Jika Anda Mempunyai Kemurungan dan Mahu Keluarga, Jadilah Peguambela Sendiri

Saya ingin mempunyai anak selama saya masih ingat. Lebih daripada tahap ijazah, pekerjaan apa pun, atau kejayaan lain, saya selalu bermimpi mewujudkan sebuah keluarga saya sendiri.

Saya membayangkan hidup saya dibina di sekitar pengalaman ibu - berkahwin, hamil, membesarkan anak-anak, dan kemudian disayangi oleh mereka pada usia tua saya. Keinginan ini untuk sebuah keluarga semakin bertambah apabila saya semakin tua, dan saya tidak dapat menunggu sehingga tiba masanya untuk menyaksikannya menjadi kenyataan.

iklanAdvertisement

Saya telah berkahwin pada usia 27 tahun dan ketika berusia 30 tahun, saya dan suami saya memutuskan bahawa kami sudah bersedia untuk memulakan hamil. Dan inilah momen impian saya terhadap ibu yang berlanggar dengan realiti penyakit mental saya.

Bagaimana perjalanan saya bermula

Saya didiagnosis dengan kemurungan utama dan gangguan kebimbangan umum pada usia 21 tahun, dan juga mengalami trauma zaman kanak-kanak pada usia 13 tahun selepas bunuh diri bapa saya. Di dalam fikiran saya, diagnosa saya dan keinginan saya untuk kanak-kanak sentiasa berasingan. Saya tidak pernah membayangkan betapa teruknya rawatan kesihatan mental saya dan kebolehan saya untuk mempunyai anak-anak yang saling berkaitan - mengelakkan saya pernah mendengar dari banyak wanita sejak menjadi awam mengenai kisah saya sendiri.

Saya tidak pernah membayangkan betapa teruknya rawatan kesihatan mental saya dan kebolehan saya melahirkan kanak-kanak yang saling berkaitan - cermat yang saya dengar daripada ramai wanita sejak menjadi awam mengenai kisah saya sendiri.

Apabila saya memulakan perjalanan ini, keutamaan saya sedang hamil. Impian ini datang sebelum apa pun, termasuk kesihatan dan kestabilan saya sendiri. Saya tidak akan membiarkan apa-apa berdiri dalam perjalanan saya, tidak juga saya sendiri kesejahteraan.

Saya menunaikan secara membabi buta tanpa meminta pendapat kedua atau dengan berhati-hati menimbang kemungkinan hasil daripada ubat saya. Saya meremehkan kuasa penyakit mental yang tidak dirawat.

5 langkah untuk memahami kebimbangan anda »

AdvertisementAdvertisement

Saya tidak menyalahkan diri saya untuk keputusan masa lalu saya, terutama kerana saya membuat mereka semua di bawah pengawasan beberapa doktor. Pada bulan Disember 2013, saya duduk di pejabat psikiatri saya, dengan gembira memberitahu dia bahawa suami saya dan saya ingin mula mencuba. Dan dia memberi saya tindak balas yang saya dengar sejak itu: "Jika anda akan hamil, anda harus pergi dari ubat anda. Ia tidak selamat untuk mengandung semasa mengambil antidepresan. "

Nasihat berbahaya ini akan berjalan seperti benang sepanjang beberapa tahun ke depan dalam hidup saya. Saya mengikutinya betul-betul lubang kelinci ke dalam krisis kesihatan mental yang menakutkan seperti apa yang saya alami sebelum ini.

Mengambil ubat saya

Saya berhenti mengambil ubat saya di bawah pengawasan tiga pakar psikiatri yang berbeza. Mereka semua tahu sejarah keluarga saya dan bahawa saya adalah mangsa kehilangan bunuh diri.Tetapi mereka tidak menyangka bahawa ketika menasihati saya untuk hidup dengan kemurungan yang tidak dirawat. Mereka tidak menawarkan ubat alternatif yang dianggap lebih selamat. Mereka memberitahu saya untuk berfikir pertama dan paling utama kesihatan bayi saya.

Ketika meds meninggalkan sistem saya, saya perlahan-lahan terbongkar. Saya mendapati sukar untuk berfungsi dan menangis sepanjang masa. Kebimbangan saya adalah dari carta. Saya diberitahu untuk membayangkan betapa gembiranya saya menjadi seorang ibu. Untuk berfikir tentang berapa banyak saya mahu mempunyai bayi.

Seorang psikiatri memberitahu saya untuk mengambil beberapa Advil jika sakit kepala saya terlalu buruk. Bagaimana saya mahu salah seorang daripada mereka memegang cermin. Memberitahu saya untuk melambatkan. Untuk meletakkan kesejahteraan saya terlebih dahulu.

IklanAdvertisementApabila meds meninggalkan sistem saya, saya perlahan-lahan terbongkar. Saya mendapati sukar untuk berfungsi dan menangis sepanjang masa. Kebimbangan saya adalah dari carta. Saya diberitahu untuk membayangkan betapa gembiranya saya menjadi seorang ibu.

Mod Krisis

Pada bulan Disember 2014, satu tahun selepas temujanji lama dengan pesakit psikiatri saya, saya telah melancarkan krisis kesihatan mental yang teruk. Pada masa ini, saya benar-benar dari meds saya. Saya berasa terharu dalam setiap bidang kehidupan saya, baik secara profesional maupun peribadi. Saya mula berfikir bunuh diri. Suami saya terkejut ketika dia menyaksikan isterinya yang berkuasa dan penuh keriangan menjadi kerang dirinya.

Pada bulan Mac tahun itu, saya merasakan diri saya terlepas dari kawalan dan memeriksa diri saya ke hospital psikiatri. Harapan dan impian saya untuk melahirkan bayi sepenuhnya dimakan oleh kemurungan saya yang mendalam, menghancurkan kecemasan, dan panik tanpa henti.

Sepanjang tahun yang akan datang, saya dimasukkan ke hospital dua kali dan menghabiskan enam bulan dalam program hospital separa. Saya segera mengembalikan ubat-ubatan dan lulus dari SSRI peringkat kemasukan kepada penstabil mood, antipsikotik atipikal, dan benzodiazepin.

Saya tahu tanpa meminta mereka mengatakan bahawa mempunyai bayi pada ubat ini bukan idea yang baik. Ia mengambil masa selama tiga tahun bekerja dengan doktor untuk meredakan dari lebih daripada 10 ubat, hingga ke tiga yang saya buat sekarang.

Dalam masa yang gelap dan menakutkan ini, impian saya tentang ibu telah hilang. Ia terasa seperti kemustahilan. Bukan sahaja ubat-ubatan baru saya dianggap lebih tidak selamat untuk kehamilan, saya secara asasnya mempersoalkan keupayaan saya untuk menjadi ibu bapa.

IklanAdvertisement

Kehidupan saya telah hancur. Bagaimana keadaan begitu buruk? Bagaimanakah saya boleh menganggap bayi apabila saya tidak dapat menjaga diri sendiri?

Bagaimana saya mengambil alih

Malah detik-detik paling menyakitkan memberikan peluang untuk pertumbuhan. Saya mendapati kekuatan saya sendiri dan saya mula menggunakannya.

Dalam rawatan, saya dapati bahawa banyak wanita hamil semasa pada antidepresan dan bayi mereka sihat - mencabar nasihat yang saya terima sebelum ini. Saya mendapati doktor yang berkongsi penyelidikan dengan saya, menunjukkan kepada saya data sebenar mengenai bagaimana ubat-ubatan tertentu memberi kesan kepada perkembangan janin.

Saya mula mengajukan pertanyaan dan menolak setiap kali saya merasakan saya menerima apa-apa nasihat yang bersesuaian. Saya dapati nilai mendapat pendapat kedua dan melakukan penyelidikan saya sendiri mengenai apa-apa nasihat psikiatrik yang saya berikan.Hari demi hari, saya belajar bagaimana untuk menjadi penasihat terbaik saya sendiri.

Kesan ubat-ubatan psikotropik pada kanak-kanak yang belum lahir belum banyak diteliti, sehingga doktor terbaik tidak dapat memberikan saya jawaban konkrit. Tetapi doktor yang baik akan mengakui dan bekerjasama dengan saya untuk meneroka pilihan saya.

Untuk sementara waktu, saya marah. Marah. Saya dicetuskan oleh perut hamil dan bayi tersenyum. Sakit untuk menonton wanita lain mengalami apa yang saya mahu sangat teruk. Saya tinggal di Facebook dan Instagram, mendapati terlalu sukar untuk melihat pengumuman kelahiran dan pesta ulang tahun kanak-kanak.

AdvertisementAdvertisement

Rasanya sangat tidak adil bahawa impian saya telah tergelincir. Bercakap kepada ahli terapi saya, keluarga, dan rakan-rakan rapat membantu saya menjalani hari-hari sukar. Saya perlu melepaskan dan disokong oleh mereka yang paling dekat dengan saya. Dalam satu cara, saya fikir saya bersedih. Saya telah kehilangan impian saya dan tidak dapat melihat bagaimana ia dapat dibangkitkan.

Mendapat sakit dan menjalani pemulihan yang panjang dan menyakitkan mengajar saya pelajaran kritikal: kesejahteraan saya perlu menjadi keutamaan saya. Sebelum impian atau matlamat lain boleh berlaku, saya perlu menjaga diri saya sendiri.

Bagi saya, ini bermakna pada ubat-ubatan dan secara aktif mengambil bahagian dalam terapi. Ini bermakna memberi perhatian kepada bendera merah dan tidak mengabaikan tanda-tanda amaran.

Menjaga diri saya

Inilah nasihat yang saya harap saya telah diberikan sebelum ini, dan saya akan berikan kepada anda sekarang: Mulai dari tempat kesihatan mental. Tetap setia kepada rawatan yang berfungsi. Jangan biarkan satu carian Google atau satu pelantikan menentukan langkah seterusnya anda. Dapatkan pandangan kedua dan pilihan alternatif untuk pilihan yang akan memberi impak besar kepada kesihatan anda.

Ini adalah bagaimana saya menggunakan penjagaan diri untuk menguruskan kemurungan saya »

Baru-baru ini, saya telah mencari pendapat ketiga dan keempat dan kelima mengenai kehamilan dan ubat-ubatan untuk penyakit mental. Saya telah mengkaji amalan psikiatri dan OB / GYN yang pakar dalam kesihatan mental wanita. Saya bertanya kepada wanita lain jika mereka mempunyai cadangan doktor yang mendapatkan ini. Dan saya telah berhubung dengan beberapa profesional yang luar biasa yang menawarkan saya harapan.

Dalam perbualan saya, saya telah menemui banyak kawasan kelabu. Kesan ubat psikotropik pada kanak-kanak yang belum lahir belum banyak diteliti, jadi doktor terbaik tidak dapat memberikan saya jawaban konkrit. Tetapi doktor yang baik akan mengakui dan bekerjasama dengan saya untuk meneroka pilihan saya.

Cerita saya mempunyai akhir yang bahagia: saya terselamat. Saya sihat. Saya dengan senang hati kembali ke ubat saya. Bagi saya antidepresan bukan pilihan - mereka kritikal.

Jadi bagaimana dengan anak-anak? Suami saya dan saya masih ingin memiliki keluarga, dan kami telah belajar untuk menjadi lebih terbuka tentang apa yang dimaksudkan. Ia boleh bermakna mengandung dan ia juga boleh bermakna pengangkatan.

Setiap kali kehamilan berlaku, saya akan tetap komited untuk kesihatan saya sendiri. Akhir saya gembira adalah menjadi cukup kuat untuk meletakkan diri saya terlebih dahulu dan bertanya soalan yang betul. Saya tidak mempunyai anak, dan saya tidak hamil, tetapi saya sihat dan saya sihat.

Dan sekarang, sudah cukup untuk saya.

Amy Marlow hidup dengan kemurungan dan gangguan kebimbangan umum, dan pengarang Blue Light Blue, yang dinamakan salah satu Blog Kemurungan Terbaik kami. Ikuti dia di Twitter di @_bluelightblue_.