Idiopatik Craniofacial Erythema: Punca, Rawatan, dan Banyak lagi

Gambaran keseluruhan

Perkara utama

Jika anda terlalu banyak memerah, anda mungkin mempunyai keadaan yang dikenali sebagai erythema craniofacial idiopatik.
Menghentikan diri dari memerah boleh menjadi sukar. Itu kerana bimbang tentang kemerahan boleh membuat anda lebih banyak memerah.
Teknik relaksasi atau terapi boleh membantu mengurangkan episod kemerahan. Ubat mungkin juga membantu. Doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan dalam kes yang teruk.

Adakah anda kerap mengalami kemerahan muka yang melampau? Anda mungkin mengalami erythema kraniofacial idiopatik.

erythema craniofacial idiopatik adalah syarat yang ditakrifkan oleh kemerahan wajah yang berlebihan atau ekstrem. Ia mungkin sukar atau mustahil untuk dikawal. Ia boleh berlaku tidak dipersoalkan atau sebagai akibat dari keadaan sosial atau profesional yang mendorong perasaan tekanan, rasa malu, atau kecemasan. Kebanyakan masa itu tidak menyeronokkan dan boleh menjadi pengalaman negatif.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan ini.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Tanda-tanda

Peremajaan wajah menyebabkan kemerahan di pipi anda dan juga boleh menyebabkan wajah anda berasa hangat. Dalam sesetengah orang, pemerah pipi boleh meluas ke telinga, leher, dan dada.

Bagaimanakah peremajaan berbeza daripada rosacea?

Rosacea adalah keadaan kulit kronik. Meremehkan mungkin merupakan gejala rosacea, tetapi orang yang rosacea juga akan mengalami benjolan kecil dan merah pada kulit semasa suar. Rosacea flare-up boleh berlangsung beberapa minggu atau sehingga beberapa bulan. Sebaliknya, kemerahan dari kemerahan akan hilang apabila pencetus dikeluarkan atau tidak lama kemudian.

Punca

Berbagai situasi boleh menyebabkan anda memerah. Kemerahan sering berlaku akibat daripada keadaan memalukan, canggung, atau menyedihkan yang membawa anda perhatian yang tidak diingini. Kemerahan mungkin juga berlaku dalam situasi yang anda fikir anda harus berasa malu atau malu. Bagaimanakah emosi anda mencetuskan kemerahan, walaupun?

Keadaan yang memalukan boleh mencetuskan sistem saraf bersimpati dan menamatkan apa yang disebut sebagai tindak balas perjuangan atau penerbangan. Sistem saraf bersimpati termasuk otot yang membesar atau mengurung saluran darah. Otot-otot ini boleh diaktifkan apabila sistem saraf simpatis anda dicetuskan. Wajah mempunyai lebih banyak kapilari per unit kawasan daripada bahagian lain badan, dan saluran darah di pipi lebih luas dan lebih dekat ke permukaan. Ini menjadikan wajah tertakluk kepada perubahan pesat, seperti kemerahan.

Eritema craniofacial idiopatik dianggap disebabkan oleh pemicu emosi atau psikologi. Pencetus boleh menjadi apa-apa jenis tekanan, kebimbangan, atau ketakutan. Permulaan kemerahan sering mencipta lebih banyak perasaan ini, yang boleh membuatkan anda lebih banyak memerah.Ada penyelidikan yang terhad untuk memudar, tetapi satu kajian mendapati bahawa orang yang sering berkeringat lebih cenderung merasa malu berkaitan dengan kemerahan daripada orang-orang yang kurang kerap memerah. Kajian yang sama mendapati bahawa wanita memerah lebih kerap daripada lelaki.

Penyelidik tidak memahami sepenuhnya mengapa sesetengah orang memerah lebih banyak daripada yang lain. Ia mungkin disebabkan oleh sistem saraf simpatetik yang terlalu aktif. Sesetengah orang yang gemarkan banyak juga berpeluh berlebihan, dikenali sebagai hyperhidrosis. Hyperhidrosis juga disebabkan oleh sistem saraf simpatetik.

Anda juga mungkin lebih banyak memerah jika anda mempunyai ahli keluarga yang mengalami kemerahan yang berlebihan. Orang yang berkulit terang juga mungkin menghadapi risiko yang lebih besar untuk keadaan ini.

AdvertisementAdvertisement

Lihat doktor

Sekiranya anda melihat seorang doktor?

Bercakap dengan doktor anda jika peremajaan anda menjejaskan kualiti hidup anda atau jika anda prihatin bahawa anda terlalu banyak memerah. Doktor anda boleh membantu anda menguruskan gejala anda dan membangunkan pelan rawatan jika perlu.

Rawatan

Jika peremajaan anda dianggap disebabkan oleh kecemasan psikologi, doktor anda boleh mengesyorkan terapi perilaku kognitif (CBT). CBT dilakukan dengan ahli terapi. Ia boleh digunakan untuk membantu anda menemui alat mengatasi untuk mengubah cara anda melihat situasi atau pengalaman. CBT boleh membantu anda merasa lebih positif mengenai situasi sosial yang biasanya mencetuskan tindak balas berapi.

Melalui CBT, anda meneroka mengapa anda melihat memerah sebagai isu. Anda juga boleh bekerja dengan ahli terapi anda untuk meningkatkan respons emosi anda terhadap situasi sosial di mana anda tidak merasa selesa. Peremajaan wajah adalah perkara biasa pada orang yang mempunyai beberapa jenis fobia sosial. Ahli terapi anda boleh menggalakkan anda untuk meletakkan diri anda ke dalam situasi atau aktiviti yang membuat anda berasa tidak selesa untuk mengatasi perasaan ini. Anda juga boleh bekerja pada emosi dan kecemasan lain yang berkaitan dengan kemerahan. Sebaik sahaja anda mengalihkan perasaan tertekan mengenai kemerahan, anda mungkin mendapati bahawa anda kurang memerah.

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup juga boleh membantu mengurangkan kemerahan muka yang berlebihan.

Elakkan kafein, gula, dan makanan yang diproses. Mereka boleh meningkatkan perasaan kecemasan.
Pakai solekan pembetulan warna hijau, yang boleh membantu mengurangkan kemerahan.
Minum cecair sejuk atau gunakan air sejuk apabila anda mula merasakan.
Meditasi amalan, senaman pernafasan, dan teknik kepedulian. Ini boleh membantu anda berasa lebih santai dan boleh mengurangkan kemerahan anda.

Ketahui lebih lanjut: Aplikasi kecemasan terbaik tahun ini

Ubat

Jika anda telah mencuba rawatan lain dan mendapati mereka tidak berjaya, doktor anda mungkin memberi ubat. Ubat-ubatan anti-kecemasan atau psikotropik mungkin menjadi pilihan jika kemerahan anda disebabkan oleh gangguan kebimbangan sosial atau umum. Penyekat beta atau clonidine (Catapres) juga boleh ditetapkan. Ubat-ubat ini sering digunakan untuk membantu menguruskan tekanan darah, tetapi mereka juga boleh membantu mengawal pembuluh darah di wajah anda dan mengurangkan episod anda.Suntikan Botox boleh digunakan untuk sementara menghalang keupayaan tubuh anda untuk berleher dengan melumpuhkan saraf pada kulit.

Pembedahan

Dalam sesetengah kes yang rosak teruk, pembedahan mungkin menjadi pilihan. Pembedahan ini dinamakan sympathectomy thoracic endoscopic (ETS). Dalam prosedur ini, pakar bedah memotong saraf yang menyebabkan pembuluh darah wajah anda melebar. Oleh kerana peleburan saluran darah ini menyebabkan anda menjadi merah, pembedahan boleh mengurangkan keupayaan anda untuk memerah.

Oleh kerana kemungkinan kesan sampingan yang serius, pembedahan ini hanya dipertimbangkan jika semua pilihan rawatan lain telah gagal. Bercakap dengan doktor anda tentang risiko pembedahan ini.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Menukar persepsi anda tentang kemerahan adalah kunci untuk menangani eritema craniofacial idiopatik. Sesetengah penyelidik telah melihat sisi positif memerah, dan mencadangkan bahawa ia mungkin alat penyesuaian untuk membantu orang berfungsi dalam masyarakat. Ia juga penting untuk diingati bahawa anda tidak boleh memerah sebanyak yang anda fikirkan. Rasa hangat di wajah anda apabila anda berambut perang mungkin lebih ketara kepada anda daripada warna pada pipi anda kepada orang lain. Selain itu, lebih banyak anda berfikir dan bimbang tentang kemerahan, semakin besar kemungkinan anda akan bertindak balas dengan kemerahan.

Bekerja dengan ahli terapi terlatih dalam CBT boleh membantu anda berfikir lebih positif mengenai kemerahan dan berasa kurang malu atau cemas tentang situasi sosial tertentu. Jika perubahan CBT dan gaya hidup tidak membantu, pilihan lain termasuk ubat-ubatan atau, dalam kes-kes yang teruk, pembedahan.