Oatmeal Bath untuk Psoriasis: Tips Penting

Gambaran keseluruhan

Psoriasis adalah keadaan autoimun kronik yang menjejaskan kulit, kulit kepala, kuku, dan kadang-kadang, sendi (psoriatic arthritis). Keadaan ini menyebabkan sel-sel kulit bertambah berlebihan, menambahkan tompok keperakan, kulit gatal di atas kulit yang sihat. Tompok ini kadang-kadang boleh retak dan berdarah. Gejala datang dan pergi. Saiz patch dan lokasi boleh berubah dengan setiap wabak, dan berbeza dari orang ke orang.

Psoriasis disebabkan oleh sistem imun yang menyerang dirinya sendiri. Penyebab utama penyedutan termasuk:

tekanan
minum terlalu banyak alkohol (lebih daripada satu minuman sehari untuk wanita, dan dua untuk lelaki)
perengsa kulit, seperti selaran matahari atau racun ivy ruam
yang melemahkan sistem kekebalan tubuh

Psoriasis berjalan dalam keluarga, dan boleh menjadi lebih buruk pada perokok dan orang yang berlebihan berat badan. Orang yang mengalaminya boleh mengalami kemurungan, yang boleh menjejaskan fungsi harian dan kualiti hidup.

iklanAdvertisement

Rawatan

Tiada ubat untuk psoriasis. Walau bagaimanapun, terdapat rawatan dan terapi yang dapat mengurangkan gejala. Sesetengah ubat preskripsi mengubah respon sistem imun. Rawatan lain mengurangkan keradangan dan pertumbuhan sel kulit yang perlahan. Ubat yang anda boleh memohon terus ke kulit termasuk asid salisilik, yang menghilangkan lapisan kulit. Kortikosteroid boleh membantu penyembuhan, dan pelembap dapat mengurangkan ketidakselesaan. Terapi cahaya ultraungu dan vitamin D juga digunakan oleh sesetengah orang untuk membantu gejala.

Pilihan rawatan ini sering membantu gejala, tetapi mereka mungkin tidak berfungsi untuk semua suar.

Oatmeal

Di mana oatmeal datang

Oatmeal telah lama dikenali untuk meredakan kulit yang teriritasi - bukan apabila anda memakannya, tetapi apabila anda memohon kepada kulit. Terdapat banyak campuran mandi oatmeal, losyen, dan sabun di atas meja. Tetapi semua yang anda perlukan adalah oat tanah biasa dan tab mandi untuk mendapatkan kesan yang berguna.

Petua mandi oat:

Gunakan oatmeal koloid, yang larut dalam air.
Hiaskan mandi anda dengan beberapa titisan minyak lavender.
Pat, jangan gosok, kulit anda kering.

Anda akan menggunakan oatmeal koloid . Ini adalah oatmeal tanah halus yang larut dalam air panas dan tidak akan menyumbat longkang anda. Anda boleh membelinya atau membuatnya sendiri.

Untuk membuat oatmeal koloid anda sendiri, gulungkan seluruh oat dalam pengisar atau pemproses makanan sehingga teksturnya sedikit grit dari tepung biasa. Untuk mengetahui sama ada anda telah mencubanya cukup baik, campurkan satu sudu dalam secawan air panas. Ia mestilah bercampur dan kekal digantung, dengan sedikit menetap di bahagian bawah.

Oatmeal telah terbukti secara saintifik untuk mengurangkan bengkak kulit dan gatal-gatal. Ia mengandungi lemak seperti omega-3 dan omega-6 asid lemak yang sihat untuk kulit anda.

IklanAdvertisement

Penyediaan

Menyediakan mandi anda

Oatmeal adalah lembut pada kulit, dan tidak diketahui menyebabkan alahan kulit.Walau bagaimanapun, anda boleh mempertimbangkan menggunakan oat organik untuk mandi anda untuk mengurangkan kemungkinan perengsa. Pasti jangan gunakan oat segera.

Jika anda menggunakan oat oat tanah, bereksperimen dengan berapa banyak yang sesuai untuk jumlah air bak mandi anda. (Satu-satunya kelemahan menggunakan terlalu banyak ialah anda membuang-buang makanan.)

Lebih baik untuk memulakan dengan 1/2 cawan (4 auns) oatmeal koloid dan bekerja sehingga 1 1/2 cawan (12 auns).

Menyemai dengan lavender

Mandian oatmeat akan menjadikan psoriasis anda (atau ketidakselesaan kulit yang paling) berasa lebih baik, tetapi ia mungkin kelihatan berlendir. Untuk mengatasi kesan itu, tambah beberapa minyak pati lavender yang berbau harum.

Orang ramai telah menggunakan lavender untuk masa yang lama untuk menenangkan keadaan kulit seperti psoriasis. Ia juga mengurangkan tekanan darah dan kadar denyutan jantung, yang boleh mengurangkan tekanan - pencetus psoriasis yang biasa. Tambah beberapa titis minyak penting lavender semasa anda mandi anda. Tidak ada jumlah yang tepat, hanya tambah satu atau dua drop dalam satu masa. Jangan memohon minyak penting terus ke kulit anda.

Selepas mandi

Gunakanlah lebih berhati-hati masuk dan keluar dari tab mandi. Oatmeal dapat membuat permukaan licin. Patatkan kulit anda perlahan-lahan dengan tuala apabila anda keluar. Elakkan daripada menggosok keras apabila anda mengeringkan diri.

IklanAdvertisement

Pilihan oat lain

Anda tidak perlu mandi penuh oat untuk membantu kulit anda. Malah, anda tidak perlu mengisar gandum. Buat penyelesaian oatmeal yang anda boleh memohon pada pembalut untuk kulit anda, atau sapu dengan kain atau bola kapas.

Untuk melakukan ini, buatlah oatmeal pada dapur anda seperti yang anda lakukan untuk sarapan pagi, tetapi gandakan jumlah air ke arah anda. Apabila oat telah dimasak untuk jangka masa yang sesuai, ketegangan oat itu dan simpan cecair. Apabila cecair itu sejuk, sapukan pada pembalut untuk menyerap kulit.