Gatal-gatal menopaus: Punca, Rawatan, Pencegahan, dan Lebih

Gambaran Keseluruhan

Perubahan hormon yang berlaku semasa menopaus boleh menyebabkan banyak gejala fizikal yang tidak selesa, seperti kilasan panas, perubahan mood, kekeringan faraj, dan berpeluh malam.

Sesetengah wanita juga mungkin mengalami perubahan pada kulit mereka, seperti kulit gatal. Keadaan ini dikenali secara perubatan sebagai "pruritus. "Pruritus mungkin berlaku semasa perimenopause dan terus tidak lama selepas menopause. Perimenopause adalah tempoh 8- hingga 10 tahun sebelum menopaus. Menopaus selesai apabila anda berhenti menstruasi selama setahun, pada masa anda masuk ke postmenopause.

iklanAdvertisement

Punca

Menopaus dan gatal

Semasa menopaus, perubahan hormon termasuk kehilangan estrogen. Estrogen berkaitan dengan pengeluaran kolagen, blok bangunan penting kulit. Estrogen juga berkaitan dengan pengeluaran minyak semula jadi yang menjadikan kulit anda lembap. Kekurangan kolagen dan minyak semulajadi boleh menyebabkan kulit menjadi nipis dan gatal.

Kulit gatal boleh berlaku di mana-mana bahagian badan anda, tetapi lebih cenderung berlaku pada:

• leher
• dada
• 999> Anda juga mungkin mengalami kulit gatal pada siku dan zon muka T-anda.
• Semasa menopaus, anda juga mungkin mengalami perubahan tambahan pada kulit anda, seperti:
• jerawat

ruam

pigmentation

• wrinkling
• Terdapat keadaan kulit lain yang jarang anda alami semasa menopaus, seperti paresthesia. Paresthesia adalah sensasi kesemutan, kebas, atau "pin dan jarum" pada kulit. Beberapa wanita juga mungkin mengalami formasi. Pembentukan adalah sejenis paresthesia yang digambarkan sebagai sensasi serangga yang merangkak pada kulit.
• Dapatkan bantuan

Mencari bantuan

Anda mungkin ingin melawat doktor anda jika gejala kulit gatal anda berterusan selama tiga hari atau lebih. Doktor anda mungkin bertanya berapa lama kulit gatal anda telah berterusan, dan mana bahagian badan anda terjejas.

Doktor anda boleh menjalani ujian untuk mengecualikan sebarang keadaan perubatan serius lain yang boleh menyebabkan gatal-gatal. Ujian ini mungkin termasuk:

Ujian darah

ujian tiroid, hati, dan buah pinggang

Dada X-ray

• IklanAdvertisementAdvertisement
• Pemulihan rumah
• Pemulihan rumah

anda boleh cuba meringankan kulit gatal anda.

Oatmeal baths

Koloid oatmeal adalah oatmeal yang dibuat dari oat tanah halus. Ia boleh didapati di banyak produk kecantikan dan mandi semulajadi.

Tambah oatmeal koloid ke mandi panas. Elakkan menggunakan air yang terlalu panas, kerana itu boleh mengeringkan dan merengsakan kulit anda. Rendam sekurang-kurangnya 10 minit, dan tepuk kulit anda kering setelah mandi. Oat ini boleh membantu mengurangkan dan menenangkan kulit gatal.

Pelembap

Pastikan kulit anda lembap dengan pelembap berkualiti tinggi.Ini membantu memegang air di lapisan paling luar kulit anda, yang boleh membantu mengurangkan pengeringan dan gatal-gatal.

Aloe vera gel atau losyen calamine juga boleh digunakan untuk merawat ketidakselesaan kulit.

Vitamin C

Vitamin C memainkan peranan penting dalam penciptaan kolagen dalam kulit. Vitamin C boleh membantu memperbaiki kerosakan pada kulit, dan boleh membantu mencegah kulit kering, nipis, gatal. Vitamin C boleh diambil:

sebagai tambahan lisan

dimakan dalam makanan seperti buah sitrus

digunakan secara topikal dengan rawatan kecantikan yang over-the-counter

• Suplemen herba
• dari gejala menopaus.
• Sesetengah makanan tambahan herba, seperti dong quai, bertindak sebagai phytoestrogens dalam badan, yang mungkin membantu dalam menambah estrogen dalam jangka pendek. Suplemen herba lain, seperti akar mentah, boleh menggalakkan pengeluaran semula jadi badan hormon.

Bincangkan apa-apa suplemen herba yang anda berminat untuk mengambil dengan doktor anda sebelum anda memulakan. Sesetengah makanan tambahan herba boleh mengganggu ubat-ubatan preskripsi.

Rawatan

Rawatan perubatan

Dalam beberapa kes, ubat rumah mungkin tidak cukup untuk menguruskan kulit gatal anda. Ubat-ubat berlebihan atau ubat-ubatan preskripsi, atau prosedur perubatan mungkin diperlukan

Lebih daripada krim anti gatal di kaunter (OTC)

Krim hidrokortison OTC dengan sekurang-kurangnya 1 peratus hydrocortisone boleh ditemui di kedai ubat, dan boleh berfungsi dengan baik untuk menenangkan kulit, kulit gatal. Kortikosteroid preskripsi

Doktor anda mungkin memberi anda kortikosteroid topikal untuk merawat kulit yang meradang, gatal. Kortikosteroid preskripsi mungkin termasuk hydrocortisone, atau pelbagai kortikosteroid lain dalam pelbagai kekuatan. Mereka boleh digunakan sebagai aerosol, gel, krim, atau losyen.

Terapi penggantian hormon (HRT)

HRT adalah satu rawatan yang popular untuk merawat banyak gejala menopaus, termasuk kulit gatal. HRT tidak membawa risiko kesihatan dan kesan sampingan. Risiko dan kesan sampingan mungkin termasuk:

pembengkakan payudara

kembung

perubahan warna kulit

• peningkatan risiko batu empedu
• kencing incontinence
• spotting atau pendarahan vagina
• peningkatan risiko kanser payudara dan rahim
• HRT juga boleh membawa peningkatan risiko kecil untuk penyakit jantung, walaupun kajian bercanggah. Bercakap dengan doktor anda. Mereka boleh membantu anda membuat keputusan jika HRT adalah pilihan yang baik untuk anda berdasarkan kesihatan jantung dan sejarah perubatan anda.
• IklanAdvertisement
• Pencegahan

Pencegahan

Mungkin terdapat beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk membantu mencegah atau mengurangkan risiko anda untuk kulit gatal.

Pemakanan

Makanan seimbang yang kaya dengan makanan semulajadi adalah penting untuk kulit yang sihat. Menghidrasi air dengan meminum banyak air juga penting untuk mengekalkan kulit lembap dan lembap.

Beberapa suplemen juga telah menunjukkan kesan yang baik ke atas kulit, termasuk:

vitamin C, asid gamma-linolenic lisan dan topikal

, seperti minyak primrose

kolagen peptida < 999> asid lemak omega-3

• Elakkan mandi panas
• Mandi atau mandi di dalam air panas merompak kulit minyak berharga anda yang diperlukan untuk kulit yang lembap dan lembap.Mandi di sejuk ke air suam. Gunakan sabun lembut, dan melembapkan selepas mandi untuk mengunci kelembapan kulit anda.
• Elakkan menggaru
• Walaupun mungkin menggoda untuk menggaru kawasan gatal anda, cuba elakkan daripada menggaru seberapa banyak yang mungkin. Pertimbangkan untuk menjaga kawasan itu dilindungi dengan kompres yang sejuk, yang juga boleh memberikan bantuan tambahan. Pastikan kuku anda dipotong dengan baik, dan pakai sarung tangan pada waktu malam untuk mencegah menggaru di dalam tidur anda.

Amalkan tingkah laku yang sihat

Berikut ialah beberapa petua tambahan untuk memperbaiki rupa dan rasa kulit anda:

mendapatkan banyak tidur dan berehat

mengurangkan tekanan

memakai pelindung matahari setiap hari

• elakkan daripada merokok dan gunakan alkohol, yang kedua-duanya boleh mengeringkan ke kulit
• mendapatkan senaman yang tetap untuk membantu mengawal hormon
• Iklan
• Punca lain
• Punca lain untuk kulit gatal
• disebabkan oleh faktor selain dari menopause.

Sesetengah punca-punca biasa kulit gatal termasuk:

alahan

cuaca sejuk

gigitan serangga

merokok

• hujan panas
• Keadaan lain yang boleh menyebabkan kulit gatal termasuk:
• Kanser kulit
• Kanker kulit sering muncul sebagai freckle, mol, ruam, atau pertumbuhan yang luar biasa. Perubahan pada kulit biasanya dilihat di kawasan tubuh yang menerima pendedahan matahari yang paling besar, tetapi juga dapat tumbuh di tempat lain.
• Jangkitan kulit jamur Candida
• Jangkitan kulit Candida paling sering dijumpai pada bahagian badan yang menggosok bersama, seperti pangkal paha atau ketiak. Kebersihan diri, pakaian ketat, atau berpeluh boleh menyebabkan kulat berkembang biak.
• Herpes

Herpes boleh muncul di pelbagai bahagian badan, dan paling sering muncul pada mulut atau alat kelamin. Herpes dikaitkan dengan melepuh dan gatal-gatal di kawasan yang terjejas, tetapi juga boleh menghasilkan simptom seperti selesema, seperti demam dan keletihan.

Ekzema

Ekzema adalah keadaan kulit yang boleh menyebabkan kulit yang sangat gatal, meradang, kulit bersisik. Ia boleh muncul di mana-mana bahagian badan. Ekzema kadang-kadang membentuk patch kemerah-merahan kelabu, atau benjolan yang mengalir cair apabila tercalar.

Psoriasis

Psoriasis adalah keadaan autoimun kronik yang boleh menyebabkan gejala kulit yang muncul di mana-mana di badan. Gejala mungkin termasuk:

tompok kulit bersisik

bintik merah jambu kecil

lepuh yang penuh dengan nanah

kulit yang meradang

IklanAdvertisement

Outlook

• Outlook
• Kulit gatal mungkin satu gejala daripada menopaus. Terdapat banyak rawatan di rumah dan perubatan yang tersedia untuk membantu dengan ketidakselesaan yang menyebabkannya. Perubahan gaya hidup juga boleh membantu mengurangkan risiko anda atau keterukan gatal anda.
• Jika anda mengalami kulit gatal semasa menopaus, gejala anda akan merosot sejurus selepas menopaus berakhir.