Hypervitaminosis A: Punca, Gejala, dan Diagnosis

Apakah hipervitaminosis A?

Hypervitaminosis A, atau ketoksikan vitamin A, berlaku apabila anda mempunyai terlalu banyak vitamin A dalam badan anda.

Keadaan ini mungkin akut atau kronik. Ketoksikan akut berlaku selepas mengambil sejumlah besar vitamin A dalam tempoh masa yang singkat, biasanya dalam beberapa jam atau hari. Ketoksikan kronik berlaku apabila sejumlah besar vitamin A membina badan anda dalam tempoh yang lama.

Gejala termasuk perubahan kepada penglihatan, sakit tulang, dan perubahan kulit. Ketoksikan kronik boleh menyebabkan kerosakan hati dan peningkatan tekanan pada otak anda.

Hypervitaminosis A boleh didiagnosis menggunakan ujian darah untuk memeriksa tahap vitamin A anda. Kebanyakan orang meningkatkan hanya dengan mengurangkan pengambilan vitamin A.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Penyebab hypervitaminosis A

Jumlah vitamin A yang banyak disimpan di dalam hati anda, dan ia terkumpul dari masa ke masa. Kebanyakan orang membangunkan ketoksikan vitamin A dengan mengambil makanan tambahan dos tinggi, mungkin disebabkan terapi megavitamin. Terapi megavitamin melibatkan penggunaan dos tertentu dalam vitamin tertentu dalam usaha untuk mencegah atau merawat penyakit.

Ia juga mungkin disebabkan oleh penggunaan jangka panjang rawatan jerawat tertentu yang mengandungi dos tinggi vitamin A, seperti isotretinoin (Sotret, Absorica).

Ketoksikan akut vitamin A biasanya disebabkan oleh pengambilan tidak sengaja apabila berlaku pada kanak-kanak.

Sumber

Mendapatkan jumlah vitamin A dalam diet anda

Vitamin A adalah penting untuk kesihatan mata pada kanak-kanak dan orang dewasa. Vitamin A juga penting dalam perkembangan jantung, telinga, mata, dan anggota janin.

Anda boleh mendapatkan kebanyakan vitamin A yang diperlukan oleh tubuh anda dari diet yang sihat sahaja. Makanan yang mengandungi vitamin A termasuk:

hati
ikan dan minyak ikan
susu
telur
buah-buahan gelap
sayuran hijau sayuran
)
produk tomato
beberapa minyak sayuran
makanan yang diperkaya (yang telah menambah vitamin) seperti bijirin

Berapa banyak vitamin A yang anda perlukan?

Menurut Institut Kesihatan Nasional (NIH), elaun diet yang disyorkan untuk vitamin A adalah:

0 hingga 6 bulan	400 mikrogram (mcg)
7 hingga 12 bulan	500 mcg
1 hingga 3 tahun	300 mcg
4 hingga 8 tahun	400 mcg
9 hingga 13 tahun	600 mcg
14 hingga 18 tahun	900 mcg lelaki, 700 mcg untuk wanita
14 hingga 18 tahun / wanita hamil	750 mcg
14 hingga 18 tahun / wanita penyusuan	1, 200 mcg
19+ tahun	900 untuk lelaki, 700 untuk perempuan
19+ tahun / wanita hamil	770 mcg
19+ tahun / wanita menyusui	1, 300 mcg

menyebabkan ketoksikan vitamin A.Keadaan ini boleh berlaku dengan lebih cepat pada bayi dan anak-anak, kerana badan mereka lebih kecil.

IklanAdvertisementAdvertisement

Gejala

Gejala hipervitaminosis A

Gejala berbeza-beza berdasarkan sama ada ketoksikan akut atau kronik. Sakit kepala dan ruam adalah perkara biasa dalam kedua-dua bentuk penyakit.

Tanda-tanda keracunan vitamin A akut merangkumi:

rasa mengantuk
kerengsaan
sakit perut
loya
muntah
tekanan pada otak

Gejala keracunan vitamin A kronik termasuk:

penglihatan kabur atau perubahan penglihatan lain
pembengkakan tulang
sakit tulang
nafsu makan kurang
pening
sensitif terhadap cahaya matahari
kulit gatal atau mengelupas
kuku retak
keretakan kulit pada sudut mulut
mulut mulut
kulit berkulit kuning (jaundis)
Pada bayi dan kanak-kanak, gejala mungkin termasuk:
melembutkan tulang tengkorak
bulging di tempat yang lembut di bahagian atas tengkorak bayi (fontanel)

999> ketidakupayaan untuk mendapatkan berat

koma
Dalam hamil atau tidak lama lagi menjadi wanita hamil, kecacatan pada bayi mereka boleh mengakibatkan terlalu banyak vitamin A.
Jika anda hamil, jangan ambil lebih daripada satu prena Vitamin setiap hari. Terdapat vitamin A cukup dalam vitamin pranatal. Jika anda memerlukan lebih banyak besi, sebagai contoh, tambah suplemen besi untuk vitamin pranatal harian anda. Jangan mengambil dua atau lebih vitamin pranatal, kerana risiko kecacatan pada bayi anda meningkat.
Jika mengandung, jangan gunakan krim kulit retinol, yang sangat tinggi dalam vitamin A.
Jumlah vitamin A yang betul adalah penting untuk perkembangan janin. Walau bagaimanapun, penggunaan vitamin A yang berlebihan semasa kehamilan diketahui mengakibatkan kecacatan kelahiran yang boleh menjejaskan mata, tengkorak, paru-paru, dan jantung bayi.
Komplikasi

Komplikasi berpotensi

Komplikasi yang berpotensi berlebihan vitamin A termasuk:

kerosakan hati

osteoporosis (keadaan yang menyebabkan tulang menjadi rapuh, lemah, dan mudah rosak)

kalsium yang berlebihan penumpuan dalam badan

kerosakan buah pinggang kerana kalsium berlebihan

IklanAdvertisement

Diagnosis
Menghidupkan hypervitaminosis A
Doktor anda akan bermula dengan bertanya tentang gejala dan riwayat perubatan anda. Mereka juga akan mengetahui tentang diet dan suplemen yang anda ambil.
Doktor anda boleh memerintahkan ujian darah untuk memeriksa tahap vitamin A dalam darah anda juga.

Rawatan

Bagaimana hypervitaminosis A dirawat

Cara yang paling berkesan untuk merawat keadaan ini adalah untuk menghentikan pengambilan vitamin A yang tinggi. Kebanyakan orang membuat pemulihan penuh dalam masa beberapa minggu.

Sebarang komplikasi yang berlaku dari vitamin A yang berlebihan, seperti kerosakan buah pinggang atau hati, akan dirawat secara berasingan.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Pandangan jangka panjang

Pemulihan bergantung kepada keterukan keracunan vitamin A dan seberapa cepat ia dirawat.Kebanyakan orang membuat pemulihan sepenuhnya apabila mereka berhenti mengambil makanan tambahan vitamin A. Bagi mereka yang mengalami komplikasi, seperti kerosakan buah pinggang atau hati, pandangan mereka bergantung kepada keparahan kerosakan.

Bercakap dengan doktor anda sebelum anda mengambil apa-apa suplemen, atau jika anda khuatir bahawa anda tidak mendapat nutrien yang mencukupi dari diet anda.

Juga, hubungi doktor anda jika anda mengalami sebarang gejala hypervitaminosis A.