Montel Williams: Penasihat Kecederaan Otak Traumatik

Dalam banyak cara, Montel Williams menentang penerangan. Pada usia 60 tahun, dia bersemangat, lantang, dan mempunyai senarai kredit yang panjang dan mengagumkan. Hos rancangan ceramah terkenal. Pengarang. Usahawan. Bekas Marin. Submariner tentera laut. Snowboarder. Multiple sclerosis survivor. Dan sekarang, peranan terakhirnya adalah penyokong sengit untuk kecederaan otak traumatik (TBI).

Healthline baru-baru ini duduk bersama Williams untuk membincangkan isu-isu kesihatan dan nafsu peribadi yang menjadi tumpuan kehidupan profesionalnya. Mac juga berlaku sebagai Bulan Kesedaran Kecederaan Otak dan ketika anda hendak mengetahui, membuat orang yang menyedari telah menjadi misi Montel.

iklanAdvertisement

TBI: Penderitaan dalam kesunyian

Saat anda meminta Williams mengenai TBI, dia melancarkan angka. Dan angka-angkanya sangat mengasyikkan: "Di Amerika Syarikat sahaja sekarang - penderitaan setiap hari - adalah lebih dari 5. 2 juta orang yang mempunyai beberapa bentuk kecederaan otak gegar otak atau trauma. Setiap hari, 134 orang mati akibat kecederaan otak yang mengalami kecederaan atau trauma. Kos tahunan pada tahun 2010 ialah $ 76. 5 bilion, termasuk $ 11. 5 bilion dalam kos perubatan langsung dan $ 64. 8 bilion dalam kos tidak langsung. Ini semua berdasarkan kehilangan upah, produktiviti, dan jenis perkara … Kami mempunyai pembunuh senyap di Amerika yang meletakkan tekanan pada setiap peringkat masyarakat kita. Itu sebabnya sebulan seperti bulan ini sangat penting. "

Bagi ramai, istilah "TBI" cenderung untuk menimbulkan imej orang-orang yang badannya terdedah kepada ekstrem, seperti pemain bola sepak atau askar yang telah melihat tugas aktif. Sebagai seorang bekas tentera sendiri, kelaziman TBI dalam veteran adalah sebahagian besar gambar untuk Williams. Tetapi dia juga cepat menunjukkan bahawa TBI boleh disebabkan oleh sebarang benjolan, pukulan, atau jolt ke kepala yang mengganggu fungsi normal otak. Pada mulanya, ia tidak boleh menyebabkan apa-apa selain kekeliruan atau kehilangan kesedaran yang singkat. Tetapi ia boleh menjadi lebih teruk dari masa ke masa. Williams telah berpengalaman dalam topik itu dan menerangkannya dengan cara ini: "Anda mungkin mengalami kesedihan total, tetapi apabila anda bangun, anda boleh mengalami perkara seperti kehilangan ingatan dan kemudian, gejala yang sangat ringan seperti kesemutan atau kebas atau keseimbangan yang kurang, perkara yang anda fikirkan, oh itu hanya akan pergi, tetapi mereka tidak pergi. "

Gejala-gejala progresif boleh beransur-ansur dari sakit kepala ke perubahan mood untuk berdering di telinga anda. Menurut Williams dan berdasarkan karyanya dengan Persatuan Kecederaan Otak Amerika, "Terdapat lebih dari 300.000 orang setahun yang telah terjadi dan bahkan tidak diperiksa. Mereka berumur enam dan tujuh bulan kemudian kerana simptom sisa.Inilah sebabnya mengapa ia sangat penting untuk diberi perhatian. "

Persamaan antara TBI dan MS

Williams juga mengakui bahawa dia mempunyai sebab peribadi untuk kepentingannya dalam TBI. "Apabila anda melihat otak seseorang yang mempunyai MS, otaknya penuh dengan bekas luka, kerana kebanyakan orang tidak memahami bahawa MS bermaksud berbilang sklerosis, yang bermaksud Latin berbilang parut. Kami mempunyai pelbagai parut sepanjang perkara kelabu atau bahan putih dalam otak kita, dan tali tulang belakang kita. "

Penyebab dan gejala tBI Mengikut Persatuan Kecederaan Otak Amerika: "TBI adalah kecederaan yang mengganggu fungsi normal otak dan boleh disebabkan oleh pelbagai perkara seperti sukan, kemalangan kereta, perkhidmatan ketenteraan, perjalanan, slip, atau jatuh. Bagi kebanyakan orang, TBI menyebabkan keletihan, sakit kepala, dan kesukaran dengan keseimbangan atau kemahiran motor, ucapan yang meruncing, atau kejang. "

Williams berharap untuk menganjurkan penyelidikan dan rawatan di dunia kecederaan otak trauma akan membuka pintu untuk penemuan dan harapan bagi orang-orang dengan MS dan penyakit demyelinating lain. Salah satu cara dia memainkan peranannya adalah dengan menganjurkan untuk mendapatkan capaian.

IklanAdvertisement

Percubaan cedera otak

Ujian klinikal wujud, dan Williams mahu memudahkan orang mencarinya. Dia telah mencipta BrainInjuryTrial. com, untuk membenarkan orang ramai pergi ke dalam talian dan melihat sama ada mereka, atau orang yang dikasihi, mungkin layak menyertai percubaan klinikal berdasarkan gejala mereka.

Sekali lagi, cerita di sebalik usaha itu adalah peribadi. Enam dan setengah tahun yang lalu, Williams telah dijemput untuk mengambil bahagian dalam percubaan di University of Wisconsin. Dia memujinya dengan membantu beliau menguruskan MS dengan cara yang baru dan berkesan. Untuknya, ia adalah permainan changer.

"Terdapat percubaan yang sedang berlaku sekarang yang berada dalam fasa ketiga yang telah menunjukkan harapan untuk memberikan bantuan kepada pesakit. Anda juga boleh menyertai percubaan sekarang yang dapat membantu anda sekarang, enam tahun, tiga, empat, lima tahun sebelum orang lain mendapat peluang untuk dibantu. Jika seseorang memberitahu saya saya boleh mengambil masa lima tahun menunggu, saya masuk. Kenapa saya akan menderita selama lima tahun lagi jika saya boleh berada di tepi canggih dan juga bertanggungjawab untuk memberi harapan kepada banyak orang lain? "

Diagnosis yang bermula pada semua

Pada tahun 1999, Montel Williams didiagnosis dengan multiple sclerosis. Dalam kata-kata beliau, "Saya mungkin mempunyai MS sejak tahun 1980, dan hanya tidak didiagnosis dengan betul, jadi katakan saya telah selama 40 tahun. "Seperti ramai orang, perkara pertama yang dilakukannya adalah membaca segala-galanya yang dia boleh mendapatkan tangannya mengenai MS.

"Satu laman web bercakap tentang jangka hayat, dan dikatakan untuk lelaki Afrika Amerika, ia mengurangkan jangka hayat di mana saja antara 12 dan 15 peratus. Ini adalah 2000, jadi saya melihat ini dan berfikir, ia mengatakan jangka hayat seorang lelaki Afrika Amerika pada masa itu adalah 68 1/2. Sekiranya hidup dikurangkan sebanyak 15 peratus, itu akan menjadi 9 tahun lepas daripada 68 tahun. Itulah 59. 1. Itu bermakna saya akan mati sekarang.Saya berusia 60 tahun. Ketika saya mendengarnya, itu hanya memberi saya sembilan tahun untuk hidup. Saya suka, adakah anda gila? Itu tidak berlaku. "

AdvertisementAdvertisement

Mengalahkan kemungkinan … dan panas

Siapapun yang tahu tentang Montel Williams tahu dia seorang lelaki dalam misi. Hari ini, misinya adalah untuk menjaga dirinya sihat dan membantu orang lain melakukan perkara yang sama, sama ada melalui memudahkan akses kepada percubaan klinikal atau melancarkan produk Living Well dengan Montel. Dan jika anda tertanya-tanya, dia betul-betul mengamalkan apa yang dia ajarkan. "Saya mempunyai kempen tahun ini, ia dipanggil 'Six Pack at 60,' dan percayalah, saya mempunyai satu dan lebih. Saya snowboarding. Tahun ini sahaja, saya sudah mempunyai 27 hari dan hampir 30 hari, dan saya akan mendapat tujuh atau lapan lagi sebelum penghujung musim. Saya mungkin akan pergi snowboarding di Chile musim panas ini. "

Ironinya, ia adalah diagnosis MS beliau yang pada mulanya membawanya ke snowboarding. "Ketika saya pertama kali didiagnosis dengan MS, saya mempunyai keengganan panas yang sangat melampau. Apabila suhu melebihi 82 darjah, saya terpaksa meninggalkan Amerika Utara. Saya pergi ke Amerika Selatan dan menghabiskan musim panas di musim sejuk di Santiago, Chile. Saya hanya fikir saya akan melakukan sesuatu, dan saya hanya masuk ke snowboarding ketika saya berusia lebih dari 45 tahun. Saya mula melakukan sesuatu dalam keadaan sejuk. Ia begitu membebaskan. Saya sebenarnya belajar untuk melakukannya hampir sebagai snowboarder yang cacat. Saya mempunyai masalah flexor pinggang yang serius. Pergelangan kaki saya tidak berfungsi seperti kebanyakan. Kerana protokol ini dan perkara istimewa ini saya lakukan dengan peranti Helios, ini telah memberikan saya kembali badan saya. "

Memberi khotbah kuasa makanan

Jika anda fikir Williams bersemangat tentang kecergasan, cuma mulakannya pada topik makanan. Seperti ramai orang yang hidup dengan keadaan kronik, dia sedar tentang kuasa yang ada pada tubuh.

"Tiga puluh peratus daripada kesihatan anda berada di tangan anda, telapak tangan anda berdasarkan apa yang anda masukkan ke dalam mulut anda, berdasarkan cara anda menggerakkan sawit itu dalam bentuk latihan, dan cara anda sebenarnya meletakkannya di atas mulut anda untuk menjaga diri anda sihat daripada menjerit dan berteriak dan perkara-perkara itu, dan semak diri anda secara emosi. Tiga puluh peratus daripada perasaan anda, anda boleh mengawal. Berani anda tidak bertanggungjawab untuk 30 peratus itu? "

"Saya 30 peratus kepada saya adalah 70 peratus. Saya cuba memberi impak kepada setiap aspek kehidupan saya setiap saat sepanjang hari. Saya mendaftar masuk dengan emosi saya. Saya mendaftar masuk dengan mereka. Jika saya perlu bermeditasi pada pertengahan hari, saya akan. Apa pun yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan tekanan dan keradangan, saya akan melakukannya, dan ketika saya melakukannya, ia memberi kesan kepada kualiti hidup saya. "

IklanAdvertisementI mungkin mempunyai MS, MS tidak akan mempunyai saya. Montel Williams

"Sekarang, saya melakukan banyak smoothie dan shake. Saya makan setiap hari goncang protein dengan semangka, blueberry, bayam, dan pisang, bersama-sama dengan serbuk protein. Itu biasanya makan pagi saya setiap hari.Sekarang saya mengubah diet saya sedikit, kerana saya akan memulakan pemunggahan hadapan. Apabila anda berusia di atas 60 tahun, dan anda benar-benar harus memulakannya apabila anda berusia 50-an, kami benar-benar salah dalam masyarakat kita. Kami makan sarapan sederhana, makan tengahari sederhana, dan makan malam yang sangat besar. Kita makan yang salah. Kita semua perlu makan sarapan pagi yang sangat besar, dan makan lebih banyak sepanjang pagi. Itu bahan api hari anda. Makan tengah hari yang sederhana dan makan malam yang sangat kecil, dan makan malam itu perlu dimakan sebelum pukul 5.30 pagi, kerana anda sepatutnya membenarkan diri anda sekurang-kurangnya lima jam antara waktu makan dan masa tidur anda. Ia akan membolehkan makanan itu masuk ke kolon anda dan keluar dari perut anda, jadi perkara-perkara seperti senak berhenti dan mula pergi. "

Kata-kata hikmat Williams

Ketika ditanya falsafahnya tentang kehidupan yang bahagia dan sihat, Williams mengatakan ini:" Flip paradigma … dalam wawancara ketiga saya setelah diagnosis saya dengan MS, saya berkata ini benar-benar berkat. Ia adalah satu rahmat kerana satu, ia akan membuat saya lebih mengenali saya daripada yang saya tahu dalam hidup saya, kerana saya tidak akan didefinisikan oleh MS. Saya mungkin mempunyai MS, MS tidak akan mempunyai saya. Pada masa yang sama, pada akhir hari, jika saya benar-benar bekerja keras, saya boleh membuat ini lebih baik untuk orang lain dengan penyakit saya. Apakah warisan apa yang lebih baik untuk meninggalkan hidup daripada tahu apabila anda pergi, anda membuat hidup lebih baik untuk orang lain?

Sumber dan bacaan selanjutnya

Untuk maklumat lanjut mengenai kecederaan otak traumatik, pergi ke Persatuan Kecederaan Otak Amerika.
Muat turun apl MS Buddy untuk berhubung dengan orang lain yang mempunyai MS.
Semak apa kata bloggers MS. "The Best Multiple Sclerosis Blogs of the Year" dari Healthline akan membuat anda bermula.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai advokasi untuk MS, pergi ke Persatuan MS Kebangsaan.