Mitos Kesyukuran: Turki Mengantuk
Isi kandungan:
Orang dalam kumpulan pengurusan berat kadang-kadang merujuk kepada Kesyukuran sebagai malam amatir.
Itulah ketika orang di mana-mana melepaskan tali pinggang mereka dan makan sehingga mereka lebih disumbat daripada burung yang dimasak itu sendiri.
AdvertisementAdvertisementMenarik bagaimana percutian yang bermula sebagai hari keagamaan puasa dan syukur telah menjadi monumen untuk keramaian.
Dan ketika kita sedang membahas tentang makanan, kita boleh menghilangkan mitos Kesyukuran.
Ia bukan benar-benar ayam belanda yang membuat anda mengangguk selepas makan.
IklanPelakunya dianggap sebagai asid amino tryptophan.
Tryptophan adalah yang terdapat dalam ayam belanda, nota Kristin Kirkpatrick, seorang ahli diet berdaftar dan pengarah perkhidmatan pemakanan kesejahteraan di Klinik Cleveland.
Tetapi ia juga dijumpai dalam banyak perkara lain, terutamanya keju.
Oleh itu, jika perayaan pra-makan malam termasuk keju dan keropok atau berenang cheesy, ia mungkin berasa seperti waktu malam.
Kemudian ada minuman yang menyertainya … atau tiga.
"Jangan lupa bahawa alkohol adalah penenang," kata Kirkpatrick kepada Healthline.
Jadi rasa mengantuk anda mungkin lebih berkaitan dengan apa yang anda makan dan minum sepanjang hari daripada berapa banyak kalkun yang anda makan.
AdvertisementAdvertisementBukan makanan yang tidak terlibat.
Kesemua mereka yang melayan karbohidrat yang lazat (pemadat, kentang tumbuk, pai labu) boleh membawa kepada tunda tanah juga.
Pai labu 'Pake'
Ada juga mitos Thanksgiving separuh bakar yang boleh kita tolak.
IklanIt's a pumpkin pie.
Hakikatnya … mungkin tidak. Labu, iaitu.
AdvertisementAdvertisementPai labu kalengan yang mengisi anda di kedai runcit kemungkinan besar diisi dengan squash.
Dalam satu cara, itu tidak terlalu pelik, kerana labu adalah dikelaskan sebagai sejenis labu, walaupun yang tumbuh di atas pokok anggur dan dianggap sebagai bunga.
Apa yang dipanggil "puree labu" kurang bertubuh dan lebih manis daripada barangan oren yang disangka.
iklanIni mungkin dibuat daripada sepupu labu, seperti skuasy: butternut, Hubbard, Sumerian Boston, atau Golden Delicious.
Jika pai labu yang terbuat dari puree kalkun menjadikan keluarga anda gembira selama bertahun-tahun ini, maka teruskan melakukannya dengan cara itu.
AdvertisementAdvertisementTetapi jika anda seorang pemurni, cari pure kaleng yang mengandungi labu tulen, seperti Libby.
Atau pergi ke laluan buatan sendiri, bermula dengan labu keseluruhan yang anda potong, bersih, stim, dan mengikis. Petunjuk: Mula awal.
USDA, yang mempunyai kata akhir mengenai makanan apa yang boleh dipanggil, mengambil pandangan yang santai mengenai "apa itu labu."
Menurut garis panduannya," Produk kalengan itu disediakan dari bersih, teliti, matang dengan matang, serbuk emas, tegas, jenis manis sama ada labu atau skuasy dengan mencuci, berpunca, memotong, mengukus, dan mengurangkan ke pulpa, "boleh dipanggil" puree labu. "
Untuk menyegarkan semula sebagai labu saintifik, labu adalah satu jenis skuasy dan skuasy merujuk kepada empat spesies genus cucurbita, termasuk spesies yang mana labu dimiliki.
Kedua-dua labu dan labu tergolong dalam keluarga yang sama (cucurbitaceae).
Atau, anda boleh melompat pai labu sama sekali dan membuat pecan pie sebelum kami mendapati ia benar-benar diperbuat daripada kacang tanah.
Beberapa nota lain
Apabila anda sampai ke pai itu, ingatlah, "Ini mitos untuk menyelamatkan [kalori] untuk makan besar. "
Kirkpatrick mengingatkan orang ramai bahawa terlalu lapar lebih cenderung menyebabkan binging.
Dia menggesa pesakitnya untuk mempunyai sarapan pagi yang kaya dengan protein dengan sedikit lemak sebelum makan malam Thanksgiving.
"Ada telur," katanya.
"Dan jangan tunggu 1 Januari untuk memulakan rancangan makan yang sihat. Apa sahaja tujuan anda, jangan tunggu sehingga 1 Januari, "katanya.
Anda mungkin merosakkan sedikit hari cuti, tapi itu normal.
"Hanya pilih sendiri dan teruskan," kata Kirkpatrick.
Hari selepas Kesyukuran juga telah menjadi seperti yang berlainan dengan tradisi sebagai Hari Turki sendiri.
Ia berbelanja, atau dikenali sebagai Black Friday.
Istilah ini dilahirkan di Philadelphia, di mana ia digunakan secara kasar oleh pihak polis yang mengacaukan masalah lalu lintas dan pengawasan orang ramai yang dibuat oleh bilangan pembeli.
Tetapi pada hari Jumaat dan Sabtu adalah penting untuk para pedagang, maka orang ramai tidak akan hilang.
Alternatif anda ialah tinggal di rumah hangat yang indah dengan bangkai ayam belanda mendidih dalam periuk besar di atas dapur.
Dan jika kanak-kanak dapat bertarung di atas tulang penyayang, mengalihkan perhatian mereka dengan fakta yang menarik ini.
Penyelidikan menunjukkan bahawa wishbone bermula lebih dari 150 juta tahun kepada sekumpulan dinosaur makan daging yang termasuk tyrannosaurus dan velociraptor.
Bahkan, ini adalah sedikit dari nasib genetik yang menyumbang reputasi umum kalkun untuk kebodohan.
Ia sering dianggap tidak dapat terbang.
Malah, mereka sering dilihat di atas tanah. Walau bagaimanapun, ayam belanda suka tidur bertengger di cawangan pokok dan mereka tidak bangun di sana di atas eskalator.
Burung-burung besar tidak bergerak begitu cepat, dan tidak ada orang yang pergi ke rumah nenek.
Walau bagaimanapun, tidak benar bahawa hari sebelum Kesyukuran adalah hari perjalanan yang paling sibuk tahun ini.
Sibuk, ya.
Tetapi perjalanan kereta Eve Kesyukuran tidak benar-benar buruk.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa 50 peratus orang yang memandu untuk bercuti menunggu sehingga pagi hari Khamis untuk memukul jalan raya.
