Disfungsi Ereksi (ED): Punca, Rawatan, dan Lebih Banyak

Apakah disfungsi erektil (ED)?

Disfungsi erektil (ED) adalah ketidakupayaan untuk mendapatkan atau menyimpan firma ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual. Ia juga kadang-kadang dirujuk sebagai mati pucuk.

ED kadang-kadang tidak biasa. Ramai lelaki merasakannya semasa tekanan. ED yang kerap boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang memerlukan rawatan. Ia juga boleh menjadi tanda masalah emosi atau hubungan yang mungkin perlu ditangani oleh seorang profesional.

Tidak semua masalah seksual lelaki disebabkan oleh ED. Lain-lain jenis disfungsi seksual lelaki termasuk:

• ejakulasi pramatang
• ejakulasi tertunda atau tidak ada
• kekurangan minat seks

IklanAdvertisement

Gejala

Apakah gejala ED?

Anda mungkin mengalami disfungsi ereksi jika anda kerap mempunyai:

• kesulitan mendapatkan pendirian
• kesukaran mengekalkan ereksi semasa aktiviti seks
• mengurangkan minat seks

Masalah seksual lain yang berkaitan dengan ED termasuk:

• ejakulasi pramatang
• ejakulasi
• anorgasmia, iaitu ketidakupayaan untuk mencapai orgasme selepas rangsangan yang mencukupi

Anda harus berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai gejala-gejala ini, terutama jika mereka telah berlangsung selama dua atau lebih bulan. Doktor anda boleh menentukan sama ada gangguan seksual anda disebabkan oleh keadaan mendasar yang memerlukan rawatan.

Punca

Apa yang menyebabkan ED?

Terdapat banyak kemungkinan penyebab ED, dan mereka boleh merangkumi kedua-dua gangguan emosi dan fizikal. Beberapa sebab yang biasa adalah:

• penyakit kardiovaskular
• diabetes
• hipertensi
• hiperlipidemia
• kerosakan akibat kanser atau pembedahan
• kecederaan
• obesiti atau berat badan
• kegelisahan
• masalah hubungan
• penggunaan dadah
• penggunaan alkohol
• merokok
• ED boleh disebabkan oleh hanya salah satu faktor atau beberapa. Itulah sebabnya penting untuk bekerjasama dengan doktor supaya mereka dapat mengetepikan atau merawat sebarang keadaan perubatan yang mendasari.

Baca lebih lanjut: Penyebab dan rawatan disfungsi ereksi »

Apa yang menyebabkan pendirian?

Penegasan adalah hasil peningkatan aliran darah ke dalam zakar anda. Aliran darah biasanya dirangsang oleh pemikiran seksual atau hubungan langsung dengan zakar anda.

Apabila seorang lelaki menjadi teruja secara seksual, otot di zakar mereka berehat. Relaksasi ini membolehkan aliran darah meningkat melalui arteri penis. Darah ini mengisi dua ruangan di dalam zakar yang dipanggil corpora cavernosa. Apabila bilik-bilik diisi dengan darah, zakar tumbuh tegar. Ereksi berakhir apabila kontrak otot dan darah terkumpul boleh mengalir keluar melalui urat zakar.

ED boleh berlaku kerana masalah di mana-mana tahap proses pendirian. Sebagai contoh, arteri zakar mungkin terlalu rosak untuk dibuka dengan betul dan membenarkan darah masuk.

IklanAdvertisementAdvertisement

Insiden

Bagaimanakah umur mempengaruhi kejadian ED?

Sehingga 30 juta lelaki Amerika terpengaruh oleh ED, menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal. Peningkatan ED meningkat dengan usia. ED memberi kesan:

12 peratus lelaki lebih muda dari 60

• 22 peratus lelaki berusia 60an
• 30 peratus daripada lelaki 70 atau lebih tua
• Walaupun risiko ED meningkat dengan usia, ED tidak dapat dielakkan anda semakin tua. Mungkin lebih sukar untuk mendapatkan pendirian seperti yang anda umur, tetapi itu tidak semestinya bermakna anda akan membangun ED. Secara umum, anda lebih sihat, lebih baik fungsi seksual anda.

Baca lebih lanjut: Adakah disfungsi ereksi tidak dapat dielakkan akibat penuaan? »

ED juga boleh berlaku di kalangan lelaki yang lebih muda. Satu kajian pada tahun 2013 mendapati bahawa satu daripada empat lelaki yang mencari rawatan pertama mereka untuk ED adalah di bawah umur 40 tahun. Para penyelidik mendapati korelasi yang lebih kuat antara merokok dan penggunaan dadah haram dan ED pada lelaki di bawah 40 tahun daripada kalangan lelaki yang lebih tua. Ini menunjukkan bahawa pilihan gaya hidup adalah faktor penyumbang utama kepada ED pada lelaki yang lebih muda.

Analisis penyelidikan mengenai ED pada lelaki di bawah 40 mendapati bahawa merokok adalah faktor ED dalam kalangan 41 peratus lelaki di bawah umur 40 tahun. Diabetes merupakan faktor risiko yang paling umum dan dikaitkan dengan ED dalam 27 peratus lelaki di bawah 40.

Diagnosis

Bagaimana diagnosa ED?

Doktor anda akan menanya soalan mengenai gejala dan riwayat kesihatan anda. Mereka boleh melakukan ujian untuk menentukan jika gejala anda disebabkan oleh keadaan asas. Anda harus mengharapkan ujian fizikal di mana doktor anda akan mendengar hati dan paru-paru anda, semak tekanan darah anda, dan memeriksa zakar dan zakar anda. Mereka juga boleh mengesyorkan ujian rektal untuk memeriksa prostat anda. Di samping itu, anda mungkin memerlukan ujian darah atau air kencing untuk menolak syarat-syarat lain.

Ujian penindasan zakar semasa (NPT)

Ujian NPT dilakukan dengan menggunakan peranti berkuasa bateri mudah alih yang anda pakai pada paha semasa anda sedang tidur. Peranti ini menilai kualiti ereksi pada waktu malam dan menyimpan data yang boleh diakses oleh doktor anda kemudian. Doktor anda boleh menggunakan data ini untuk lebih memahami fungsi zakar anda dan ED.

Ereksi malam adalah ereksi yang berlaku semasa anda sedang tidur, dan ini adalah bahagian normal zakar yang berfungsi dengan baik.

AdvertisementAdvertisement

Rawatan ED

Rawatan apa?

Rawatan untuk ED bergantung kepada sebab yang mendasari. Anda juga mungkin perlu menggunakan gabungan rawatan, termasuk ubat, perubahan gaya hidup, atau terapi.

Iklan

Ubat-ubatan

ED ubat

Doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu menguruskan gejala ED anda. Anda mungkin perlu mencuba ubat-ubatan sebelum anda mencari sesuatu yang berfungsi. Ubat-ubatan ini boleh memberi kesan sampingan. Sekiranya anda mengalami kesan sampingan yang tidak menyenangkan, berbincang dengan doktor anda. Mereka mungkin dapat mengesyorkan ubat yang berbeza.

Ubat berikut merangsang aliran darah ke zakar anda untuk membantu merawat ED:

alprostadil (Caverject)

• avanafil (Stendra)
• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• testosteron Androderm)
• vardenafil (Levitra)
• Ketahui lebih lanjut: Ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat disfungsi ereksi »

IklanAdvertisement

Rawatan semulajadi

Rawatan semulajadi dan herba untuk ED

membantu merawat ED.Bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba suplemen atau herba baru.

Anda juga perlu berhati-hati apabila membeli suplemen dan herba. Ramai yang tidak dikawal selia, yang bermaksud mereka mungkin mengandungi ramuan tambahan yang tidak disenaraikan di label. Tanya doktor anda untuk mencadangkan jenama bereputasi dan elakkan membeli makanan tambahan dalam talian.

Herba dan suplemen berikut telah menunjukkan tahap kejayaan yang berlainan untuk rawatan ED:

L-arginine

• DHEA
• ginseng
• yohimbe
• Asparagus racemosus
• Baca lebih lagi: Aphrodisiak herba untuk disfungsi ereksi »

Terapi terapi

Terapi perbualan

Faktor psikologi adalah punca utama ED, termasuk: tekanan

tekanan

• post-traumatic stress (PTSD)
• kemurungan
• Jika anda mengalami ED psikologi, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi perbualan. Terapi boleh membantu anda menguruskan kesihatan mental anda. Anda mungkin akan bekerja dengan terapi anda selama beberapa sesi, dan ahli terapi anda akan menangani perkara seperti tekanan utama atau faktor kecemasan, perasaan di sekeliling seks, atau konflik bawah sedar yang boleh menjejaskan kesejahteraan seksual anda.
• Baca lebih lanjut: Bolehkah tekanan dan kecemasan menyebabkan disfungsi erektil? »

Jika ED menjejaskan hubungan anda, anda juga boleh mempertimbangkan berbicara dengan kaunselor hubungan. Kaunseling hubungan boleh membantu anda menyambung semula emosi dengan rakan kongsi, yang juga boleh membantu ED anda.

IklanAdvertisementAdvertisement

Rawatan alternatif

Rawatan alternatif

Jika ED anda disebabkan oleh tekanan, yoga dan urutan boleh membantu jika anda mendapati aktiviti ini santai.

Urutan prostat

Sesetengah lelaki menggunakan satu bentuk terapi urut yang dipanggil urut prostatik. Pengamal mengurut tisu di dalam dan sekitar pangkal paha anda untuk mempromosikan aliran darah ke zakar anda. Terdapat kajian terhad mengenai keberkesanan jenis urut ini.

Akupuntur

Akupunktur boleh membantu merawat ED psikologi, walaupun kajian adalah terhad dan tidak dapat disimpulkan. Anda mungkin memerlukan beberapa pelantikan sebelum anda mula melihat apa-apa penambahbaikan. Apabila memilih ahli akupunktur, cari pengamal yang diperakui yang menggunakan jarum buang dan ikuti U. S. Garis Panduan Pentadbiran Makanan dan Dadah untuk pelupusan jarum dan pensterilan.

Latihan otot lantai pelvik

Kajian kecil 55 lelaki melihat peningkatan fungsi zakar selepas tiga bulan latihan otot lantai pelvik biasa, dan selepas enam bulan, 40 peratus lelaki telah mendapat semula fungsi ereksi normal.

Latihan Kegel adalah satu latihan mudah yang anda boleh gunakan untuk menguatkan otot lantai panggul anda. Berikut adalah cara anda melakukannya:

Kenal pasti otot lantai panggul anda. Untuk melakukan ini, hentikan menengah. Otot yang anda gunakan untuk melakukan ini adalah otot lantai panggul anda. Uji buah anda juga akan meningkat apabila anda mengendalikan otot-otot ini.

Sekarang anda tahu di mana otot-otot ini, kontrak mereka selama 5 hingga 20 saat. Kemudian lepaskan mereka.

1. Ulangi latihan ini 10 hingga 20 kali berturut-turut, tiga hingga empat kali sehari.
2. Baca lebih lanjut: Latihan Kegel untuk lelaki »
3. Perubahan gaya hidup dan diet

Sihat gaya hidup yang sihat boleh menghalang ED, dan dalam sesetengah keadaan membalikkan keadaan:

Latihan dengan kerap.

Mengekalkan tekanan darah rendah.

• Makan makanan seimbang dan berkhasiat.
• Mengekalkan berat badan yang sihat.
• Elakkan alkohol dan rokok.
• Mengurangkan tekanan anda.
• ED sering dikaitkan dengan masalah dengan aliran darah anda, jadi mengekalkan kesihatan saluran darah anda melalui latihan dan diet yang sihat dapat membantu mengurangkan risiko anda terhadap ED.
• Baca lebih lanjut: Bolehkah perubahan gaya hidup dan rawatan semulajadi membantu disfungsi ereksi »

Ubah ubat anda

Dalam beberapa kes, ubat yang digunakan untuk merawat keadaan lain boleh menyebabkan ED. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan yang anda ambil dan sama ada ia boleh menyebabkan gejala anda. Mungkin ada ubat lain yang boleh anda ambil.

Jangan berhenti mengambil ubat tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.

Outlook

Adakah ED boleh balik?

Dalam banyak kes, anda boleh memperbaiki gejala ED anda. Banyak ubat dan rawatan disediakan. Selain itu, peranti tertentu, seperti pam mati pucuk erektil atau cincin disfungsi erektil, boleh membantu sementara menguruskan gejala ED supaya anda boleh terus melakukan hubungan seksual.

ED adalah keadaan biasa, dan ia mempunyai banyak sebab yang mungkin. Bincangkan gejala anda dengan doktor anda awal supaya mereka dapat menolak sebab yang mendasari dan memulakan pelan rawatan.