Pertanyaan yang patut kamu katakan tentang kesuburan

Kajian kesuburan negeri kita yang mendalam mendapati hari ini, 1 dari 2 wanita milenium (dan lelaki) menunda memulakan keluarga. Ketahui lebih lanjut tentang trend dan apa yang anda perlu ketahui.

Mari kita hadapi: Perancangan keluarga adalah keputusan besar dan mengubah hidup, dan kadang-kadang tidak selesa untuk berfikir atau bercakap. Tetapi seperti semua perkara perubatan menakutkan, penting untuk menghadapi kepala ketidakselesaan anda. Kesuburan anda tidak berbeza.

iklanAdvertisement

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), 12. 1 peratus wanita akan mengalami kesukaran mendapatkan atau tetap hamil. Oleh itu, ambil minuman panas kegemaran anda, duduk di kerusi yang selesa, dan berikan beberapa soalan kepada anda.

1. Adakah saya mahu kanak-kanak, dan berapa ramai?

Anda tidak perlu mempunyai rancangan pasti, tetapi cuba untuk mengetahui apakah matlamat perancangan keluarga anda.

Adakah anda ingin mempunyai anak-anak atau berfikir ia mungkin bukan untuk anda? Merancang untuk menjadi seorang ibu dalam tahun depan? Adakah anda mahu seorang kanak-kanak atau lima?

Iklan

Mempunyai idea umum boleh membantu anda merancang untuk masa depan. Sebagai contoh, jika anda ingin mempunyai keluarga besar, anda harus berfikir tentang memulakan lebih muda dan jarak anak-anak anda lebih dekat bersama-sama.

2. Sekiranya saya membekukan telur saya?

Teknologi pembekuan telur telah mengalami kemajuan yang ketara sejak beberapa tahun yang lalu, tetapi ia masih bukan penyelesaian yang tepat untuk semua wanita dan semua situasi.

AdvertisementAdvertisement

Secara amnya, wanita berusia 20-an atau 30-an akan lebih berjaya dengan pembekuan telur. Pakar pembiakan mempunyai tahap kejayaan yang berbeza-beza dengan kehamilan selepas pembekuan telur. Tidak ada jaminan bahawa membekukan telur anda sekarang akan menjamin bayi kemudian.

Jika anda berfikir tentang membekukan telur anda, hubungi pakar kesuburan untuk mendapatkan maklumat lanjut.

3. Apa yang boleh saya lakukan untuk melindungi kesuburan saya sekarang?

Ada begitu banyak yang boleh anda lakukan hari ini untuk melindungi kesuburan anda kemudian:

• Gunakan perlindungan: Jika anda tidak mempunyai hubungan monogami, pastikan anda menggunakan kontrasepsi halangan (seperti kondom) setiap kali anda 'aktif secara seksual. Sesetengah jangkitan seksual (STI) boleh merosakkan organ pembiakan anda dan menjadikannya sukar - atau mustahil - untuk hamil kemudian.
• Mengekalkan berat badan yang sihat: Keterlaluan atau kurang berat badan boleh menjadikannya lebih sukar untuk hamil.
• Berhenti merokok: Jika anda merokok, kini adalah masa untuk berhenti. Serius. Bukan rahsia lagi bahawa rokok adalah buruk untuk anda dan boleh menyakiti bayi jika anda hamil. Semak SmokeFree. gov untuk beberapa sumber yang hebat.

4. Adakah saya memerlukan ujian perubatan?

Jawapan ringkas: Ia bergantung.

• Jika anda lebih berumur 35 tahun dan telah berusaha untuk hamil selama lebih dari enam bulan, kebanyakan doktor akan mengesyorkan anda mendapat penilaian.
• Jika anda di bawah berumur 35 tahun, ujian disyorkan jika anda telah cuba hamil selama lebih dari satu tahun.
• Jika anda tidak cuba untuk hamil , adalah penting untuk mendapatkan diuji secara teratur untuk STI, terutamanya jika anda tidak mempunyai hubungan monogami.

Seperti biasa, pastikan anda pergi ke lawatan wanita baik tahunan anda dengan pakar sakit puan anda.

AdvertisementAdvertisement

5. Sekiranya saya mengambil vitamin pranatal?

Adakah bayi membuat bayi dalam masa terdekat? Ia mungkin bermanfaat untuk mula mengambil vitamin pranatal anda sekarang. Dokumen mengesyorkan bahawa seorang wanita mula mengambil vitamin prenatal yang berkualiti sebelum mereka benar-benar mula cuba untuk hamil.

Cari vitamin pranatal dengan sekurang-kurangnya 400 mikrogram asid folik, atau tanya doktor anda untuk cadangan.

Jangan lupa pasangan anda! Sungguh sihat untuk lelaki mengambil multivitamin sekitar tiga bulan sebelum mereka mula mencuba untuk bayi juga.

Iklan

6. Bagaimana dengan kawalan kelahiran saya?

Beberapa bentuk kawalan kelahiran mempunyai impak yang lebih panjang daripada yang lain. Sebagai contoh, beberapa kawalan kelahiran hormon boleh melambatkan tempoh anda selama beberapa bulan. (Tetapi daftar dengan dokumen anda untuk mengesahkan semuanya adalah OK.)

Jika anda berfikir untuk hamil dalam masa terdekat, ini boleh membantu anda hamil dengan lebih cepat jika anda berhenti menggunakan kawalan kelahiran hormon beberapa bulan sebelum ini. Sebaliknya, jika pengambilan bayi tidak dalam masa terdekat anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan sesuatu yang lebih panjang, seperti peranti intrauterin (IUD) atau implan.

AdvertisementAdvertisement

Bottom line

Seperti biasa, lebih baik membincangkan isu-isu perubatan tertentu dengan doktor anda. Tetapi ia boleh membantu untuk memikirkan beberapa isu ini dari masa ke masa. Minta diri anda soalan-soalan di atas adalah tempat yang kuat untuk bermula.

Nicole adalah jururawat berdaftar yang pakar dalam masalah kesihatan dan kemandulan wanita. Dia mengasuh ratusan pasangan di seluruh negara dan kini sedang bekerja di pusat IVF besar di Southern California. > Buku beliau, "The All Fertility Book," telah diterbitkan pada tahun 2011. Di samping itu, beliau menjalankan Tiny Toes Consulting, Inc., yang membolehkannya memberi sokongan peribadi dan peribadi kepada pasangan dalam semua peringkat rawatan kemandulan mereka. Nicole memperoleh ijazah kejururawatan dari Pace University di New York City dan juga memiliki Ijazah Sarjana Muda Sains dalam bidang biologi dari Universiti Philadelphia.