Bolehkah Kehamilan Menyebabkan Sindrom Usus Ranjau?

Kehamilan melibatkan banyak perubahan dan kadang-kadang pelbagai gejala. Sekiranya anda hamil dan anda mempunyai cirit-birit yang kerap atau sembelit yang tidak dapat ditanggung, anda mungkin mengalami sindrom usus yang tidak sihat (IBS). IBS adalah sejenis gangguan gastrousus di mana usus anda tidak berfungsi dengan baik.

Gejala IBS boleh memburukkan semasa kehamilan akibat perubahan hormon. Walau bagaimanapun, tiada bukti menunjukkan bahawa wanita dengan IBS mengalami gejala yang lebih teruk selepas bersalin.

iklanAdvertisement

IBS mempunyai pelbagai gejala dan ia boleh dipengaruhi oleh kepekaan terhadap makanan tertentu. Sekiranya anda hamil, anda harus lebih berhati-hati dengan rawatan IBS kerana kesan yang berpotensi pada bayi anda. Sama ada anda sudah mempunyai IBS atau baru didiagnosis semasa mengandung, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengawal gejala sekarang dan lama selepas bayi anda dilahirkan.

Gejala Umum IBS

Gejala IBS boleh berbeza bagi semua orang. Sesetengah orang mungkin lebih sensitif kepada serat, sementara yang lain mungkin mempunyai tindak balas yang lebih kuat terhadap makanan tinggi lemak.

Gejala IBS biasa termasuk:

Iklan

• cirit-birit yang kerap
• sembelit
• sakit perut
• kekejangan
• kembung

Ini kerana beberapa gejala serupa dengan aduan kehamilan biasa. Contohnya sembelit, sangat biasa. Kira-kira satu pertiga wanita mengandung mengatakan mereka mengalami sembelit pada trimester terakhir.

Anda lebih cenderung untuk mengalami sembelit lebih lanjut ke kehamilan anda. Ini kerana berat tambahan yang diletakkan pada usus anda. Ramai doktor mengesyorkan vitamin pranatal dengan serat tambahan untuk membantu perkara bergerak sepanjang

AdvertisementAdvertisement

Kembung adalah satu lagi gejala kehamilan yang sering diabaikan pada wanita dengan IBS. Apabila anda mengandung, anda mengekalkan banyak cecair untuk membantu menyokong bayi anda yang semakin meningkat. Sebarang kembung yang berlebihan di bahagian abdomen mungkin sukar dikenalpasti sebagai gejala IBS.

Faktor Pemakanan

Sebagai ibu masa depan, anda mengambil setiap langkah yang anda boleh untuk memastikan bayi anda yang semakin meningkat mempunyai semua nutrien yang mereka perlukan. Ini termasuk mengambil vitamin pranatal dan makan diet seimbang yang termasuk jumlah serat yang meningkat. Ini akan membantu anda mengehadkan jumlah cirit-birit yang anda alami.

Anda harus membincangkan dos vitamin dengan doktor anda. Anda juga harus sedar tentang gejala berlebihan untuk vitamin yang anda ambil.

Ia boleh menjadi sukar untuk menentukan sebab-sebab sebenar gejala anda semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, jika doktor anda telah menolak ketoksikan pemakanan dengan ujian darah dan penilaian diet, maka IBS boleh menjadi punca simptom anda.

Mengendalikan IBS semasa Kehamilan

Gejala IBS boleh bertambah teruk semasa kehamilan, dan mereka mungkin sukar untuk dikendalikan sebagai hasilnya.Sebab-sebab tertentu untuk gejala-gejala yang semakin teruk termasuk:

IklanAdvertisement

• peningkatan tekanan
• peningkatan kegelisahan
• hormon
• bayi anda menekan pada dinding perut anda

merawat IBS semasa hamil. Sebilangan besar perkara ini berkaitan dengan apa yang anda makan. Tambah lebih banyak makanan bijirin untuk diet anda jika anda mengalami sembelit. Anda juga perlu menjejaki apa makanan yang anda makan. Elakkan makanan pemicu yang menyebabkan sembelit atau cirit-birit. Makanan pencetus biasa termasuk:

• kacang
• brokoli
• kubis
• kembang kol

Ramai orang dengan IBS, terutamanya yang mengandung, boleh mendapat manfaat daripada pengambilan:

• alkohol
• kafein, yang boleh didapati dalam kopi, soda, dan teh
• makanan goreng
• produk tenusu tinggi lemak

Mencegah Gejala IBS

IBS sukar dikenal pasti semasa kehamilan dan sukar dikawal. Ubat-ubat dan ubat herba yang biasa digunakan untuk gejala IBS mungkin tidak selamat untuk diambil semasa mengandung.

Iklan

Anda perlu bekerja dengan doktor anda untuk membuat rancangan makan yang menghalang gejala IBS. Mempunyai pelan makan juga boleh mengurangkan kebimbangan, yang juga boleh membantu mengurangkan gejala. Bersenam dan minum banyak air boleh membantu mengawal pergerakan usus anda. Anda tidak boleh mengambil apa-apa ubat atau suplemen tanpa terlebih dahulu memeriksa doktor anda.