11 Perkara untuk Ketahui Mengenai Keluar

Pada #NationalComingOutDay, beribu-ribu orang mengambil Twitter dan media sosial lain untuk berkongsi cerita mereka, serta apa yang mereka mahu orang tahu tentang proses itu.

Kajian lepas menunjukkan bahawa orang dalam komuniti LGBTQI lebih cenderung mengalami kemurungan berbanding penduduk heteroseksual. Tetapi beberapa kajian menunjukkan bahawa keluar dapat menurunkan peluang anda mengalami kebimbangan dan kemurungan, kedua-dua gejala stres kronik yang tinggal "di dalam almari" boleh menyebabkan.

iklanAdvertisement

Walau bagaimanapun, bagi banyak pihak, terdapat halangan untuk keluar, seperti kebimbangan keselamatan peribadi, pengasingan sosial dan gangguan. Ini dan halangan lain sangat nyata.

Berikut adalah beberapa perkara yang menyentuh dan penting untuk diingat ketika kita merayakan Hari Keluar Hari Kebangsaan.

1. Keluar keluar dari dalam

#NationalComingOutDay tidak bermakna anda perlu keluar ke dunia. Mulailah dengan menerima siapa yang pertama anda & gembira dengan itu - Saya suka

iklan- Kodi Gaddis (@KodiGaddis) 11 Oktober 2017

2. Orang harus dibenarkan keluar apabila mereka sudah bersedia, dan dengan syarat mereka sendiri

#NationalComingOutDay

1. Anda tidak perlu

2. Jangan merasa perlu untuk

3. Keluar apabila ANDA sudah bersedia

4. Berjuang adalah mengenai anda, bukan orang lain

- George M Johnson (@IamGMJohnson) 11 Oktober 2017

Pada kadar anda, mengikut terma anda.

Kebahagiaan dan keselamatan anda sangat penting.

Menghantar cinta tidak berkesudahan dengan cara anda. #NationalComingOutDay

iklanAdvertisement- Lin-Manuel Miranda (@Lin_Manuel) 11 Oktober 2017

Jangan merasa tertekan untuk melakukannya.

Anda akan tahu bila masa yang sesuai untuk anda.

Tulis cerita anda sendiri #NationalComingOutDay

- Iain (@BeaIe_) 11 Oktober 2017

Saya TIDAK BERTANYA INI SELESAI … SELESAIKAN HANYA SELESAI ANDA SELAMAT, DAN DAPAT DATANG UNTUK SENDIRI TIDAK SELESAI ELSE #NationalComingOutDay

spooky lil twink (@oraltwjnk) 11 Oktober 2017

3. Bagi ramai, keluar bukan sekadar satu saat - ia adalah satu siri momen tanpa henti

Anda tidak keluar * sekali *, seperti dalam sabun. Anda membuat keputusan itu setiap kali anda bertemu dengan orang baru, di tempat kerja atau secara sosial. #NationalComingOutDay

- philip Ellis (@Philip_Ellis) 11 Oktober 2017

Saya keluar pada 19. Kemudian lagi pada 21, 23, 25 dan lain-lain. Keluar adalah jarang acara tunggal. Semua hari masih hidup. #NationalComingOutDay

- Denice Frohman (@denicefrohman) 11 Oktober 2017

#NationalComingOutDay kadang-kadang keluar kurang seperti almari, dan lebih seperti pintu pusingan. ia boleh meletihkan tetapi. tinggalkan diri anda di sana

iklanAdvertisement- arin hamhunk (@lordbilingual) 11 Oktober 2017

4. Tiada siapa yang berhak untuk keluar atas nama orang lain

Ingatlah bahawa pada #NationalComingOutDay tidak baik untuk keluar seseorang terhadap kehendak mereka walaupun mereka keluar untuk anda.Pastikan mereka selamat.

- Daddy Spice Monkey (@ravingsockmonky) 11 Oktober 2017

Peringatan mesra bahawa esok adalah #NationalComingOutDay dan tolong jangan tekanan teman-teman yang ganjil untuk keluar jika mereka tidak bersedia.

- mason ™ (@masondeaver) 10 Oktober 2017

5. Dan anda hanya perlu keluar apabila anda berasa seperti berada di persekitaran yang selamat

#NationalComingOutDay Saya harap semua orang selamat, jika anda tidak boleh keluar lagi, jangan. Tunggu sehingga anda tidak berada dalam bahaya, keselamatan adalah penting.

Iklan- Jikook adalah gay asf (@infparmy) 11 Oktober 2017

6. Keluar keluar boleh menjadi salah satu saat yang paling mudah terjejas dalam kehidupan seseorang

hi kawan: jika seseorang datang kepada anda, memperlakukan mereka dengan hormat & kerahsiaan. sikap acuh tak acuh & kecurangan. #NationalComingOutDay

- emer-mento mori (@emeramchugh) 11 Oktober 2017

Tetapi ia juga menakutkan. Walaupun dengan sepupu keluar dan makcik keluar dan nikah, keluar sangat menakutkan. Mempercayai orang yang anda sayangi

IklanAdvertisement- Kevin Atkinson (@IKEAtkinson) 11 Oktober 2017

7. Dan selalunya salah satu yang paling mencabar

Rakan saya mati tidak pernah memberitahu sesiapa dia #gay kerana dia tahu keluarganya akan menyangkalnya seperti yang mereka lakukan kepada saya. #NationalComingOutDay

- unpackedsparkle (@unpackedsparkle) 10 Oktober 2017

Happy #nationalcomingoutday kepada kanak-kanak yang tertutup yang berada dalam persekitaran toksik atau tidak merasa selesa keluar. Saya suka awak.

- moom (@Lifeina_Nutshel) 11 Oktober 2017

8. Walaupun, kadang-kadang, ia kurang dramatik daripada mereka mungkin telah membayangkan

Pengalaman saya keluar dalam angka tongkat. #NationalComingOutDay pic. twitter. com / gCOyNnCHBz

Iklan- Liam Murphy (@liamwaterloo) 11 Oktober 2017

9. Akhir sekali, keluar adalah membiarkan diri anda tepat seperti yang anda

Hidup begitu singkat. Jadi memeluk siapa anda dan cari cinta yang anda patut. #NationalComingOutDay

- Harry Leslie Smith (@ Harryslaststand) 11 Oktober 2017

Anda tidak pernah dicipta untuk merasa malu, tidak layak, dikutuk atau dikalahkan. Anda dicipta untuk merasa menang. #NationalComingOutDay

AdvertisementAdvertisement- Daniel Brocklebank (@Dan_Brocklebank) 11 Oktober 2017

10. Dan yang, paling banyak, adalah sangat berharga

Yang keluar pada 15 adalah sangat sukar untuk saya pada masa itu tetapi untuk hidup setiap hari dari kebohongan membuatnya bernilai #NationalComingOutDay

- Linda Riley (@ LindaRiley8) 11 Oktober 2017

Tidak ada yang sampai ke akhir hidup mereka dan berfikir, "Saya berharap saya tinggal di dalam almari lebih lama." #NationalComingOutDay

- Patrick Strudwick (@PatrickStrud) 11 Oktober 2017

Memberitahu kawan-kawan saya gay adalah pengalaman yang paling membebaskan hidup saya. Ia membolehkan saya akhirnya mula hidup. #NationalComingOutDay

- Joshadook-dook-DOOK (@ JoshYehl) 11 Oktober 2017

Happy #NationalComingOutDay! Saya sangat gembira saya keluar, dan saya harap mereka yang masih berada di dalam almari mencari kekuatan untuk hidup sejati

- Anna Strusz (@AnnaStrusz) 11 Oktober 2017

11.Dan, akhirnya, keluar anda boleh memberi inspirasi kepada orang lain untuk membuka siapa mereka, juga

Keluar akan selalu penting. Dengan setiap kisah yang akan datang, semakin banyak orang akan merasa kurang kesepian. Happy #NationalComingOutDay! Pic #LGBT. twitter. com / SYrmhaa5LU

- Vanessa Clark (@ FoxxyGlamKitty) 11 Oktober 2017

Kareem Yasin adalah seorang penulis dan editor di Healthline. Di luar kesihatan dan kesejahteraan, beliau aktif dalam perbualan mengenai keterangkuman dalam media arus perdana, tanah airnya di Cyprus, dan Spice Girls. Jangkau dia di Twitter atau Instagram.