Arthritis rheumatoid: Hari dalam Kehidupan

Seperti orang yang mempunyai arthritis rheumatoid tahu, sendi yang bengkak dan kaku bukanlah satu-satunya kesan sampingan penyakit ini. RA boleh mempunyai kesan besar pada mood dan kesihatan mental, keupayaan anda untuk bekerja, dan berapa banyak anda dapat melakukan perkara yang anda cintai.

Saya seorang pemilik salon dan stylist selama lebih dari 20 tahun sehingga 2010, apabila saya didiagnosis dengan RA. Inilah yang saya lihat setiap hari.

AdvertisementAdvertisement

6 a. m.

Saya bangun dengan kedua-dua anjing yang menjilat wajah saya dengan perasaan gembira. Mereka lapar dan sudah tiba masanya untuk memulakan hari saya. Perkara pertama yang saya lakukan sebelum melangkah satu kaki dari katil adalah mengambil ubat sakit saya. Pada masa ia mula menendang, saya biasanya boleh membuat tangga ke luar untuk membiarkan anjing keluar. Saya periksa kalendar saya bahawa saya menyimpan di samping mangkuk mereka untuk melihat perlantikan saya yang berlaku hari ini. Kabut otak bukan jenaka. Jika saya tidak menyimpan nota dan kalendar di sekeliling, saya akan melupakan segala-galanya.

Pelantikan kesihatan mental adalah dalam agenda hari ini. Kebanyakan orang yang saya tahu yang sakit tidak mengambil kira bahawa kesihatan mental adalah separuh pertempuran dengan penyakit ini. Saya telah hilang sepenuhnya identiti saya sejak saya berhenti bekerja, dan saya berjuang untuk menjaga kebimbangan dan kesedihan. Saya tahu lebih baik saya rasa mental, lebih mudah bagi saya untuk mengatasi semua perubahan yang saya alami setiap hari.

8: 30 a. m.

Ada hari-hari ketika saya berjalan ke gim sambil menyeka air mata dari mataku, tetapi ketika saya pergi, saya merasa luar biasa.

Saya telah pergi ke gym. Saya suka mengambil kelas, seperti berbasikal. Ia membuatkan saya berasa seperti saya sebahagian daripada sesuatu dan saya telah bertemu dengan beberapa orang yang cukup keren. Mempunyai penyakit ini sangat kesepian. Orang tidak boleh membuat rancangan untuk pergi melihat konsert atau permainan hoki tanpa mahu berbaring, atau bahkan mendapatkan emosi dari kesakitan. Ada hari-hari ketika saya berjalan ke gim sambil menyeka air mata dari mataku, tetapi ketika saya pergi, saya merasa hebat. Saya berjanji kepada diri saya bahawa saya tidak akan berhenti bergerak, tidak kira bagaimana saya merasakan.

Iklan

Terdapat kompromi yang saya miliki dengan tubuh saya. Apabila ia terasa sangat menyedihkan, saya melakukan sesuatu yang ringan. Tetapi apabila ia merasa cukup baik, saya mengatasi semua yang saya dapat untuk melihat sejauh mana saya boleh menolak diri saya. Mempunyai outlet ini telah begitu baik - bukan hanya untuk badan saya, tetapi untuk minda saya juga. Latihan dalam apa jua bentuk adalah baik untuk kemurungan dan kecemasan. Ia juga saluran keluar sosial yang baik.

1 h. m.

Dengan pelantikan kesihatan mental selesai dan kelas di gim dicapai, apa yang perlu dilakukan di sekitar rumah ini? Dobi? Vacuuming? Cuba mengutamakan kerja rumah adalah satu konsep yang menarik - sebahagian daripada keperibadian saya menginginkan semuanya selesai, sekarang. Saya terpaksa belajar semula bagaimana saya melakukan segala-galanya. Pembersihan perlu dilakukan di sini dan di sana, dan vakum akan mengambil sepanjang hari dengan semua rehat yang perlu saya ambil di antara bilik-bilik.Saya akan menangani bilik mandi hari ini, tetapi masih teragak-agak untuk selebihnya sehingga ia selesai.

AdvertisementAdvertisement

5 p. m.

Memiliki RA adalah pekerjaan sepenuh masa. Merancang hari, mengutamakan perkara, menghadiri temujanji doktor, dan kemudian cuba melakukan perkara untuk diri sendiri.

Masa makan malam untuk anjing. Saya sangat letih - sakit belakang saya, tangan saya sakit … ahhh.

Saya fumbling cuba melayani makanan anjing dengan garpu ini di tangan saya. Nampaknya perkara-perkara yang paling mudah adalah pengeluaran untuk saya. Sukar untuk mempercayai bahawa saya pernah memiliki salon dan berdiri selama 12 jam melakukan rambut setiap hari. Alhamdulillah, otak saya berjalan di autopilot, atau semua ini akan mendorong saya gila. Atau adakah ia sudah? ! Saya rasa ia menjadi sejenis permainan. Berapa banyak yang boleh berdiri setiap hari dengan kesakitan, bengkak, sendi yang tidak stabil, dan semua aspek mental kehilangan siapa anda dan siapa anda dahulu?

9 p. m.

Masa untuk duduk dan mengejar beberapa rancangan. Saya telah melakukan beberapa bahagian di sini dan di antara episod supaya saya tidak berasa seperti Tin Man. Fikiran saya masih berjalan pada semua perkara yang saya tidak lakukan hari ini. Mempunyai RA adalah pekerjaan sepenuh masa. Merancang hari, memberi keutamaan kepada perkara, menghadiri temujanji doktor, dan kemudian cuba melakukan perkara-perkara untuk diri saya sendiri, seperti mandi panas atau membasuh rambut saya. Saya telah memakai baju ini selama tiga hari yang lalu! Bantuan!

12 a. m.

Saya telah tidur di atas sofa. Anjing perlu keluar sekali lagi sebelum tidur. Saya berdiri di bahagian atas tangga, cuba membongkok diri. Ia lebih mudah pagi ini, tetapi sekarang ia kelihatan mustahil untuk dikendalikan.

Cuba selesaikan di atas katil adalah seperti permainan Twister. Saya perlu memastikan hanya ada satu bantal di bawah leher saya yang rosak, bantal badan adalah di antara kaki saya kerana sakit saya, dan sarung kaki saya dimatikan supaya saya tidak bangun dalam kolam peluh di tengah-tengah malam dari demam saya. Dan, tentu saja, saya membujuk anjing saya untuk tidur bersebelahan dengan saya untuk keselesaan.

advertisementAdvertisement

Hari saya berakhir, dan saya cuba untuk tidur sedikit sebelum semuanya bermula lagi esok. Cabaran yang saya terima setiap hari. Saya tidak akan membiarkan penyakit ini memukul saya. Walaupun saya mempunyai detik-detik kelemahan, air mata, dan ketakutan untuk menyerah, saya bangun setiap hari dengan keinginan untuk menangani apa jua kehidupan yang memutuskan untuk membuang saya, kerana saya tidak akan pernah berputus asa.