Adakah saya Perlu Teruskan Menyusukan?

Gambaran Keseluruhan

Mengepam pam tangan di dalam kereta sambil memandu di sekitar Kauai bukanlah apa yang saya harapkan untuk percutian pertama selepas bersalin saya. Suami saya menikmati hari tanpa bayi kami, tetapi sebagai ibu menyusu, walaupun sehari tanpa bayi itu tidak benar-benar berseri bayi. Daripada berehat di percutian kami, saya menghabiskan hari yang tidak selesa dan menegaskan.

Pam tangan tidak menyatakan susu sebagai elektrik saya yang saya tinggalkan di rumah. Adakah saya akan membuat susu yang mencukupi untuk makan malam tanpa makan bayi kami lewat minggu itu? Akankah pengepaman yang buruk hari ini menjejaskan bekalan saya? Adakah payudara saya akan meletup susu di sepanjang jalan? Saya yakin bahawa kebimbangan terakhir adalah yang paling mungkin, walaupun ia adalah yang paling tidak rasional.

Ramai wanita bergelut dengan menyusu, sama ada kerana mereka tidak mendapat selak yang baik, tidak menghasilkan susu yang mencukupi, atau mempunyai tempat kerja atau rumah yang tidak menentu. Tetapi ada perjuangan lain yang tidak pernah anda dengar. Penyusuan susu ibu adalah komitmen sepenuh masa, dan cuba mencari keseimbangan antara penyusuan susu dan semua tuntutan hidup yang lain boleh menjadi cabaran untuk ibu yang paling teratur.

Saya bernasib baik. Bayi saya melarikan diri dengan serta-merta, dan untuk beberapa bulan pertama dalam hidupnya, saya bahkan lebih banyak diproduksi. Majikan saya sangat menyokong mengepam di tempat kerja. Saya tinggal di sebuah bandar yang pro-menyusu, jadi makan di khalayak ramai tidak pernah menjadi masalah. Baru-baru ini, saya telah memikirkan mengenai penebat pam dan memperkenalkan formula. Adakah saya ibu bapa yang buruk jika, walaupun dengan semua sokongan ini, saya secara aktif memilih untuk memberikan formula bayi saya? Bagaimanakah saya dapat menyelaraskan mesej "payudara terbaik" dengan keperluan saya untuk mencari lebih banyak keseimbangan dalam hidup saya, dan mengurangkan masa yang saya habiskan menyusu dan mengepam?

AdvertisementAdvertisement

Kelelahan

Penyusuan susu adalah meletihkan!

Susu sentiasa ada dalam fikiran saya. Sebagai ibu yang bekerja sepenuh masa dan menyusu, saya menghabiskan banyak masa dengan pam susu saya, dan saya mempunyai banyak susu yang saya perlukan untuk menghasilkan setiap sesi pemompaan, sehingga setengah auns.

Bayi saya tiba tiga minggu lebih awal, seberat 5 pound, 14 ons. Semasa tinggal di hospital selama empat hari, seorang konsultan laktasi melawat saya tiga kali. Beliau telah saya pam selepas setiap sesi kejururawatan, dan kemudian memberi makan colostrum tambahan dan, apabila ia datang, susu kepada bayi saya dengan jarum suntikan. Apabila saya dibebaskan, saya digalakkan untuk memberi makan secara kerap dan atas permintaan untuk membantu bayi saya meletakkan berat badan.

Kami jatuh ke rutin di mana saya memberi makan kepadanya kira-kira sekali setiap 45 minit. Ini berlangsung selama hampir tiga bulan sehingga akhirnya saya tidak dapat mengambilnya dan berhenti menyusu atas permintaan selepas nasihat seorang konsultan laktasi. Pengambilan yang kerap adalah sangat baik untuk bekalan susu saya, yang masih memenuhi susu ibu memerlukan sembilan bulan selepas bersalin, lima dan setengah yang saya habiskan mengepam dan empat daripadanya juga dimakan pepejal.Walau bagaimanapun, tempoh itu tidak begitu baik untuk kesihatan mental saya. Saya berasa seperti saya tidak pernah berehat. Dan dengan semua kejururawatan itu, saya tidak mempunyai masa untuk mengepam sehingga saya kembali bekerja. Ini bermakna saya tidak dapat meninggalkan bayi saya sendiri. Tanggungjawab memberi makan hanya jatuh kepada saya.

Sekarang saya pam tiga kali semasa hari kerja dan keempat kali pada waktu petang selepas bayi saya tidur. Itu kira-kira 80 minit mengepam setiap hari kerja. Dengan sesi petang tambahan pada hujung minggu, saya telah menghabiskan lebih dari 160 jam mengepam, dan menyatakan lebih daripada 1, 800 ons susu sejak kembali bekerja. Semua itu adalah tambahan untuk menjaga bayi saya yang sangat aktif, bekerja sepenuh masa, dan mengurus kehidupan seharian saya. Untuk mengatakan saya keletihan akan menjadi kenyataan.

Seperti suami saya memerhatikan saya berjuang untuk menghasilkan susu yang cukup, tidur cukup, dan menguruskan tanggungjawab profesional saya, dia sering bertanya mengapa saya terus memberi makan. Bukankah lebih mudah menggunakan formula sahaja?

Dia benar, ia akan lebih mudah dan kemudian dia juga boleh membantu dengan penyusuan botol cara dia membantu dengan pepejal, tetapi mesej "payudara yang terbaik" begitu tertanam di kepala saya yang berfikir tentang beralih ke, atau Tambahan pula, formula mengisi saya bersalah. Kisah pertama LylaKebanyakan anak pertama saya kebanyakan makan susu, tetapi saya ditambah dengan formula sekali saya kembali bekerja kerana saya tidak mampu untuk memadamkan cukup untuk memenuhi keperluannya. Saya masih merasa bersalah bahawa saya tidak dapat memberi makan susu ibu semata-mata. Dia berada di spektrum autisme dan saya penuh dengan "apa jika. "Saya tahu saya tidak patut bersalah, tetapi saya tidak dapat menolongnya. - Lyla, ibu tiga, umur 11, 9, dan 3Advertisement

Saranan

Berapa lama saya harus menyusu?

The American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan menyusukan bayi untuk sekurang-kurangnya tahun pertama kehidupan bayi. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mencadangkan untuk meneruskan sekurang-kurangnya dua tahun pertama kehidupan kanak-kanak. Kedua-dua organisasi menggalakkan ibu-ibu untuk meneruskan penyusuan di luar tempoh masa yang disyorkan selama ia berfungsi untuk ibu dan keluarganya.

Pembesaran payudara memberi banyak faedah kepada seorang kanak-kanak. Ia dikaitkan dengan kepintaran yang meningkat, dan WHO mendakwa ia boleh membawa kepada potensi pendapatan yang meningkat di kemudian hari.

Penyelidikan yang kuat juga mencadangkan bahawa bayi yang diberi susu ibu berada pada risiko penurunan:

Sindrom Kematian Bayi Sakit (SIDS)

diabetes
obesiti
masalah gastrointestinal
999> leukemia
isu kesihatan tambahan
Selain itu, penyusuan susu juga boleh memberi manfaat kepada ibu dengan mengurangkan risiko bagi beberapa jenis kanser payudara, kanser ovari, dan diabetes jenis 2. Ia juga boleh membantu ibu-ibu kehilangan berat badan mereka semasa hamil, walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada terdapat kaitan antara penyusuan susu badan dengan penurunan berat badan.
Mempromosikan penyusuan susu adalah satu perkara yang baik. Saya hidup dalam gelembung di mana penyusuan bayi telah disifatkan, tetapi ramai wanita tidak bernasib baik ini dan tidak merasa disokong dalam keputusan mereka untuk memberi makan.Mudah-mudahan dengan terus mendidik orang tentang manfaat penyusuan susu ibu, wanita akan menghadapi sedikit penentangan dan halangan yang dibina secara sosial.

Tetapi bagaimana dengan wanita yang tidak dapat menyusu atau yang secara aktif memilih untuk tidak menyusu? Adakah bahasa yang digunakan untuk mempromosikan penyusuan susu menyebabkan wanita berasa seperti mereka tidak melakukan apa-apa untuk anak-anak mereka?

AdvertisementAdvertisement

Bahasa

Jika susu ibu adalah emas cair, apakah itu formula?

Apabila saya membaca kajian mengenai manfaat susu ibu atau mendengar frasa seperti "payudara yang terbaik," atau susu ibu adalah "emas cair," saya rasa jika saya memilih untuk berhenti menyusu, saya akan gagal anak saya.

Pediatrik anak saya selalu mengucapkan tahniah kepada saya untuk meneruskan penyusuan susu ibu. Saya tahu dia tidak bermakna dengan cara ini, tetapi di sebalik kata-katanya saya dapati bahawa rumusan makan itu adalah sesuatu yang tidak sepatutnya selamat. Saya membaca kajian mengenai faedah menyusu, dan saya ambil dari mereka yang memilih untuk kemudahan saya untuk memberi makan atau menambah formula akan merompak anak saya dengan kehidupan yang lebih baik.

Ketahui lebih lanjut: 5 alasan untuk mencuba melengkapkan formula »

Saya tahu saya berlebihan, tetapi mesti ada cara untuk mempromosikan manfaat menyusui sementara juga membuat wanita merasa selamat dalam apa jua keputusan yang mereka buat, selagi anaknya diberi makan dan dijaga dengan baik.

Saya telah melihat frasa "makan paling baik" digunakan lebih kerap, tetapi mempromosikan mesej itu cukup untuk membantu wanita merasa kurang bersalah jika mereka memilih susu formula?

Kisah CathrynSaya fikir ada sedikit intimidasi di hospital untuk menyusukan susu berbanding makanan formula. Para jururawat seolah-olah menjadi seorang yang adil ketika saya memberitahu mereka saya ingin menghantar bayi ke nurseri dari tengah malam hingga 6 a. m., tetapi mereka diwajibkan. Jika tidak, sesetengah rakan bercakap banyak tentang bagaimana penyusuan bayi jauh lebih baik, tetapi saya tahu perkara yang paling penting adalah untuk bayi diberi makan dan ibu menjadi sihat. Ia tidak benar fasa saya. - Cathryn, ibu dari dua, umur 2 dan 10 bulanAdvertisement

"Fed adalah yang terbaik"

Kajian manfaat susu ibu telah banyak dilihat kerana etika yang terlibat dalam kajian kanak-kanak. Sukar untuk menentukan sejauh mana peranan persekitaran rumah dan gaya keibubapaan juga bermain dalam hasil yang bermanfaat yang telah diperhatikan.

Dalam kajian mengenai tingkah laku dan tingkah laku kanak-kanak di Afrika, perkembangan emosi telah ditentukan untuk dipengaruhi oleh tahap tekanan dan kesihatan emosi pengangkut daripada kaedah pemakanan. Kebolehan kognitif juga dilihat lebih berkaitan dengan genetik berbanding pemakanan.

Sebelum menjadi ibu bapa, saya selalu menggalakkan rakan ibu bapa saya untuk menjaga diri mereka sendiri. "Bagaimana anda menjadi ibu bapa terbaik untuk anak anda jika anda sedang berjuang," saya bertanya. Sekarang bahawa saya seorang ibu bapa, saya mendapati diri saya sentiasa mengorbankan keselesaan dan kemudahan saya sendiri supaya saya dapat melihat keperluan bayi saya.

Saya menghidapi migrain kronik kerana alternatifnya ialah menunggu 24 jam selepas mengambil ubat saya untuk memberi makan bayi saya, dan saya tidak mempunyai stik peti ais untuk menyokongnya. Saya melakukan semua makanan tengah-tengah kerana saya tidak mempunyai botol ganti yang mencukupi untuk suami saya gunakan. Saya cemas dengan pemikiran meninggalkan bayi saya dengan pengasuh selama lebih dari tiga jam kerana saya tidak tahu bagaimana saya akan mencari masa untuk mengepam untuk menggantikan botol yang dia minum semasa saya pergi.

Saya menghabiskan banyak masa membimbangkan bagaimana memberi makan kepada anak saya yang saya tertanya-tanya jika saya menafikan manfaat susu ibu dengan semua tekanan saya.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Saya tidak tahu apa jawapannya. Saya tidak pasti bagaimana kita boleh terus mempromosikan penyusuan susu ibu dan juga membuat wanita merasa yakin dengan apa sahaja keputusan makan yang mereka pilih.

Saya mungkin tidak akan dapat menyelesaikan masalah bersalah saya hari ini atau esok. Sementara itu, saya akan terus meminum cawan selepas minum teh Susu Ibu dan memakan mangkuk oat dalam usaha untuk mengekalkan bekalan saya sementara saya bersungguh-sungguh mengira hari-hari sehingga hari jadi anak saya yang pertama apabila saya boleh meremehkan dia tanpa rasa bersalah.

Kisah BeckyAku tidak menyesal tentang menyusu atau menambah formula. Bayi saya sihat dan sihat. Saya fikir ibu perlu memberi makan dengan apa cara terbaik untuk bayi, ibu dan ayah, dan gaya keluarga mereka. Harus ada rasa malu dalam botol makan dengan formula jika kejururawatan bukanlah pilihan atau keinginan. - Becky, ibu dari empat