat kehamilan anda, anda mungkin mula melihat pernafasan anda dari semasa ke semasa. Pengetatan ini dikenali sebagai kontraksi Braxton-Hicks. Mereka biasanya jarang dan tidak teratur. Mereka adalah cara badan anda untuk menyediakan otot-otot uterus untuk hari penghantaran.

Apa yang mereka rasa? Kontraksi buruh palsu:

• pada umumnya tidak menyakitkan
• tertumpu pada perut anda
• membuat perut anda terasa ketat
• mungkin tidak selesa pada masa

Paling penting? Mereka tidak menjadi lebih kuat, lebih lama, atau lebih rapat bersama. Mereka juga tidak menyebabkan perubahan kepada serviks anda.

Iklan

Anda mungkin mendapat kontraksi ini apabila anda letih, kering atau terlalu banyak. Buruh palsu biasanya akan memudahkan jika anda mengubah apa yang anda lakukan.

Sebelum anda menghubungi doktor anda, cuba beberapa teknik pengendalian berikut untuk melihat apakah kontraksi menenangkan atau hilang sepenuhnya:

AdvertisementAdvertisement

• minum banyak air
• posisi perubahan (seperti duduk berdiri)
• hentikan apa yang sedang anda lakukan dan berehat (lebih baik di sebelah kiri anda)

Jika anda telah mencuba perkara ini dan anda masih mengalami kontraksi Braxton-Hicks yang kerap, idea untuk memanggil doktor anda untuk mengetepikan buruh preterm.

Kontraksi awal preterm

Kontraksi yang kerap sebelum 37 minggu mungkin menandakan buruh pramatang. Masa pengecutan berkala bermakna bahawa mereka mengikuti corak. Sebagai contoh, jika anda mendapat penguncupan setiap 10 hingga 12 minit selama lebih dari satu jam, anda mungkin berada dalam buruh pramatang.

Semasa penguncupan, seluruh abdomen anda akan menjadi sukar untuk disentuh. Bersama mengetatkan rahim anda, anda mungkin merasakan:

• tekanan belakang
• tekanan di panggul
• tekanan di perut anda
• cramping

Ini adalah tanda-tanda yang perlu anda hubungi doktor anda, terutamanya jika Mereka disertai dengan pendarahan vagina, cirit-birit, atau meletupkan pembuangan berair (yang mungkin menandakan pemecahan air anda).

Sesetengah faktor risiko untuk preterm buruh termasuk:

AdvertisementAdvertisement

• multinat kehamilan (kembar, tiga kali, dll)
• keadaan tidak normal rahim, serviks, atau plasenta
• merokok atau menggunakan dadah <999 > tahap tekanan tinggi
• sejarah kelahiran preterm
• jangkitan tertentu
• yang mengalami atau kurang berat badan sebelum kehamilan
• tidak mendapat penjagaan pranatal yang betul
• Penting untuk memberi perhatian kepada tempoh dan kekerapan kontraksi anda, serta sebarang simptom sekunder.Anda perlu memberi maklumat ini kepada doktor anda. Terdapat pelbagai rawatan dan ubat yang boleh digunakan oleh pasukan perubatan anda untuk menghalang kerja keras daripada berkembang.

Penguncupan buruh

Tidak seperti kontraksi Braxton-Hicks, apabila kontraksi buruh benar bermula, mereka tidak melambatkan atau diam dengan langkah-langkah mudah seperti air minum dan berehat. Sebaliknya, mereka menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih rapat bersama. Mereka bekerja untuk meluaskan serviks.

Buruh awal

Penguncupan pada tahap ini masih agak ringan. Pengetatan yang anda rasa akan berlangsung di mana-mana dari 30 hingga 90 saat. Kontraksi ini dianjurkan, datang pada selang masa yang tetap. Mereka mungkin bermula dengan jarak jauh, tetapi pada masa anda mendekati hujung kerja awal, mereka sepatutnya hampir lima minit sahaja.

Iklan

Semasa buruh awal, anda mungkin juga melihat tanda-tanda lain yang membantu anda menyedari ia adalah urusan sebenar. Apabila serviks anda mula dibuka, anda mungkin melihat pelepasan cecair dari palam lendir anda, yang juga dikenali sebagai pertunjukan berdarah.

Air anda boleh pecah sama ada dengan meleleh kecil atau kusam cecair yang besar dari faraj anda.

AdvertisementAdvertisement

Buruh dan peralihan yang aktif

Kontraksi yang membawa kepada peralihan menjadi lebih kuat daripada yang anda alami pada peringkat awal. Semasa peringkat buruh, serviks anda akan membuka semua cara dari 4 hingga 10 sentimeter sebelum tiba masanya untuk menolak bayi anda keluar ke dunia.

Anda mungkin merasakan setiap kontraksi membungkus tubuh anda. Mereka mungkin bermula di belakang anda dan bergerak di sekeliling badan anda ke perut anda. Kaki anda juga boleh menjadi kejang dan sakit.

Jika anda mengesyaki anda berada dalam buruh yang aktif, anda harus menghubungi doktor anda dan mempertimbangkan menuju ke hospital. Kontraksi dalam buruh aktif umumnya berlangsung antara 45 hingga 60 saat, dengan tiga hingga lima minit berehat di antara.

Iklan

Dalam peralihan, apabila serviks berkisar dari 7 hingga 10 sentimeter, corak berubah ke mana kontraksi berlangsung 60 hingga 90 saat, dengan hanya 30 saat hingga dua minit berehat di antara. Kontraksi anda mungkin bertindih apabila tubuh anda bersedia untuk menolak.

Di blog yang Memberi Kelahiran dengan Keyakinan, wanita berkongsi pengalaman mereka dengan bagaimana kontraksi dalam buruh yang aktif. Anda akan mendapati bahawa pengalaman itu berbeza untuk setiap wanita dan setiap kehamilan.

AdvertisementAdvertisement

"Kekejangan tempoh yang buruk dan kekejangan perut usus. "

• " Kesakitan yang teruk di seluruh abdomen saya. "
• " Perasaan yang 'lucu' dalam perut saya. "
• " Merasa seperti punggung saya akan berpecah. "
• " Merasakan seperti sakit yang mendalam. "
• - Wanita berkongsi rasa apa yang dirasakan seperti pada mereka pada Pemberian Kelahiran dengan Blog Percakapan

Kesan dan rasa mual yang ringan juga merupakan aduan biasa yang datang bersama dengan kontraksi dalam buruh yang aktif. Semasa anda melakukan perjalanan melalui peralihan, anda juga boleh mengalami:

kilat panas

• menggigil
• muntah
• gas
• Langkah-langkah Keselesaan

Kontraksi adalah paling kuat semasa buruh aktif dan transisi peringkat.Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menangani kesakitan, baik dengan dan tanpa ubat. Adalah penting untuk diingat bahawa bagaimana anda memilih untuk bekerja adalah terpulang kepada anda.

Kaedah pengurusan kesakitan bebas dadah termasuk:

melompat ke bilik mandi atau tab mandi

• berjalan atau menukar kedudukan
• bermeditasi
• hipnosis
• mendengarkan muzik
• 999> melakukan yoga yang lembut
• mencari cara untuk mengalihkan perhatian anda dari kesakitan (menghitung, permainan, dll.)
• Cara intervensi kesakitan termasuk:
• analgesik

anestetik

• Analgesik seperti bantuan Demerol untuk kesakitan yang membosankan, sambil mengekalkan perasaan dan pergerakan otot utuh. Anestetik seperti epidurals benar-benar menghalang kesakitan, bersama dengan perasaan dan pergerakan otot.
• Walaupun ubat-ubat ini berkesan, masing-masing datang dengan risiko dan kesan sampingannya sendiri. Adalah idea yang baik untuk membiasakan diri dengan pilihan pengurusan kesakitan anda sebelum anda pergi kerja. Anda boleh mempertimbangkan untuk menulis rencana kelahiran untuk membantu membimbing pilihan anda. Ini akan membantu membiarkan kakitangan perubatan tahu apa intervensi yang anda selesa meneroka apabila anda berada di parit buruh.

Bila memanggil doktor anda

Anda mungkin bimbang anda memanggil doktor anda dengan penggera palsu, atau penguncupan anda tidak menjamin ke hospital lagi. Setiap kali anda merasa prihatin terhadap sesuatu semasa hamil, ini adalah idea yang baik untuk membiarkan doktor mengetahui apa yang berlaku.

Panggil doktor anda jika kontraksi anda:

adalah kerap, walaupun mereka tidak menyakitkan

jangan tenang dengan air minum, berehat atau menukar posisi

• yang berlaku sebelum minggu kehamilan 37 < 999> dianjurkan, datang dalam corak masa
• lebih dekat daripada 5 minit berasingan (kepala ke hospital)
• disertai dengan sakit, pendarahan, terbengkalai cecair atau gejala buruh menengah lain
• Jika kontraksi anda lebih dekat daripada lima minit, pergi ke hospital.
• Takeaway
• Adalah sukar untuk menentukan jika kontraksi bermakna bayi anda sedang dalam perjalanan atau jika rahim anda hanya diamalkan. Apabila ragu-ragu, lebih baik untuk selamat daripada maaf. Saksikan kontraksi anda dan perhatikan apa-apa gejala lain yang anda alami supaya anda boleh melaporkannya kepada doktor anda.

Apabila tiba masanya untuk bayi anda masuk ke dunia, cuba ingat bahawa rasa sakit yang sengit akan bersifat sementara. Anda akan memegang anak kecil anda di tangan anda tidak lama lagi!