5 Herba untuk Bantuan Disfungsi Ereksi

Aphrodisiacs dan disfungsi ereksi

Mencari ubat untuk disfungsi erektil (ED) bermula sebelum pengenalan Viagra pada tahun 1990-an. Aphrodisiacs semulajadi, dari tanduk badak tanah ke coklat, telah lama digunakan untuk meningkatkan libido, potensi, atau keseronokan seksual. Ubat-ubatan semulajadi ini juga popular kerana mereka dikatakan mempunyai kesan sampingan yang kurang daripada ubat-ubatan yang ditetapkan.

gejala biasa Di Amerika Syarikat, ED memberi 50 peratus lelaki dari usia 40 hingga 70 tahun. ED bermakna terdapat kesukaran untuk mencapai atau mengekalkan ereksi yang cukup lama untuk kepuasan. Secara global, hanya kira-kira 10 peratus lelaki dengan ED mendapatkan rawatan perubatan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa herba tertentu mempunyai tahap kejayaan yang berlainan untuk ED. Rempah-rempah ini termasuk:

• Panax ginseng
• membaca
• yohimbine
• ginkgo
• Mondia whitei

Baca terus untuk mengetahui apa yang dikatakan oleh kajian tentang herba ini dan bagaimana mereka boleh merawat ED.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Apa yang menyebabkan disfungsi erektil?

ED sering merupakan gejala, bukan keadaan. Penegasan adalah hasil daripada proses multisystem kompleks dalam tubuh lelaki. Rangsangan seksual melibatkan interaksi antara anda:

• badan
• sistem saraf
• otot
• hormon
• emosi

Boomers bayi dan EDResearchers menganggarkan bahawa kes ED akan berganda dalam 25 tahun akan datang. Itu boleh bermakna lebih daripada 330 juta lelaki di seluruh dunia dapat mengalami ED.

Keadaan seperti kencing manis atau tekanan boleh menjejaskan bahagian dan fungsi ini dan boleh menyebabkan ED. Penyelidikan menunjukkan bahawa ED kebanyakannya disebabkan oleh masalah dengan saluran darah. Malah, pembentukan plak di arteri menyebabkan ED pada kira-kira 40 peratus daripada lelaki berusia lebih 50 tahun.

Fizikal atau psikologi? Ambil ujian diri ereksi »

Rawatan

Apakah pilihan rawatan?

Doktor anda boleh membantu mengenal pasti punca asas dan menetapkan rawatan yang sesuai. Merawat keadaan asas adalah langkah pertama untuk merawat ED anda.

Rawatan doktor anda boleh menetapkan jika ED anda tetap termasuk:

• ubat preskripsi atau suntikan
• supositoria zakar
• penggantian testosteron
• pam zakar (peranti pengawal hampa)
• > Pembedahan saluran darah
• Rawatan gaya hidup termasuk:

Kaunseling kecemasan seksual

• Kaunseling psikologi
• mengekalkan berat badan yang sihat
• mengurangkan penggunaan tembakau dan alkohol
• IklanAdvertisementAdvertisement

Science says

rawatan

Banyak kedai menjual makanan tambahan herba dan makanan kesihatan yang mendakwa mempunyai potensi seksual dan kurang kesan sampingan. Mereka juga sering lebih murah daripada ubat-ubatan yang ditetapkan. Tetapi pilihan ini mempunyai sedikit penyelidikan saintifik untuk menyokong tuntutan, dan tidak ada kaedah seragam untuk menguji keberkesanannya.Kebanyakan keputusan daripada ujian manusia bergantung kepada penilaian diri, yang boleh subjektif dan sukar untuk mentafsir.

Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum mencuba makanan tambahan kerana mereka mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan yang telah diambil. Banyak suplemen juga dikenali untuk berinteraksi secara negatif dengan alkohol. Doktor anda akan dapat membuat cadangan berdasarkan keadaan anda.

Ginseng

Panax ginseng

, herba Cina dan Korea Panax ginseng

mempunyai sejarah 2, 000 tahun dalam perubatan Cina dan Korea sebagai tonik untuk kesihatan dan panjang umur. Orang mengambil akar ginseng ini, juga dikenali sebagai ginseng merah Korea, untuk ED serta: stamina

• kepekatan
• tekanan
• keseluruhan kesejahteraan
• Kajian klinikal menunjukkan peningkatan yang ketara dalam: 999> ketegaran zakar

lilitan

• tempoh pendirian
• libido yang lebih baik
• kepuasan keseluruhan
• P. ginseng
• berfungsi sebagai antioksidan, melepaskan oksida nitrat (NO) yang membantu fungsi ereksi. Sesetengah orang menggunakan

P. ginseng krim untuk ejakulasi pramatang. Dos Dalam ujian manusia, para peserta mengambil 900 miligram

P. ginseng

3 kali sehari selama 8 minggu. Tumbuhan ini dianggap sebagai rawatan yang selamat, tetapi harus digunakan hanya dalam jangka pendek (6 hingga 8 minggu). Kesan sampingan yang paling biasa ialah insomnia. Ginseng boleh berinteraksi secara negatif dengan alkohol, kafein, dan ubat-ubatan. Tanya doktor anda tentang seberapa kerap anda boleh mengambil

P. ginseng

jika anda merancang untuk menggunakannya. AdvertisementAdvertisement Maca

Maca, sayur-sayuran akar dari Peru

Untuk manfaat kesihatan secara keseluruhan, membaca adalah tambahan yang baik untuk diet anda. Maca, atau

Lepidium meyenii

, kaya dengan: asid amino iodin

• besi
• magnesium
• Terdapat tiga jenis bacaan: merah, hitam, dan kuning. Black maca juga kelihatan mengurangkan tekanan dan meningkatkan ingatan. Dan tekanan boleh menyebabkan ED.
• Dalam ujian haiwan, ekstrak maca menunjukkan peningkatan prestasi seksual dalam tikus. Tetapi akar Peru ini mempunyai bukti yang minimum untuk keupayaan langsung untuk meningkatkan fungsi ereksi. Kajian menunjukkan bahawa makan akar ini mungkin mempunyai kesan plasebo. Penyelidik yang sama juga mendapati bahawa maca tidak mempunyai kesan pada tahap hormon.

Dosis

Lelaki yang mengambil 3 gram pembaca sehari selama 8 minggu melaporkan peningkatan keinginan seks lebih kerap daripada lelaki yang tidak mengambilnya.

Walaupun maca secara amnya selamat, kajian menunjukkan tekanan darah tinggi pada orang yang mempunyai keadaan jantung yang mengambil 0. 6 gram pembaca per hari.

Adalah disarankan agar penggunaan harian anda kurang dari 1 gram per kilogram, atau 1 gram per 2. 2 paun.

Iklan

Yohimbine

Yohimbine, kulit kayu Afrika Barat

Yohimbine berasal dari kulit pohon malar hijau Afrika Barat. Selama 70 tahun yang lalu, orang telah menggunakan yohimbine sebagai rawatan untuk ED kerana ia dipercayai:

mengaktifkan saraf penis untuk melepaskan lebih banyak

melebarkan saluran darah untuk meningkatkan aliran darah di zakar

• merangsang saraf pelvik dan meningkatkan bekalan adrenalin
• meningkatkan keinginan seksual
• memanjangkan ereksi
• Satu kajian mendapati bahawa 14 peratus daripada kumpulan yang dirawat dengan yohimbine mempunyai ereksi penuh yang dirangsang, 20 peratus mempunyai respons, dan 65 peratus tiada peningkatan.Satu lagi kajian mendapati bahawa 16 daripada 29 lelaki dapat mencapai orgasme dan ejakulasi selepas menyelesaikan rawatan mereka.
• Gabungan yohimbine dan L-arginine ditunjukkan dengan ketara meningkatkan fungsi ereksi pada orang dengan ED. L-arginine adalah asid amino yang membantu meluaskan saluran darah. Ia dianggap selamat dan berkesan untuk ED tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan seperti loya, cirit-birit, dan kekejangan perut. Elakkan mengambil L-arginine dengan Viagra, nitrat, atau sebarang ubat tekanan darah tinggi.

Dos

Dalam ujian, peserta menerima kira-kira 20 miligram yogimbine setiap hari, sepanjang hari.

Walaupun ujian telah menunjukkan hasil yang positif, kesan adrenalin yohimbine boleh menyebabkan kesan sampingan yang termasuk:

sakit kepala

berpeluh

• kegelapan
• hipertensi
• insomnia
• Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil yohimbine, terutamanya jika anda juga mengambil antidepresan atau ubat perangsang.
• IklanAdvertisement

Halia putih

Mondia whitei

, akar tumbuhan Afrika

Mondia whitei, juga dikenali sebagai halia putih, sangat popular di Uganda, daripada ubat. Ia digunakan untuk meningkatkan libido dan menguruskan jumlah sperma yang rendah.

Kajian mencadangkan bahawa M. whitei

mungkin sama dengan Viagra dengan peningkatan berikut: keinginan seksual motilitas sperma manusia

• kadar testosteron
• NO produksi dan ereksi
• Bahkan ada panggilan minum "Wain Mulondo" yang menggunakan
• M. putih

sebagai bahan. M. whitei dianggap afrodisiak kerana bukti bahawa ia meningkatkan libido, potensi, dan kesenangan seksual. Kajian pada tikus menunjukkan bahawa M. whitei juga ketara dalam ketoksikan. Ginkgo Ginkgo biloba, herba dari pokok Cina

Ginkgo biloba boleh meningkatkan aliran darah ke zakar. Para penyelidik mendapati kesan gingko pada ED apabila peserta lelaki dalam kajian peningkatan ingatan melaporkan ereksi yang lebih baik. Percubaan lain melihat peningkatan fungsi seksual di 76 peratus daripada lelaki yang berada di ubat antidepresan. Inilah sebabnya para penyelidik percaya bahawa ginkgo mungkin berkesan untuk lelaki yang mengalami ED akibat pengambilan ubat.

Tetapi beberapa kajian juga melaporkan tiada peningkatan atau perbezaan setelah mengambil ginkgo. Ini mungkin bermakna gingko lebih baik untuk pengurusan ED daripada sebagai rawatan atau penyembuhan.

Dosis

Dalam kajian di mana lelaki melaporkan tindak balas positif, peserta mengambil 40 atau 60 kapsul kapsul dua kali sehari selama empat minggu. Mereka juga menggunakan ubat antidepresan.

Bercakap dengan doktor anda jika anda mempertimbangkan makanan tambahan ginkgo. Risiko pendarahan anda mungkin meningkat, terutamanya jika anda mempunyai ubat penipisan darah.

IklanAdvertisementAdvertisement

Herba lain

Herba lain yang dilaporkan memperlakukan ED

Rempah-rempah ini telah menunjukkan kesan pro-erectile pada haiwan seperti arnab dan tikus:

rumput kambing liar atau epimedium

musli, atau

• Chlorophytum borivilianum
• saffron, atau Crocus sativus
• Tribulus terrestris Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba suplemen herba baru.Ini herba khususnya mempunyai sedikit bukti saintifik kesannya kepada orang. Mereka juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan anda atau menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.
• Kesan sampingan

Risiko berpotensi dan kesan sampingan

Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak meluluskan mana-mana herba ini sebagai rawatan perubatan. Ramai herba datang dari negara lain dan mungkin tercemar. Dan herba ini tidak dikaji atau diuji sebagai ubat preskripsi seperti Viagra. Sentiasa beli makanan tambahan anda dari sumber yang bereputasi.

FDA juga memberi amaran kepada lelaki terhadap pembelian suplemen dan krim yang mengiklankan diri mereka sebagai "herba Viagra. "Herba Viagra diharamkan kerana ia boleh mengandungi ubat preskripsi atau bahan-bahan berbahaya lain yang boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk. Dalam kebanyakan kes, bahan-bahan berbahaya tidak disenaraikan dalam ramuan.

Rujuklah doktor anda sebelum membeli rawatan ED secara talian atau kaunter.

Bila hendak berjumpa dengan doktor

Bila bercakap dengan doktor anda

Buat temu janji dengan doktor anda jika anda mempunyai gejala lain yang mengiringi ED, atau jika ED anda menjejaskan kualiti hidup anda. Penting untuk menyebutkan apa-apa tambahan yang anda berminat semasa lawatan anda.

Jangan lupa memberitahu doktor tentang sebarang gejala yang mungkin anda alami atau merasa disebabkan oleh ED. Butiran ini boleh membantu doktor anda mendapatkan rawatan yang betul, terutamanya jika terdapat keadaan mendasar yang menyebabkan ED anda. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin tidak memerlukan makanan tambahan herba.

Makanan dan tabiat gaya hidup untuk ED »