Nikotin Penambahan: Kesan, Gejala, dan Faktor Risiko

Apakah ketagihan nikotin?

Nikotin adalah bahan kimia ketagihan yang terdapat dalam tumbuhan tembakau. Ketagihan adalah fizikal, yang bermaksud pengguna biasa datang untuk mengidam kimia, dan juga mental, yang bermaksud pengguna secara sadar menginginkan kesan nikotin. Ketagihan nikotin juga tingkah laku. Orang menjadi bergantung kepada tindakan yang terlibat dengan penggunaan tembakau. Mereka juga terbiasa menggunakan tembakau dalam keadaan tertentu, seperti selepas makan atau semasa mengalami tekanan.

Nikotin terutamanya digunakan oleh menghirup asap rokok tembakau. Cara lain untuk merokok tembakau termasuk paip dan cerut. Tembakau tidak merokok dihirup melalui hidung sebagai serbuk atau di mulut.

Tembakau berbahaya. Menurut satu kajian, penyakit berkaitan merokok bertanggungjawab untuk kira-kira 435,000 kematian setahun di Amerika Syarikat. Itulah kira-kira 1 dalam setiap 5 kematian di Amerika Syarikat. Menghentikan merokok, tidak kira berapa lama anda telah merokok, boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda.

13 perkara yang berlaku apabila anda berhenti merokok »

IklanAdvertisement

Kesan

Kesan ketagihan nikotin

Nikotin mencipta perasaan yang menyenangkan dalam tubuh dan minda. Apabila anda menggunakan tembakau, otak anda mengeluarkan neurotransmiter seperti dopamine, kimia yang sangat baik. Ini mewujudkan perasaan ringkas dan menyenangkan.

Tetapi selain nikotin, rokok tembakau dan tembakau tanpa asap mengandungi banyak agen penyebab kanser dan bahan kimia berbahaya yang lain. Sebanyak 4, 000 bahan kimia yang terdapat dalam tembakau mempunyai kesan fizikal, mental, dan psikologi. Menggunakan tembakau membawa kepada komplikasi kesihatan yang serius, termasuk:

• kanser paru-paru
• emphysema
• bronkitis kronik
• kanser, terutamanya dalam sistem pernafasan
• leukemia
• diabetes 999> masalah mata, seperti katarak dan degenerasi makula
• ketidaksuburan
• mati pucuk
• keguguran dan komplikasi kehamilan
• sistem imun
• selesema, selesema, dan jangkitan pernafasan
• rasa atau bau
• penyakit gusi dan isu pergigian
• kemunculan penuaan pramatang
• penyakit maag peptik
• osteoporosis
• Asap bekas juga meningkatkan risiko kanser paru-paru dan penyakit jantung di kalangan orang yang rapat dengan perokok. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kanak-kanak yang tinggal di rumah dengan asap rokok lebih cenderung mempunyai:
• Sindrom kematian bayi mendadak
• asma

jangkitan pernafasan

• jangkitan telinga
• penyakit lain < 999> Punca
• Punca ketagihan nikotin
• Merokok rokok atau menggunakan produk tembakau lain menyebabkan ketagihan nikotin. Nikotin sangat ketagihan, oleh itu penggunaan yang jarang berlaku boleh menyebabkan pergantungan.
• Mungkin untuk produk berhenti merokok, seperti gusi nikotin, lozenges, atau patch, untuk menyebabkan ketagihan nikotin. Walau bagaimanapun, risiko adalah rendah. Ini kerana jumlah nikotin dalam produk ini lebih rendah dan dihantar lebih perlahan daripada nikotin dalam tembakau.

IklanAdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Siapa yang berisiko?

Sesiapa yang menggunakan tembakau berisiko untuk mengembangkan ketagihan. Cara terbaik untuk mencegah ketagihan adalah untuk mengelakkan tembakau.

Sesetengah faktor boleh meningkatkan risiko ketagihan. Sebagai contoh, orang yang mempunyai riwayat keluarga ketagihan nikotin dan orang yang membesar di rumah dengan pengguna tembakau lebih cenderung untuk mula merokok dan mengembangkan ketagihan.

Juga, orang yang mula merokok apabila mereka masih muda lebih cenderung merokok ke dalam usia dewasa. Satu kajian menyatakan bahawa 80% perokok mula merokok pada usia 18 tahun. Bermula merokok muda cenderung untuk meningkatkan kebergantungan di kemudian hari. Ia kurang biasa bagi orang dewasa untuk mula merokok atau mengembangkan ketagihan, menurut American Society of Medicine Addiction.

Orang yang menyalahgunakan alkohol atau ubat-ubatan atau yang mempunyai penyakit mental juga mempunyai risiko ketergantungan nikotin.

Tanda-tanda

Tanda-tanda ketagihan nikotin

Tanda ketagihan nikotin termasuk:

ketidakupayaan untuk berhenti menggunakan produk tembakau

gejala pengeluaran apabila penggunaan nikotin berhenti

komplikasi timbul terus menggunakan produk tembakau walaupun ia memberi kesan negatif terhadap kehidupan anda

AdvertisementAdvertisement

• Diagnosis
• Bagaimana ia didiagnosis
• Untuk mendiagnosis kecanduan nikotin, doktor anda akan membincangkan penggunaan semasa dan sejarah kesihatan anda. Dia akan menentukan tahap pergantungan anda dan mencadangkan pilihan rawatan.
• Orang yang ingin mendapatkan rawatan untuk ketagihan perlu membuat komitmen untuk berhenti.

Aplikasi merokok berhenti terbaik dari 2016 »

Iklan

Rawatan

Bagaimana ia dirawat

Bahagian fizikal ketagihan boleh mencabar untuk menangani. Untuk berjaya, orang itu harus bekerja untuk mengubah tingkah laku dan rutin. Terdapat banyak pilihan rawatan untuk ketagihan nikotin, termasuk ubat preskripsi, terapi gantian nikotin, dan kumpulan sokongan.

Ubat

Beberapa ubat boleh membantu anda berhenti merokok. Mereka bekerja untuk mengurangkan keinginan. Satu pilihan adalah terapi penggantian nikotin melalui patch, gusi, lozenges, semburan hidung, atau inhaler. Opsyen ini memberikan nikotin tanpa bahan kimia lain yang terdapat dalam tembakau. Mereka membolehkan anda mengalahkan ketagihan dengan cara yang perlahan dan teratur.

Pilihan bukan nikotin termasuk antidepresan. Ini berfungsi untuk meningkatkan pengeluaran dopamin untuk meningkatkan mood anda.

Kumpulan sokongan

Sama ada anda memilih kumpulan sokongan individu atau maya, kumpulan sokongan boleh mengajar anda mengatasi kemahiran, membantu anda mengatasi ketagihan anda, dan menawarkan persahabatan dengan orang lain menghadapi cabaran yang sama seperti anda.

Penjagaan rumah

Rawatan untuk ketagihan nikotin memberi tumpuan terutamanya pada ubat-ubatan dan meluangkan masa untuk bekerja melalui gejala pengeluaran dan mempelajari kemahiran mengatasi.Cuba cadangan ini untuk membuat peralihan anda jauh lebih mudah daripada nikotin:

Dapatkan senaman teratur.

Pilih makanan ringan yang membuat mulut dan tangan anda sibuk.

Keluarkan semua produk tembakau dari rumah dan kereta anda.

Elakkan keadaan yang boleh menyebabkan kambuh semula, termasuk di sekitar perokok lain.

Pilih makanan sihat.

• Tetapkan harapan yang realistik mengenai rawatan anda.
• Tetapkan matlamat kecil dan ganjakan diri untuk memenuhi matlamat tersebut.
• Alternatif dan penyelesaian semulajadi
• Penyelesaian lain yang boleh membantu anda mengatasi ketagihan anda termasuk:
• hipnosis
• akupunktur
• herba

minyak penting

kebanyakannya tidak diketahui.

• 8 produk utama untuk membantu anda berhenti merokok »
• AdvertisementAdvertisement
• Pengeluaran
• Kesan pengeluaran nikotin

Pengguna tembakau yang kecanduan yang berhenti menggunakan produk nikotin akan menghadapi penarikan diri. Kesan pengeluaran nikotin termasuk kerengsaan, kebimbangan, dan gejala fizikal, seperti sakit kepala dan keletihan.

Minggu pertama akan menjadi yang paling teruk untuk gejala pengeluaran, tetapi setiap hari yang berlalu akan menjadi lebih mudah. Walaupun gejala penarikan balik telah berkurang, walaupun, keinginan mendadak adalah perkara biasa. Pembelajaran disiplin adalah penting untuk situasi ini.

Menghadapi penarikan nikotin »

Outlook

Tinjauan untuk ketagihan nikotin

Orang yang menggunakan produk nikotin berisiko tinggi penyakit pernafasan, kanser (terutamanya kanser paru-paru), strok, dan penyakit jantung. Tidak kira berapa lama anda telah merokok, anda boleh meminimumkan risiko masalah kesihatan anda dengan berhenti.

29 perkara hanya orang yang berhenti merokok akan memahami »