Asam malik: Penjagaan Kulit dalam Kaca Wain

Gambaran Keseluruhan

Sorotan

Asam malik adalah bahan biasa dalam krim anti-penuaan.
Ia hebat untuk menghidrat dan mencerahkan kulit.
Ia juga dapat membantu masalah kesihatan seperti fibromyalgia.

Walaupun namanya berbunyi jahat, kata asam malik berasal dari perkataan Latin malum, yang bermaksud epal. Asid malik pertama kali diasingkan daripada jus epal pada tahun 1785, dan ini memberikan beberapa makanan dan minuman rasa tart. Sekiranya anda peminat wain sedikit berasid, asid malik mungkin memainkan peranan yang besar. Ia juga merupakan ramuan biasa dalam banyak produk penjagaan rambut dan kulit yang termasuk:

shampoos
losyen badan
rawatan kuku
produk jerawat dan anti-penuaan

Asam malik adalah sebahagian daripada keluarga asid buah, dipanggil asid alpha hydroxy (AHAs). Asid hydroxy Alpha merangsang pengelupasan dengan mengganggu bagaimana sel-sel kulit anda ikatan. Akibatnya, kulit kusam dikeluarkan untuk memberi laluan kepada kulit yang lebih baru. Produk penjagaan kulit yang mengandungi asid malik boleh memberi manfaat yang termasuk:

penghidratan kulit
pengelupasan, atau penghapusan sel-sel kulit mati
kelancaran kulit yang lebih baik dan nada
pengurangan kedutan

Badan anda juga menghasilkan asid malik secara semula jadi apabila menukar karbohidrat menjadi tenaga. Pergerakan akan sangat sukar tanpa asid malik. Ia mungkin tidak mengejutkan bahawa asid malik juga mempunyai manfaat kesihatan yang lain.

Teruskan membaca untuk mengetahui mengapa asam malic adalah salah satu ramuan yang anda ingin perhatikan semasa membeli-belah untuk produk penjagaan kulit anda.

IklanAdvertisement

Sains penjagaan kulit

Membersihkan dan meremajakan kulit

Asam malik dalam produk penjagaan kulit dirayakan kerana keupayaannya mencerahkan kulit dan melicinkan teksturnya. Itulah sebabnya ia adalah bahan biasa dalam krim anti-penuaan.

Menurut kajian sambungan kulit otak, tekanan yang lebih tinggi boleh memburukkan lagi keadaan kulit seperti ekzema, jerawat, dan penuaan dini. Dan sementara wain dapat membantu mengurangkan tekanan, penggunaan luaran asid malik mungkin merupakan aplikasi yang lebih sihat.

Keseimbangan dan penghidratan pH kulit

Asam malik juga menjadi humectant. Ia membantu dengan pengekalan lembapan untuk membantu kulit anda kekal terhidrasi.

Kajian 2014 tentang kesan penghidratan lidah buaya yang digunakan asid malik, glukosa, dan sebatian kimia dalam aloe vera (acemannan), sebagai penanda untuk gel segar. Satu lagi kajian kecil juga menyaksikan penambahan skala dari luka lama selepas menggunakan salap yang dibuat daripada asid malic dan jeli petroleum, menurut National Institutes of Health (NIH).

Adakah anda tahu? Tahap pH yang sihat untuk kulit perlu sedikit berasid. Bertujuan untuk menjaga paras pH kulit anda sekitar 4. 5 hingga 5. 5.

Asam malik sering digunakan sebagai bahan dalam kosmetik untuk menyeimbangkan tahap pH.Menurut Bartek, pengeluar yang membuat bahan kimia kosmetik dan gred makanan, asid malik lebih seimbang daripada asid buah lain. Ia mempunyai kapasiti penampan yang lebih baik daripada AHA lain seperti asid sitrik dan laktik.

Mempunyai kapasiti penimbal yang lebih baik bermakna anda boleh menggunakan lebih banyak asid malik tanpa mengganggu keseimbangan asid-asas kulit anda, atau tahap pH. Sekiranya tahap pH kulit anda tidak seimbang, maka halangan pelindung kulit anda mungkin tidak stabil dan lebih rentan terhadap kekeringan atau jerawat.

Anti-penuaan dan parut mencerahkan

AHA menggalakkan kadar perolehan sel kulit yang tinggi. Ini bermakna sel-sel kulit anda diperbaharui dengan lebih cepat, menyebabkan:

lebih kurang garis halus dan kedutan
lebih banyak lagi walaupun nada kulit
tekstur kulit yang licin
berkurangnya cacat

"Asam malik pada kepekatan yang lebih tinggi juga menembusi tahap kulit yang lebih rendah untuk menghasilkan pembentukan kolagen baru, "kata pakar dermatologi Dr. Annie Chiu, pengarah Institut Derm di California. Kolagen adalah protein yang membantu membina dan memperbaiki sel. Ia menyokong kekuatan dan kelenturan tisu badan dan lain-lain dan menghalang kendur. Pengeluaran kolagen melambatkan seperti yang anda umur, yang sebahagiannya adalah mengapa kulit kehilangan keanjalan dan ketegasan yang lebih tua yang anda dapatkan.

Menggunakan produk dengan asid malik boleh meningkatkan pengeluaran kolagen dan mengurangkan tanda-tanda penuaan. Lihat blog kecantikan 'Hello Glow' untuk tiga DIY (lakukan sendiri) topeng berasaskan epal untuk meremajakan wajah, kulit, dan rambut anda.

Pernahkah anda mencuba tip anti penuaan ini? »

Pencegahan jerawat

Sama ada dalam losyen, pembersih, atau agen peeling ringan, asid malik boleh membantu mengeluarkan sel-sel mati. Ini hebat untuk kulit yang rawan jerawat. Apabila liang kulit tersumbat dengan terlalu banyak sel kulit mati dan minyak semula jadi kulit (sebum), bintik hitam boleh terbentuk. Jangkitan bakteria juga boleh berkembang dan menyebabkan jerawat.

"Asam malik memecahkan 'gam' yang memegang sel kulit mati bersama-sama pada lapisan luar kulit," kata Dr. Chiu. Apabila sel-sel kulit mati ini terhapus, "Kulit anda kelihatan kurang membosankan dan apabila liang-liang anda tidak tersumbat, ia membantu mengurangkan pembentukan jerawat dan perubahan warna yang sering dikaitkan dengan jerawat. "

Walaupun kedengarannya seperti penyembuhan ajaib, Dr. Chiu mengesyorkan melekat pada asid malik yang rendah. Kecuali doktor anda mencadangkannya, produk penjagaan kulit tanpa preskripsi akan mengandungi semua asid malik yang anda perlukan untuk melawan jerawat atau kulit kendur. Dos yang lebih tinggi, seperti suplemen, hanya boleh diambil jika disyorkan oleh doktor anda.

Faedah lain

Membantu dengan fibromyalgia

Fibromyalgia adalah gangguan kompleks yang menyebabkan rasa sakit dan keletihan pada otot. Beberapa kajian mencadangkan bahawa orang dengan fibromyalgia juga mempunyai masa yang sukar menghasilkan asid malik. Walaupun terdapat sedikit bukti sokongan, dua kajian menilai sama ada gabungan dos tinggi asam malik dan magnesium membantu mengurangkan sakit otot dan kelembutan. Satu kajian adalah tidak meyakinkan, tetapi mencadangkan bahawa kombinasi ini boleh memberi manfaat dalam dos yang tinggi dalam jangka masa panjang.

Dalam kajian lain, orang yang mengambil asid malik dan magnesium melaporkan peningkatan yang ketara dalam masa 48 jam selepas memulakan rawatan. Ini berterusan selama lapan minggu penuh dalam kajian ini. Selepas lapan minggu dari dos rawatan yang aktif, sesetengah peserta diberi plasebo. Orang yang mengambil plasebo melaporkan semula sakit otot dalam masa 48 jam.

Kecuali doktor anda mencadangkan suplemen asid malik, anda perlu mendapatkan semua asid malik yang diperlukan oleh tubuh anda dari diet yang sihat yang merangkumi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

IklanAdvertisement

Kesan-kesan sampingan

Gunakan dengan berhati-hati

Walaupun asid malik kurang menjengkelkan pada kulit daripada AHA lain, ia masih perlu digunakan dengan berhati-hati. Asid malik boleh menjadikan kulit anda menjadi merah, gatal, atau membakar, terutamanya di sekeliling mata.

Anda mungkin ingin menambal ujian produk sebelum aplikasi lengkap. Untuk menambal ujian, sapukan sebilangan kecil produk pada pergelangan tangan anda atau di belakang telinga anda. Kemudian tunggu 24 jam untuk melihat bagaimana reaksi kulit anda. Sekiranya kulit anda mula membakar, cuci produk dengan serta-merta. Dapatkan rawatan perubatan jika kerengsaan tidak hilang selepas mencuci.

Juga, menghirup asid malik dianggap berbahaya.

Takeaway

Asam malik adalah AHA yang berlaku dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan wain. Badan kita juga menghasilkan asid malik secara semula jadi apabila menukar karbohidrat menjadi tenaga. Banyak syarikat kosmetik menggunakan asid malik untuk mengimbangi tahap pH kulit dan meningkatkan pengekalan kelembapan. Termasuk asid malik dalam rutin penjagaan kulit anda boleh membantu dengan kebimbangan kulit seperti penuaan, pigmentasi, jerawat, atau kekeringan. Hanya ingat untuk menyambung ujian apabila mencuba produk baru seperti asid malik boleh merengsakan kulit, terutamanya di sekitar mata.

Sesetengah kajian juga mencadangkan bahawa mengambil asid malik, dengan magnesium, bermanfaat untuk orang yang mengalami sakit otot dan keletihan. Tetapi selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan.

Adakah minuman keras benar-benar memberikan manfaat penjagaan kulit?
Malangnya, tidak ada kajian ilmiah terkawal yang menunjukkan bahawa minuman keras secara langsung memberikan manfaat penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, wain merah mengandungi antioksidan serta asid malik, asid alfa hidroksi. Kedua-duanya mempunyai bukti saintifik yang menunjukkan mereka memberikan manfaat anti penuaan dan penjagaan kulit yang lain. Antioksidan dalam wain, resveratrol, telah terbukti menjadi antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan terutamanya membantu melindungi kulit anda daripada kesan-kesan berbahaya matahari.
- Laura Marusinec, MD