Bagaimana Serotonin dalam Otak Mempengaruhi Bowels Anda?

Gambaran Keseluruhan

Serotonin adalah neurotransmitter (atau messenger kimia) yang mengawal dan menstabilkan mood dan fungsi anda di otak anda. Apa yang mungkin mengejutkan anda adalah bahawa ia juga penting untuk fungsi sistem pencernaan anda. Usus anda menghasilkan kira-kira 95 peratus daripada serotonin dalam badan anda, dan perubahan dalam serotonin anda mempengaruhi usus dan otak anda.

Sindrom usus yang sengit (IBS) adalah keadaan biasa yang terutamanya memberi kesan kepada usus besar anda. Punca-punca IBS tidak difahami dengan jelas, dan gejala-gejala termasuk kekejaman abdomen dan sakit, kembung dan gas, dan cirit-birit atau sembelit. Ia dicirikan oleh episod suar-up, yang boleh berlangsung hari, minggu, atau bulan.

Menurut kajian ini, penargetan penerima serotonin dalam usus anda boleh membantu merawat IBS.

Baca lebih lanjut: Apa yang Anda Mahu Tahu Tentang IBS? »

AdvertisementAdvertisement

Pautan Otak-Perut

Sistem saraf enteric adalah sistem saraf semiautonomi yang terletak di usus anda. Ia tertanam dalam lapisan sistem gastrousus anda, dari kerongkong anda ke dubur anda, dan ratusan juta sel saraf mengarahkan pergerakan melaluinya. Ia boleh melakukan beberapa tugas sendiri, bebas dari otak, seperti menyelaraskan refleks dan enzim penyembunyian, salah satunya ialah serotonin.

Laluan neural menghubungkan sistem saraf enterik dan otak anda, dan masing-masing menjejaskan yang lain - fikirkan kupu-kupu di perut anda apabila anda gugup, atau terpaksa menggunakan bilik mandi apabila anda cemas, walaupun anda hanya pergi. Tambahan pula, suar IBS di usus anda boleh disebabkan oleh tekanan atau kebimbangan dari otak anda.

Serotonin di Gut dan Otak Anda

Apa Serotonin Adakah? Menurut kajian ini, serotonin, terutama yang dihasilkan dalam usus anda, memainkan peranan penting dalam komunikasi antara usus dan otak anda, dan juga dalam berfungsi dengan betul usus anda.

Serotonin menjejaskan banyak aspek fungsi usus anda, termasuk:

motilitas perut anda, atau bagaimana makanan cepat bergerak melalui sistem anda

berapa cecair, seperti mukus, dirembeskan di usus anda
bagaimana sensitif usus anda menjadi sensasi seperti rasa sakit dan kenyang dari makan
Beberapa reseptor saraf bertanggungjawab untuk menghantar mesej ke otak anda yang menandakan mual, kembung dan rasa sakit, sementara yang lain mengubah kepekaan anda atau intensitas bagaimana terganggu atau penuh rasa usus. Tahap setiap reseptor ini berbeza dari orang ke orang. Sebagai contoh, perut anda boleh mentafsirkan apa yang orang lain merasakan sebagai rasa kenyang biasa, seperti kesakitan.

Orang yang mempunyai IBS yang mengalami sembelit sering mempunyai tahap serotonin yang lebih rendah, otot di rektum mereka kurang reaktif kepada serotonin, dan mereka lebih cenderung mempunyai najis yang keras atau lumpy.Mereka yang mempunyai IBS dan paras serotonin yang tinggi boleh mengalami cirit-birit, dan rektum mereka lebih reaktif, dengan najis yang longgar atau berair.

IklanAdvertisement

Kesan Sampingan

Menangani Isu Serotonin

Pesakit IBS perlu berurusan dengan pelbagai gejala, yang tidak semuanya berkaitan dengan usus. Tahap rendah serotonin boleh membuat anda lebih cenderung untuk fibromyalgia, kepekaan yang tinggi terhadap rasa sakit pada otot-otot di seluruh badan anda. Tahap serotonin yang diubah juga boleh mengganggu pola tidur anda dan dikaitkan dengan kemurungan kronik dan gangguan kecemasan.

Perencatan reaksi serotonin selektif (SSRIs) adalah sekumpulan ubat yang biasa digunakan untuk merawat kemurungan. Ubat-ubatan ini membolehkan lebih banyak serotonin tersedia untuk sel-sel saraf anda untuk digunakan, tetapi ubat-ubatan antidepresan dan antianxiety mungkin tidak merawat IBS. Penyelidikan terus mencari ubat yang direka khusus untuk merawat perubahan serotonin yang dilihat di IBS tanpa merosakkan kesan sampingan.

Bercakap dengan doktor anda tentang terapi yang berkaitan dengan serotonin semasa dan muncul yang dapat menangani gejala tertentu anda. Jangan lupa bahawa senaman dan teknik relaksasi seperti meditasi dapat mengubah tahap serotonin anda cukup untuk memberi kesan positif pada gejala anda.

Outlook