Anhedonia: Gejala, Rawatan, dan Lebih banyak

Gambaran Keseluruhan

Sorotan

1. Sesetengah orang yang mengalami anhedonia tidak mempunyai masalah mental.
2. Anhedonia mungkin merupakan gejala kemurungan.
3. Menguruskan kemurungan anda juga boleh merawat anhedonia.

Orang yang mengalami anhedonia telah kehilangan minat dalam aktiviti yang mereka nikmati dan mempunyai keupayaan menurun untuk merasa senang. Ia adalah gejala utama gangguan kemurungan utama, tetapi ia juga boleh menjadi gejala gangguan kesihatan mental yang lain. Sesetengah orang yang mengalami anhedonia tidak mempunyai masalah mental.

iklanAdvertisement

Gejala

Apakah gejala anhedonia?

Dua jenis anhedonia utama adalah anhedonia sosial dan fizikal.

Anhedonia sosial adalah tidak tertarik dalam hubungan sosial dan kekurangan keseronokan dalam situasi sosial. Anhedonia fizikal adalah ketidakupayaan untuk merasai keseronokan sentuhan seperti makan, menyentuh, atau seks.

Gejala-gejala anhedonia termasuk:

• pengeluaran sosial
• kekurangan hubungan atau penarikan dari hubungan sebelumnya
• perasaan negatif terhadap diri sendiri dan orang lain
• mengurangkan kebolehan emosi, ungkapan kurang lisan atau nonverbal
• kesukaran menyesuaikan diri dengan situasi sosial
• kecenderungan ke arah menunjukkan emosi palsu, seperti berpura-pura anda bahagia pada pernikahan
• kehilangan libido atau kekurangan minat dalam keintiman fisik <999 > masalah fizikal yang berterusan, seperti sering sakit

Punca Apakah penyebab anhedonia?

Anhedonia adalah gejala utama kemurungan, tetapi tidak semua orang yang tertekan mengalami anhedonia. Ubat preskripsi, terutamanya ubat-ubatan seperti antidepresan dan antipsikotik yang digunakan untuk merawat kemurungan, boleh menyebabkan anhedonia.

Schizotypy adalah teori psikologi bahawa ciri keperibadian tertentu mungkin merupakan faktor risiko untuk mengembangkan gangguan psikotik, seperti skizofrenia. Anhedonia sosial adalah faktor risiko untuk skizofrenia.

Anhedonia juga mungkin berlaku kerana penggunaan dadah rekreasi atau mempunyai banyak tekanan atau kebimbangan dalam hidup anda.

IklanAdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Apakah faktor risiko untuk anhedonia?

Jika anda mempunyai riwayat keluarga kemurungan utama atau skizofrenia, anda mengalami risiko peningkatan anhedonia. Faktor risiko lain termasuk:

peristiwa traumatik atau tekanan baru-baru ini

• sejarah penyalahgunaan atau pengabaian
• penyakit yang memberi kesan kepada kualiti hidup anda
• penyakit utama
• gangguan makan
• Perempuan juga berisiko tinggi untuk anhedonia.

Diagnosis

Bagaimanakah didiagnosis anhedonia?

Doktor anda akan menanya soalan mengenai gejala dan mood umum anda. Buat senarai semua gejala anda sebelum pelantikan anda, termasuk kehilangan keseronokan yang dialami.Memberitahu doktor anda semua gejala anda akan membantu mereka melihat gambaran penuh dan membuat diagnosis. Doktor anda boleh melakukan ujian fizikal untuk menentukan sama ada anda mengalami sebarang masalah fizikal.

Selain itu, doktor anda mungkin menarik darah untuk menguji dan melihat jika anda mempunyai kekurangan vitamin atau masalah tiroid yang mungkin menyumbang kepada gangguan mood anda.

AdvertisementAdvertisement

Treatments

Bagaimana ramalan anhedonia?

Anhedonia boleh mencabar untuk dirawat. Anda akan memerlukan rawatan untuk gangguan mental yang menyebabkan gejala, seperti kemurungan.

Sebagai langkah pertama dalam rawatan anda, anda perlu mencari bantuan psikiatri. Psikiatri adalah seorang profesional terlatih yang dapat mendengar isu-isu anda dan membantu anda dalam perjalanan untuk mengalami kegembiraan dalam kehidupan lagi. Anda boleh mempercayai bahawa apa yang anda katakan kepada ahli terapi anda adalah sulit.

Doktor penjagaan utama anda boleh merujuk anda kepada ahli terapi, atau anda boleh menghubungi syarikat insurans anda dan meminta mereka untuk membantu anda mencari seseorang. Adalah penting bahawa anda dan ahli terapi anda mempunyai hubungan yang baik. Anda mungkin perlu mengadakan konsultasi awal dengan beberapa pakar psikiatri sebelum mencari seseorang yang anda fikir akan menjadi baik.

Anda juga boleh menerima preskripsi untuk ubat antidepresan atau antipsikotik. Ambil ubat seperti yang ditetapkan, dan biarkan doktor anda tahu jika anda mempunyai apa-apa kesan sampingan. Mereka mungkin perlu menyesuaikan dos atau ubat anda. Ubat ini memberi kesan kepada orang dengan cara yang berbeza. Ubat yang berfungsi untuk anda mungkin tidak berfungsi untuk orang lain dengan gejala yang sama.

Satu lagi rawatan ialah terapi elektrokonvulsif (ECT). ECT adalah salah satu rawatan yang paling berkesan untuk kemurungan. Semasa rawatan anda, doktor anda akan meletakkan elektrod di kepala anda dan menggunakan arus elektrik semasa anda berada di bawah anestesia umum. Ini mendorong penyitaan otak kecil. ECT biasanya hanya digunakan apabila rawatan lain tidak berfungsi.

Rangsangan magnet transkranial (TMS) menggunakan medan magnet untuk merangsang sel-sel saraf anda. Ia menggunakan arus elektrik yang lebih kecil daripada ECT dan anda tidak perlu berada di bawah anestesia umum. TMS boleh merawat kemurungan utama pada orang yang mengalami kemurungan yang tidak bertindak balas terhadap ubat.

Pilihan rawatan akhir adalah stimulasi saraf vagus (VNS). Doktor anda akan menanamkan peranti perubatan yang mirip dengan pacemaker ke dalam dada anda. Wayar peranti ini membuat impuls elektrik tetap yang merangsang otak anda. Seperti ECT dan TMS, VNS boleh merawat kemurungan pada orang yang mengalami kemurungan yang tidak memberi respons kepada rawatan lain.

Iklan

Outlook

Apa pandangannya?

Ketidakupayaan untuk mengalami keseronokan boleh memberi kesan kepada kualiti hidup anda. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda berasa seperti ini. Sebaik sahaja anda memulakan rawatan, anda sepatutnya dapat merasakan keseronokan lagi. Anhedonia biasanya hilang apabila kemurungan diuruskan.

Baca lebih lanjut: 9 Cara untuk mencari motivasi semasa tertekan »