Sakit Sakit: Gejala dan Rawatan Pilihan

Apakah sakit kepala sinus?

Sakit kepala Sinus berlaku apabila saluran sinus di belakang mata, hidung, pipi, dan dahi anda sesak. Sakit kepala sinus boleh dirasai pada kedua-dua belah atau kedua-dua belah kepala anda.

Rasa sakit atau tekanan dirasai tidak hanya di kepala anda, tetapi di mana sahaja di kawasan sinus. Kadangkala sakit kepala sinus adalah gejala sinus sinus sinusitis yang berterusan.

Sakit kepala Sinus boleh berlaku secara bermusim jika anda mempunyai alahan, atau hanya kadang-kadang apabila sinus anda menjadi dipicu kerana sebab lain. Terdapat ubat-ubatan herba, rawatan over-the-counter, dan ubat-ubatan preskripsi yang anda boleh ambil untuk merawat sakit kepala sinus.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Gejala sakit kepala sinus

Gejala sinuses yang meradang mengiringi sakit kepala sinus. Simptom-simptom ini termasuk:

rasa sakit semakin teruk apabila anda bersandar ke hadapan
pelepasan hidung hijau atau kuning
tekanan yang tidak selesa di belakang dahi

Kadang-kadang sakit kepala sinus juga boleh memberi anda perasaan keletihan atau sakit rahang atas anda. Kemerahan dan pembengkakan pipi, hidung, atau dahi boleh berlaku.

Sinus sakit kepala vs migrain

Menurut Yayasan Migraine Amerika, 50 peratus misdiagnosis migrain bermula dengan orang yang menganggap mereka mempunyai sakit kepala sinus. Klinik Mayo menunjukkan bahawa 90 peratus orang yang pergi ke doktor untuk sakit kepala sinus mendapati mereka mempunyai migrain.

Jika anda tidak mempunyai gejala yang datang dengan sakit kepala sinus, anda mungkin mengalami migrain. Migrain dirawat dengan berlainan daripada sakit kepala sinus. Jika anda mengalami gejala seperti rasa mual, pening, atau kepekaan terhadap cahaya, anda mungkin mempunyai migrain dan bukan sakit kepala sinus.

Punca

Apakah sebab-sebab dan pencetus sakit kepala sinus?

Sinus sakit kepala paling sering merupakan gejala sinusitis, di mana sinus menjadi radang daripada alergi atau pencetus lain seperti jangkitan. Sakit kepala Sinus juga boleh disebabkan oleh alahan bermusim yang terakhir tempoh masa yang panjang. Ini dipanggil rhinitis, atau demam hay. Infeksi Sinus dan penyumbatan sinus juga boleh menyebabkan sakit kepala sinus.

IklanAdvertisementAdvertisement

Rawatan

Rawatan dan pelepasan

Doktor sering mencadangkan membiarkan sinus menjejaskan menyelesaikannya sendiri. Amalan terbaik untuk orang dewasa tidak menerima rawatan perubatan untuk sinusitis akut melainkan mereka mengalami gejala tertentu, seperti demam, sakit teruk, atau jangkitan yang berlangsung lebih dari tujuh hari.

Perlakuan rumah

Jika anda mengalami sakit kepala sinus, menipiskan kesesakan yang terperangkap dalam sinus anda boleh membantu. Cuba menjalankan humidifier atau mengairi sinus dengan larutan garam untuk membersihkan kawasan tersebut.

Pernafasan dalam stim juga boleh membantu. Memohon kain lap hangat dan basah ke kawasan sinus anda boleh menggalakkan saliran dan melegakan tekanan.

Anda juga boleh cuba menggalakkan saluran pernafasan sinus dengan perlahan-lahan menekan pada tekanan tekanan sinus anda. Mulailah dengan kawasan di jambatan hidung anda di antara mata anda, dan ketik atau tekan tekanan berterusan selama kira-kira satu minit. Ini mungkin melonggarkan penyumbatan yang disebabkan oleh lendir terperangkap dalam sinus anda.

Untuk menggalakkan saliran dari hidung anda, tekan ringan pada kedua-dua belah hidung anda sekaligus sebelum menjatuhkan kepala anda ke hadapan dan meniup hidung anda. Jika anda menolak kawasan di bawah mata anda di bahagian atas tulang pipi anda dan seterusnya, anda mungkin mengalami sedikit tekanan.

Pilihan di atas kaunter

Analgesik, seperti ibuprofen (Advil) dan acetaminophen (Tylenol), boleh meremehkan rasa sakit yang anda rasa dari sakit kepala sinus. Mereka juga boleh merawat gejala lain, seperti rahang achy atau demam.

Tetapi ubat-ubatan ini tidak menangani keradangan asas yang menyebabkan rasa sakit yang anda rasakan. Sekiranya sakit kepala sinus menjadi lebih teruk atau berterusan selama beberapa hari, hentikan menggunakan analgesik dan bincangkan dengan doktor tentang apa yang sedang berlaku.

Jika pemulihan di rumah tidak membantu, anda mungkin ingin mencuba dekongestan, seperti oxymetazoline (Afrin) atau pseudoephedrine (Sudafed).

Tetapi jangan mengambil dekongestan selama lebih daripada tiga hari tanpa bercakap dengan doktor tentang penyumbatan sinus anda. Oxymetazoline boleh menyebabkan kesesakan rebound selepas tiga hari.

Ubat-ubat preskripsi

Jika jangkitan sinus menyebabkan sakit kepala sinus anda, doktor anda mungkin menetapkan antihistamin, mucolytics (ubat-ubatan yang membersihkan lendir anda), dan dekongestan. Doktor anda tidak akan menetapkan antibiotik, melainkan jika anda mengalami komplikasi daripada sinusitis yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.

Jika alergi menyebabkan sakit kepala anda, doktor anda mungkin menetapkan antihistamin atau tembakan kortikosteroid.

Rawatan alternatif

Terdapat rawatan alternatif yang boleh membantu melegakan sakit kepala sinus. Kertas ulasan dalam Kajian Perubatan Alternatif menunjukkan bromelain, campuran enzim yang terdapat dalam jus nanas, boleh mengeluarkan rembesan hidung. Kajian semula itu juga menunjukkan bahawa rahang yang menyengat (Urtica dioica) boleh membawa kelegaan kepada kes-kes rhinitis yang lama.

Jika anda mempunyai jangkitan sinus serius, penting untuk diingat bahawa kaedah rawatan ini tidak dapat menyembuhkan keadaan atau memberikan bantuan segera.

Pencegahan

Bagaimana sinus sakit kepala dicegah?

Sekiranya anda mengalami sakit kepala sinus semula sebagai gejala sinusitis atau alahan bermusim, anda mungkin perlu mengambil ubat preskripsi untuk menguruskan keadaan ini.

Perubahan gaya hidup untuk mengurangkan kesesakan, seperti mengelakkan alergen dan menggabungkan senaman aerobik ke dalam rutin anda, mungkin mengurangkan berapa banyak sakit kepala yang anda dapatkan.

Dalam kes-kes sinusitis kronik, pembedahan hidung seperti sinonel balon mungkin satu-satunya cara untuk berhenti mendapatkan sakit kepala sinus yang lebih banyak.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Apakah komplikasi sakit kepala sinus?

Dalam kes yang jarang berlaku, komplikasi di sekitar kawasan mata boleh berlaku, mengakibatkan kawasan menjadi bengkak dan meradang.Ini mungkin menjejaskan penglihatan anda.

Jika anda mempunyai demam tinggi yang berterusan, melepaskan hidung hidung, merengut di dalam dada anda, atau kesukaran bernafas, berjumpa dengan doktor tentang gejala ini. Walaupun sakit kepala sinus mungkin kelihatan seperti keadaan kesihatan yang tidak berbahaya, penting untuk menentukan sebabnya.

Takeaway

Outlook

Jika anda merasakan tekanan atau rasa sakit di sekitar sinus anda, jangan sampai kesimpulan bahawa anda mempunyai sakit kepala sinus. Berhati-hati dengan gejala anda dan semak tanda-tanda lain dari jangkitan sinus, seperti demam atau pelepasan hidung hijau.

Jika sakit sinus anda tidak reda, beritahu doktor tentang tekanan di belakang mata, dahi, atau pipi. Terdapat pelbagai pilihan rawatan yang dapat membantu anda mencari kelegaan dari ketidakselesaan anda.