Perut Spasms: Punca, Rawatan, Pemulihan Rumah, dan Lebih

Gambaran keseluruhan

Kekejingan perut adalah kontraksi otot abdomen (abs), perut, atau usus. Bergantung pada bahagian mana badan anda mengalami spasming dan bagaimana teruk, ia mungkin merasakan sama ada keruntuhan otot atau kekejangan perut.

Dalam kebanyakan kes, kekejangan perut mereka sendiri tidak berbahaya, tetapi ia boleh menjadi gejala keadaan mendasar. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai potensi penyebab kekejangan perut dan bila menghubungi doktor anda.

iklanAdvertisement

Punca

Punca spasme perut

Mengenal pasti punca kejang perut anda boleh membantu anda merawat gejala ini. Berikut adalah 11 syarat yang mungkin bertanggungjawab untuk gejala anda.

1. Tekanan otot

Kerja keras otot perut anda boleh menyebabkan mereka menjadi kejang. Kekejangan disebabkan oleh ketegangan otot yang paling mungkin berlaku pada orang yang melakukan senaman yang berat dan kerap, terutama crunches dan situps.

Gejala lain ketegangan otot adalah:

• kelembutan atau kesakitan di abs
• kesakitan yang semakin buruk dengan pergerakan

2. Dehidrasi

Kehilangan elektrolit daripada dehidrasi yang disebabkan oleh berpeluh, muntah, dan cirit-birit boleh mengakibatkan kejang otot di seluruh tubuh anda, termasuk perut anda. Ini berlaku kerana otot memerlukan elektrolit seperti kalsium, kalium, dan magnesium untuk berfungsi dengan baik. Apabila mereka tidak mempunyai elektrolit ini, otot-otot anda mungkin mula bekerja dengan tidak normal dan merampas. Ketahui lebih lanjut mengenai mengenal pasti dan merawat ketidakseimbangan elektrolit.

Gejala lain dehidrasi termasuk:

• dahaga yang melampau
• sakit kepala
• pening
• air kencing kuning gelap

3. Gas

Penumpukan gas di dalam perut anda boleh menyebabkan otot-otot usus anda menjadi kejang seperti badan anda cuba melepaskan gas. Sekiranya anda mempunyai gas, anda juga mungkin mempunyai:

• perut atau kembung
• sakit perut tajam
• rasa kenyang
• dorongan untuk lulus gas atau burp

4. Penyakit usus radang

Penyakit ini, seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif (UC), adalah keadaan keradangan kronik. Penyakit Crohn boleh menjejaskan mana-mana bahagian saluran gastrousus, sementara UC hanya memberi kesan pada kolon. Dalam kedua-dua keadaan, keradangan boleh menyebabkan kekejingan usus.

Gejala-gejala lain penyakit usus radang adalah:

• cirit-birit
• penurunan berat badan
• kekejangan abdomen dan kesakitan
• keletihan
• keringat malam
• sembelit
• ke bilik mandi

5. Sindrom usus sengit

Sindrom usus sengit (IBS) adalah keadaan kronik yang menjejaskan usus besar. Ia tidak menyebabkan perubahan tisu usus seperti penyakit radang usus, tetapi gejala serupa, termasuk:

• sakit perut atau kronik
• perut kembung
• sembelit
• (kadang-kadang sembelit dan cirit-birit akan berubah) <999 > gas
• 6.Gastritis dan gastroenteritis

Gastritis dan gastroenteritis adalah kedua-dua keradangan perut, tetapi dalam gastroenteritis, usus juga meradang. Jangkitan, seperti dari

Helicobacter pylori, virus Norwalk, dan rotavirus, biasanya menyebabkan keadaan ini. Gejala lain gastritis dan gastroenteritis termasuk:

loya dan muntah

• cirit-birit (gastroenteritis sahaja)
• sakit perut
• kembung
• 7. Kolitis berjangkit

Kolitis boleh menyebabkan kekejangan abdomen disebabkan kerengsaan dan keradangan kolon, yang menyebabkan ia menjadi kejang. Sesetengah bakteria yang boleh menyebabkan kolitis termasuk

Clostridium, Salmonella, dan E. coli. Parasit seperti Giardia boleh menyebabkan kolitis juga. 8. Penyakit iskemia dan kolitis

Kadang-kadang kolitis disebabkan oleh kekurangan bekalan darah ke usus kecil dan kolon. Spasme boleh berlaku dalam jenis kolitis ini juga.

9. Sembelit

Perut anda mungkin kaku apabila anda mengalami sembelit ketika mereka menular sebagai tindak balas terhadap peningkatan tekanan di dalamnya.

10. Ileus

Eileus adalah ketika usus anda menjadi "malas" atau "mengantuk. "Ini boleh berlaku untuk beberapa sebab termasuk jangkitan, keradangan, pembedahan baru-baru ini (terutamanya di abdomen), penggunaan narkotik, penyakit yang teruk, dan kurang aktifitas fizikal. Ileus menyebabkan kesakitan anda diisi dengan udara dan cecair, menyebabkan rasa sakit dan kesakitan.

11. Gastroparesis

Gastroparesis pada asasnya adalah ileus yang melibatkan perut. Ia biasanya berlaku pada mereka yang menghidap diabetes dan boleh menyebabkan kekejaman perut terutamanya selepas makan.

Pada kehamilan

Kekejaman perut semasa mengandung

Kekejaman perut adalah kejadian biasa semasa kehamilan. Kebanyakan penyebab kekejangan perut semasa mengandung tidak berbahaya, tetapi anda harus berjumpa dengan doktor jika anda mengalami kesakitan, atau kekejangan yang berterusan atau berulang.

Beberapa sebab yang mungkin untuk kekejangan semasa kehamilan adalah:

Gas

Gas adalah gejala kehamilan yang sangat biasa. Ini kerana progesteron badan anda menghasilkan untuk menyokong kehamilan juga melegakan otot anda, termasuk otot usus anda. Itu melambatkan pencernaan anda dan membolehkan gas untuk membina.

Gejala-gejala lain termasuk:

kembung

• sakit perut tajam
• rasa kenyang
• hasrat untuk lulus gas atau burp
• kontraksi Braxton-Hicks

kontraksi Braxton-Hicks, yang dikenali sebagai buruh palsu, sering berlaku pada trimester kehamilan yang terakhir. Mereka biasanya berasa lebih seperti pengetatan otot daripada kesakitan buruh sebenar, dan mereka tidak biasa. Kontraksi ini tidak berbahaya, tetapi ia adalah idea yang baik untuk memeriksa dengan doktor anda jika anda mengalaminya, terutamanya jika mereka mula menjadi biasa.

Bayi anda bergerak

Apabila bayi anda menendang atau menggulung, ia mungkin merasakan kekejangan otot di perut anda, terutamanya semasa trimester kedua anda. Pada ketika ini, bayi anda mungkin tidak cukup besar bagi anda untuk merasakan tendangan kuat, jadi pergerakan merasakan seperti kekejangan atau kekejangan.

Otot regangan

Otot perut anda meregangkan semasa kehamilan untuk menampung bayi.Apabila otot meregangkan, mereka juga mungkin berkeringat kerana mereka cuba mengekalkan saiz asalnya. Peregangan otot juga boleh membawa kepada kesakitan, kesakitan (sakit ligamen pusingan), tetapi dianggap sebagai bahagian normal kehamilan.

IklanAdvertisementAdvertisement

Lihat doktor

Bila melihat doktor

Kebanyakan pantat perut tidak berbahaya dan hilang tanpa rawatan lanjut. Jika kekejangan perut anda menyakitkan atau sering berlaku, mereka boleh menjadi tanda masalah perubatan yang lebih serius. Lihat doktor anda jika terdapat gejala-gejala ini sebagai tambahan kepada kekejangan perut: darah

muntah

• dalam pergerakan usus anda
• sakit teruk, terutamanya kesakitan dada
• kekejangan perut yang berlanjutan atau berulang
• demam
• sesak nafas
• Anda juga harus berjumpa dengan doktor anda jika kejang perut anda mengganggu kehidupan harian anda atau menyebabkan anda mengalami tekanan.

Pembetulan rumah

Rawatan rumah untuk pelepasan segera

Jika kejang perut anda mengganggu anda, ada cara yang anda boleh mendapatkan bantuan segera atau merawatnya di rumah. Sesetengah rawatan di rumah akan merawat penyebab kekejangan otot yang mendasari, sementara yang lain melegakan otot perut supaya mereka berhenti merebak.

Jika anda mengalami kekejangan perut semasa kehamilan, berbincanglah dengan doktor anda sebelum mencuba apa-apa ubat rumah. Sesetengah rawatan di rumah mungkin tidak selamat semasa kehamilan.

Haba

Haba boleh membantu meredakan otot perut anda. Ini sangat membantu jika ketegangan otot atau berlebihan menyebabkan kejang anda.

Urut

Mengurut otot perut anda boleh membantu meredakannya.

Teh Chamomile

Chamomile boleh digunakan untuk menenangkan perut yang mengganggu dan dapat membantu mengatasi kekejangan. Ia juga dianggap sebagai rumah bagi gas.

Elektrolit

Jika kekejian perut anda disebabkan oleh penyahhidratan, pengisian semula elektrolit anda mungkin membantu. Cuba minum minuman sukan seperti Gatorade atau makan pisang.

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sejarah kegagalan buah pinggang, sesetengah elektrolit, terutamanya kalium, boleh meningkat ke paras berbahaya dengan tambahan.

Selain itu, jika anda mengalami pening atau anda lenyap kerana dehidrasi, anda telah kehilangan sejumlah besar cecair badan. Dapatkan rawatan segera di bilik kecemasan yang terdekat untuk penggantian cairan intravena untuk menghalang tubuh anda daripada terkejut dan menghalang kerosakan pada hati, hati, otak, dan buah pinggang.

Penyembuh kesakitan

Jika kekejangan perut anda menyakitkan, penahan kesakitan over-the-counter (OTC) seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol) boleh membantu.

Anda mesti berhati-hati dengan ubat sakit OTC. Ibuprofen dan ubat-ubatan yang serupa boleh menyebabkan ulser gastrik dan kerosakan buah pinggang jika diambil dalam jumlah yang berlebihan. Acetaminophen dalam jumlah yang banyak boleh menyebabkan kerosakan hati dan juga kegagalan hati. Jika anda merasakan bahawa anda perlu mengambil lebih banyak ubat-ubat ini daripada dos yang disyorkan pada botol, anda harus berunding dengan doktor.

Antacid

Asam perut boleh menyebabkan gastritis, yang seterusnya boleh menyebabkan kekejangan perut. Dalam kes ini, antacids atau perencat pam proton OTC boleh membantu kejang anda dengan mengurangkan asid perut.

Istirahat

Jika kejang anda disebabkan oleh ketegangan otot, mengurangkan senaman dan berehat otot perut anda akan membantu menghentikan pengsan.

IklanAdvertisement

Rawatan

Rawatan lain

Kekejaman perut yang disebabkan oleh keadaan seperti gas, dehidrasi, dan tekanan otot biasanya boleh dirawat di rumah. Kondisi lain atau kekejangan perut yang teruk biasanya memerlukan rawatan dari doktor.

Doktor anda akan cuba menentukan penyebab kejang perut anda dan merawat sebab itu. Rawatan mungkin termasuk:

antibiotik untuk gastritis atau gastroenteritis yang disebabkan oleh bakteria

• kelas ubat yang disebut aminosalicylates untuk UC dan beberapa kes penyakit Crohn
• kortikosteroid untuk UC dan penyakit Crohn
• ubat antispasmodik jika anda mempunyai IBS atau kekejangan yang sangat teruk yang tidak dikawal oleh rawatan lain
• Iklan

Pencegahan

Mencegah spasme perut

Jika kejang perut anda disebabkan oleh keadaan seperti penyakit usus radang atau IBS, merawat keadaan tersebut adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan kekejangan perut. Untuk kekejangan perut yang disebabkan oleh ketegangan, gas, atau dehidrasi otot, berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mencegahnya daripada berlaku:

Latihan dengan betul. Bekerja dengan otot anda boleh menjadi baik untuk kesihatan anda, tetapi bekerja keras atau tidak dapat menyebabkan kecederaan. Sentiasa pastikan anda menggunakan borang yang betul dan berehat jika perlu.

• Tetap terhidrasi. Kehilangan elektrolit akibat dehidrasi boleh menyebabkan kekejangan perut. Memastikan anda kekal terhidrasi, oleh itu, boleh membantu mengurangkan kekejangan.
• Mengubah diet anda boleh membantu mencegah kekejangan perut yang disebabkan oleh gas, gastritis, IBS, dan gangguan usus peradangan.
• Jika gas menyebabkan kekejangan perut anda, mengehadkan pengambilan serat mungkin membantu. Makan serat boleh membantu pesakit sembelit yang disebabkan oleh IBS dan gastritis.
• Hadkan penggunaan alkohol anda.
• Hadkan makanan pedas, yang boleh merengsakan perut anda dan membuat kejang lebih buruk.
• Makanan berlemak juga boleh meningkatkan gejala dalam keadaan ini dan harus terhad.
• Jika anda mempunyai penyakit usus radang, bekerjasama dengan doktor anda untuk mencari makanan yang paling selamat untuk anda makan.
• AdvertisementAdvertisement

Outlook

Tinjauan terhadap kekejangan perut

Kekejingan perut kadang-kadang boleh menjadi pergerakan otot biasa, dan sering disebabkan oleh keadaan yang boleh dirawat di rumah.

Kadang-kadang mereka boleh menjadi tanda masalah yang memerlukan perhatian doktor, bagaimanapun. Jika kekejangan perut anda teruk, berterusan, atau bertahan lebih lama daripada beberapa hari, atau jika anda mempunyai demam, darah dalam najis atau najis, atau mual yang berterusan, muntah, atau cirit-birit, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan.