Polyarthralgia: Gejala, Rawatan, dan Lebih

Gambaran Keseluruhan

Orang yang mempunyai polangralgia mungkin mengalami kesakitan yang sementara, terputus-putus, atau berterusan dalam pelbagai sendi. Polyarthralgia mempunyai pelbagai sebab dan rawatan yang berbeza. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang keadaan ini.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Gejala boleh berubah dari ringan hingga sederhana, dan mungkin termasuk:

kesakitan dan kelembutan pada sendi
kesemutan atau sensasi luar biasa lain
perasaan membakar pada sendi
atau kesukaran menggerakkan sendi anda

Polyarthralgia adalah sama dengan polyarthritis, yang juga menyebabkan rasa sakit pada pelbagai sendi. Perbezaan utama ialah polyarthritis yang menyebabkan keradangan pada sendi, sedangkan tiada keradangan dengan polangral.

Ketahui lebih lanjut: Arthritis vs. Arthralgia »

Polyarthralgia juga berkongsi beberapa persamaan dengan polymyalgia. Kedua-dua keadaan menyebabkan tahap kesakitan yang sama. Ia juga mungkin mempunyai kedua-dua syarat pada masa yang sama. Polyarthralgia menjejaskan sendi, sementara polimyalgia menjejaskan otot di sekeliling sendi. Gejala polymyalgia termasuk berikut:

sakit otot pinggang
sakit otot pinggul, paha, punggung, atau lengan atas
pergerakan berkurangan di kawasan yang terjejas
kekakuan di kawasan dengan sakit dan sakit

Punca

Polietralia boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, termasuk:

osteoarthritis
dislokasi bersama
tendinitis
hypothyroidism
kanser
sprains atau strains berhampiran sendi
saraf terikat
fraktur tekanan
pseudogout

Jangkitan tertentu, seperti jangkitan oleh alphaviruses arthritogenik, juga boleh menyebabkan polangarbonat. Alphaviruses Arthritogenic dibawa oleh nyamuk. Jangkitan ini biasanya terpencil ke kawasan-kawasan kecil di dalam iklim panas.

Sebab-sebab lain untuk polangralgia adalah latihan berimpak tinggi yang menekan sendi, seperti berlari dan melompat, dan berlebihan sendi. Berlebihan sendi adalah perkara biasa pada orang yang mempunyai pekerjaan yang memerlukan secara fizikal.

IklanAdvertisementAdvertisement

Faktor Risiko

Anda mungkin berisiko tinggi untuk membangun polangralgia jika anda:

adalah berat badan berlebihan atau obes, kerana berat badan yang berlebihan boleh menyebabkan ketegangan tambahan pada sendi
mempunyai sejarah kecederaan sendi atau pembedahan
adalah orang dewasa yang lebih tua
bekerja dalam pekerjaan yang menuntut secara fizikal yang meletakkan sendi anda berisiko terlalu banyak
wanita
mempunyai sejarah keluarga apa-apa syarat yang memberi kesan sendi

Diagnosis

Lihat doktor anda jika anda mengalami sakit sendi. Beberapa ujian diagnostik yang boleh digunakan oleh doktor untuk membantu mendiagnosis keadaan anda termasuk:

Ujian darah, seperti penilaian protein c-reaktif, panel antibodi antinuklear, penilaian asid urik, dan kadar pemendapan erythrocyte.
Arthrocentesis. Semasa ujian ini, doktor anda akan menggunakan picagari untuk mengeluarkan cecair sinovial dari sendi anda. Cecair kemudiannya dinilai untuk kebudayaan, kristal, dan kiraan sel, yang boleh digunakan untuk mendiagnosis atau mengecualikan pelbagai keadaan.
Pengimejan diagnostik, seperti imbasan CT, X-ray, dan MRI.

IklanAdvertisement

Rawatan

Terdapat pelbagai perubahan gaya hidup dan remedi rumah yang anda boleh gunakan untuk menguruskan simptom polangral. Jika ubat-ubatan di rumah tidak membantu, doktor anda boleh mengesyorkan ubat-ubatan atau kaedah rawatan lain.

Latihan

Senaman rendah boleh membantu mengurangkan gejala yang berkaitan dengan kesakitan sendi. Contoh-contoh latihan berdampak rendah termasuk:

berenang
berjalan
berbasikal
yoga

Latihan berat badan juga boleh membantu, tetapi penting untuk memastikan anda melakukan latihan dengan betul untuk mengelakkan kecederaan. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan rujukan kepada ahli terapi fizikal. Mereka boleh menunjukkan latihan yang sesuai dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul. Jika anda seorang ahli gim, anda juga boleh mencuba kelas angkat berat, atau bertanya tentang bekerja dengan pelatih peribadi untuk beberapa sesi. Pastikan anda membiarkan jurulatih atau jurulatih mengetahui kesakitan sendi anda. Anda juga boleh menonton video dalam talian untuk melihat contoh pelbagai latihan angkat berat.

Elakkan senaman yang menekankan sendi, seperti berjalan, dan rutin berat, seperti CrossFit.

Mengekalkan berat badan yang sihat

Jika anda berlebihan berat badan, kehilangan berat badan boleh membantu melegakan kesakitan dan melambatkan perkembangan keadaan anda. Berat yang berlebihan boleh menyebabkan ketegangan tambahan pada sendi anda, yang boleh meningkatkan kesakitan.

Latihan tetap dan mengekalkan diet yang sihat dan seimbang dapat membantu menurunkan berat badan. Sekiranya anda mengalami masalah kehilangan berat badan, berbincang dengan doktor anda. Mereka boleh membantu membangunkan program penurunan berat badan, dan mereka boleh mengesyorkan anda kepada ahli diet.

Akupuntur

Penyelidik telah mendapati bahawa akupunktur mungkin cara yang berkesan untuk mengurus kesakitan ringan dan sederhana yang berkaitan dengan polietralia. Akupunktur tidak harus menggantikan rawatan lain yang disyorkan oleh doktor anda. Sebaliknya, akupunktur harus digunakan sebagai tambahan kepada rawatan lain.

Terapi urutan

Terapi urutan boleh membantu mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan arthritis dan juga memulihkan beberapa pergerakan. Penyelidikan adalah terhad, dan kajian hanya memandang manfaat kepada orang yang mempunyai beberapa jenis arthritis. Ahli terapi fizikal mungkin termasuk urut sebagai sebahagian daripada pelan rawatan. Anda juga boleh melihat tukang urut di spa, tetapi anda harus mengesahkan bahawa mereka dilesenkan dengan betul. Urut harus digunakan sebagai tambahan kepada rawatan lain yang disyorkan oleh doktor anda.

Panas atau menyejukkan sendi

Sendi nyeri boleh bertindak balas terhadap memanaskan haba atau menggunakan ais. Untuk menggunakan haba, gunakan pad pemanasan untuk bersama atau cuba merendam dalam mandi hangat. Untuk menyejukkan sendi yang menyakitkan, gunakan ais atau bungkusan sayuran beku sekurang-kurangnya 20 minit, tiga kali sehari.

Ubat

Jika ubat-ubatan di rumah tidak berfungsi, anda mungkin perlu menggunakan ubat.

Penyakit kesakitan di atas kaunter seperti acetaminophen (Tylenol) dan natrium naproxen (Aleve) boleh membantu anda menguruskan kesakitan anda. Ikut arahan pakej untuk maklumat dos.

Kortikosteroid dosis rendah membantu melegakan kesakitan, menguruskan gejala lain, dan memperlahankan kadar degradasi sendi. Doktor biasanya menetapkan mereka selama 6-12 minggu pada satu-satu masa, tetapi ini mungkin berbeza-beza bergantung kepada keparahan gejala dan kerosakan bersama. Kortikosteroid dosis rendah boleh diberikan secara lisan, melalui suntikan, atau topikal sebagai salap.

Doktor anda boleh menetapkan opioid jika sakit pada sendi adalah teruk dan tidak menyelesaikan melalui kaedah lain. Penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan ini mempunyai potensi ketagihan yang tinggi.

Terapi fizikal

Doktor anda juga boleh menetapkan terapi fizikal. Ahli terapi fizikal menggunakan pelbagai teknik untuk membantu menguruskan dan mengurangkan kesakitan. Anda mungkin perlu melawat ahli terapi fizikal beberapa kali, dan mungkin mengambil beberapa lawatan sebelum anda mula berasa lega. Mereka juga boleh memberi anda latihan atau latihan untuk dilakukan di rumah.

Rawat gejala

Polyarthralgia sering dikaitkan dengan ungkapan gejala lain selain kesakitan sendi. Mengubati gejala-gejala lain boleh membantu mengurangkan kesakitan. Contoh-contoh rawatan untuk gejala-gejala ini termasuk:

relaxant otot jika anda mempunyai spasms otot
capsaicin topikal atau antidepresan untuk mengurangkan kesakitan neuropathic yang berkaitan
lidocaine topikal (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) merendahkan kesakitan otot yang sederhana

Outlook

Polyarthralgia biasanya tidak teruk dan sering tidak memerlukan rawatan segera. Ia boleh mempunyai pelbagai sebab dan rawatan. Lihat doktor atau profesional kesihatan lain jika anda mengalami sakit sendi. Mereka boleh menentukan sebab dan mengesyorkan rawatan yang sesuai.